Давление 170 на 110 и болит сердце

Секрет долголетия в сосудах

Если они чистые и здоровые, то можно запросто прожить 120 лет и даже больше

Узнать больше…

Быстрый ритм жизни, ежедневные проблемы, решение определенных задач, стрессы и эмоциональные нагрузки провоцируют развитие разных отклонений, болезней. Одной из них является гипертоническая болезнь. Давление 170 на 110 – это довольно высокий показатель, что представляет опасность для любого человека. Негативное влияние начинается уже при давлении 140/90 мм рт. ст., если же показатели возрастают, появляются часто, даже при нормальном самочувствии, все равно нужно обратиться к доктору. Не нужно думать, что давление стабилизирует и можно продолжить нормально жить.

Возможные опасности

При 170 на 110 есть вероятность кровоизлияния Любой рост давления, что будет выше нормального показателя, означает, что в организме есть сбои. Кроме того, высокие значения негативно влияют на человека, особенно если давление 170 на 110, то вероятность кровоизлияния увеличивается. При постоянно высоких отметках, сосудистая система теряет свою эластичность, стенки сосудов становятся ломкими, появляются просветы, что во время скачка будут разрываться.

Хуже всего реагирует на скачки сердце, поскольку на него оказана большая нагрузка. По этой причине у человека развивается стенокардия, ишемия, инфаркт. Также подвергается влиянию мозг человека, из-за сильного напора крови сосуды мозга изнашиваются, увеличивается риск инсульта. От давления страдают органы зрения, если показатели составляют 170 на 110 и выше, то не исключена временная потеря зрения, отслоение сетчатки.

Причины давления 170 на 110

Важно знать!

Сосуды очень быстро загрязняются, особенно у людей старшего возраста. Для этого вовсе не нужно есть целыми днями бургеры или картошку фри. Достаточно съесть одну сосиску или яичницу, чтобы какое-то количество холестерина отложилось в сосудах. Со временем загрязнения накапливаются… Читать далее »

Во время перекачивания крови сердце создает определенную пульсацию. В зависимости от этого меняется напор крови по артериям. Систолический показатель указывает на максимальную силу выброса крови из сердца, а диастолический – на уровень полного мышечного расслабления органа.

Допустимое давление, что считается в пределах нормы – 110-139/65-89 мм рт. ст. Во время нагрузок, движений показатели могут меняться в ту или иную стороны. При давлении 170/110 мм рт. ст. у пациентов развивается гипертония 2 стадии. Если показатель верхнего давления будет 180 и выше единиц, то это уже диагностируется как 3 стадия гипертонии. При высоких отметках рекомендуется проводить измерения каждый день, что позволит контролировать состояние и своевременно принимать меры.

Причины роста бывают разные и их в медицине делят на несколько групп:

Заболевания внутренних органов и систем человека.
Пагубные привычки.
Неправильный образ жизни и сопутствующие факторы.

Среди заболеваний, из-за которых возможен рост давления выделяют:

Патологии почек и надпочечников.
Диабет.
Сбои эндокринной системы.
Нарушения работу сердечно-сосудистой системы.
Патологии печени.

Из-за вредных привычек также возможен рост показателей. К ним относится частое употребление кофе и продуктов с кофеином, крепкого чая, а также злоупотребление спиртным. У курильщиков вероятность гипертонии увеличивается в несколько раз, поэтому важно избавиться от такой привычки.

Причины у людей могут быть в результате других факторов:

Регулярные стрессовые ситуации, эмоциональное напряжение.
Менопауза.
Постоянное недосыпание и усталость.
Большое количество употребляемой соли.
Вредная еда, к примеру, фаст-фуды, жареные, копченые и прочие продукты.
Переизбыток жиров и углеводов в рационе.
Малоподвижный образ жизни, недостаток физической активности.
Избыточная масса тела.

Исходя из причин, появляются характерные симптомы роста давления. Кроме того, в зависимости от провоцирующих факторов доктора подбираются правильную терапию, которая даст максимальную эффективность.

Симптомы

Рост давления до отметки 170 на 110 можно определить по характерным признакам. Они будут появляться с разной интенсивностью, в разное время, все это индивидуально, но должно насторожить больных в любом случае.

К возможным симптомам относятся:

Появление сильной тошноты, в некоторых случаях сменяемой рвотой. После рвотного позыва наступает кратковременное облегчение.
Появление частых проблем с органами зрения, пропадает резкость, возникает потемнение в глазах, «мурашки».
Шум или звон в ушах, что становится сильнее в абсолютной тишине.
Кружится голова, может случиться потеря сознания.
Слабость в теле, которая не позволяет выполнять обычную работу.
Сильная боль в голове, пульсирующего вида, по месту локализации чаще ориентируется в затылке, височной и теменной части.
Боль в грудной клетке со стороны сердца.
Учащенный пульс.
Апатия, появление страха смерти.

В некоторых случаях рост давления может не проявляться визуально, но если не проводить никаких действий, то состояние внутренних органов существенно ухудшается. За счет этого надо постоянно контролировать показатели, использовать для этого тонометр, проводить измерения по 2-3 раза на день. Все показатели при гипертонии рекомендуется фиксировать в тетрадь.

Что делать при давлении 170 на 110

Что делать при давлении 170 на 110 Первым делом при давлении 170 на 110 необходимо обратиться к докторам для оказания профессиональной помощи. Медики проводят тщательный осмотр пациента, лабораторное диагностирование. После проведенных исследований, получения нужных данных врач определяет причины и устанавливает диагноз.

Первоначально лечение заключается в определении и удалении основных причин, приводящих к росту давления. Для нормализации показателей при гипертонии используются лекарства, поскольку без них привести в норму 170/110 мм рт. ст. будет невозможно. Нередко в качестве терапии врачи рекомендуют использовать комплексное лечение, в которое входит употребление таблеток из нескольких групп медикаментов.

Если высокое давление появляется не только в результате сбоя, а дополняется стрессами, то медики назначают успокоительные лекарства.

При диагностированной гипертонии 2 стадии потребуется откорректировать образ жизни. Больному надо минимизировать употребление соли, рекомендуется не переедать и следить за количеством поступаемых калорий, которые не превышают 2400 в сутки.

Положительно сказывается на состоянии полный отказ от пагубных привычек. Людям с сидячей работой надо заниматься спортом, больше гулять по улице.

Первая помощь

При росте давления до 170/110 мм рт. ст. человеку надо оказывать первую помощь, поскольку такие отметки представляют опасность.

Если состояние резко ухудшается, необходимо вызвать скорую помощь, до приезда врача потребуется:

Положить больного, открыть в помещении окна.
Если человека тошнит, то уложить его на бок.
Постараться максимально успокоить и сбить показатели давления.
Дается Эналаприл 10 мг, таблетка рассасывается под языком. Результаты должны появляться через 15-20 минут после приема.
Можно использовать Нифелипин или Каптоприл по аналогичной схеме.
Если возникла сердечная боль, то под язык кладется Нитроглицерин.
Для успокоения и расслабления используются седативные таблетки, можно приготовить настой на основе валерианы, пустырника.
Если показатели будут держаться, то дается повторно таблетка Эналаприла или другого препарата.

Стоит отметить, что принимать сразу несколько таблеток от давления запрещается. Нужно использовать только один препарат. Если лекарств под рукой не оказалось, есть другие меры оказания первой помощи:

Больной садится на стул.
В тазик набирают теплую воду для ног, используется 15 минут.
Можно сделать несколько глубоких вдохов и выдохов для успокоения нервной системы.
Эффективно при давлении уксусный компресс. Для приготовления разводится уксус в равной части воды, смачивается полотенце и кладется на икры и стопы.
Поможет массаж шеи, головы и плечей.

Когда приедут врачи, нужно сказать какое давление было изначально, что из мер предпринималось. Это позволит правильно подобрать медикаментозное лечение для оказания первой помои и нормализации состояния, исключения осложнений.

Медикаментозное лечение

ВАЖНО ЗНАТЬ!

У 90-95% людей высокое кровяное давление развивается вне зависимости от образа жизни, являясь фактором риска для заболеваний головного мозга, почек, сердца, зрения, А ТАКЖЕ ИНФАРКТОВ И ИНСУЛЬТОВ! В 2017 году ученые обнаружили взаимосвязь между механизмами повышения давления и фактором свертываемости крови. Читать далее »

При гипертонии 2 степени без медикаментов не обойтись.

Если давление 170 на 110, то используются гипотензивные таблетки и зачастую нужно принимать сразу 2-3 группы препаратов:

Диуретики.
Бета-адреноблокаторы.
Антагонисты кальция.
Ингибиторы АПФ.
Сартаны.

Комбинирование определяет врач после проведения диагностики и оценки состояния пациента. Если давление увеличивается еще по причине стрессов, то можно применять успокоительные препараты. Для чистки сосудов применяют Ловастатин, Вазилип.

Профилактика

Гипертоническая болезнь очень опасна для любого человека, поскольку нет возможности определить, когда начнется новый скачок.

Дабы сократить вероятность роста давления и количество приступов потребуется придерживаться некоторых медицинских рекомендаций:

Ни в коем случае не проводить самостоятельное лечение гипертонии. Все гипотензивные лекарства должен назначать только врач, в противном случае они могут привести к негативным последствиям.
Назначенное лечение и таблетки используются постоянно, согласно указанной схеме. Принимать лекарства надо в одинаковое время каждый день. Отказ от лечения или одного препарата вызывает резкий рост давления, ухудшение состояния, возможные гипертонические кризы.
Нужно проводить измерения по 2-3 раза в сутки и фиксировать данные.
Следить за своим питанием, использовать специальные диеты для гипертоников, они же позволят избавиться от лишнего веса.
Нормализовать сон, добавить больше отдыха и заниматься спортом.
Любые нагрузки должны быть умеренными, поскольку при давлении 170 на 110 запрещено ходить в спортивным зал, заниматься тяжелыми видами спорта. Идеально подойдет плавание, которое будет укреплять мышцы и благотворно воздействовать на сердечно-сосудистую систему.

Невзирая на то, что гипертония не лечится до конца, остается у человека до конца жизни, но ее можно скорректировать и контролировать. Основным правилом является своевременное ее обнаружение и лечение.

Причины давления 170 на 110

Сердце человека, перекачивая кровь, пульсирует. Артериальный напор потока крови меняется в соответствие с этими пульсациями. Верхнее (систолическое) значение отвечает максимуму сердечного выброса, а диастолический (нижний) уровень соответствует полному расслаблению мышцы сердца.

Нормальный показатель АД человека должен находиться в пределах 110/65 и 139/89 мм. РТ. ст. В движении и при нагрузках артериальное кровяное давление у человека повышается. Это нормальное физиологическое явление. Повышенный уровень напора кровотока измеряется в покое.

Результат измерений от 140/90 до 159/109 значит, что у человека первая стадия артериальной гипертонии. Измерение 170 на 110 значит, что у человека артериальная гипертония второй стадии. Цифра более 180/110 значит, что есть артериальная гипертония третьей степени. Измерения АД и пульса при гипертонии желательно делать каждый день.

Ключевые факторы, определяющие высокое артериальное давление у человека, — это состояние сосудов, пульс, сила сердечного выброса.

Причины, которыми вызывается артериальная гипертония, разделяются на следующие группы:

некоторые заболевания;
вредные привычки;
факторы, связанные с нездоровым образом жизни.

Повышенный уровень АД при артериальной гипертонии связан со следующими заболеваниями:

болезни почек;
заболевание надпочечников;
сахарный диабет;
патологии эндокринной и сердечно-сосудистой систем;
учащенный пульс;
болезни печени.

Высокое значение артериального напора кровотока могут спровоцировать употребление алкоголя, кофе, курение.

Напор потока крови может повышаться в результате:

частых стрессовых ситуаций;
преобладания негативных эмоций;
менопаузы;
недосыпания.

АД может повышаться в результате следующих факторов:

высокое содержание соли в пище;
жареная, копченая еда;
высокое содержание жиров и углеводов в питании;
недостаточные или чрезмерные физические нагрузки;
повышенный в сравнении с нормой вес.

Чем опасно давление 170 на 110

Состояние, при котором АД будет подниматься до уровня 170 на 110, очень опасно. При таких значениях высока вероятность кровоизлияний. Быстро ухудшается состояние сосудов человека, уменьшается их просвет.

Сердце работает с большой перегрузкой. Возникает повышенный риск развития патологий сердечно-сосудистой системы, стенокардии, ишемической болезни, инфаркта. Высокое значение напора кровотока 170/110 чрезвычайно отрицательно влияет на сосуды мозга.

Возможен инсульт. Будет серьезно повышаться вероятность возникновения почечной недостаточности. Высокое АД может вызвать ухудшение зрения, отслоение сетчатки, слепоту.

Давление 170 на 110 симптомы

Состояние, при котором артериальный напор кровотока человека будет подниматься до 170 на 110, может вызывать следующие симптомы:

тошноту и даже рвоту;
мушки в глазах и другие нарушения зрения;
болит голова;
шум в ушах;
сердечная боль;
повышенный пульс;
слабость, апатия;
затуманенное сознание;
головокружение.

Нередко такое высокое АД у человека ничем себя внешне не проявляет. Без лечения будет опасно ухудшаться состояние внутренних органов, повышаться вероятность осложнений.

Необходимо регулярно делать измерения уровня напора потока крови, контролировать пульс.

Лечение высокого давления — что принимать?

Лечение повышенного АД предполагает целый ряд мер назначаемых врачом. Необходимо провести углубленное обследование организма человека. Если будет выявлено конкретное заболевание, заставляющее повышаться напор потока крови, проводят его лечение.

Высокое АД нормализуют гипотензивными лекарствами. Повышенный уровень напора кровотока чаще требует назначений комбинаций препаратов из разных групп:

диуретик и бета-адреноблокатор;
антагонист кальция и диуретик;
ингибитор АПФ и антагонист кальция;
антагонист кальция и сартан;
ингибитор АПФ и диуретик.

В стрессовых ситуациях показаны успокаивающие препараты. Для очищения сосудов нередко назначают Ловастатин, Вазилип, Правастатин.

Значение 170/110 значит гипертонию второй степени и требует серьезной коррекции образа жизни.

Среди необходимых мер:

снизить высокое потребление соли;
уменьшить калорийность пищи до 2170-2400 килокалорий за день;
необходима умеренная физическая активность;
отказ от курения, алкоголя;
нормализовать вес и режим сна.

Давление 170 на 110 — что делать нет таблеток?

В условиях, когда прибор будет показывать 170 на 110, и нет таблеток, можно использовать альтернативные методы лечения.

Нужно сделать теплую ванночку для ног на пятнадцать минут.
Полезно делать дыхательные упражнения с глубоким длительным вдохом и замедленным выдохом.
Эффективным будет уксусный компресс на ступни.
Необходимо делать горчичники на ступни, затылок, воротниковую зону.
Полезно делать массаж воротниковой области, шеи, груди, затылка.

Как сбить давление 170 на 110 — первая помощь

Высокое артериальное давление 170/110 опасно для человека и требует немедленного обращения к врачу. Рассмотрим, что делать.

Первая помощь включает следующие действия:

необходимо уложить человека;
при тошноте следует лежать на боку;
обеспечить свежий воздух;
успокоить человека;
сбить высокое АД лекарствами.

Нужно принять таблетку Эналаприла 10 мг под язык. Начало снижения следует ожидать через 20 минут.

Можно использовать Нифедипин под язык или Каптоприл. Рекомендацию приема Клофелина можно считать устаревшей.

При боли в сердце принимают Нитроглицерин. Для спокойствия можно пить валериану, пустырник.

Если давление держится, Эналаприл можно принимать повторно. Такое высокое давление оправдывает вызов скорой помощи.

Высокое давление — какие препараты принимать

Артериальное давление 170 на 110 опасно и его нужно снизить. Следует принимать препараты для лечения гипертонии из следующих групп:

бета-адреноблокаторы бисопролол, небиволол, метопролол уменьшают пульс и снижают давление;
диуретики верошпирон, гипотиазид, индап;
ингибиторы АПФ энап, лизатар, амприлан, моноприл;
антагонисты кальция дилтиазем, верапамил, нифедипин;
сартаны кандесартан, лозартан, валсартан.

Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Компания не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте Fitohome.ru

Источник

В стремлении добиться материального благополучия и быстрей продвинуться по карьерной лестнице люди забывают о своем здоровье. Они неправильно питаются, пренебрегают отдыхом и физическими нагрузками, злоупотребляют спиртным. Вовсе не странно, что в конце концов, на плановом осмотре у терапевта у них обнаруживают давление 170 на 110.

Давление 170 на 110 и болит сердце

Что значит давление 170 на 110?

Когда показатели АД выходят за рамки привычных 120 на 80 мм рт. ст. возникают вопросы, что это значит и что делать дальше?

Давление 170 на 110 и болит сердце При давлении 170/110 доктор диагностирует гипертонию второй степени. Переход с первой на вторую стадию провоцирует неправильный образ жизни и наличие сопутствующих заболеваний, влияющих на работу сердца и сосудов.

Болезнь на этом этапе вызывает необратимые изменения в организме. Сосуды теряют эластичность, происходит утолщение их стенок и сужение просвета. Вследствие этого артериальное давление постоянно держится на высоких показателях. Вернуться к прежней норме уже не возможно.

Опасно ли оно?

При постоянно повышающемся давлении до 170 на 110 мм рт. ст. сердце испытывает огромную нагрузку и происходит утолщение его стенок. При гипертрофии для полноценной работы сердечной мышце необходимо усиленное кровоснабжение, а оно невозможно в условиях гипертонической болезни. В результате повышается риск инфаркта миокарда и коронарной смерти.

На второй стадии гипертонии отмечается нарушение кровоснабжения мозга — это может вызывать ухудшение памяти, развитие деменции и инсульт.

Достаточно серьезным осложнением гипертонии 2 стадии является нарушение функции почек. Постепенное развитие склероза сосудов снижает выделительную функцию и провоцирует почечную недостаточность.

Причины

Чтобы начать грамотную терапию гипертонии очень важно определить причины ее прогрессирования. Иногда провокаторов высокого давления больной может сам устранить из своей жизни. Патологическое состояние вызывают:

вредные привычки;
неправильное питание;
злоупотребление соленой пищей и кофеином;
малоподвижный образ жизни;
недосыпание;
чрезмерные физические нагрузки;
стрессы и эмоциональные потрясения;
недостаток калия и магния.

Вероятность развития гипертонии 2 степени повышается у людей с наследственной расположенностью, ожирением, сопутствующими заболеваниями почек, надпочечников, щитовидной железы и сахарного диабета. С возрастом происходит естественное старение сосудов, поэтому риск развития гипертонии 2 степени тоже повышается.

Симптомы

Узнать повышение давления можно по таким симптомам, как:

пульсация в голове;
тошнота;
головокружение;
снижение работоспособности;
покраснение лица.

Давление 170 на 110 и болит сердце

Не редко все плывет перед глазами и больному трудно держать равновесие. Конечности начинают неметь, повышается потоотделения, учащается сердцебиение, а в ушах появляется звон.

Существует категория людей, которые вовсе не испытывают симптомы повышения АД. Больной чувствует себя нормально при показателе 170 на 110 мм рт. ст., но это вовсе не значит, что он здоров.

Сердце и сосуды работают с удвоенной силой. У таких людей вероятность развития осложнений намного выше. В конечном итоге сердечная мышца не выдерживает и наступает инфаркт, а сосуды разрываются, вызывая кровоизлияние.

Пульс

Пульс при АД 170/110 должен держатся в пределах 80-85 ударов у гипертоников среднего возраста. ЧСС в возрасте от 50 до 70 лет должна составлять 85-90. У подростков и людей старше 70 лет количество сердечных сокращений может достигать 90-95.

Повышение ЧСС до 110 говорит об умеренной тахикардии. У здорового человека этот показатель отмечается после сильных физических упражнений, при испуге и эмоциональном потрясении.

У людей с гипертонией одновременное повышение АД и пульса может свидетельствовать о гипертоническом кризе.

Что делать в домашних условиях?

Давление 170 на 110 и болит сердце Если вы столкнулись со значительным повышением АД, обязательно вызывайте скорую помощь. До приезда врачей примите удобную позу желательно, чтобы ноги были ниже уровня головы.

Для ускорения оттока крови можно помассировать конечности или сделать теплый компресс на икорные мышцы. Обеспечьте приток свежего воздуха, откройте форточку или расстегните воротничок на шее.

Каждый гипертоник должен знать, какие препараты быстро снижают АД и стабилизируют состояние. Чтобы успокоиться выпейте настойку валерианы или пустырника. При давящих болях в сердце под язык кладут таблетку Нитроглицерина. Среди препаратов экстренной помощи хороший гипотензивный эффект дают Каптоприл и Нифидипин. Эти лекарства начинают действовать через 20 минут, за это время не стоит употреблять еще какие-то медикаменты.

Не паникуйте, от скорости реакции напрямую зависит исход ситуации и ваше дальнейшее самочувствие.

Какие лекарства применять?

После того как доктор поставит диагноз гипертония 2 степени, вам будет предложена индивидуальная схема лечения. В нее входят препараты из таких групп как: диуретики, гипотензивные средства, медикаменты для разжижения крови и снижающие содержание холестерина. Среди мочегонных лекарств отлично себя зарекомендовали Равел, Верошпирон и Фуросемид. На второй стадии гипертонии для регулярного приема доктор назначает также Физиотенз, Артил, Лизиноприл и Бисопролол.

Действие гипотензивных средств направлено не на устранение повышенного давления, а на предупреждение его повышения. Использовать эти медикаменты при гипертоническом кризе не стоит, результатов они не дают. При внезапном повышении АД необходимы препараты первой помощи.

Давление 170 на 110 и болит сердце Одним из самых частых провокаторов сужения соусов и повышения АД является холестерин, который попадает в организм с пищей. Чтобы снизить его патологическое воздействие врачи назначают Зовастикор и Аторвастатин. Для разжижения крови и предупреждения образования тромбов используют Кардиомагнил или Аспекард.

В процессе выбора препаратов для постоянного приема доктор наблюдает за состоянием здоровья больного. Если у него отмечаются побочные эффекты или средства не приносят результатов, схема лечения корректируется.

Лечение народными средствами

Очень часто люди отдают предпочтение натуральным методикам терапии, так как те имеют минимум противопоказаний и не дают побочных эффектов. Отчасти это верно, но в лечении такой серьезной болезни как гипертония одних настоек и отваров будет недостаточно. При АД 170 на 110 народная медицина может выступать дополнением к традиционным методикам.

Давление 170 на 110 и болит сердце Хороший эффект наблюдается при употреблении отвара из барвинка. Вам достаточно заваривать горсть сушеной травы в 250 мл воды и пить два раза в день по пол стакана. Гипотензивным действие обладают и корки граната, из них тоже делают отвар и пьют вместо чая.

Ягоды калины благотворно влияют на работу сердечной мышцы и нормализуют кровообращения. Нужно выдавить сок из ягод и смешать с сахаром в пропорции 1:2. Настоять средство до полного растворения сахара и употреблять по 2 чайных ложки трижды в день. Людям, у которых болезнь спровоцирована сахарным диабетом, это способ терапии не подходит.

Целебным мочегонным эффектом обладает сок из сырого картофеля. Употребляют средство по 50 г до каждого приема пищи. Регулярно используя этот метод, вы сможете вывести из организма лишнюю жидкость и нормализуете давление без синтетически медикаментов.

Профилактические меры

Огромное влияние на процесс выздоровления оказывает способ жизни. Если придерживаться профилактических мер, то можно приостановить развитие гипертонии. Конечно, полностью избавиться от заболевания вы не сможете, но давление нормализуется:

Правильно планируйте свой день, то есть чередуйте интенсивную работу с полноценным отдыхом.
Спите не меньше 8 часов.
Пересмотрите свой рацион исключите из него жирные, копченые, консервированные продукты. Дополните ежедневное меню овощами и фруктами. Старайтесь не питаться на ходу, прием пищи должен стать временем отдыха.
Попытайтесь снизить в своей жизни количество стрессовых ситуаций, а если уж с ними столкнулись, не снимайте эмоциональное напряжение алкоголем.
Больше времени проводите на свежем воздухе.
Делайте утреннюю гимнастику.

Давление 170 на 110 и болит сердце

Не зацикливайтесь на своей гипертонии, если нет возможности устранить определенные обстоятельства жизни, то постарайтесь изменить свое отношение к ним. Помните, что переживая по пустякам, вы только ухудшаете свое самочувствие, а проблемы при этом никуда не денутся. Сосредоточьтесь на позитиве, ведь ситуация вызывавшая стресс, зачастую лучше, чем вам кажется, когда вы расстроены.

Источник