Что делать если болит желудок спазмы

Что делать если болит желудок спазмы thumbnail

При разнообразных сбоях в функциональности желудка могут возникнуть спазмы, которые проявляются периодическими гладкомышечными сокращениями. В результате у пациента на фоне спазмов появляются приступы боли, длящиеся считанные минуты или беспокоящие на протяжении нескольких часов.

Описание

Желудочные спазмы представляют собой дискомфортные ощущения и чувство тяжести, часто протекающие в комплексе с болевой симптоматикой и прочими весьма неприятными ощущениями.

Фактически спазмы являются непроизвольными мышечными сокращениями стенок желудка. У данного органа изначально отлично развит мышечный слой, который благодаря активному сокращению размягчает и перемещает пищу.

Когда начинается переваривание, для его полноценного протекания сокращение мышц останавливается, но после обработки еды снова начинается, чтобы переместить пищевые массы в кишечник.

Подобные сокращения происходят только при необходимости, поэтому мы их не замечаем.

Но под влиянием определенных факторов мышцы желудка начинают сокращаться непроизвольно. Такие сокращения приносят дискомфорт, поскольку желудок работает и продуцирует сок напрасно, когда отсутствует поступление пищи.

Причины

Почему развивается спазм желудка?Спровоцировать появление желудочных спазмов могут достаточно разнообразные причины, хотя чаще всего к подобным расстройствам приводят неврологические или пищеварительные нарушениям.

  • Пищевая или алкогольная интоксикация;
  • Длительно протекающие или часто беспокоящие стрессовые состояния;
  • Нерегулярное и нездоровое питание, переедание;
  • Длительные переохлаждения;
  • Табакокурение, особенно при наличии привычки курить на пустой желудок;
  • Наличие пищевой аллергии;
  • Злоупотребление крепким кофе, особенно натощак;
  • Частое употребление в пищу продуктов, содержащих чересчур много волокон (грубая пища), острой еды и слишком жирной еды и пр.;
  • Длительная противовоспалительная терапия НПВС;
  • Интоксикации, связанные с профессиональной вредностью или химическое воздействие.

Чаще желудочные спазмы выявляются у лиц эмоционально неустойчивых, склонных к депрессивным состояниям и имеющих лабильную нервную систему. Провоцирующими факторами спазмов могут стать и такие состояния, как ВСД или неврозы, ЖКТ-патологии вроде язвенных поражений, дуоденитов или гастритов и пр.

Классификация

Гастроэнтерологи классифицируют желудочные спазмы на несколько групп. В соответствии с этиологией спазмы бывают:

  1. Первичные либо органические – формируются при поражении ЖКТ;
  2. Функциональные – возникают вследствие возникновения реакции на определенный раздражитель вроде алкоголя или медпрепаратов;
  3. Вторичные – формируются на фоне поражений внутриорганических структур (кроме ЖКТ органов).

В соответствии с типом течения спазмы желудка бывают тотальными или региональными.

Региональные характеризуются локализацией на определенном участке желудка, могут занимать большую площадь, часто проявляются в верхней половине органа. Спазмы желудка тотального характера встречаются в гастроэнтерологической практике очень редко и связаны с патологиями желудочно-кишечного тракта или нервной системы.

Симптомы

Желудочные спазмы характеризуются ярко выраженными клиническими проявлениями, поэтому не заметить их просто невозможно:

  • Появляется дискомфорт и болевые симптомы, иррадиирующие в разные области живота;
  • Беспокоят тошнотно-рвотные реакции, иногда рвотные массы содержат примеси крови, что указывает на скрытое внутреннее кровотечение;
  • Резкое возникновение гипертермической реакции;
  • Пациент жалуется на трудности при наклонах;
  • Общее состояние больного носит подавленный характер, беспокоят мигрени и пр.;
  • Вспучивание в области брюшины;
  • Иррадиирующая в пупочную зону болевая симптоматика;
  • Общая обессиленность, слабость, хроническая усталость.

Дискомфортная симптоматика возникает при любой активности, при этом приступы носят интервальный характер. Сложность в том, что пациенту становится сложно принимать пищу, потому как разжевывать и проглатывать твердую еду он не может.

После еды

Спазм в желудке после приема пищиПосле еды желудочные спазмы возникают реже, нежели на пустой желудок. При возникновении подобной симптоматики есть основания заподозрить патологические состояния вроде панкреатита или язвенной болезни.

При язве болевая симптоматика возникает примерно спустя полчаса-час после питания, затем по мере переваривания пищевых масс болезненные спазмы постепенно стихают.

Натощак при язве желудок не болит. Если боли обуславливаются панкреатитом, то они возникают сразу после пищи, причем болевая симптоматика может отдаваться в печени или поясничной области.

Понос

Подобная клиническая картина имеет место при раздраженном кишечнике, употреблении несвежей либо некачественной пищи. Боли появляются в течение часа после еды, протекают с поносами и повышенным газообразованием, исчезают после дефекации.

Температура

Если спастический желудочной дискомфорт сопровождается гипертермической реакцией, то причины обычно связаны с инфекционной патологией или острым отравлением.

При поедании немытых либо испорченных продуктов у пациентов возникают характерные симптомы пищевой интоксикации воде нарушений стула, гипертермических реакций и приступообразных болей.

Если имеет место пищеварительная инфекция, то могут присутствовать и признаки кишечных кровотечений, которые обнаруживают себя в каловых массах в виде кровянистых примесей. В подобной ситуации пациент должен срочно обратиться к гастроэнтерологу.

С тошнотой

Желудочные спазмы вкупе с тошнотой характеризуют развитие воспалительных поражений в желчном, протоковых каналах или указывают на желчнопузырную дискинезию. При этом болевой синдром локализуется в подреберье справа. Возникает он, как правило, после поедания копченостей, жирного, сладостей или соленостей.

С отрыжкой

Если спастические боли в желудке протекают с кислой отрыжкой, то причины связаны с воспалением стенок 12-перстного кишечника и желудка. Патология характеризуется длительным течением с периодическими затуханиями симптомов и обострениями.

Боли имеют периодический характер, располагаются в эпигастральной и пупочной зоне, присутствует ощущение распирания и тяжести.

На нервной почве

Происхождение подобного спастического дискомфорта обусловлено слабостью вегетативных нервносистемных структур.

Приступы спазмов в желудке у таких пациентов возникают обычно после глубоких стрессовых переживаний, перегрузок эмоционального характера и пр. Часто такие приступы возникают после экзаменов, сильных испугов или публичных выступлений.

Иногда болевая симптоматика в желудке нервного происхождения сопровождается выраженными диареями, желудочной тяжестью, избыточным газообразованием и пр. После дефекации и приеме средств успокоительного действия болевая симптоматика утихает.

Читайте также:  Можно ли помидоры если болит желудок

Спазм привратника желудка

Подобное состояние называют пилороспазмом. Болевой синдром пилороспастического происхождения, т. е. возникший на фоне сокращения желудочного привратника, обычно появляется у лиц, склонных к депрессии и неврастении, неврозам, часто испытывающих стрессы и пр.

Характерным проявлением такой болезненности является тошнотно-рвотный приступ, который беспокоит около получаса после еды. Только после опорожнения желудочной полости пациент почувствует облегчение.

В целом спастическая желудочная болезненность может беспокоить и здоровых пациентов, причем патологических причин подобного явления может и не быть.

Такими признаками могут проявляться погрешности в рационе, некачественно приготовленных блюдах или большого количества всевозможных добавок в потребляемых продуктах. Но если спазмы возникают регулярно, то необходима грамотная диагностика для выявления точных причин.

При беременности

Спазмы желудка при беременностиУ девушек в положении часто имеются разного рода пищеварительные нарушения, наиболее характерные для 2-3 триместра вынашивания.

  • Именно на этих сроках матка быстро и значительно увеличивается, сдавливая органы пищеварительной системы.
  • Поэтому у беременных частыми ощущениями являются вздутие и метеоризм, изжога и трудное переваривание.
  • С развитием беременности и увеличением плода нарушается моторика, возникают застои пищи, провоцирующие запоры.
  • Нередко на поздних сроках возникают процессы брожения, которые усиливают вздутие, усугубляя состояние пациентки.
  • Спазмы в желудке развиваются вследствие всех вышеописанных преобразований в материнском организме.

Мамочке для нормализации ЖКТ деятельности рекомендуется избегать переедания и застоев пищи в кишечнике. Для этого нужно кушать кисломолочную и растительную пищу. А вот принимать слабительные беременным нельзя.

Последствия

Периодические болезненные ощущения обычно не опасны, но все же необходимо рассказать о них специалисту, чтобы исключить вероятное начало развития патологического процесса.

Если же спастический болезненный дискомфорт беспокоит постоянно, перемежаясь непродолжительными периодами ремиссии, то при отсутствии терапии и неправильном питании такое состояние может привести к патологическим осложнениям.

К подобным осложнениям относят язвенные поражения органов ЖКТ, кровотечение или прободение желудка, онкологию, атрофию стенок желудка и пр.

Любая пищеварительная патология незамедлительно сказывается на состоянии зубов, ногтей, волос и кожи, наблюдаются резкие скачки массы тела. Если раньше пищеварительные осложнения возникали преимущественно у лиц за 40, то теперь они начали все чаще встречаться у молодых людей, что связано с современными ритмами жизни и отсутствием здорового питания и режима, частыми сидениями на диете или перегрузками и пр.

Диагностика

Выявить причины спазмов желудка можно только при грамотной и тщательной диагностике. Для этого проводятся различные манипуляции:

  1. Изучается анамнез пациента, проводится осмотр;
  2. Назначаются лабораторные исследования биоматериалов вроде урины и крови, биохимия крови, микроскопия кала, дыхательный тест для обнаружения патогенных бактериальных микроорганизмов;
  3. Проводится ультразвуковое исследование брюшины и ЭГДС;
  4. Рентгенографическое исследование с использованием контраста или без такового;
  5. Зондирование дуоденальной области;
  6. Компьютерная или магнитно-резонансная томография;
  7. Ультразвуковая диагностика почечных тканей;
  8. Гастроскопическое исследование и пр.

В некоторых случаях необходимо проведение дополнительных консультаций у таких узкопрофильных специалистов, как эндокринолог или нефролог, педиатр или гинеколог и пр.

Первая помощь

Если начался острый и внезапный приступ спазмов в желудке, то нужно вызвать скорую. До приезда врача можно облегчить состояние больного, оказав ему первую помощь.

При острых спазмах желудка рекомендуется принять побольше простой питьевой воды комнатной температуры, что поможет очистить ЖКТ. Можно принять обезболивающий препарат, притупляющий спазмы.

Пациенту рекомендуется принять позу, в которой спастические ощущения будут минимальными, и пробыть в такой позе до приезда врача. Подобные действия уместны в качестве первой помощи для взрослых пациентов. Если болезненный приступ возник у ребенка, то надо дать ему обезболивающий препарат и отправить больного в больницу.

Лечение

Но-шпа при сильном спазме желудкаТерапия желудочных спазмов не имеет какой-то единой схемы, обычно лечебные мероприятия назначаются индивидуально каждому пациенту.

В целом лечебный процесс основывается на данных, полученных в ходе диагностических исследований и определяется в зависимости от первопричины спастической болезненности в желудке.

В целом применяются медикаментозные препараты, средства народной медицины, назначается диетотерапия с составлением рациона в соответствии с клинической картиной спазмов.

Немаловажное значение в терапевтическом процессе имеет и образ жизни пациента, нужно отказаться от нездоровых привычек вроде сигарет, спиртного и пр.

Лекарства

Медикаментозная терапия назначается в соответствии с диагнозом, ставшим причиной возникновения желудочных спазмов. В целом применяются препараты следующих фармацевтических групп:

  • Спазмолитики (Баралгин, Но-шпа, Папаверин или Акабел, Датискан и пр.);
  • Пробиотики вроде Лактобактерина, Споробактерина, Линекса и Аципола, Бифидумбактерина и пр.;
  • Антимикробные медикаменты (Амоксициллин, Левофлоксацин, Флемоксин, Кларитромицин).

Дополнительными методами терапии спастического желудочного синдрома выступают гомеопатические препараты, фитотерапия и рефлексотерапия.

Хирургические вмешательства при спастических болях могут понадобиться лишь в особенно сложных случаях вроде запущенной язвенной патологии, обширных желудочных эрозивных поражениях или онкопроцессов.

Народные средства

Неплохих результатов в терапии желудочных спазмов можно добиться с помощью народных рецептов и фитотерапии. В целом рекомендуется готовить травяные отвары или целебные настои на основе зверобоя и таволги, мяты и валерианы, ромашки или крапивы, шиповника и тысячелистника, имбиря, укропа, подорожника и календулы.

Отлично убирает спастические боли мятный чай, нужно добавить чайную ложку измельченной мяты на стакан чая. Также спазмы в желудки можно убрать с помощью сока пустырника, чайную ложечку которого нужно растворить в 100 мл воды и выпить.

Спастические боли поддаются устранению при частом употреблении свежевыжатого сока из моркови с добавлением меда. Также можно сделать из моркови салат, натерев овощ на терке и заправив медом. Такой салат надо кушать до еды примерно за полчаса. Также рекомендуется приготовить настой из морковных семян (250 мл кипятка на большую ложку семян).

Читайте также:  У йорка болит желудок что делать

Диета

Не обходится лечение спазмов и без диетотерапии. В целом принципы диетической программы питания при желудочном спастическом дискомфорте сводятся к следующему:

  • Необходимо исключить из рациона пряности и майонез, острое и копчености, чеснок;
  • Также под запретом жирные продукты и острые соусы, хлебобулочная продукция, животные жиры и кондитерские продукты, лук;
  • Нельзя кушать капусту, редиску и щавель, редьку и шпинат;
  • Также нельзя пить крепкий кофе, черный чай, алкогольные напитки;
  • Употребляемая пища должна быть теплой либо комнатной температуры, от слишком холодных и горячих блюд также нужно отказаться.

Питание должно стать сбалансированным, 3-4-разовым. От табакокурения пациентам также необходимо отказаться.

Прогноз и профилактика

Спастические боли в желудке угрозу для жизни пациента не представляют, однако, при игнорировании проблемы могут провоцировать развитие серьезных осложнений, ухудшая прогнозы на излечение.

Чтобы не столкнуться с желудочными спазмами, необходимо полностью исключить нездоровые привычки, избегать психоэмоциональных и стрессовых ситуаций, перенапряжения физического характера.

Правильное и здоровое питание должно стать нормой жизни, а не временной мерой. Кроме того, необходимо избегать переохлаждений, а медикаментозные препараты нужно принимать только по врачебному назначению.

Периодически надо проходить врачебный осмотр, чтобы исключить вероятную ЖКТ патологию.

Лечатся такие спазмы при патологическом их происхождении достаточно долго, поэтому профилактические меры помогут избежать множества проблем.

Загрузка…

Источник

Зачастую даже у здоровых людей случаются спазмы в желудке, причины и лечение этого состояния необходимо выяснять своевременно, поскольку они могут сигнализировать о различных недугах. Особенно нельзя игнорировать часто повторяющиеся спазматические боли, при которых лучше обратиться к специалисту.

Что такое спазм в желудке?

Спазмы в желудке – это судорожное сокращение развитого мышечного слоя, состоящего из гладкомышечных волокон, являются универсальной реакцией при заболеваниях полых органов. В отличие от скелетных мышц, состоящих из поперечнополосатой мускулатуры, они подчиняются вегетативной нервной системе, поэтому их сокращение не зависит от человека. При нормальной физиологии мы не ощущаем работу желудка, но в силу разнообразных причин происходят нарушения двигательных функций из-за которых появляется дискомфорт и боль. Такое состояние называется гастроспазм.

«Вегетативная нервная система — отдел нервной системы, регулирующий деятельность внутренних органов, желез внутренней и внешней секреции, кровеносных и лимфатических сосудов» – Википедия.

Спастическое сокращение может происходить в любом отделе желудка, но чаще всего встречается в антральном и зоне привратника. За счёт своего расположения, эти отделы втягиваются в процесс вследствие отклонений не только желудка (как правило имеется в виду язвенная болезнь), но и остальных органов брюшной полости (желчного пузыря, аппендикса, поджелудочной железы).

Появилась возможность задать вопрос нашим специалистам!

Не стесняйтесь разбираться в интересующей Вас проблеме, мы поможем. Задать вопрос >>>

Боли и спазмы в области желудка

Причины

Причины спазмов в желудке это неправильное питание, злоупотребление алкоголем, хронические гастриты и прочее. Все они делятся на две группы: функциональные и органические.

Функциональные

Проявляются как без какой-либо патологии, так и совместно с ней. Подобные спазмы встречаются у людей среднего возраста, школьников, студентов. Сильно связаны с образом жизни, экологией, эмоциональным состоянием. Бывает, что явной причины функциональных расстройств обнаружить не удаётся.

  • Самая частая причина – продолжительный стресс.
  • Отсутствие полноценного питания.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Интоксикация патогенами.
  • Длительное переохлаждение.
  • Сосудистые нарушения в брюшной полости.
  • Нарушения обмена веществ.
  • Алкоголизм, табакокурение, излишнее потребление кофеина.
  • Некоторые лекарственные препараты вызывают спазмы ЖКТ.
  • Механическое воздействие, грубая пища.
  • Пищевые аллергические реакции.
  • Скапливание газов в желудке.
  • Паразитарная инвазия.

Одним из оснований может выступать аэрофагия – избыточное заглатывание воздуха при еде или разговоре.

Существует такое понятие как голодные боли (спазмы), возникают, как можно догадаться, при длительном отказе от еды. Особенно это болезненно при язвенном поражении. Прекратить такое состояние можно просто что-нибудь съев. Интересно, что голодные боли берут своё начало в мозге, это сигнал организма на недостаток пищи, а следовательно и энергии для существования.

Функциональные расстройства обычно зависят от индивидуальных особенностей организма. Неблагоприятными факторами могут служить неврозы, неврастении, повышенная эмоциональность.

Органические

Как правило, встречаются в старшем возрасте, подразумевают под собой органические изменения в тканях. Нередко сами по себе являются серьёзными заболеваниями:

  • Гастрит. Происходят в момент обострения, обусловленный приёмом острых или кислых блюд. В тяжёлых эпизодах сопровождается рвотой.
  • Язвенная болезнь. Спазмы появляются после еды, особенно провоцирующей пищи или алкоголя. Как сопровождающие симптомы характерны изжога, отрыжка кислым.
  • Обострение панкреатита или панкреатические колики, вызванные алкоголем или жирной пищей. Возможен подъем температуры, тогда желательна госпитализация и полноценное обследование.
  • Гастродуоденит.
  • Эрозивные поражения стенок желудка.
  • Нарушение баланса выработки соляной кислоты.

Один из способов определения природы спазма является внутривенное или подкожное введение пациенту сильных миотропных средств (атропин, дибазол). Если на фоне препаратов деформация желудка не пропадает, или пропадает недостаточно, чаще всего это говорит об органической причине.

Симптомы

Основные неприятные симптомы при спазмах связаны с висцеральной болью. В особенности опасны схваткообразные боли в области желудка, отдающие в поясницу или пупок, сопровождающиеся приступами тошноты, рвоты, ощущением слабости во всем теле.

Висцеральной боль называют, когда она локализуется во внутренних органах.

Болевые ощущения появляются из-за пережатия сосудов, находящихся в стенке полого органа (возникает ишемия – недостаточное поступление крови к тканям). Их характер различен и варьируется от лёгких покалываний до многочасовых страданий с потерей трудоспособности. Индивидуально, как ответ на резкие спазмы, наблюдается головокружение, слабость, диарея.

Читайте также:  Болит желудок как пить омез

Спазму могут подвергнуться и мышцы живота. В таком случае появляется желание лечь, подтянув колени к подбородку (калачиком). Это положение помогает снять напряжение с мышц, боль немного уменьшается.

Опасные симптомы и первая помощь

Существуют симптомы, которые могут сопутствовать острым спазмам, при их появлении рекомендуется срочно принять меры по устранению или вызвать скорую помощь:

  1. Резкое повышение температуры тела.
  2. Побледнение кожи.
  3. Кровь в рвоте.
  4. Острая боль не спадает нескольких часов.
  5. Боль начала отдавать в грудь и шею.
  6. Внезапное снижение артериального давления.

Если замечен хотя бы один из описаных симптомов, необходима срочная госпитализация. После вызова скорой нужно принять позу, которая будет наиболее удобна и позволит ослабить боль. Не желательно что-либо есть и пить. Врачи не рекомендуют использовать обезболивающие, поскольку дальнейшее диагностирование причины, вызвавшей спазм, сильно осложняется.

При спазме нельзя давить на живот или область пупка.

Диагностика

Только полноценное обследование органов пищеварения и забор анализов гастроэнтерологом даст ответ на причину гастроспазма. Первым делом, на очном осмотре, врач произведёт пальпацию брюшной полости и проведёт опрос, это поможет оценить примерную картину, и назначить ряд анализов:

  • Исследование крови из вены.
  • Анализ кала на предмет наличия скрытой крови.
  • Ультразвуковое исследование брюшной полости (УЗИ).
  • Обследование с помощью эндоскопа.
  • Рентгенография оценивает форму и размер объекта, состояние тонуса мышц, сфинктеров и другие показатели.

Деформации различных участков желудка имеют свои особенности. На основе собранных данных врач попробует установить, по какой из причин произошёл спазм и назначит лечение. Обнаружение причины этой патологии задача непростая, и не всегда даёт верный результат.

Лекарственные препараты

Таблеки Но-ШпаИз медикаментов в лечении спазмов лидирующее место занимают спазмолитические препараты. Но нужно иметь в виду, что они лишь устраняют симптом, но не убирают причину патологии, длительное применение без назначения доктора может привести к печальным последствиям. Обычно их применяют либо для единовременного приёма, либо по назначению врача курсами.

  • Но-шпа. Самый узнаваемый препарат среди спазмолитиков. Рекомендуемая единовременная дозировка составляет 80 мг. Вызывает расслабление гладкомышечной ткани не только пищеварительного тракта, но и других мышц, как следствие может вызывать снижение давления, слабость.
  • Папаверин. Выпускается в свечах и таблетках. Старый препарат с большим количеством побочных эффектов, применяется редко.
  • Дюспаталин. Более современное лекарство, избирательно направленное на желудочные и другие спазмы пищеварительного тракта.
  • Бускопан. Наиболее быстродействующий спазмолитик. Специализируется на болях в ЖКТ. Противопоказан при беременности.
  • Метеоспазмил. Комплексные препарат, сильный спазмолитик и ветрогонное средство.

Важно знать, что спазмолитические и обезболивающие препараты противопоказаны при острых состояниях, до выяснения причины.

Народная медицина

Часто спазмы можно снять народными средствами в домашних условиях. Нужно понимать, что это довольно распространённый симптом и не всегда стоит прибегать к лекарственным препаратам или вызову врача. В первую очередь следует меньше переживать, спастическое состояние чаще возникает на нервной почве.

Ромашковый чай

Лучшим решением будет заварить чай из ромашки, он идеально подходит при спазмах. Обладает успокаивающими, антидепрессивными свойствами, это позволит успокоить нервную систему. Нормализует функции ЖКТ, расслабляет гладкую мускулатуру желудка, оказывает лёгкое обезболивающее действие. Само по себе потребление жидкости должно дать положительный эффект.

Одну столовую ложку цветков ромашки заливают 200 мл горячей воды, настаивают до остывания, обычно 15–30 минут, и употребляют по половине стакана 3-4 раза в день.

Из ромашки готовят масло, наполнив ёмкость цветками, заливают её растительным маслом, плотно укупоривают крышкой и настаивают месяц, иногда встряхивая содержимое. После процедить, принимать по чайной ложке 2–3 раза натощак.

Используют мёд, разбавленный в тёплой воде, он расслабляет стенки желудка и снимает спазмы, принимать курсом в течение 30 дней. В комплексе совмещают с мятой перечной, добавляя чайную ложку настойки на стакан.

Питание и профилактика

Основные факторы развития спазмов — вредные привычки и нервные перенапряжения, избавиться от них будет лучшим лечением. Уделяйте больше времени прогулкам, занятию спортом, снизьте или совсем исключите потребление кофеина, никотина и алкоголя. Полезным будет приучить себя питаться чаще, маленькими порциями, тщательно пережёвывая пищу, употреблять достаточное количество воды в течение суток. Возможно, стоит заваривать успокоительные сборы растительного происхождения.

Тёплая ванна для снятия напряжения

Находясь дома, расслабить тонус желудка помогает принятие тёплой ванны. Температура воды должна быть 34-36 градусов, принимают её 15–20 минут.

Делайте дыхательную гимнастику. Занять удобное положение (сидя или полулёжа) сделать медленный вдох носом 4-5 секунд. Задержать дыхание на пару мгновений, затем плавный выдох ртом, повторить 10–15 раз. Это позволяет расслабить мышцы пресса и внутренних органов. Заниматься силовыми упражнениями на пресс запрещается, это только усугубит общую картину.

Диета для лиц, страдающих постоянными спазмами, включает в себя полный вывод из рациона провоцирующих продуктов: острого, маринованного, копчёного, жареного, кислого, солёного. Рекомендуется питаться свежеприготовленными блюдами.

Хорошо подойдут молочные и овощные супы, густые каши, не кислые фрукты, варёное мясо и рыба, хлеб использовать вчерашний. Чай и кофе желательно исключить, заменив их отварами трав, компоты, шиповник.

Заключение

Спазм в животе, это не только физические неудобства, но и стрессовая ситуация для любого человека, которая снижает качество жизни и с ней необходимо вовремя бороться. Поскольку мы не можем контролировать тонус желудка, важно выяснить причины этого состояния и подобрать соответствующее лечение.

Источник