Что можно есть когда болит желудок и понос

При кишечных расстройствах необходимо уделить особое внимание составлению ежедневного рациона. Это помогает быстрее восстановиться и вернуться к привычному образу жизни. Питание при поносе и болях в животе должно быть максимально легким, но и обеспечивать организм человека полезными веществами.

Основные принципы составления ежедневного меню

Что можно есть когда болит желудок и понос Боль в животе, сопровождающаяся с жидким стулом, является признаком многих патологических состояний. Поэтому при составлении ежедневного меню необходимо учитывать особенности течения конкретного заболевания.

Пищевое отравление

Патологическое состояние часто сопровождается рвотой и диареей, которые раздражают слизистую оболочку пищеварительного тракта. Поэтому на протяжении всего восстановительного периода рекомендуется есть пищу, которая будет способствовать ускорению регенерации тканей, устранению воспалительного процесса. Также крайне важно нормализовать электролитный баланс в организме. Учитывая потерю большого количества жидкости, человек нуждается в минеральных веществах и витаминах.

При пищевом отравлении существуют следующие рекомендации относительно питания:

много пить простой воды (кипяченной или минеральной без газа) – основное правило в подобном состоянии;
сразу после отравления желательно 1-2 дня ничего не есть, это поможет ЖКТ быстрее восстановиться;
после окончания разгрузочного периода сначала вводят жидкие блюда, после чего постепенно остальные;
есть необходимо 5-6 раз на день;
начинать питаться нужно с максимально маленьких порций, постепенно увеличивая их.

Если на фоне поноса и общего недомогания человек отказывается от пищи, заставлять его не следует. Первые блюда, которые появятся в рационе, должны иметь мягкую консистенцию и приятную температуру (около 36-38°С). Это не вызовет негативной реакции организма и ускорит выздоровление.

Язвенная болезнь

Что можно есть когда болит желудок и понос Диарея в сочетании с болями в животе может указывать на присутствие язвенной болезни. Необходимо питаться таким образом, чтобы ускорить регенерацию тканей и устранить воспаление слизистой оболочки.

Предупредить усиление болевого синдрома поможет употребление отварной перетертой пищи без крупных кусочков в теплом виде. Это позволит предупредить раздражение слизистой желудка. Питаться рекомендуется каждые 4 часа небольшими порциями.

Панкреатит

При воспалении поджелудочной железы тошнит и сильно болит живот. Учитывая специфику развития заболевания, при обострении нельзя вовсе ничего есть. Только после стабилизации состояния больному разрешается вводить в рацион сваренную или приготовленную на пару пищу. Она должна быть перетертой и подаваться в теплом виде.

При хроническом панкреатите соблюдение диеты считается основным методом предупреждения обострений. Человеку необходимо придерживаться некоторых ограничений в питании всю оставшуюся жизнь. В рационе больного должно присутствовать много белка в виде куриного, говяжьего, свиного нежирного мяса.

Разрешенная пища

При наличии проблем с пищеварением в рационе больного человека должно присутствовать следующее продукты:

Бульон. Сначала в рацион рекомендуется ввести овощные супы, после чего можно постепенно начинать есть мясные.
Рис. Рекомендуется выбирать обычную белую крупу, которая обладает обволакивающим действием. Рис поможет остановить диарею и наполнит организм энергией.
Бананы. Не раздражают пищеварительный тракт. Содержат много калия, который необходим для восстановления солевого баланса в организме поле диареи.
Печеные яблоки. Отлично усваиваются организмом, обладают легким вяжущим эффектом.
Сухари. Лучше всего выбрать из белого хлеба или бублики. Употребление цельнозерновых сортов негативно скажется на работе кишечника из-за присутствия большого количества клетчатки.

Когда болит живот и тошнит, в питании есть много ограничений. Однако небольшой список разрешенных ингредиентов не должен стать преградой для составления разнообразного меню.

Запрещенные продукты

При наличии диареи и болей в животе необходимо исключить из рациона вредные блюда. В список запрещенного входит:

Острое: специи, консервированные и маринованные блюда, копчености.
Овощи и фрукты. При диарее полезны в отварном виде, но крайне опасны в свежем. Из-за наличия в составе клетчатки способны еще больше раздражать слизистую оболочку кишечника, что продлевает восстановительный период.
Молочные продукты. Даже у здоровых людей могут тяжело переноситься, поэтому во время болезни желательно отказаться от подобной пищи. Нежирный творог и кефир – единственные молочные продукты, которые разрешается включать в рацион человека с диареей.
Яйца. Крайне нежелательно употреблять из-за их выраженного желчегонного эффекта. После устранения диареи разрешается есть паровые омлеты, приготовленные исключительно из белков.
Алкоголь, газированные напитки, соки. Производят раздражающее действие на слизистую оболочку ЖКТ.

При нарушении работы пищеварительного тракта запрещается включать в рацион жирную и жареную пищу. Они крайне негативно сказываются на функционировании ЖКТ и не приносят организму пользы.

Питьевой режим

Что можно есть когда болит желудок и понос Чтобы восстановить солевой баланс организма при наличии диареи, выполняют оральную регидратацию. Это позволяет предупредить обезвоживание, которое способно привести к нарушению работы основных жизнеобеспечивающих систем.

На начальном этапе лечения человеку необходимо восполнить всю жидкость, которая потеряна вместе с каловыми массами при поносе. В зависимости от тяжести состояния больного, рекомендуется употреблять 200-400 мл воды каждый час. Ели большое количество жидкости провоцирует приступ рвоты, ее нужно пить по несколько глотков с периодичностью 10-15 минут. Суточный объем воды не должен уменьшаться весь период восстановления после болезни, что помогает быстрее нормализовать самочувствие.

При диарее рекомендуется употреблять жидкость в виде аптечных солевых растворов (Регидрон, Оралит). Кроме этого необходимо пить воду (кипяченную или минеральную без газа), некрепкий сладкий чай, раствор глюкозы. Если состояние человека не удалось стабилизировать дома при помощи указанных методов, выполняют внутривенное вливание жидкостей в стационаре.

Профилактические меры

Предупредить проблемы со здоровьем можно, если внимательно следить за своим рационом. Важно избегать переедания, не голодать, не увлекаться несбалансированными диетами. Перед употреблением каких-либо продуктов нужно удостовериться, что они свежие. Если возникают подозрения относительно качества пищи, лучше от нее отказаться.

При наличии хронических заболеваний пищеварительной системы необходимо выполнять все рекомендации врачей и не пренебрегать назначенным лечением. При появлении проблем со здоровьем не нужно медлить с обращением к специалистам. Диагностика на ранних стадиях заболеваний поможет быстрее избавиться от проблемы с минимальными рисками.

Источник

Как часто мы сталкиваемся с тем, что начинает болеть живот. Иногда боли становятся настолько сильными, что человек не может в буквальном смысле встать с постели. Всегда болезненные ощущения связанные с диареей являются признаком кишечных расстройств. Что подразумевают под понятием крутит живот и жидкий стул у взрослого?

Понос или диарея-это стул жидкого характера, частый и в большом количестве, с вздутием, дискомфорте в кишечном тракте. Главной опасностью данного недуга становится обезвоживание. Если стул продолжается несколько дней, то нужно срочно обратиться к врачу! Специалист поможет разобраться в ситуации, назначит анализы и дальнейшее лечение.
Иногда живот может болеть и без поноса. Синдром крутящий живот обусловливается из-за переедания, употребления пищи, содержащей грубую клетчатку, продуктов способствующих метеоризму (бобовые), стрессовых ситуаций.

Причины

Большинство утверждает, что синдром возникает чаще в летний период, однако это не так. Почему образуется расстройство, разберем самые главные факторы:

кишечное заражение;
болезнь Крона;
аппендицит;
язва желудка;
онкологические заболевания;

Что еще служит расстройством кишечника?

Дополнительными факторами колик и поносу будут:

антибиотики;
аллергия на еду;
пищевое отравление;

Поэтому после терапии необходимо принимать препараты для восстановления. Чтобы ускорить процесс следует кушать кисломолочные, сметану, йогурты, пить кефир, молоко.
Нередко поводом когда болит живот и понос, также частое урчание, возникают на непереносимость некоторых продуктов. Избежать такой ситуации просто, надо исключить подобную пищу из рациона.
Провоцирует расстройство и пищевое отравление. Отравиться легко перекусами в кафе, заведениях быстрого питания, т.к. большая проходимость влечёт за собой отсутствие должной обработки помещений, посуды. К тому же в подобных местах просрочка не редкость.
К прочим симптомам относят головные боли, головокружение, тошноту, рвоту, присутствие температуры. Признаком обезвоживания будет сухость во рту, редкие походы в туалет, мучительное желание постоянно пить, прерывистое учащенное дыхание.

Когда стоит обращаться к врачу?

При отсутствии температуры и сильных колик можно лечиться и дома. Не надо игнорировать свое состояние если есть:

сильные не проходящие рези;
ночные колики;
твердый живот;
высокая температура с лихорадочным состоянием;
бледность кожных покровов;
кровь в кале;

Состояния способствующие их появлению, острый аппендицит, холецистит, панкреатит, непроходимость пищеварительного тракта. Также обостренный этап язвы двенадцатиперстной, патологии, разрыв внутренних органов, например, селезенки, печени, брюшной аорты, яичника.

Диагностика и лечение

При постановке на учет врач берет необходимые анализы у пациента. Копрологическое исследование фекальных масс покажет, имеются ли в кале бактерии, кровь, объем слизистых выделений. При язве могут назначить биопсию, с целью изучения материала. Узи брюшной полости обнаружит разрывы, патологию.
В случае продолжительного состояния, неделя и больше ставится диагноз острая диарея. Если состояние длится около трех недель, то хроническая. Выписываются медикаменты, назначается специальная диета.

Антибиотики

Прописывают в случае кишечной инфекции и поражении микробами.

К ним относят Рефамиксин.

Используется для несистематического лечения, обладает широким спектром действия. Безопасен для беременных, детей, пожилых людей.

Противопоказан грудным младенцам, лицам с заболеваниями почек, гепатите, сердечно-легочной недостаточности, флебите.

Зазря многие легкомысленно относятся к диарее и сопровождающей её боли в животе. А ведь это может быть признаком инфекционного заражения, например, кишечной палочкой, что впоследствии может привести к обезвоживанию организма. Предотвратить негативное воздействие можно, своевременно приняв необходимые меры по устранению поноса. И, в большинстве случаев, необходимые для этого средства есть в любой домашней аптечке. На крайний случай можно воспользоваться советами из области нетрадиционной медицины. Так что следует пить при поносе и болях в животе, согласно рекомендациям самих врачей?

Из-за чего возникает понос и боль в животе

Основная причина поноса и боли в животе – это попадание токсинов в кишечник. Организм при этом самостоятельно от них избавляется за счет абсорбции жидкости в толстом кишечнике и стимулировании перистальтики. Последнее как раз и ощущается в качестве спазм – таким образом ускоряется прохождение жидкости через пищеварительный тракт.

А каким образом токсины попадают в ЖКТ? Чаще всего – вместе с испорченной или попросту некачественной пищей, которую организм не может нормально переварить. Сама пища выделяет токсины, а вместе с этим приводит к дисбалансу микрофлоры, когда вредные бактерии начинают преобладать над полезными. И те, кстати, тоже выделяют большое количество токсинов. Яркий тому пример – кишечная палочка, для которой полость кишечника является самой благоприятной средой для размножения. Но в процессе своей жизнедеятельности она выделяет огромное количество ядов, которые организм не усваивает. Вот попадание данной инфекции в ЖКТ и провоцирует понос в сочетании с болью.

А ещё болями и диареей сопровождается прием некоторых лекарственных препаратов или прохождение терапевтических процедур. Например, длительный прием антибиотиков негативно сказывается на балансе полезной микрофлоры. Это же происходит и при прохождении курса химиотерапии, лучевой терапии.

Что пить в первую очередь

При боли в животе и поносе организм быстро тратит жидкость и содержащиеся в ней соли (натриевые, калиевые, хлоридные сочетания). При длительной диарее это может вовсе привести к обезвоживанию организма. Чтобы этого не допустить, больному следует как можно больше пить. Ещё лучше, если это будут специализированные солевые растворы, по типу Гастролита, Регидрона и их производных (натрия хлорид, калия хлорид). Согласно рекомендациям самого производителя, их принимают после каждого жидкого стула или рвоты в количестве 1 литра (в течение часа). Прием ведется до тех пор, пока признаки диареи полностью не исчезнут.

Вместе с этим следует выпить Активированный уголь – это простейший и в то же время очень дешевый абсорбент токсинов. Данные таблетки можно принимать и детям, и при беременности. Они не перевариваются, а только абсорбируют вокруг себя токсины и в таком виде выходят наружу вместе с калом. Рекомендуемая разовая дозировка – по 1 таблетке на 10–12 килограмм массы тела.

Если же у больного очень сильные спазмы, а вместе с этим имеются признаки непроизвольных судорог, то пускай выпьет Но-Шпу. Для беременных её тоже можно назначать, так как в кровь производные препарата не попадают.

В том случае, если симптомы кишечного расстройства дополняются ещё и высокой температурой, то можно дать больному жаропонижающее, но только если жар превышает 39 градусов. Лучше всего принять парацетамол. Если же у него сразу после этого наступает рвота, то делается укол Димедрола (1 ампула). Но желательно обойтись без последнего – это дает довольно сильную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, которой и без этого досталось неплохо.

В том случае, если больной даже не может пить жидкость, так как это сопровождается у него постоянной рвотой – следует вызвать скорую помощь и дождаться приезда врачей. Вполне возможно, что расстройство кишечника вызвано обострением язвы желудка или двенадцатиперстной кишки.

Советы из народной медицины

Если под рукой нет аптечки, то избавиться от диареи помогает луковый настой. Готовится следующим образом:

лук натирают на мелкой терке или вовсе пропускают через мясорубку;
получившаяся кашица кладется в марлевый мешочек и туго перевязывается;
полученный «пакетик» помещается в кипяток (200 миллилитров) на 30 минут.

Пить следует залпом. Если возникнет рвота, то процедуру следует повторить. Действует ничуть не хуже Регидрона, так как в состав лука включено множество минералов. Они-то и способствуют нормализации солевого баланса в организме.

В старину для быстрого избавления от поноса вовсе использовали сушенные куриные желудки. Такие можно приобрести в мясных лавках. Сушить их лучше всего в духовке при минимальной температуре. Далее – перетирают в порошок в ступе. Принимать по 1 чайной ложке, запивая кипяченной и остуженной водой. Следует быть осторожным с данным средством, так как оно довольно сильно крепит и не рекомендуется к приему тем пациентам, которые страдают хроническим запором.

От токсинов и газов кишечник очищает ещё и отвар семян льна. Вместе с этим он препятствует росту температуры, устраняет боль. Для приготовления отвара смешивают семена с кипятком в пропорции 1 к 10. Далее емкость укутывают полотенцем и дают ей настояться в течение 3 часов. Пить по 100 миллилитров перед едой или натощак. Данное средство отлично подходит и для профилактики кишечных расстройств, в том числе и грудным детям.

Нельзя не упомянуть и укропную воду. Страдающим диареей она помогает быстро избавиться от спазмов, предотвратить метеоризм. Именно по этой причине её советуют в небольших количествах давать даже маленьким детям – это помогает от колик.

А вот при обострении диареи рекомендуется вообще готовить травяной чай на основе ромашки, шалфея, золототысячника. Можно ещё добавить тысячелистник – он выводит токсины из печени. А добавив сушеную основу полевого хвоща можно ещё получить и мочегонный эффект. Данный чай можно пить без каких-либо ограничений, в том числе и для профилактики кишечных расстройств.

Что нельзя пить при диарее

Ни в коем случае при диарее нельзя пить алкоголь, хоть и считается, что спиртные напитки избавляют организм от вредоносных бактерий. Также следует отказаться от натуральных соков, цельного молока. Что касается кисломолочных продуктов, то при расстройстве кишечника допускается пить только обезжиренный кефир или домашний йогурт (также с обезжиренного молока).

Не следует пить и кофе, крепкий черный чай. В них содержится довольно большое количество кофеина, что тоже дает слабительный эффект. Компот пить можно, но только не из сушеных груш или чернослива. Изюм и орехи добавлять туда также не следует.

Не рекомендуется пить и сырую воду, тем более из-под крана. Лучше отдавать предпочтение кипяченной, остуженной до комнатной температуры. Кстати, чрезмерно горячие и холодные напитки тоже противопоказаны при диарее.

Итого, существует десятки методов, принимаемых для устранения диареи. Самое главное – не допустить обезвоживания организма. Также потребуется как можно скорее очистить кишечник от токсинов. Если же диарея сопровождается значительным повышением температуры тела, то следует незамедлительно обращаться за врачебной помощью. Вполне возможно, что у больного инфекционное заражение.

✓ Статья проверена доктором

С признаками поноса сталкивался каждый человек, независимо от пола, возраста и времени года. Расстройство кишечника относится к числу едва ли не самых частых заболеваний.

Болит живот и понос. Что делать?

Понос (диарея) выражается в виде частых позывов и жидкого стула, который бывает более 3-4 раз в сутки, при этом могут наблюдаться острые боли или рези, иногда увеличение температуры до 38-39°С, рвота, вздутие живота, озноб. При появлении данных симптомов можно диагностировать диарею.

Симптомами диареи являются острые боли в области живота, рвота, частые позывы и жидкий стул

Но, чтобы поставить более точный диагноз, нужно провести ряд исследований:

анализ кала;
общий анализ крови;
биопсия;
рентген кишечника;
эндоскопия.

Для более точного диагноза необходимо сдать анализы и пройти обследование

Виды диареи

Различают острую и хроническую диарею.

Острая диарея.

Читайте также: От бадов болит желудок

Чаще всего причиной острой диареи является отравление

В случае периодического возникновения диареи необходимо сразу обратиться к врачу

Причины диареи

Причины острой диареи

Причины хронической диареи

употребление некачественной, испорченной пищисиндром раздраженного кишечникасмена климатических поясовязваупотребление экзотической пищи, ранее не употреблявшейсягастриткишечные инфекциигормональные нарушенияаллергические реакцииреакция на длительный прием какого-либо лекарственного препарата (обычно больше месяца)стресс (так называемая «медвежья болезнь»)последствия перенесенных оперативных вмешательств (особенно после операций на ЖКТ)

Профилактика диареи

Чтобы избежать острого расстройства кишечника, нужно помнить несколько правил:

обязательно мыть руки перед едой. Вне дома пользоваться влажными салфетками или антисептическими растворами;

Во избежание расстройства желудка необходимо перед едой мыть руки

Также необходимо мыть овощи и фрукты

Пить желательно только кипяченую воду

Не стоит употреблять незнакомые вам блюда, находясь на отдыхе в других странах

Принимать лекарственные препараты нужно только после консультации с врачом

Несоблюдение санитарно-гигиенических норм приведет к расстройству желудка

Лечение диареи

Для начала нужно установить причину кишечного расстройства и лишь потом выбирать способ лечения.

Перед началом лечения необходимо выяснить причину диареи

Если причиной диареи, болей в животе является отравление некачественной пищей, то здесь главное — вовремя помочь кишечнику очиститься от вредных веществ и токсинов.

Существует целый ряд кишечных антисептиков:

«Энтерофурил»

К числу сорбентов, препаратов, поглощающих и выводящих токсины, относятся:

«Полисорб МП» принадлежит к энтеросорбентам нового поколения. С успехом заменяет любимый всеми активированный уголь. В течение нескольких часов способен убрать признаки интоксикации, диареи, острой боли в животе. Разрешен к применению у детей. Не всасывается в кишечнике, а выводится в неизменном виде, при этом, самое главное, не нарушает микрофлору кишечника. Что является весьма полезным свойством. Приобрести данное средство можно по весьма приемлемой цене от 100 до 150 рублей;

Т.к. во время поноса организм теряет очень много влаги, ее потерю обязательно нужно восполнять. Помочь в этом может обычный раствор поваренной соли и кипяченой воды, либо современный препарат «Регидрон».

Если врач поставил диагноз «диарея инфекционного происхождения», то могут быть назначены антибиотики. Какие именно, решит специалист, но чаще всего выписывают «Галавит» — препарат отечественного производства, способный вылечить любую инфекционную диарею. Разрешен к применению у детей с 6 лет.

Во время поноса из-за интоксикации и обезвоживания сильно страдает кишечник, особенно его микрофлора. Поэтому для ее восстановления принимают специальные препараты:

«Линекс»

Однако с осторожностью стоит принимать препарат «Лоперамид» («Имодиум»). Действие лекарства направлено на сокращение перистальтики кишечника. После его приема, в течение нескольких часов, симптомы диареи значительно уменьшаются. Но тем самым вредные вещества могут остаться внутри организма, вызвав еще большую интоксикацию. А при инфекционных диареях и вовсе отравление всего организма.

Если понос и боли сопровождаются метеоризмом и вздутием, поможет «Эспумизан», при ознобе и повышенной температуре тела можно пить жаропонижающие препараты для облегчения состояния больного.

Диета при поносе

При диарее запрещается употреблять продукты, которые стимулируют перистальтику кишечника:

черный хлеб;
свежие фрукты и овощи;
молочные продукты;
жирное, жареное, соленое;
бобовые (чечевица, фасоль, горох);
грибы;
мучные изделия, особенно сдобу;
сладкие газированные напитки;
кофе.

Не стоит пить кофе при диарее

Лучше всего есть отварную или приготовленную на пару пищу. Например, рис, сухари, супы с крупами, нежирные сорта мяса, вареные яйца.

При диарее лучше есть вареную пищу

По мере улучшения самочувствия и сокращении симптомов диареи, постепенно расширяют список разрешенных продуктов, чтобы избежать истощения организма из-за нехватки витаминов и питательных веществ.

На протяжении всего лечения организм должен получать достаточное количество жидкости. Это могут быть травяные чаи, компоты из сухофруктов, минеральная вода без газа.

Во время лечения нужно пить больше жидкости

Чего не следует делать при диарее

Безобидная на первый взгляд диарея, может оказаться симптомом серьезного заболевания. Поэтому, если понос продолжается более 7 дней, стоит обратиться в поликлинику.

Для уменьшения болей и резей многие используют горячую грелку. Делать этого ни в коем случае нельзя! Тем самым можно спровоцировать воспалительные процессы в кишечнике.

Использование горячей грелки может привести к воспалительным процессам в кишечнике

Подбор любых лекарственных препаратов должен осуществлять врач. Если в кале обнаруживаются прослойки слизи или крови, это также повод для незамедлительного вызова врача. Это может быть сигналом более серьезных заболеваний ЖКТ.

В любом случае, своевременное обращение к специалисту, точная постановка диагноза и оперативное лечение — залог быстрого выздоровления, без каких-либо осложнений.

Видео — Диарея. Что делать?

No related posts.

Источник