Качала пресс болит левый бок
№ 26 215
Хирург
25.11.2015
Здравствуйте! У меня такая проблема появилась как несколько дней- при напряжение мышц живота сильно болит правый бок внизу живота, как будто мне туда нож вонзили. Зато при надавливании и ощупывании нет никакой боли и при ходьбе нет боли, только при напряжении и началось это после тренировки на следующий день и уже три дня не проходит, теперь я не могу качать пресс и. Т. Д. Скажите что это может быть, и какое делать обследование? Зарание Спасибо!
Наталья,
Черкесск
подписаться на ответы
2 ОТВЕТА
проблема
нагрузка
мышца
напряжение
ОТВЕТИЛ:
25.11.2015
Гусев Александр Викторович
Гатчина
0.0
врач общей практики, заведующий
Здравствуйте Наталья. Ваше состояние связано с напряжением мышц передней брюшной стенки (брюшного пресса) после тренировки. Это происходит при чрезмерной нагрузке на пресс, через неделю после начала тренировок это состояние пройдёт само собой. Не переживайте.
Заранее благодарен за оченку ответа. Если у Вас будут вопросы обращайтесь на сайт или на мой веб адрес указанный в профиле.
Поблагодарить
Уточняющий вопрос
Оцените ответ:
УТОЧНЯЮЩИЙ ВОПРОС
19.10.2016
Анастасия, Калуга
Добрый день. При напряжении мышц живота болит правый бок внизу живота. При ходьбе и прощупывании боли нет. Болит уже три недели, пресс качать не могу, на тренировках в спортзале очень тяжело. Скажите что это может быть, и что нужно делать. Заранее спасибо!
ОТВЕТИЛ:
19.10.2016
Валеева Эльвира Раисовна
Москва
0.0
врач онколог гинеколог
Пересмотрите ваши нагрузки . В качестве профилактических мер после тренировок, которые ускорят вывод молочной кислоты, или же просто помогут расслабить натруженные мышцы и вернуть себя в строй, предлагаю еще несколько практических советов: массаж, горячую ванну, сауну,большое количество жидкости внутрь.
Не исключено , что в определенных группах мышц чрезмерное количество молочной кислоты, , как облегчить свое самочувствие и восстановится после активной тренировки и как быстрее вывести накопленную молочную кислоту из организма после тренировки. Например горячая ванная.Вывод молочной кислоты из мышц – это дело нескольких часов, максимум 2 суток. Но в это время дискомфорт и болевые ощущения могут мешать нормальной жизни и отправиться на очередн тренировку. Облегчить существование после активной тренировки помогает горячая ванная (она противопоказана при менструации, если вы страдаете гипертонией или беременны).Нужно набрать горячую воду и погрузиться в ванну так, чтобы область сердца осталась над водой. Находитесь в воде в течение 10 минут. После этого стоит ополоснуться прохладной водой и повторить процедуру. Максимальное число подходов – 5. В самом конце стоит растереться полотенцем до появления красного оттенка кожи.
Немного о сауне.Смена интенсивности тренировки – гарантия того, что кровоток в мышцах улучшиться и молочная кислота выйдет быстрее. Но этот метод подходит только на время тренировок. Что же делать, если вы забыли сменить нагрузку на меньшую, и желаете быстрее вывести молочную кислоту из вашего организма. Большое количество кислоты выходит с потом.Поход в баню – наиболее оптимальный вариант для большего количества порообразования. К тому же этот метод помогает расслабить мышцы и сделать их более эластичными. Это, в свою очередь, снизит риск синдрома отсроченной боли. Здесь также, как и с самими тренировками нельзя переусердствовать. Делайте несколько подходом в парилку, а заканчивайте эту процедуру прохладным душем. В день таких подходов можно делать не больше трех.
Поблагодарить
Уточняющий вопрос
Оцените ответ:
ОТВЕТИЛ:
19.10.2016
Валеева Эльвира Раисовна
Москва
0.0
врач онколог гинеколог
Здравствуйте, Пересмотрите ваши нагрузки . В качестве профилактических мер после тренировок, которые ускорят вывод молочной кислоты, или же просто помогут расслабить натруженные мышцы и вернуть себя в строй, предлагаю еще несколько практических советов: массаж, горячую ванну, сауну,большое количество жидкости внутрь. Не исключено , что в определенных группах мышц чрезмерное количество молочной кислоты, , как облегчить свое самочувствие и восстановится после активной тренировки и как быстрее вывести накопленную молочную кислоту из организма после тренировки. Например горячая ванная.Вывод молочной кислоты из мышц – это дело нескольких часов, максимум 2 суток. Но в это время дискомфорт и болевые ощущения могут мешать нормальной жизни и отправиться на очередн тренировку. Облегчить существование после активной тренировки помогает горячая ванная (она противопоказана при менструации, если вы страдаете гипертонией или беременны).Нужно набрать горячую воду и погрузиться в ванну так, чтобы область сердца осталась над водой. Находитесь в воде в течение 10 минут. После этого стоит ополоснуться прохладной водой и повторить процедуру. Максимальное число подходов – 5. В самом конце стоит растереться полотенцем до появления красного оттенка кожи. Немного о сауне.Смена интенсивности тренировки – гарантия того, что кровоток в мышцах улучшиться и молочная кислота выйдет быстрее. Но этот метод подходит только на время тренировок. Что же делать, если вы забыли сменить нагрузку на меньшую, и желаете быстрее вывести молочную кислоту из вашего организма. Большое количество кислоты выходит с потом.Поход в баню – наиболее оптимальный вариант для большего количества порообразования. К тому же этот метод помогает расслабить мышцы и сделать их более эластичными. Это, в свою очередь, снизит риск синдрома отсроченной боли. Здесь также, как и с самими тренировками нельзя переусердствовать. Делайте несколько подходом в парилку, а заканчивайте эту процедуру прохладным душем. В день таких подходов можно делать не больше трех.
Поблагодарить
Уточняющий вопрос
Оцените ответ:
УТОЧНЯЮЩИЙ ВОПРОС
23.08.2019
Леонид, Новокуйбышевск
Здравствуйте. Качаю пресс в домашних условиях почти две недели, вчера начал болеть правый бок внизу живота при нагрузке рези, а так не болит, не при ходьбе, не при нажатие. Подскажите что это может быть и могу ли я продолжать качать пресс терпеть боль или нужно дождаться пока пройдет и сколько ждать? Заранее спасибо.
Похожие вопросы:
| Дата | Вопрос | Статус |
|---|---|---|
| 15.12.2016 | Боль в правом боку Здравствуйте. С сегодняшней ночи колет в правом боку при напряжении мышц живота. Боль ощутимая, но терпимо. Никаких физ нагрузок на организм не было. За два дня до болей была на проф осмотре у гинекологога, там все в порядке. Получается что боль ощущается, когда сажусь, встаю, поворачиваюсь на бок лежа, а в состоянии покоя не болит. Подскажите что это может быть. Заранее благодарна. | 0 ОТВЕТОВ |
| 30.11.2017 | Не поднимается рука Доброго времени суток! Мужчина, 24 года. Сплю на полу (походный коврик, сверху вдвое сложенный спальник). Одним утром проснулся от сильной ноющей боли в районе правой лопатки (спал на правом боку). Ближе у плечевому суставу, но сам сустав не болит, боль по ощущениям где-то с краю или немного под лопаткой. После этого не могу поднять правую руку. Поднимается вперёд только до параллели с полом. Вбок поднимаю без проблем. При подъёме болей нет. По ощущениям кажется, что не включается какая-то мышца… | 0 ОТВЕТОВ |
| 07.11.2017 | Люмбаго Мне 37 лет. Мужчина. Обратился к неврологу после поднятия тяжести- растянул мышцы поясницы, вызвав их напряжение и боль. Вылечился за 3 дня. Проблем с позвоночником никогда не было. В карточку написали диагноз: Люмбаго. ВОПРОС: как влияет диагноз ЛЮМБАГО на допуск к управлению транспортным средством-автомобилем? Для водительской комиссии. Спасибо. | 1 ОТВЕТ |
| 30.11.2017 | Сильная пульсация в затылке головы в положении лежа Добрый день Подскажите пожалуйста, что делать Ложусь головой на подушку начинается сильная пульсация в голове, впечатление, что голова шатается Ищу удобное положение очень долго иногда фиксирую голову руками. Помогает не совсем, но облегчает. Мышцы шеи постоянно в напряжении. На боку на левом сильнее, на правом меньше. Делала МРТ есть остеохондроз, но сосуды нормальные. Повышен холестерин xLIPASE 69.4, делала узи сосудов головы, все в норме. Что это может быть, что необходимо еще сделать Иногда … | 1 ОТВЕТ |
| 02.05.2017 | Прямые мышцы живота после операции Здравствуйте, у мужа ещё до меня случилась операция на органах брюшной полости. Он особо ничего не рассказывает, знаю только, что его кишки полоскали в тазике и кусочек вырезали и потому ему сейчас нельзя терпеть, если хочет в туалет. Ещё я так поняла врач там был какой-то не опытный, муж говорит порезал ему мышцы и потому «кубиков пресса ему не видать». На животе у него шов от пупка до лобка, и по бокам в районе пояса ещё два маленьких, для каких-то трубок они были нужны. Насколько я поняла мыш… | 1 ОТВЕТ |
Источник
Здравствуйте, уважаемые доктора. Мне 25 лет, рост 182, вес 93.
У меня несколько дней назад (4-5) появилась следующая проблема. Болит в левом подреберье, болит не постоянно. Под нижним ребром. Боль, когда появляется острая, приступообразная, но не сильная. Иногда, слабая боль может держаться несколько часов — правда это где-то ближе к груди, в самом верху эпигастральной области или даже выше. Боль, как мне кажется, отдаёт четко в бок — между ребрами и в спину слева, под лопатку или в область левой почки. Но я качаю пресс, делаю отжимания и планку. Однозначно могу сказать, что болят некоторые мышцы. Вообще, кажется, что боль усиливается когда хожу, стою, делаю глубокий вдох, но в таких случаях боль смещается к желудку. Вообще, в покое — лучше, сидя — тоже лучше.
Замечал, что усиливается после жаренного (ну как замечал, один раз было), появилась минут через 15-20 после еды. Но не всегда. Может появиться и просто так. Несколько раз боль появлялась и справа, и в эпигастрии, и иногда болит там где левая грудь, как при межреберной невралгии (была в подростковом возрасте на фоне занятий спортом). В остальном — самочувствие хорошее, аппетит нормальный. Стул нормального цвета, 1-2 раза в день, без сильного запаха, сформированный, обильный. Иногда подташнивает, но это скорее на нервах. Глаза белые. Температура нормальная, усталости нет. Есть очень сильная нервозность. Появилось все как-то внезапно. Сначала явно болела поджелудочная после новогодних праздников — болела дня 2, но голод, холод и покой сделали своё дело. Две недели потом ничего не беспокоило.
Теперь по обследованиям — в 2015 и конце 2014 года: узи брюшной полости — без патологий, узи мочеполовой системы — без патологий, отдельно делал узи поджелудочной в конце 2014 — без патологий, рентген лёгких в конце 2015 — без патологий. Также, в конце 2015 года делал множество других обследований — МРТ мозга, узи предстательной железы, узи яичек, колоноскопию, общий анализ крови в конце ноября — всё в норме. По ФГДС — бульбит, рефлюкс-эзофагит, поверхностный гастрит. Вообще, я каждый год-полтора делаю полное обследование организма. От кардиограммы, до МРТ и колоноскопии.
Стараюсь соблюдать диету — почти не ем свинину, очень мало говядину. Стараюсь есть курицу и индейку. Ограничиваю себя в мясной пище. Завтрак — мюсли или хлопья с кефиром или йогуртом, обед — салат из овощей, отварная грудка, гречка, ужин — творог с помидорами и курина грудка. Но, конечно, иногда срываюсь — раз в 2 недели хожу в Subway или съедаю шаурму. Курю — пачки хватает примерно на 3-5 дней. Совсем не пью газированные напитки. Наркотики не употребляю вообще. Достаточно часто, но в малых дозах выпиваю слабоалкогольные напитки. Около 2 раз в неделю выпиваю одну или две бутылки пива, в пятницу и субботу встречаюсь с друзьями — выпиваю не больше 4 бутылок. Правда вот в новогодние праздники диету нарушил: полуфабрикаты, виски с колой, салаты с майонезом — психанул, одним словом.
На самом деле, я бы просто попил панкреатин и успокоился, ведь не сильно-то и беспокоит. И вообще болело так в детстве, когда страдал от невролгии (как говорил выше). Но проблема в том, что у меня запущенное тревожно-фобическое расстройство, тяжёлая иппохондрия и канцерофобия на фоне двух неправильно поставленных диагнозов. В общем, я полез читать в интернете про это вот всё, и дочитался до того, что теперь очень сильно боюсь опять онкологических заболеваний, в особенности ПЖ.
Скажите, пожалуйста, как я понял, в моём возрасте (25 лет) — онкопоталогии ПЖ — это даже не редкость, а казуистика? Этого я очень сильно боюсь, особенно учитывая выживаемость при данной патологии. Я так понимаю, что в России ежегодно диагностируется около 14000 случаев, и 90% случаев — это люди старше 60 лет, а остальные 10%- это группа риска от 35 до 59 лет? Может ли такая боль быть при обострении гастрита или панкреатите? Мне когда-то давно говорили, что у меня хр. панкреатит, но потом он вроде как исчез и множество обследований подряд все было хорошо.
Источник
#190
orakul54
- Группа:
Пользователь - Сообщений:
2 - Регистрация:
17 Октябрь 11
Отправлено 17 Октябрь 2011 — 23:21
Скажите, а нужно мне с моей мочекаменной болезнью ложиться в больницу или можно что-то попринимать и все обойдеться
#191
tig81
- Группа:
ВРАЧ - Сообщений:
891 - Регистрация:
08 Сентябрь 08
Отправлено 18 Октябрь 2011 — 00:08
orakul54 (17 Октябрь 2011 — 23:21) писал:
Скажите, а нужно мне с моей мочекаменной болезнью ложиться в больницу или можно что-то попринимать и все обойдеться
без очного осмотра ничего никто не назначит. А так…. вы человек взрослый, можете позаниматься самолечением, ваше право.
#192
seebär
- Группа:
ВРАЧ - Сообщений:
2 975 - Регистрация:
21 Сентябрь 11
Отправлено 18 Октябрь 2011 — 07:22
orakul54 (17 Октябрь 2011 — 23:21) писал:
Скажите, а нужно мне с моей мочекаменной болезнью ложиться в больницу или можно что-то попринимать и все обойдеться
Нужно… и не «обойдется»
#193
BOBKOF
- Группа:
Пользователь - Сообщений:
1 - Регистрация:
16 Февраль 12
Отправлено 16 Февраль 2012 — 14:59
Вопрос специалисту.
Здравствуйте,подскажите пожалуйста.Беспокоит резкая боль в паху слева.Боль началась,после упражнения качания пресса.Боль приходит,когда напрягаешь пресс.
#194
seebär
- Группа:
ВРАЧ - Сообщений:
2 975 - Регистрация:
21 Сентябрь 11
Отправлено 17 Февраль 2012 — 07:10
BOBKOF (16 Февраль 2012 — 14:59) писал:
Вопрос специалисту.
Здравствуйте,подскажите пожалуйста.Беспокоит резкая боль в паху слева.Боль началась,после упражнения качания пресса.Боль приходит,когда напрягаешь пресс.
Обратитесь на очный осмотр к хирургу, может быть несколько вариантов.
#195
Drop
- Группа:
Пользователь - Сообщений:
1 - Регистрация:
07 Март 12
Отправлено 07 Март 2012 — 11:54
Здравствуйте!нужен совет.сегодня болел низ живота слева,боль колющая,до такой степени больно было,что ходить не могла,даже лежать и сидеть больно.живот вздулся,никаких признаков рвоты,температуры нет.такое же в точности было года два назад один раз,и до того ещё за год примерно.минут 40 поболит,потом всё впорядке.Подскажите,от чего это может быть?у врачей спрашивала,сказали,что яичники простудила,но что-то я ооочень сомневаюсь в этом..
#196
Anat85
- Группа:
Пользователь - Сообщений:
190 - Регистрация:
17 Август 11
Отправлено 07 Март 2012 — 16:43
Drop (07 Март 2012 — 11:54) писал:
Здравствуйте!нужен совет.сегодня болел низ живота слева,боль колющая,до такой степени больно было,что ходить не могла,даже лежать и сидеть больно.живот вздулся,никаких признаков рвоты,температуры нет.такое же в точности было года два назад один раз,и до того ещё за год примерно.минут 40 поболит,потом всё впорядке.Подскажите,от чего это может быть?у врачей спрашивала,сказали,что яичники простудила,но что-то я ооочень сомневаюсь в этом..
Что бы не сомневаться — пройдите полноценное обследование, которое назначить может только врач! УЗИ органов малого таза не повредит, заболевания придатков матки бывают и не воспалительные. По клинике что вы описали однозначный диагноз поставить нельзя. Не занимайтесь самолечением. всего доброго
#197
Fellow
- Группа:
Пользователь - Сообщений:
2 - Регистрация:
10 Март 12
Отправлено 10 Март 2012 — 13:19
Здравствуйте! Мне 21 год. У меня уже около 3ех-4ех дней наблюдается неприятное жжение во время мочеиспускания. До этого в течении 2ех недель периодически наблюдалась тупая ноющая боль в левом боку сантиметров на 5 ниже ребер. Что это может быть?
#198
seebär
- Группа:
ВРАЧ - Сообщений:
2 975 - Регистрация:
21 Сентябрь 11
Отправлено 11 Март 2012 — 06:22
Возможно гинекологическое заболевание. Необходимо обратиться к гинекологу, терапевту.
#199
вадим_wower
- Группа:
Пользователь - Сообщений:
1 - Регистрация:
13 Март 12
Отправлено 13 Март 2012 — 20:33
добрый день! вчера утром у меня возникли боли в левой нижней части живота. когда сижу боль не чувствуется, а при движении возникает. при надавливании боль усиливается. что делать?
#200
seebär
- Группа:
ВРАЧ - Сообщений:
2 975 - Регистрация:
21 Сентябрь 11
Отправлено 14 Март 2012 — 06:55
вадим_wower (13 Март 2012 — 20:33) писал:
добрый день! вчера утром у меня возникли боли в левой нижней части живота. когда сижу боль не чувствуется, а при движении возникает. при надавливании боль усиливается. что делать?
Здравствуйте. Без очного осмотра диагноз не выставить, может быть много причин. Если до сих пор беспокоит — обратитесь к терапевту для начала, а он уже определится что делать далее.
#201
agalagan
- Группа:
Пользователь - Сообщений:
2 - Регистрация:
10 Апрель 12
Отправлено 10 Апрель 2012 — 12:18
Дмитрий, у меня такая же проблема как и у Вас. с небольшими различиями. Также урологи отправляют к невропатологам, а невропаталоги к гастроэнтерологам, а те снова к урологам.
если нашли решение, напишите, пжста, на agalagan[сOбaKа]gmail.com
спасибо заранее.
#202
agalagan
- Группа:
Пользователь - Сообщений:
2 - Регистрация:
10 Апрель 12
Отправлено 10 Апрель 2012 — 13:13
agalagan (10 Апрель 2012 — 12:18) писал:
Дмитрий, у меня такая же проблема как и у Вас. с небольшими различиями. Также урологи отправляют к невропатологам, а невропаталоги к гастроэнтерологам, а те снова к урологам.
если нашли решение, напишите, пжста, на agalagan[сOбaKа]gmail.com
спасибо заранее.
Upd: Мой вопрос был к Дмитрию, автору вот этого поста:
https://medscape.ru/i…dpost__p__37199
#203
baby
- Группа:
Пользователь - Сообщений:
2 - Регистрация:
28 Июнь 12
Отправлено 28 Июнь 2012 — 01:44
здравствуйте, хотела спросить у меня боль в левом боку началась недавно, когда я раньше бегала все было хорошо, сейчас 100 м это мой максимум, потом сильные боли начинаються, вы бы не могли бы сказать что это?
#204
seebär
- Группа:
ВРАЧ - Сообщений:
2 975 - Регистрация:
21 Сентябрь 11
Отправлено 28 Июнь 2012 — 06:28
baby (28 Июнь 2012 — 01:44) писал:
здравствуйте, хотела спросить у меня боль в левом боку началась недавно, когда я раньше бегала все было хорошо, сейчас 100 м это мой максимум, потом сильные боли начинаються, вы бы не могли бы сказать что это?
Отвечая на вопрос почему болит в левом боку надо сразу сказать, что боль в левом боку может возникать при самых различных нарушениях в организме человека: болезнях желудка и кишечника, межреберной невралгии, заболеваниях сердца и др. Чем сильнее выражен болевой симптом и чем чаще он возникает, тем о более серьезном заболевании внутренних органов может свидетельствовать.
Чаще всего, частые периодические ноющие боли в левом боку говорят о болезнях желудка: остром и хроническом гастрите на фоне повышенной или пониженной кислотности, язве. При гастрите на фоне пониженной кислотности, боли в левом боку обычно возникают после еды и сопровождаются такими симптомами, как тошнота, тяжесть в подложечной области, неприятный вкус во рту, отрыжка. Если же гастрит протекает на фоне повышенной кислотности, то боли в левом боку, сопровождаемые вышеперечисленными симптомами, возникают преимущественно на голодный желудок, причем боль при повышенной кислотности желудка обычно острее и мучительнее, чем при пониженной.
При язвенной болезни желудка боль в левом боку сопровождается болью в подложечной области и возникает периодически, чаще всего, на голодный желудок. Аппетит, как правило, сохранен. Обострение болей при язве желудка наблюдается обычно весной и осенью.
При заболеваниях кишечника, в частности, колите, тупые ноющие боли чаще всего возникают в левой стороне живота, в районе толстого кишечника. Сопровождается болевой симптом вздутием живота, потерей аппетита, урчанием в животе и стулом с примесью гноя и крови. Основной причиной колита является нарушение секреции пищеварительных желез и патологическое изменение микрофлоры кишечника.
Довольно часто боль в левом боку является симптомом межреберной невралгии. При этом заболевании болевой симптом обычно возникает внезапно, бывает очень сильным и мешает человеку глубоко вздохнуть. Иногда больные ошибочно принимают эти боли за сердечные или желудочные. Межреберная невралгия может быть связана с опоясывающим лишаем. Очень часто возникает также у женщин при беременности или менструации.
Боль в левом боку также может быть симптомом различных сердечных заболеваний, а резкая, жгучая и не проходящая часто свидетельствует об инфаркте миокарда. Если боль является симптомом заболевания сердца, то она обычно сопровождается и другими симптомами сердечных болезней: одышкой, слабостью, потливостью, тахикардией или брадикардией, перебоями пульса и др.
Только по силе боли и ее локализации не всегда точно можно определить причину, ее вызвавшую. Очень часто бывает, что одно заболевание маскируется под другое. Поэтому, при возникновении болей в левом боку нельзя полностью полагаться на свое знание медицины и начинать заниматься самолечением, ведь это может привести к тому, что болезнь не будет вовремя излечена и постепенно перейдет в стадию хронического заболевания. Для того, чтобы правильно диагностировать причину болей, необходимо обратиться к врачу, который, опираясь на результаты проведенного обследования и анализов, сможет правильно определить заболевание и назначить соответствующее лечение.
2 человек читают эту тему
0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых пользователей
Источник
