Что делать если желудок болит от стресса
Банальная фраза “все болезни от нервов” имеет под собой почву. Боли в желудке из-за стресса подтверждают ее на все 100%. Беда в том, что человек, испытывающий боль в желудке, часто не понимает, из-за чего это все происходит. Он начинает глотать таблетки, слушать советы друзей и знакомых, обращается к врачу, но исцеления от боли в желудке так и не находит.
Как-то проводился эксперимент. В нем приняло участие около 2000 человек. Он доказал то, что люди, испытавшие стресс, жалуются на боль в желудке в 3 раза чаще, чем остальные. Почему это происходит, точно ответить пока сложно. Но факт остается фактом.
Влияние на желудок
Ученые говорят о том, что во время стресса у человека в слизистой оболочке желудка нарушается кровообращение.Из-за этого начинает страдать ее целостность. Оболочка желудка перестает нормально работать. В животе возникает боль. От этого начинают свой старт различные болезни: гастрит, панкреатит, язва.
Каким бы ни был человек приверженцем здорового образа жизни, какую бы здоровую пищу ни потреблял, если в жизни у него происходят частые стрессы, то он стоит на пути к заболеванию желудка. Если же человек постоянно подавлен стрессами или находится на грани нервного срыва, тогда желудок полностью теряет свои защитные функции, и появляется простор для возникновения всякого рода болезней желудочно-кишечного тракта.
При стрессах появляются следующие симптомы:
- Боли в желудке.
- Тошнота.
- Рвота.
- Спазмы желудка.
- Вздутие живота, колики, газы.
- Ком в горле.
Духовное и физическое в человеке глубоко взаимосвязано друг с другом, поэтому возникновение болей в животе напрямую зависит от нашего эмоционального состояния. Считают, что у мозга и кишечника человека существуют общие нервные пути, поэтому, когда мозг реагирует на стресс, кишечник получает такой же сигнал и тоже на него откликается.
Нервный гастрит
Боли в желудке могут являться симптомами нервного гастрита, который случается при часто испытываемых стрессах.
Следует различать обыкновенный гастрит от нервного. Нервным называют гастрит, полученный в результате частых стрессов. Говорят, что этой болезнью страдает 80 (!) % жителей планеты. Гастрит, нажитый стрессами, может спровоцировать язву желудка и онкологические заболевания. Обыкновенный гастрит образовывается при чрезмерном употреблении алкоголя, никотиновых изделий, неправильном питании, нарушении в приеме лекарственных средств. Если все это не про вас, а вам поставлен диагноз гастрит, то ищите проблему в вашей психике, в вашем восприятии мира. При современном темпе жизни нервным гастритом чаще страдают обитатели мегаполисов.
Признаки нервного гастрита:
- Ком в горле. Чувство удушья.
- Частая рвота.
- Постоянные обмороки.
- Учащенное сердцебиение.
- Острая боль в области желудка после стрессовой ситуации.
Если вы ощущаете хоть один из этих признаков, вам следует обратиться за консультацией к специалисту в этой сфере. Таковым является врач-гастроэнтеролог. Если проблему оставить как есть, она приведет к самым серьезным последствиям для всего организма. Если вы после происшедшей стрессовой ситуации чувствуете боль в желудке или нарушения в функционировании желудочно-кишечного тракта, то вам следует записаться на прием к гастроэнтерологу. Не стоит заниматься самолечением, от него желудку только хуже.
Невроз желудка
Тяжесть в животе, отрыжка, изжога, боль в желудке – кто с этим не сталкивался? “Наверное, съел чего-то,” – отмахиваемся мы. Принимаем какую-то таблетку и вновь продолжаем свои “крысиные бега”. Большинству из нас некогда заниматься своим здоровьем. Нам почему-то кажется, что болезни не могут нас коснуться. При малейших проявлениях вышеописанных симптомов следует обращаться к врачу, потому что мы не можем определить, чем именно мы больны, как и не можем быть уверены, какое именно лекарство нам поможет. Самолечение не только не исцеляет, но и способно достаточно навредить.
Неврозом желудка эта болезнь называется в народе, медики ее классифицируют как функциональную диспепсию. Приобрести ее можно вследствие недавно перенесенного стресса, нервного или умственного перенапряжения, полученной психической травмы или неправильного питания. Порой спровоцировать диспепсию может чашка крепкого кофе, выкуренная натощак сигарета, рюмка спиртного.
Как симптомы невроза желудка появляются спазматические боли и жжение. Больной чувствует дискомфорт и переполненность в желудке. Живот у него вздувается и болит. В отдельных случаях снижается кислотность, и в органе накапливается слизь. При этом тошнит, продолжает болеть желудок, возникает отрыжка, теряется аппетит, в горле стоит ком.
В состоянии стресса в кровь попадает гормон адреналин, нервная система человека готовится бороться. Желудок перестает заниматься тем, чем ему положено: переваривать пищу. Даже когда стрессовая ситуация миновала, человек не перестает волноваться или живет в ожидании очередного стресса; процесс пищеварения может “застопориться”. В лечении этой болезни больше поможет не гастроэнтеролог, а врач-психотерапевт. Именно он должен найти и устранить причину невроза желудка.
Язва желудка
Понятие психосоматического расстройства давно известно медикам. Под ним подразумевается ситуация, когда психические травмы, нанесенные стрессом, проявляются не в поведении и мышлении больного, а приобретают вид определенных болезней. Отсюда – инсульты, инфаркт и язва желудка.
В момент стресса у некоторой категории людей в желудке начинает вырабатываться особый фермент, скапливаться кислотность, и если ситуация не разрешается, напряжение не спадает, желудок как бы перерабатывает сам себя. Вот так и появляется язва.
Язву желудка при стрессе приобретают люди, склонные к самоедству, нервничающие по любому поводу, взрывные и неуравновешенные. Доказано, что работа желудка напрямую зависит от эмоционального состояния человека. Агрессия и злобность ускоряют переработку пищи, а чувство страха и негативные мысли, наоборот, замедляют работу желудка, проявляясь спазмами.
Язвой страдают также индивиды, привыкшие брать все на себя, чрезмерно ответственные и требующие такового от других. Страдания от собственной нереализованности, мнительность, недостаток любви, самобичевание приводят к язве желудка. Такие люди постоянно нуждаются в стимуляторах: кофе, сигаретах, спиртном, и это усугубляет положение вещей.
Язва, как и гастрит, бывает обычной и нервной. При обычной язве человек сам себя к ней приводит чрезмерным потреблением кофе, сигарет, спиртного, неправильным питанием. Обращаясь к врачу, он конкретно может сказать, что, как и где у него болит. Боль проходит после приема назначаемого врачом курса лечения.
При нервной язве у пациента болит “все и везде”. Она возникает на почве перенесенных стрессов. Больной потеет, суетится, тревожится, чего-то боится. Лекарства для желудка на него не действуют, но помогают успокоительные для нервов. Нервную язву лечит тандем: гастроэнтеролог и психотерапевт.
Когда человек находится в состоянии стресса, поражается вся его нервная система. Желудок, как орган, богатый нервными волокнами, очень болезненно на это реагирует.
Лечение
Боли в желудке, вызванные стрессом, лечат тем же методом, что и стресс.
- Больному человеку нужен покой и постельный режим.
- Его переводят на строгую диету, хотя бы на первые несколько дней. Можно и вовсе поголодать. Голод позволяет желудку отдохнуть, снимает раздражение и воспаление.
- Можно заняться медитацией. Позже – физическими упражнениями.
- Важно устранить саму причину болей – сложившуюся психологическую ситуацию.
- Помогают народные средства лечения: отвары ромашки, таволги, тысячелистника, тмина, льняного семени.
- Неплохо посетить психолога, который поможет разобраться со сложившимися проблемами.
- Некоторые советуют заняться йогой.
Нужно помнить, что истинную причину болей в желудке может установить только квалифицированный врач-специалист. Порой боли в желудке могут провоцировать совершенно другие заболевания. Самолечение в любом случае может нанести серьезный вред вашему здоровью.
Источник
Если от нервов болит желудок, то помощь врача может оказаться необходимой. Механизм развития стрессогенных патологий способен привести к возникновению язвы желудка или гастрита.
Может ли болеть желудок от нервов?
На нервной почве боль в желудке возникает из-за особенностей реагирования головного мозга на психоэмоциональное напряжение. Ситуация, связанная с конфликтом, испугом или травмой, расценивается организмом как опасность для жизни. При этом запускается процесс выработки гормонов, которые влияют на сокращение гладкой мускулатуры сосудистых и желудочных стенок и вызывают их спазм.
Пищеварительная система считается второстепенной при выживании в условиях опасности, поэтому ее кровоснабжение в напряженной ситуации снижается. Спазм сосудов способен вызвать боли самостоятельно, но его влияние на здоровье человека не ограничивается только этим.
При частом повторении стрессовых ситуаций слизистая оболочка ЖКТ постоянно испытывает нехватку кислорода и питательных веществ. Из-за этого нарушаются процессы выработки пищеварительных соков и всасывание в кишечнике, а желудок лишается естественной защиты от собственной кислоты. Последствием становятся гастриты, возникшие на нервной почве и связанные с раздражением слизистых оболочек.
Возможные причины и симптомы боли в желудке на нервной почве
При описанном механизме развития психогенных расстройств причинами болей во время или после перенесенного психоэмоционального напряжения становятся:
- Спазмы гладкой мускулатуры органа. Влияние адреналина и других «гормонов стресса» распространяется на мышечные ткани пищеварительного тракта, заставляя их сокращаться и пребывать в чрезмерном напряжении.
- Сосудистый спазм. При спазме сосудов нарушается кровоснабжение тканей. Это тоже вызывает болевой синдром.
- Поражение слизистой оболочки кислотой. Появляется при хронических стрессах и вызывает неприятные симптомы уже после перенесенного нервного напряжения.
Во время конфликта или при влиянии других стрессовых факторов у человека могут появиться следующие симптомы, связанные с чрезмерным сокращением гладкой мускулатуры сосудов и внутренних органов:
- резкая болезненность, колики, спазмирование желудка;
- тошнота и рвота;
- ощущение кома в горле (спазм пищевода);
- вздутие живота и метеоризм, связанные с сокращениями стенок кишечника.
В условиях хронического стресса притупленные болезненные симптомы могут сопровождать человека постоянно. При повышенной нервозности нервная гастралгия становится сильнее.
Какие болезни могут развиться из-за стресса?
Из-за постоянного воздействия возможных причинных факторов человек рискует получить хронические болезни ЖКТ, в числе которых:
- Нервный гастрит — начинается из-за дистрофии слизистой оболочки. Нехватка кислорода и питательных веществ во время частых спазмов способны привести к снижению выработки слизи, которая защищает нежные ткани от агрессивной среды в желудке. Из-за раздражения развивается воспалительный процесс, течение которого напоминает гиперацидный гастрит.
- Желудочный невроз (функциональная диспепсия) — начинается из-за спазмирования стенок органа. Постоянное напряжение мускулатуры приводит к расстройству сократительных функций: пищевой ком хуже смешивается с желудочным соком, дольше переваривается и не эвакуируется в кишечник. При этом возникает чувство переполненности, появляется отрыжка или тошнота, расстройство стула. Внутри органа скапливается слизь, и человек теряет аппетит.
- Если не принять меры для лечения нервного гастрита или диспепсии, начинается развитие язвенной болезни.
Чтобы избежать появления тяжелых заболеваний пищеварительного органа, возникающих на нервной почве, нужно обратиться к гастроэнтерологу и неврологу. Эти специалисты помогут отрегулировать работу ЖКТ и нервной системы.
Что делать, если от стресса болит желудок?
Когда болит желудок при стрессе, самолечение может оказаться опасным. Не следует начинать прием любых лекарственных препаратов: симптоматика нейрогенных гастралгий похожа на признаки многих острых заболеваний ЖКТ и гепатобилиарной системы. При возникновении острых болей в эпигастральной области, рвоты, обморока нужно вызвать скорую помощь, даже если приступ явно связан с эмоциональным напряжением.
Схема лечения при нейрогенных гастралгиях всегда включает целый комплекс мер. Кроме назначения препаратов, снимающих выявленную проблему в ЖКТ (антацидов и обволакивающих), врачи рекомендуют подбор и прием седативных лекарств, антидепрессантов и др. Для уменьшения симптоматики приступов будут полезны спазмолитические средства (Но-шпа и ее аналоги).
Кроме медикаментозной терапии, потребуется помощь психолога, который рекомендует методики, повышающие стрессоустойчивость. Среди них могут оказаться рекомендации по смене работы, занятиям физкультурой и релаксирующими упражнениями, расслабляющий массаж и т. п.
Источник
Доброго времени суток, уважаемые читатели! Сегодня я бы хотел затронуть очень интересную тему. Стресс и желудок, есть ли между ними связь?
Кто знаком с блогом, знает, что большинство болезней возникают из-за бесконтрольной работы психики. И именно пищеварительная система очень остро реагирует на стрессы, а отрицательные мысли и эмоции приводят к таким болезням желудка как гастрит, язва, рак.
Давайте подробнее разберем, какие факторы влияют на развитие патологий желудка.
Также в конце статьи я предлагаю посмотреть интересный ролик врача-невролога, специалиста висцеральной терапии Тимофея Кармацких. Статья мною подготовлена для вас после просмотра этого видеоролика.
Стресс и психосоматические заболевания
На первый взгляд кажется, что между психикой и внутренними органами нет никакой связи. Поэтому на вопрос, может ли болеть живот от нервов, многие бы ответили отрицательно. Однако связь существует. Это доказали эксперименты над лабораторными крысами. У животных, которых регулярно ввергали в стрессовое состояние, с высокой вероятностью развивалась язва желудка. Также проводилось тестирование людей. И у них также обнаруживались психосоматические болезни желудка от нервов.
Разные люди по-разному реагировали на стрессовые ситуации. Создаваемое напряжение провоцировало психосоматические реакции. Это связано с тем, что их организм не мог справиться со стрессом. Психосоматика пищеварения такова, что стресс и гастрит идут бок о бок.
Проблемы с желудком и кишечником из-за нервов – распространенное явление. Стресс сопровождает человека, как дома, так и на работе. Проблемы в семье, цейтнот на работе и прочие непредвиденные ситуации вызывают психосоматические нарушения. Например, стресс часто провоцирует СРК – синдром раздраженного кишечника. Это заболевание проявляется такими симптомами, как несварение, расстройство желудка и боли в животе. Также из-за стресса возникает вздутие живота.
Для повышения защитных сил и эффективного восстановления человеку необходим отдых. Животные, заболев или получив травму, обычно прячутся и отдыхают, сведя активность к минимуму. Это дает им возможность восстановиться и быстрее выздороветь. Человек игнорирует сигналы, которые ему посылает организм. У него зачастую нет времени или возможности вовремя отдохнуть. Поэтому боли в животе, возникающие на нервной почве – обычное явление.
Для того чтобы эффективно противостоять стрессам, человеку нужна поддержка близких и друзей. На деле часто бывает так, что в семье он также не находит понимания. Друзья же становятся соперниками. В результате человек не может отдохнуть и получить психологическую разгрузку ни дома, ни на работе. Поэтому боль и неприятные ощущения в желудке от нервов становится его постоянными спутниками.
Влияние стресса на органы пищеварения
Сталкиваясь с проблемами, организм человека сопротивляется. Надпочечники вырабатывают гормон кортизол. Пищеварительная система затормаживает свои функции. Если в желудке в это время находится еда, то могут возникнуть проблемы с ее перевариванием. Этим и объясняется то, что после стресса болит живот.
Пережив стресс, животное обычно отдыхает. Человек же может продолжать внутренне бороться даже после того, как критическая ситуация закончилась. Стрессовое состояние продлевает сама психика, подкидывая травматические воспоминания.
Ответом на вопрос, почему при стрессе болит живот, может быть развившийся хронический гастродуоденит или синдром раздраженного кишечника, язва и воспаление двенадцатиперстной кишки, дискинезия желчевыводящих путей. Это болезни людей, которым пришлось пережить сильное потрясение. Их развитию способствуют нарушения сна, бессонница, кошмары и постоянные пробуждения.
Спазмы в области желудка от нервов – не самое страшное, что может случиться. Если напряжение длится слишком долго, то может наступить нервное истощение. Его проявления – это усиленное потоотделение, нарушения сердечного ритма, слабость, хроническая усталость.
Рак желудка от нервов – может ли такое быть? Косвенная связь между онкологическими заболеваниями и неврозом существует. Человек, который находится в стрессовом состоянии, обычно меньше спит, меньше двигается, может с головой уйти в работу, не обращая внимания на усталость. Он часто забывает о полноценном сне и отдыхе. Обычно в таком состоянии люди хуже питаются, могут злоупотреблять фаст фудом, а также алкоголем и сигаретами.
Все это способствует обострению хронических заболеваний. Они становятся благодатной почвой для развития злокачественного процесса. Поэтому ответ на вопрос, может ли от стресса болеть и повредиться желудок – положительный.
Роль работы с психикой в лечении болезней желудка
Что же делать, если болит желудок от нервов? Важнейшая задача, если имеются проблемы с пищеварением по причине психосоматики, состоит в том, чтобы вывести организм из режима подсознательного стресса. Чтобы желудок снова нормально переваривал пищу, восстановилась слизистая и микрофлора.
Для этого нужно уметь управлять своими эмоциями. Стресс это ответная реакция нашей психики на неблагоприятные внешние факторы.
Стресс нужен организму, чтобы привести тело в боевую готовность. Но проблема человека в том, что его психика продолжает генерировать отрицательные эмоции уже после того, как опасность миновала. Все эти проявления психики лишние, ненужные и даже вредные для организма.
И как раз их и нужно ставить под контроль. Как научиться управлять своими эмоциями вы можете прочитать в других статьях этого блога.
Также я предлагаю вам научиться расслабляться и медитировать. С помощью медитации и расслабления, вы постепенно придете к спокойствию духа, внутренней гармонии и душевному удовлетворению. Это такое состояние сознания, когда лишние эмоции просто не будут проявляться. Все лишнее и ненужное отпадет. Можно сказать это и есть лечение болезней желудка. Также существуют специальные энергетические упражнения, которые помогут вам в избавлении от гастрита или язвы.
В этой статье рассказано кратко о связи стресса с болезнями желудка. Для более лучшего понимания материала я предлагаю посмотреть очень интересное видео.
В нижеприведенном ролике Тимофей Кармацких расскажет, как связаны стресс и живот.
Приятного вам просмотра.
Источник
