Что делать когда душа болит а сердце плачет
Жизнь можно сравнить с музыкой. Она бывает легкой, хаотичной, веселой или грустной, порой страстной, зажигательной. Однако если на повторе все время играют строчки песни “Душа болит, а сердце плачет…”, это серьезный повод обратить внимание на себя. Сама по себе боль не проходит, ее лечит время или другие люди. Но чаще всего лечение длится очень долго. Почему вообще появляется внутренняя тяжесть? Как ускорить свое душевное выздоровление?
Почему болит душа?
Люди по-разному воспринимают печали. Для одних утрата работы станет сигналом перемен к лучшему, для других увядшая клумба превращается в трагедию. Однако некоторые события, ситуации могут вызвать страдания в душе практически каждого человека. К ним относятся:
- утрата близких;
- разрыв отношений, отсутствие взаимности;
- одиночество;
- невозможность самореализации;
- разочарование — в людях, деле всей жизни, своих способностях;
- чувство вины;
- ощущение собственной бесполезности;
- недостижимость цели.
Самый лучший способ унять тревогу — решить проблему. Помириться с партнером, найти друзей, пересмотреть амбиции при желании можно. Но что делать, если устранить причину нельзя? Как справляться в таких случаях?
Что делать, когда болит душа?
1. Не держать все в себе.
Неделями напролет накапливать негативные эмоции внутри чревато как для физического, так и для психического здоровья. Чувства не исчезают бесследно — либо они переходят в другое состояние (становятся воспоминанием, преображаются из дружеских в любовные), либо продолжают тревожить. Все они требуют выражения. Без него грусть, тяжесть усиливаются, рано или поздно чаша терпения переполняется. Из-за этого происходят нервные срывы, начинаются психологические проблемы и даже психические отклонения.
Как излить негативные эмоции без вреда окружающим и себе:
- побить боксерскую грушу;
- нарисовать большую картину на мольберте под настроение;
- спеть песню, подходящую душевному состоянию;
- приехать в безлюдное просторное место (поле, лес, заброшенный пляж) и дать волю крику;
- позволить себе заплакать;
- открыто высказаться о наболевшем.
Последние два способа — наиболее эффективны. Когда приходит горе, люди стараются всяческими силами это скрыть. Они улыбаются, говорят, что у них все хорошо, избегают разговоров о болезненной теме. Слезы — лучший способ снять с себя часть эмоционального груза.
Что касается высказывания, то слушателями могут быть родственники, близкие друзья, психологи, психотерапевты. Порой ими становятся совершенно посторонние, случайно встреченные люди. Но им, как не парадоксально, открываться легче всего. Во-первых, часто в таких ситуациях наступает подходящий момент, складывается нужная атмосфера. Во-вторых, шанс встретить такого человека снова очень мал.
2. Принять проблему.
Если в жизни происходит серьезное несчастье, человеческая психика пропускает эту новость через 5 стадий:
- игнорирование, отрицание;
- злость, гнев, ненависть;
- торг, попытки заключить сделку;
- отчаяние и депрессия;
- принятие.
Казалось бы, всего лишь 5 шагов, но на деле не каждый приходит к последней фазе. Одни не видят в этом смысла, другие надолго застревают на предыдущих этапах. Третья категория людей сдаются, отказываясь от своей жизни.
Тем не менее принятие крайне важно для будущего восстановления.
Принять, осознать, оценить ситуацию — значит сделать шаг навстречу лучшему будущему. Вслед за этим приходит понимание, в каком направлении двигаться дальше, какие способы борьбы выбрать. Возможно, первые подобранные методы не будут самыми лучшими, но они сдвинут все с мертвой точки и подарят шанс на успех.
3. Отыскать полезное занятие.
Оно позволит хотя бы на время забыться, перенести внимание, подарит каплю позитива, которого в такой момент очень не хватает. Отвлечься от переживаний помогут:
- любимая работа;
- разные хобби;
- поиски себя и своего места;
- помощь людям, животным, природе;
- спорт, любые виды активности;
- медитации, методики релаксации.
Занятия, которые нравятся, избавляют от скуки, хандры, заставляют забывать о постоянной усталости, депрессии. Счастливые люди практически всегда чем-то заняты. Они наслаждаются результатами своих работ, вдохновляются ими, строят планы, замечают маленькие радости.
Однако у каждой медали есть обратная сторона. Человек с душевной болью не видит границ. Он может забыть о нормальном сне, хорошем питании, общении. Это крайность, которую также лучше избегать. В противном случае самочувствие будет ухудшаться более интенсивными темпами.
4. Написать письмо.
Если высказаться близким или специалистам не получается, можно попробовать написать письмо. В чем плюсы такого решения:
- отличный способ выразить то, что сидит глубоко внутри;
- поддерживается приватность — никто посторонний не узнает о мыслях;
- можно возвращаться к тексту, что-то в нем дописывать, вычеркивать, менять;
- есть возможность обдумать каждое предложение;
- при желании письмо легко отдать тому, кому оно предназначалось;
- такой очерк помогает разобраться во внутренних переживаниях, расставить все по своим местам.
Чтобы отпустить боль, психологи рекомендуют сжигать эти письма. Огонь — стихия очищения, перерождения, избавления от старого. Именно поэтому сжигание листа — символичный процесс. Лучше писать все на простой бумаге. Желательно делать это от руки, а не при помощи печати. Эзотерики считают, что почерк человека таит в себе его энергетику, крайне важную часть, которую печатный текст передать не может.
5. Найти утешение в природе.
Звуки шумящих деревьев, пение птиц, легкие касания ветра и понимание окружающей гармонии успокаивают душу. В природе ищут утешение, ответы на свои вопросы, вдохновение, спокойствие, умиротворение. Это начало начал, которое помогает справиться с трудностями, и этим можно пользоваться.
Если общаться ни с кем не хочется, а хобби порядком надоело, можно посетить:
- хвойные, лиственные леса;
- природные парки;
- натуральные водоемы — реки, озера, моря;
- горные вершины;
- открытые поля, степи;
- заповедники, зоопарки;
- малолюдные набережные.
Чтобы ощутить и впитать живую энергию, можно прислушиваться к звукам природы, зарываться ногами в песок, кормить животных, любоваться окрестностями. Прелесть таких мест в том, что они положительно влияют на здоровье. А физическая сторона активно подпитывает моральную, успокаивает нервы.
6. Отпустить прошлое.
Вещи из прошлого становятся якорями, которые не дают двигаться дальше. Они могут не использоваться, пылиться в ящиках и все равно тормозить ход событий, развитие. К таким предметам относятся:
- одежда — чужая и своя;
- игрушки;
- подарки;
- любые личные принадлежности человека из прошлого;
- записки, письма, сообщения;
- видео-, аудиозаписи;
- грамоты, дипломы;
- фотографии.
Основная черта этих вещей — их бесполезность. Они не приносят пользу, не воспринимаются просто как приятная память. Такие предметы возвращают в прежние эмоции. И либо эти переживания в целом негативные, либо они неприятны в данный момент. Избавляться от такого хлама лучше без зазрений совести, а затем шагать вперед.
Когда душа болит и просит свободы, лучше помочь ей сразу, чтобы не вызывать затяжную депрессию (пройти тест на депрессию можно у нас на сайте), другие осложнения. Любые попытки на этом пути уже повлияют положительно на ситуацию, так как отвлекут от горестных раздумий. Желательно довериться близким, чтобы не проходить такую дорогу в одиночку, тогда избавиться от тревог получится быстрее. И пусть в жизни играет музыка счастья и удовольствия.
Источник
Автор Елена На чтение 6 мин.
Приветствую, мои дорогие. В момент физической боли, понять что болит легко. Но вот, почему болит душа и хочется плакать? В жизни, каждый человек сталкивался с периодом, когда вроде все хорошо, но на душе какой-то груз. Тяжесть на плечах и хочется уткнуться в подушку лицом и зарыдать. Зачастую, когда болит душа, люди списывают свое недомогание на признаки усталости или плохого настроения. Стараясь придать логическое объяснение своим неприятным ощущениям. Именно так и проявляется душевная боль, которая разрушает человека физически и духовно.
Причины душевной боли
Что делать, если болит душа? Чтобы избавиться от боли, изначально нужно понять причину ее появления. Бывает, что поиск причины становится самым сложным этапом на пути к исцелению.
Существует 2 причины появления у человека душевных терзаний:
Явные причины
- Одной из самых распространенных причин считается смерть близкого человека. В этот период становится очень больно на душе, и излечить от этой причины в полном объеме, к сожалению невозможно. Данную боль можно только облегчить. Необходимо не держать всю боль в себе, а поговорить с людьми, которые вас поймут, и вы сможете поговорить об усопшем. Пережить этот период поможет СТАТЬЯ. Каждый священник в этой ситуации посоветует искренне помолиться Господу за упокоение души ушедшего. Так вы и его душе сделаете доброе дело и у вас спадет некий груз.
- Психологически сложная ситуация из-за которой человек не может расслабиться, стараясь справиться со своей бедой самостоятельно, подавляя ее внутри себя. Когда у меня болит душа, я делюсь своей болью в душе с более мудрым человеком. Он поймет и даст дельный совет, как двигаться дальше. Этим человеком может оказаться ваш лучший друг или подруга. Кто-нибудь из родственников, психолог или священник. Нужен тот человек, который примет ваши душевные страдания и поможет снять с вас весь этот груз и оказав помощь.
- Недостаток духовной пищи. Согласно догматам церкви, душа должна жить в благодати Господа. Современное общество к этому относится скептически, придаваясь по большей части к суете повседневной жизни, не замечая сигналов больной души. С этой причиной поможет справиться покаяние в своих проступках. Необходимо возобновить молитвы и совершение добрых дел во благо людей и Господа.
Совет священнослужителя. Не подавляйте душевную боль. Подавление негативно сказывается на вашем физическом здоровье и духовном балансе. Если вы не можете по каким-то причинам поделиться с людьми своим беспокойством, то вы всегда можете прочитать молитву, обратившись за помощью к нему.
Неявные причины
Данные причины тяжелее обнаружить, от того и сложнее с ними справиться.
- Человек движется по пути, который ему не предназначен. Случается, что богатый, преуспевающий в жизни человек прекращает заниматься своим бизнесом, который ранее предоставлял средства для его шикарного существования. Человек впадает в депрессию и замыкается в себе. Если спросить о причине данного поступка, он не сможет его объяснить. Это и называется, неверно выбранный путь. Человек вроде делает все на благо себе, как он думает, но внутреннего удовлетворения не получает. Он продолжает все сильнее угасать. Помощи нужно искать в собственных силах. Поменяйте свою привычную жизнь, займитесь чем-то новым для себя. Должно быть занятие, которое приносит вам гармонию в душу. Таким образом, вы начнете жизнь в согласии с собой.
- Не редко встречаются публичные люди, которые постоянно находятся в окружении фанатов, друзей, родственников и в то же время, они считают себя самыми одинокими на свете. Беда в том, что человеку не хватает душевной любви и понимания. Человек привык находиться в череде людского потока, но в этом потоке он не наблюдает родную душу, которая схожа с его. Нужно больше общаться, так он встретит своего человека, с которым найдет комфорт и теплоту общения.
- Когда подменяются истинные ценности человека, когда он стремиться за финансами, признанием общества, социальным статусом. Он может обрекать себя на душевные терзания. Добрые дела имеют в нашей жизни настоящую ценность. Все остальное тлен.
Лечение душевной боли
Избавление от негатива
Если вы не будете давать выплеск своему негативу. У вас пойдет процесс его накопления, что плохо скажется на вашем физическом и психическом состоянии. Чувства не могут просто раствориться в небытие. Человек либо свыкается сними и живет дальше, либо продолжает мучиться. Необходимо избавляться от негатива. При скоплении, все ваши переживания только усиливаются, после чего случается нервный срыв, впадение в депрессивное состояние.
Способы выплеска негативных эмоций:
- Пойти в спортзал и побить грушу. Нет такой возможности? Побейте подушку или скомканное одеяло;
- Займитесь рисованием. Нарисуйте картину олицетворяющее ваше настроение;
- Прослушайте музыку, которая соответствует вашему настрою или лучше пропойте песню;
- Найдите безлюдное место и покричите. Что есть силы, орите со всей силы, что есть, дайте волю крику;
- Если вас разрывает душевная боль, поплачьте. Когда душа болит и плачет, дайте возможность слезам облегчить свои переживания;
- Разговор по душам с понимающим человеком.
Принятие проблемы
Принятие самый важный момент в решении проблемы и будущего исцеления. После осознания ситуации, вы поймете, в каком направлении вам стоит двигаться дальше и на что опираться по жизни.
Отвлечение
Переключите свое сознание на хобби и увлечения. Пусть они будут источником вашего позитива, как можно чаще. Это поможет выйти из депрессии, забыть о скуке. Вы будете получать наслаждение от проделанной вами работе. Будете вдохновляться тем, что вы делаете и наполнять свою жизнь яркими красками.
Высказывание на бумаге
Если у вас нет возможности поделиться с людьми своими переживаниями. Возьмите лист бумаги и напишите на нем все, что вас сейчас тревожит. Не скупитесь в его содержании. Пишите во всех подробностях и от руки. Согласно эзотерике, почерк наполнен человеческой энергией. Выписали все свои переживания? Сожгите этот лист, дайте огню избавиться от всего негатива и получите возможность перерождения в своем сознании.
Умиротворение
Посетите место, где вы окажитесь наедине с природой. Природа поможет вам найти утешения, спокойствия и умиротворения. Вам нужна душевная релаксация. Устройте себе пикник на полянке. Послушайте звуки природы, журчанье ручейка, голоса животных и птиц. Вы обретете гармонию в душе.
Избавление от прошлого
Прошлое это якорь, который не пускает вас двигаться дальше. Под прошлым я подразумеваю, все те вещи, которые могут напоминать о нем. Они могут не использоваться, но функцию якоря оказывают. Они уже не приносят вам ни какой пользы. Данные вещи являются только воспоминаниями о печальных событиях, которые уже прошли. Вам необходимо избавиться от таких вещей, если хотите сдвинуться с мертвой точки.
Друзья, когда вам на душе не спокойно, окажите ей помощь сразу. Не дожидайтесь, когда вы окажитесь в депрессии. Избавляйтесь от нее в самом ее зарождении. Не стесняйтесь общаться и обращаться за помощью к друзьям и знакомым. Одиночество только усугубит положение. Жизнью нужно наслаждаться. И у вас это получится. Поделитесь в комментариях. Как вы справляетесь с душевной болью?
Источник
Вопрос знатокам: Когда душа болит ,а сердце плачет. Что делать?
С уважением, Наталья Ярушина
Лучшие ответы
Safaria:
Когда сил не останется плакать и станет противно смотреть на свое лицо в зеркале, когда надоест себя жалеть и принижать, тогда в перед в душ, потом прическка, на телефон подсесть всех подруг озвонить, договриться о встречах и чем больше тем лучше, и в перед с подругами, развлекаться, смеяться, веселиться!! ! Не кто не достоин наших слез, не кто, давайте не будем не кому доставлять видить наши слезы!!! !
Милая Наталья, с душой конечно сложнее, и она поверте заживет, а потом расцвете, да так расцветет, что все завидовать будут, а для начала начните любить себя, прям, как последняя эгоистка!!! !
Сама себя не полюбишь не кто не полюбит!!!!
Идея Fix:
Пусть поплачет, может после успокоится:):):)
Натали:
Я бы тоже это хотела знать. Такое же состояние
Светлая:
нужно просто пережить этот этап жизни… всё будет хорошо!!
Татьяна Гирка:
Переболеть — однозначно. Хирург делает больно для того, чтобы потом зажило и никогда не болело. Будьте сами себе хирургом. Знаю насколько это тяжело, но другого выхода здесь нет.
Снежка:
Спеть от сердца, для души…)) ) И станет легче.
елена:
жить дальше, постараться понять того кто обидел и простить, время лечит…
Настя Кушнир:
Напиться и забыться, правдо следующий день хуже чем сегодняшний.
Ленчик:
Душу лечить, а сердце радовать!!! !
только в депрессию не впадайте-это очень плохо!!!! да и тяжело!!!
Александр Васильев:
У меня каждый день душа болит, а сердце плачет.. из-за того что я не рядом со своей половинкой.. .
а когда я рядом с ней, то пробел в душе и сердце устраняется.. а вместе с этим боль и плачь уходит, а на ее место приходит счастье и наслаждение…
Жендина:
Все когда-нибудь проходит, и боль пройдет. И солнце ярче светит, и праздник на душе.. . -все вновь придет.
Ксения нескажу:
танцевать)))))
GaGa:
ДА! я щас не множко вспоминаю о прошлом! ДА! Была в чёрную яму.. . ск плакала.. . До сегодняшнего дня.. . душа еще болит но слёз уже нет! ! Почти жить дальше же надо…. Надо жить, чтоб увидеть как время быстро летит от этого больного дня….
Tanciu:
rabotati sil ne jaleea i dumati toliko o horoshim
Ольга Kotenochkina:
Голова к подушке клонится,
А душа всё не уснёт.
Отпусти меня, бессонница,
Из тугих своих тенёт.
Отпусти меня, жестокая,
Ниспошли мне благодать:
С этой болью и морокою
Дай на время совладать.
Все подробности прокручены
От начала до конца,
Наизусть уже заучены
Все черты его лица.
Что ж не лень тебе, бессонница,
По ночам меня пытать,
Заставляя всё, что помнится,
Словно книжицу, листать?
Ничего я не поделаю,
Ничего не повторю.
Но в окошко запотелое
Я до одури смотрю.
И опять душа не выспится,
И пребудет в ней разор,
Ожидания бессмыслица
Да пустой надежды вздор.
Отпусти меня, родимая,
Отпусти хоть на часок.
Дай упрятать душу в сны мои,
Словно голову в песок…
В этой ситуации только время лечит!
ОлЕчкА:
Мы люди потому и душа болит, и сердечко плачет. Вы расстались любимым человеком?
Лисичка:
сама нахожусь в таком же положении.. душа плачет сердце разрывается.. а сделать ничего не могу.. пустота внутри.. стараюсь заполнить какими то приятными моментами жизни.. но мало помогает.. думаю нам время только поможет..
Михайловна:
Надо делать РЕМОНТ, наконец-таки и выучить английский, дел, право, очень много, машину как следует научиться водить, время обязательно надо занять, все вернется. Не заводись и получишь ВСЕ
Виолета Эрфан:
Спустя столько лет, как у вас дела?
Елена Крылова:
девятый год мучаюсь…. расстаться не могу…
Видео-ответ
Это видео поможет разобраться
Ответы знатоков
Larocka:
«»»Нет ничего сильней душевной боли,
Не скрыться и не спрятаться от мук.
И сердце тяжко ноет поневоле,
В груди все глуше раздается стук.
И с каждым днем жить тяжелей все боле,
Сужается страданий тесный круг.
И давит груз столь незавидной доли,
Как превозмочь томительный недуг… ?
Блуждая в мыслях в поисках ответа,
Внезапно, словно лучиками света,
Надежда может душу озарить.
И вера в лучшее подарит силы,
Потом любовь теплом согреет мило,
Вселяя в душу вновь желанье жить! «»»
Оля:
отвлечься
Надежда Дацько:
гулять! дышать свежим воздухом и музончик
Чайка:
Кино, музеи, парки, друзья…
Efa Efa:
Причина не ясна. А ведь все дело в ней.
Думаю, не ошибусь, если посоветую тебе спрсить себя: -«Сделал ли я все, что мог, чтобы этого не случилось? «И если есть еще хоть один шанс исправить ситуацию в свою пользу…. Не упускай его. Пожалеть себя ты успеешь всегда.
***Mila***:
Так одиноко и больно осозновать, то что ты оказался не нужен человеку, которого считал близким, которому доверял. .
А для меня доверие было так сложно, я так боялась довериться человеку, боялась, что причинят боль. И тут ты говоришь, что сделаешь всё чтобы завоевать моё доверие. Ты красиво ухаживал: цветы, кино; а какие закаты мы с тобой встречали… и постепенно таять я начала, и сердце начало раскрываться.
Я буду помнить смех и слёзы
Рассвет и разговоры до темна,
А также буду помнить я те грёзы,
Когда ждала тебя,
Когда болело сердце за тебя.
И всё пойдёт обычным чередом
И зарастёт на сердце рана,
И буду помнить, лишь о том, что. .
Любовь она не бывает позно или рано. .
А сегодня всё,я написала, что желаю счастья но с другой., а ты что ответил «Жалко.. грустно.. » Я в ауте просто.. а потом сказал, что это я виновата, что я не верю тебе. Чтобы я шла искала другого «удачи».,говоришь что любишь, но держать не будешь. Даже смешно, ты делаешь больно, а я виновата. Ты так легко отпустил меня. . Ты сделал всё чтобы я сама ушла.. а когда-то ты говорил, что боишься меня потерять. А ты знаешь, если бы я что-то натворила, я бы ВСЁ сделала чтобы только вернуть тебя!
Сердце моё на части разрывается, я не кому больше не верю.. .
P.S. Солнце я тебе счастья желаю!! ! ты только не делай никому больше больно, просто если не твой человек, ты лучше сразу скажи, что мол прости, не судьба. Только не мучай!! Ты даже не представляешь как это больно. .
А я, я всё выдержу!! И ты ещё не раз увидишь меня на улицах города с улыбкой на глазах и весёлым смехом! !
» ..У ангела большие и белые крылья. Но понимаешь, ты это поймёшь. что она ангел, когда она повернётся к тебе спиной.. Но увы уже будет слишком ПОЗДНО…. «
Ольга:
Нужно сесть и понять, что тебе это принесёт — твои страдания : больное сердце и заплаканная душа? Кому-то станет от этого легче или лучше? Нужно понять — зачем ты страдаешь? Не почему, а зачем …Страдание — это пассивная реакция, бездейственная…. Может лучше не сидеть и безрезультатно страдать, а кому-то помочь в эту самую минуту? Делать что-то конструктивное.. . от чего польза будет всем…
СAPRICA:
постараться понять от чего это состояние, может быть решить частично.. ну и конечно же переключится на другое дело
Любовь Шувалова:
ПереждатьИзнашивается все, даже горе.
Марина Маслова:
Когда душа болит и сердце плачет из-за любви, то ничего не помогает.. .
Ни слёзы, ни прогулки, ни работа…. потому что мысли все о нём.
1 1:
сделать фотку самого себя плачущего и растроенного и смотри на нее мне помогло
Ева:
вспомнить, что путь земной ещё пылит)))))))))))))))))))
Солнце:
может включить камеди и поржать? смех и улыбка лечит все!!!!
lucky lady:
никак не быть, душа просто должна отболеть, а сердце просто должно прориветься…. не всё же только тебе делать! тебе нужно лишь принять, это всё и пережить…. время лечит, всё пройдёт и настурпит ясный день, и проснётся солнышко…. в тебе самой! всё будет хорошо, а пока живи, и проживай свою жизнь, проживи этот этап…. ты станешь взрослее духовно, и сильнее физически, будб счастлива!
Динуля:
Нет рецепта, у всех такое бывает, нужно просто перестрадать и переплакать. Да…. еще говорят время лечит, но кто там его знает, поживем увидим
Мария Красничкина:
все пройдет.. . и печаль, и радость…
Image A.D.:
Забухай дня на 2! 3й День похмелья.. . в этот день ты и поймешь.. . (Когда будет дико плохо) нах я ради (….) столько пил (ла)!))))
Катюша:
Такова жизнь. Потерпи немного это пройдет
ilana:
поплакать, потом принять душ, смыть печали, попить чаю и подойдя к зеркалу, улыбнуться и сказать себе несколько раз «я такая хорошая, я стану счастливой, мне везет» удачи!
† Ты всё, что есть у меня †:
Отвлечься. Общаться побольше с друзьями. Чтобы не вспоминать о том кто причинил тебе боль.
A.:
Песенка о погоде
муз А. Петрова
сл Э. Рязанова
У природы нет плохой погоды,
Каждая погода — благодать.
Дождь ли, снег, любое время года
Надо благодарно принимать.
Отзвуки душевной непогоды,
В сердце одиночества печать
И бессонниц горестные всходы
Надо благодарно принимать.
Надо благодарно принимать.
Смерть желаний, годы и невзгоды —
С каждым днем все непосильней кладь.
Что тебе назначено природой,
Надо благодарно принимать.
Смену лет, закаты и восходы,
И любви последней благодать,
Как и дату своего ухода,
Надо благодарно принимать.
У природы нет плохой погоды,
Ход времен нельзя остановить.
Осень жизни, как и осень года,
Надо, не скорбя, благословить.
Надо, не скорбя, благословить.
Наталья Иванченко:
В данный момент такое же ощущение. Зашла на ответы, и ответы в голову не лезут и вопрос уже задали. Напьюс валерьянки и спать лягу. Утром все будет по другому.
Мария Симонович:
Елена Сероян:
В такие минуты я думаю о том кому еще хуже, больно не от любви а по настоящему, и тогда мне мои проблемы кажутся мелочными))))))))
вредина:
Ты же сильная+Ты все выдержишь+
Белым снегом на землю выпадешь+
Сильным ливнем пройдешь по городу+
Высоко подняв свою голову+
Ты же сильная+ Ты все выдержишь+
Все невзгоды и все падения+
Все предательства+Все прощения+
Все, что кинет в лицо сомнение+
Ты же сильная+Ты все выдержишь+
Ты Любовь, как ребенка выносишь+
За нее и примешь боль смертную,
Не погибнешь, не станешь мертвою+
Ты же сильная+Ты все выдержишь+
Ты сама себя убеждаешь+
Ты все вытерпишь+Ты ведь выживешь+
Только сильной быть больно+я знаю
Источник
