Я на диете болит желудок
#1
Penalchik
Вне сайта
Penalchik
- Пользователи
- 2 Сообщений:
Опубликовано 23 Июнь 2009 — 23:07
История простая: как только начинаю ограничивать себя в еде (то есть испытываю голод, но держусь), буквально через час начинает болеть желудок, причем все сильнее и сильнее. Чем дольше терплю, тем дольше потом восстанавливаю здоровье. Но стоит хоть чуть перекусить и желудок перестает тянуть. Перекуса как известно хватает не надолго и через час история повторяется.
Нигде не встречала советов как сохранить баланс *диета- здоровый желудок*. Может у кого-то есть свои секреты… Скажите- лечи желудок, отвечу- пробовала, эффект кратковременный (хватает на месяц). А с таким питанием -слишком частым- вес стремится вверх! Буду рада любому разумному совету, тем более проверенному!
#2
ptusik
Вне сайта
ptusik
- Пользователи
- 4 Сообщений:
Опубликовано 24 Июнь 2009 — 2:24
История простая: как только начинаю ограничивать себя в еде (то есть испытываю голод, но держусь), буквально через час начинает болеть желудок, причем все сильнее и сильнее. Чем дольше терплю, тем дольше потом восстанавливаю здоровье. Но стоит хоть чуть перекусить и желудок перестает тянуть. Перекуса как известно хватает не надолго и через час история повторяется.
Нигде не встречала советов как сохранить баланс *диета- здоровый желудок*. Может у кого-то есть свои секреты… Скажите- лечи желудок, отвечу- пробовала, эффект кратковременный (хватает на месяц). А с таким питанием -слишком частым- вес стремится вверх! Буду рада любому разумному совету, тем более проверенному!
я думаю вы не правильно себя терзаете, вам нужно ограничивать по-минимому, и плюс к этому подбирать заменители еды. Я например заменяю ужин определенным витаминным составом. И есть не охота и организм получает все компоненты.
#3
KeiraNight
Вне сайта
KeiraNight
- Продвинутый
- 27 Сообщений:
Решил задержаться
Опубликовано 14 Ноябрь 2009 — 3:10
Я думаю, Вам нужно питаться часто но по чуть-чуть.
Вам помогут подобрать оптимальную диету на форуме ->
«Стараться быть лучше — это одно, а не иметь права быть собой — совсем другое. Я — это я. И я разный. Стараюсь, конечно, быть добрее, терпимее, но по сути, а не казаться лучше, чем я есть».
Брэд Питт
#4
stellochka
Вне сайта
Опубликовано 19 Ноябрь 2009 — 20:04
нинадо сидеть нинакакой диете . просто питайтесь правильно всегда и все . рыбка ,курочка , индейка ,много овощей .зелени ,фрукты ,каши ,нежирные супы .это все ведь так вкусно и можно столько всего приготовить ( рецептов в инете завались ).на завтрак и обед поболше ,на ужин поменьше .двигайтесь больше , в принципе достаточно всего 15 мин каждый день потанцевать в быстром темпе и все .ну а если пойдете в фитнес вообще хорошо .
#5
Lily001
Вне сайта
Опубликовано 19 Ноябрь 2009 — 20:30
когда я из-за гастрита начала придерживаться щадящего питания в течении длительного времени,у меня и желудок восстановился(до этого тоже как у вас,чуть задержусь с приемом пищи,или поем что-то не то — сразу начинал болеть),и вес снизился-хотя этой цели я себе не ставила,просто при этом рекомендуется есть часто,но маленькими порциями, и питание при гастрите ограничивает все жирное,жареное,острое,сладости,мучное и т.д. так что придерживайтесь стола №1.
#6
MYRKAA
Вне сайта
Опубликовано 24 Ноябрь 2009 — 16:41
Я правда не была на диете, но ощущения ипытывала очень похожие.
Только поем все нормально, чуть-чуть проголодаюсь и все!!!!!!! Ужасно болит(((((((
Я начала пить корни пирия(бурьян такой, из огорода фиг выведишь).Где-то по стакану 3 раза в день, недельку. Правда не с первого раза я выдержала его так долго пить, а со второго, когда конкретно прихватило. И вот уже полтора года не вспоминаю, где у меня находиться желудок.
Очень советую! После этого можно уксус пить!
#7
Nikki5
Вне сайта
Nikki5
- Продвинутый
- 7 Сообщений:
Заглянул
Опубликовано 14 Декабрь 2009 — 20:10
чувство голода хорошо снимают любых сухофрукты,особенно финики!они вообще очень для жкт полезны!и очищают отлично!а так я пропивала курсом пак стартер и там такая жидкость,которую нужно разводить с водой,она полностью натуральная и я заметила,что очень хорошо влияет на снижение аппетита!мне есть так сильно не хотелось,да и похудела я на 4 кг за 10 дней,без всякого насилия над собой!
#8
Dollss
Вне сайта
Опубликовано 15 Декабрь 2009 — 18:26
чувство голода хорошо снимают любых сухофрукты,особенно финики!
Ага. Обожаю финики
#9
dinkaza
Вне сайта
Опубликовано 15 Декабрь 2009 — 19:50
у меня те же проблемы с желудком, сейчас стало гораздо легче: вообще не ем жареное, стараюсь есть часто и понемногу.
#10
verena07
Вне сайта
verena07
- Пользователи
- 4 Сообщений:
Опубликовано 24 Декабрь 2009 — 0:13
Я придерживаюсь восточной диеты и нет никаких проблем с желудком. Нельзя жареное , острое, горькое, вяжущее, газированная вода, белый сахар и использование его в еде., шоколад.
Нельзя:
1) Сухое, холодное и сырые овощи.
2) Помидоры, апельсины и мандарины, дрожжевой хлеб, майонез, зеленый горох, крепкий алкоголь, шампанское, слишком горячею еду.
3) Сухие фрукты, яблоки, хурма груши, финики и чернослив . АРБУЗ.
4) Хрен, чипсы, попкорн, индюшатину белую, свинина,
5) Чай черный и кофе.
6) Макароны, мюсли, гречиху, зелень
Можно:
7) Вареные овощи, можно оливки только черные, кабачки, свекла,
8) Овес вареный, рис,
9) Сладкие фрукты, абрикос, авокадо, виноград, манго, дыня сладкая,
10) Козий сыр, сметана.
11) Говядина, дары моря, креветки, лосось, утятина, яйца.
12) Чай: боярышник, мята,шиповник
В день 1,5 литра теплой воды или компота .
#11
akme06
Вне сайта
akme06
- Пользователи
- 5 Сообщений:
Заглянул
Опубликовано 24 Декабрь 2009 — 18:37
обратите больше внимание на качество продуктов, старайтесь выпивать в день больше воды. Козье молоко оень полезно, я нашла производителя по молочным продуктом — который на заказ домой привозит натуральные сертифицированные молочные продукты и молочко козье у них есть и сыры, и творожки -йогурты, называются Мадам Му, максимальный срок хранения 72 часа, и при определенной температуре. тоже из за проблем с желудком наала следить за питанием и придираться к каеству потребляемой пищи.
#12
Nika2014
Вне сайта
Nika2014
- Пользователи
- 1 Сообщений:
Опубликовано 02 Март 2015 — 15:05
История простая: как только начинаю ограничивать себя в еде (то есть испытываю голод, но держусь), буквально через час начинает болеть желудок, причем все сильнее и сильнее. Чем дольше терплю, тем дольше потом восстанавливаю здоровье. Но стоит хоть чуть перекусить и желудок перестает тянуть. Перекуса как известно хватает не надолго и через час история повторяется.
Нигде не встречала советов как сохранить баланс *диета- здоровый желудок*. Может у кого-то есть свои секреты… Скажите- лечи желудок, отвечу- пробовала, эффект кратковременный (хватает на месяц). А с таким питанием -слишком частым- вес стремится вверх! Буду рада любому разумному совету, тем более проверенному!
А я теперь руководствуюсь советами из этого интервью************************************************************* очень толковый материал с известным гастроэнтерлогом
Изменено: Не леди, 02 Март 2015 — 18:52
#13
Кэтти
Вне сайта
Опубликовано 04 Март 2015 — 23:23
если желудок больной, без крахмалистых продуктов трудно ему будет. Подбирайте под себя режим, придерживайтесь правил ПП, это самая правильная диета
Пусть кинет в меня камень тот… Да подождите, я ещё не договорила
#14
anya perova
Вне сайта
anya perova
- Пользователи
- 1 Сообщений:
Опубликовано 24 Июнь 2016 — 14:07
Я тоже никогда не могла на диетах долго сидеть. После родов поправилась, самой прийти в форму не получалось никак, и я потом рискнула , после грудного кормления, стала пить бад ****************** Он аппетит хорошо контролирует и вообще с ним ка-к то легче становится. Еще забыла о запорах. Пропила таблетки 2 месяца и у меня ушло около 3,5 кг, потом еще чай их же пробовала, он хорошо чистит и тоже с аппетитом справляется . а вообще лучше приучать себя к правильному питанию, не переедать все такое)
Изменено: Не леди, 24 Июнь 2016 — 20:11
Источник
Может, у тебя глисты? Давно выводила?
Нужна диагностика.
В первую очередь УЗИ: проверить печень, желчные протоки, поджелудочную.
Затем сделать гастроскопию на язвенную болезнь.
Проверка на паразитов не помешает, такой вариант не исключён.
Затягивать не стоит, хронические болезни лечатся тяжелее, в случае с паразитами вообще возможен летальный исход.
попробуй диету номер 5…она для тех у кого поджелудочная страдает… на ней хорошо худеть, и она полезная:))).. попробуй:))… и вкусная
Учись готовить.
Посоветовать больше нечего.
Диеты для похудения тебе противопоказаны. Но существуют медицинские диеты, есть диета при гастрите. Только надо выяснить у врача какая у тебя кислотность (так как при повышенной исключаются кислые настой и уксус, лимон и др.) Печеное не ешь, кушай каши на молоке, на воде. Отварное мясо, чтобы хорошо сварено было, отварную рыбу, нужна белковая пища, чтобы не мучал голод. Попробуй кисломолочные продукты, некислый творог очень хорошо утоляет голод. Конечно если мучают боли надо получить курс лечения у врача. А так ответ прост-ты кушаешь сейчас легкоусваиваемую калорийную пищу, вот и результат — набор веса и повышение аппетита. Удачи!
Вам к психиатру надо и к диетологу. Не обижайтесь. Так довести себя-это ужас.
Пиво исключить вообще, как и любой алкоголь.
Булки исключить, как и торты и печености.
Острое, жареное, маринованное исключить.
Спать по 9 часов в сутки.
Есть все приготовленное на пару, то есть котлеты варить, овощи тушить. В 23 года, думаю уже надо УМЕТЬ готовить.
Заниматься гимнастикой 30 минут в день, лучше до обеда.
ВАЖНО. За полчаса до еды пол стакана кефира или ряженки, что бы защитить желудок. Кисломолочный продукт обволакивает слизистую, защищая ее. ВИТАМИН С, ежедневно по одной три раза в день.
ЕСТЬ очень малыми порциями, не менее четырех раз в день.
Физическая блокировка
Желудок — важнейший орган системы пищеварения, расположенный между пищеводом и тонкой кишкой. Сок, который выделяется в желудке, превращает твердую пищу в жидкую. Наиболее частыми заболеваниями желудка являются ЯЗВА, ГАСТРИТ, желудочные КРОВОТЕЧЕНИЯ, РАК, а также расстройства ПИЩЕВАРЕНИЯ (РВОТА, НЕСВАРЕНИЕ и т. д. ) . Сначала прочитай описание о соответствующей болезни, затем описание, приведенное ниже.
Эмоциональная блокировка
Все заболевания желудка непосредственно связаны с неспособностью принять определенного человека или ситуацию. Человек испытывает неприязнь и даже страх по отношению к тому, что ему не по вкусу. Он сопротивляется новым идеям, в особенности тем, которые исходят не от него. Он не может приспособиться к человеку или ситуации, которые не согласуются с его планами, привычками или образом жизни. В нем сильно развит внутренний критик, который мешает ему прислушаться к голосу своего сердца.
Ментальная блокировка
Твой желудок говорит тебе, что ты должен избавиться от стремления все контролировать. Начни прислушиваться к мнениям других людей. Ты чувствуешь себя беспомощным, потому что не можешь изменить человека или ситуацию, но это неправильно. Найди в себе силы изменить свою жизнь. Начни доверять людям, как доверяешь своему желудку переваривать то, что ты ешь.
Ты не должен указывать своему телу, как ему функционировать и переваривать пищу. Точно так же ты не должен указывать окружающим тебя людям, так как у каждого из них есть свое собственное мнение. Желудок не случайно расположен рядом с сердцем. Мы должны все принимать с любовью, в том числе и тот факт, что все люди разные. Мысли вроде «Это несправедливо» , «Это неправильно» , «Какая глупость» блокируют твое развитие точно так же, как твой желудок блокирует переваривание съеденной тобою пищи. Если ты научишься более терпимо относиться к другим, твой желудок станет проявлять большую терпимость к тому, что ты в него помещаешь.
Духовная блокировка и заключение
Для того чтобы понять духовную блокировку, которая препятствует удовлетворению важной потребности твоего истинного Я, задай себе вопросы, приведенные в разделе <a href=»/» rel=»nofollow» title=»16934684:##:load/soderzhanie/snjatie_blokirovok/1-1-0-9″ target=»_blank» >[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]</a>. Ответы на эти вопросы позволят тебе, не только более точно определить истинную причину твоей физической проблемы, но и устранить её.
Источник
Идти к гастроэнтерологу и не сидеть на абы каких диетах. Не путайте диету и диетическое питание, которое назначает врач. Хорошего врача могу посоветовать в семейном докторе на спортивной. Мне очень нравится, со своей язвой туда периодически обращаюсь.
Здравствуйте…нашла этот сайт, потому что сама жертва диет на кефирах и яблоках и прочее…С желудком никогда не было проблем, ела все подряд и очень острое, решила сбросить 6-8 кг и через 3-4 месяца практически на овощах и фруктах, кефирах..стал болеть желудок. Как же эти все хвалены диеты? Как же быть худющей? Теперь, после каждого приема пищи жжение и боль + тошнота…
я себе весь желудок тоже стравила… только начинает болеть сразу ем!иначе боли адские начинаются!поем отпускает вот так и живу почти 2 недели!сейчас вот обострение… альмагель в сумке денол)))это все от разгрузочных дней на кефирах и яблоках… теперь себя виню, дурь это моя, прихоть, желание быть худой
Мда, учитывая, что на сайте абсолютно все врачи, вам сейчас могут много “полезного“ насоветовать, из-за чего сожжете себе и слизистую и вообще поджелудочную область испортите. Только врач может что-то посоветовать. Мозги надо иметь, чтобы правильно худеть, а не веревочку, вибрирующую при слове “еда“.
Спасибо!!!!
сейчас посомтрю!очень не хочется болеть….а то столько дискомфорта приносит боль!
ёжиквтумане 01.11.10 23:55 (ответ для: TAFFYKA)
У моего папы был панкреатит, долго лечился…А вот если не ем целый день-желудок совсем скручивает…Спасибо за совет!
яла 01.11.10 15:41
я здесь про живот читала, посмотри, ну, а вообще, лучше на консультацию к врачу
Выздоравливай)
это возможно не желудок ,а поджелудочная восполилась- панкреатит ,при ней нужен холод,голод и покой ,конечно в пределах разумного ,голодают один-два дня,т к еда вызывает раздражение восполённой слизистой поэтому и боль. но это только если панкреатит!!!
никаких диет! просто правельное питание и вес уйдет и желудок начнет нормально работать!
Вы с ума сошли — с эрозивным гастритом диета показана та, которую выписал ваш гастроэнтеролог!!! эрозия в желудке — это полпути к язве! в любом случае, нельзя голодать. Жидкие супчики, кашки. Ничего острого, жирного, жареного. Какие конкретно продукты — зависит от того, повышенная или пониженная у вас кислотность. Вот, почитайте про диету при гастрите.
otadoya/dietaprigastrite/
ёжиквтумане 01.11.10 00:21 (ответ для: Sweet-cherry)
Вот именно это и придется делать, а творог ем, но вечером…теперь попробую на завтрак его есть!Спасибо!
У моего младшего брата с утра так,позавтракает и оч сильно болит живот,некоторое время полежит и все проходит!стал на завтрак кушать творог,вроде прошло!сходили на узи и сказали,что вырабатывался мало желчи!!!
Может вам стоит пересмотреть рацион питания!?
Источник
