Что болит внизу поясницы по бокам

Большинство людей считает, что причину болевых ощущений необходимо искать примерно в той же области, где у человека болит. Иногда это простое правило не работает. Так, если болят бока с двух сторон со спины, это может говорить о наличии проблем в разных системах и органах. Что может вызывать этот симптом, и как можно распознать то или иное заболевание?

Возможные причины боли

Чаще всего они достаточно банальны. Так, обычно низ спины болит в результате следующих причин:

Длительное переохлаждение. Неприятное чувство холода в области спины обычно замечается сразу, и принимаются соответствующие меры (одежда потеплее). Но иногда такое переохлаждение длится дольше нескольких минут. Так, происходит во время сна, в особенности, если человек спит на сквозняке.
Длительное пребывание на одном боку, в особенности – на жесткой поверхности. Некоторым людям удалось на себе испытать, насколько сильно болит спина и бока, если провести ночь не в теплой мягкой кроватке, а на жесткой поверхности. Неважно, что такой сон будет длиться всего пару часов. Этого вполне достаточно для того, чтобы человек вместо снятия усталости почувствовал себя разбитым.
Длительное ношение в одной руке тяжелой сумки. Эта простая привычка только поначалу кажется обычным неудобством. Впоследствии она станет причиной болей, которые будут проходить все дольше и дольше. Когда нарушение осанки будет все более привычным, боли будут появляться сами по себе, и лечить придется искривление позвоночного столба.

Во всех этих случаях боль появляется время от времени, то есть эпизодически. При устранении провоцирующего фактора человек вновь чувствует себя хорошо. Помочь себе быстрее устранить неприятные ощущения можно следующими методами: массаж, лечебная гимнастика, пояса из овечьей или собачьей шерсти, растирание согревающими мазями.

Но есть и более грозные причины появления боли внизу спины. Условно их принято разделять по следующим группам:

патологии позвоночника;
патологии почек;
нарушения работы пищеварительного тракта;
патологии дыхательной системы;
сердечно-сосудистые заболевания;
инфекции;
травмы.

Патологии позвоночника

Механизм развития заболеваний этой сферы может быть различен. Наиболее часто диагностируют раздражение нервных корешков, отходящих от спинного мозга. Это сопровождается сильнейшими болевыми ощущениями, которые могут локализоваться не только в области этих нервных окончаний, но и намного дальше. Наблюдается сильное напряжение связочного аппарата и спазмирование мышечных волокон, что только усугубляет ситуацию.

Так, могут наблюдаться следующие изменения неврологического характера:

изменение рефлексов и реакции;
жжение, покалывание или онемение отдельных участков спины;
заметное снижение мышечной силы, мощности;
снижение чувствительности.

Врач проверяет спину
Скорее всего, изменение рефлексов наблюдается у человека уже давно, и только появление болевых ощущений заставляет многих наконец-то обратиться к специалисту

В самых тяжелых случаях происходят значительные изменения в спинномозговом канале, что в отдельных случаях может стать причиной инвалидности пациента.

Патологии почек

Среди всех внутренних органов именно почки наиболее часто проявляют себя болями в области спины. Почему так происходит? Просто они располагаются максимально близко к позвоночнику, а точнее – практически сразу за позвоночным столбом. Кроме того, почки – один из немногих органов, который очень чутко относится к любым изменениям в его функционировании (в отличие, например, от печени, которая болит только при значительной стадии ее поражения).

Наконец, почки – это парный орган, они расположены по бокам, слева и справа. Совершенно очевидно, что они могут вызывать боли в области поясницы. Что, кроме болей внизу спины, ощущает человек при заболеваниях почек:

помутнение мочи, в отдельных случаях – появление хлопьев, взвеси, мути и даже частичек крови в ней;
учащенное мочеиспускание при невозможности полного опорожнения мочевого пузыря;
значительный упадок сил, постоянную слабость;
неприятные ощущения при простукивании по реберной дуге на позвоночнике.

Кстати, предварительный диагноз уролог может поставить и в зависимости от того, симметричны боли или нет. Так, при гломерулонефрите человек будет чувствовать боль снизу с обеих сторон, тогда как при мочекаменной болезни или пиелонефрите, скорее всего, неприятные ощущения будут наблюдаться только в области одного бока.

При несвоевременном обращении к врачу пациент рискует довести состояние функции почек до минимума, а также допустить в связи с этим уремическую интоксикацию организма.

Болезни пищеварительной системы

Чтобы ограничить область патологии и понять, что заболевание имеет гастроэнтерологическую природу, необходимо обратить внимание на наличие следующих симптомов:

частая тошнота, появление чувства рвоты без причины (при отсутствии головной боли и хорошей, качественной пище);
снижение аппетита при соблюдении того же режима дня, что и ранее;
нарушение режима и характера дефекации (понос или запор);
привкус горечи во рту;
вздутие живота, диспепсия.

Кстати, первичные боли обычно появляются в области желудка, однако пациенты редко обращают на них внимание, считая их редкими, единичными, эпизодическими, не заслуживающими внимания. Позже, с нарастанием нарушений работы ЖКТ (желудочно-кишечного тракта), неприятные ощущения перемещаются на область спины.

Боль в области почек
Почки располагаются в задней части туловища, прямо за позвоночным столбом. Локализация болей при их патологии примерно указывает, в каком именно участке – левом или правом – этого парного органа имеется проблема

Патологии дыхательной системы

Боли в области позвоночника, в верхней части спины, могут говорить о локализации причины в области легких или плевры. Заболевания, с которым может столкнуться пациент, очень серьезные:

пневмония;
плеврит;
пневмоторакс.

Симптомы, которые, кроме боли в области спины (и за грудиной), могут проявиться у человека – частый кашель с мокротой, одышка, гипертермия всего тела. Боль усиливается при вдохе и выдохе. Воспалительный процесс при этих заболеваниях протекает очень быстро, а потому клиническая картина также развивается стремительно.

Дыхательная недостаточность провоцирует недостаток поступления кислорода в кровоток и дальше, в органы и ткани, а значит, совсем скоро о своем незавидном положении заявят и другие отделы организма. Можно ожидать появление головных болей, синюшности и побледнения кожных покровов. При несвоевременном лечении (которое должно начаться в первые дни после появления симптоматики) повышается вероятность появления осложнений и даже летальных исходов.

Сердечно-сосудистые заболевания

При ряде заболеваний сердечно-сосудистой системы могут появляться загрудинные боли, которые отдают в спину, левую руку или бок. При ишемии эти болезненные ощущения умеренные, а при инфаркте миокарда – кинжальные, резкие.

Инфекции

Речь идет о дерматологических проблемах, которые также могут быть источниками болевых ощущений сзади, в области спины. При герпетическом лишае, например, многочисленные эрозии и язвы сопровождаются покраснением и усилением выделения на пораженные участки простагландинов, которые являются медиаторами воспалительного процесса.

Иными словами, процесс здесь более глубокий, а не поверхностный, а потому боль также может быть вполне серьезной. Если на открытую ранку попадет бактериальная инфекция из воздуха, то болевая симптоматика усилится. Такому пациенту предстоит очень серьезная терапия, направленная, в том числе на укрепление иммунной системы.

Травмы

Небольшие столкновения, удары или падения далеко не всегда остаются в памяти, но они несут за собой шлейф неприятных болезненных ощущений. Если небольшие ушибы пройдут сами собой, то значительные механические воздействия могут стать причиной механического повреждения внутренних органов – разрывов. Это чревато геморрагическим шоком и внутренним кровотечением.

Диагностика

При поступлении пациента с жалобами в области спины, ему должны немедленно провести ряд аппаратных исследований:

ЭКГ. Она необходима не только для диагностики возможных патологий сердечной системы, но и для оценки состоянии всего организма. Эта информация поможет специалисту, например, при необходимости проведения срочной операции.
Рентген позвоночника и легких. Это аппаратное исследование позволяет выявить не только травмы этих участков организма, но и ряд заболеваний дыхательной системы, например, туберкулез. При наличии кашля нелишним будет сделать анализ мокроты, чтобы узнать, какой именно патоген является возбудителем заболевания.
МРТ и КТ. Несмотря на то что эти методы диагностики считаются оптимальными для оценки состояния спины, внутренних органов и сосудов, при экстренном поступлении они проводятся нечасто, что объясняется не самым хорошим оснащением многих медицинских учреждений.
Расширенные анализы крови и мочи. Они дают более полную картину о состоянии организма в целом. Некоторые отклонения от нормы могут направить специалиста на следующий этап диагностики пациента. Например, при выявлении белка в моче можно говорить о почечной патологии и дальнейшем направлении пациента на УЗИ почек и другие методы исследования.
Копрограмма. Она назначается при подозрении специалистом нарушений в работе пищеварительного тракта.

ЭКГ
Аппарат для проведения электрокардиографии должен в обязательном порядке находиться у специалистов, которые принимают пациентов, поступающих в срочном порядке. Процедура занимает пару минут, а результаты врач получает практически сразу

Дальнейшая терапевтическая тактика будет зависеть от результатов исследования. Некоторые заболевания лечатся крайне быстро, для ряда других понадобятся месяцы кропотливой совместной работы лечащего врача и пациента.

Подводим итоги

Боли в области спины не обязательно говорят о наличии проблем с позвоночником. Есть масса диагнозов, совершенно не связанных с опорно-двигательным аппаратом, которые также дают схожую с болезнями скелета симптоматику. Даже опытный специалист сможет поставить верный диагноз только после полной диагностики пациента.

Источник

Главная »
Причины боли в спине

Болят бока с двух сторон со спины: в чем причина?

Что болит внизу поясницы по бокам

Как правило, любое недомогание в нашем организме никогда не появляется просто так и боль по бокам спины сигнализирует о том, что организму нужна помощь.

И чем интенсивнее боль, тем быстрее надо предпринимать какие-то действия по устранению ее причины. Поэтому к дискомфорту в области спины важно относиться особо внимательно, чтобы не пропустить заболевание, не давая ему перерасти в хроническое.

Среди самых распространенных неполадок в организме, которые характеризуются болью по бокам, можно особо выделить:

болезни мочеполовой сферы;
заболевания нервной системы;
нарушение кровообращения;
болезни органов пищеварения, в частности, кишечника;
заболевания позвоночника;
нарушение со стороны дыхательной системы.

Болезненный симптом в спине и области позвоночника по бокам характеризуется по месту дислокации и по интенсивности. Чем точнее будет определено конкретное место боли, тем быстрее и правильнее будет поставлен диагноз.

Что болит внизу поясницы по бокам

Хватит терпеть эту боль в суставах! Записывай рецепт.

Возможные причины болей

Зачастую бывает так, что боли в правом и левом боку спины вызваны поражением почек. Такая боль будет ноющей, нестихающей при смене положения. Проверить, болит спина с двух сторон по причине воспаления почек, очень просто.

Необходимо положить ладонь одной руки на больное место, другой рукой, сжатой в кулак, несильно ударить по тыльной стороне ладони. Если болезненность нарастает, значит речь действительно идет о болезни почек. Подобный тип боли обычно возникает при остром пиелонефрите, гломерулонефрите, мочекаменной болезни или всевозможных опухолях.

Основным симптомом, характеризующим заболевания мочеполовой сферы, является нарушение мочеиспускания или его болезненность. В этом случае для подтверждения диагноза необходимо сдать общий анализ мочи и сделать ультразвуковое исследование мочеполовой системы. Но стоит учитывать тот факт, что боль в почках может быть и односторонней.

Что болит внизу поясницы по бокам

Если болят бока с двух сторон со спины у женщин, это может говорить о следующих возможных причинах:

менструальный синдром;
беременность, в том числе, и внематочная;
воспаление женских половых органов (эндометриоз, миома и другие);
опущение органов малого таза.

Обычно в этих случаях неприятные симптомы по бокам сосредотачиваются на уровне крестца и имеют постоянный, тянущий характер. Обязательно следует сказать об этом своему лечащему врачу. Чтобы исключить серьезные патологии, рекомендуется пройти тщательное обследование и сделать УЗИ-диагностику органов малого таза.

Как правило, образ жизни мужчины во многом отличается от женского, поэтому и заболевания у мужского населения более профессиональные. Если болит спина у мужчин по бокам, то, прежде всего, это может быть связано с:

заболеваниями позвоночника (вследствие тяжелого физического труда, поднятия тяжестей, занятий спортом);
болезнями мочеполовой сферы (сюда относятся также болезни предстательной железы);
травмы и растяжения;
неправильное питание, ожирение.

Чтобы избежать неприятных последствий и не гадать о причинах, вызвавших боль по бокам, необходимо вовремя проконсультироваться с врачом, подобрать необходимое лечение и комплекс упражнений для укрепления мышечного корсета.

Как болит?

Важно не просто понять, почему болит спина, а определить характер болей, их частоту и временной промежуток. Определив интенсивность и выраженность болей по бокам, можно своевременно оказать помощь своему организму. Мои пациенты пользуются проверенным средством. благодаря которому можно избавится от болей за 2 недели без особых усилий.

Что болит внизу поясницы по бокам

Двусторонняя боль в области позвоночника может проявлять себя по-разному и иметь разную интенсивность. Выделяют несколько основных видов болевых ощущений:

спазматический;
ноющий, тянущий;
нарастающий со временем;
острый;
простреливающий;
кратковременный.

Читайте также: Почему во сне болят бока

Особенно важно обратить внимание на острую боль с двух сторон по бокам спины, ведь она может свидетельствовать об опасности заболевания. Самой серьезной причиной такой болезненности является внутреннее кровотечение в брюшной полости, прободение органов, аппендицит и другие неотложные состояния. В этой ситуации следует незамедлительно вызывать скорую помощь.

Иногда картина воспаления может быть смазанной, когда определить точное болезненное место невозможно. В этом случае неприятные ощущения могут расплываться по всей спине.

Бывает, что болезненность, сосредоточенная в одном месте, может откликаться в более отдаленных спинных участках по бокам. Такого рода ощущения частенько проявляются при сдавливании нервных корешков или заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Если болит спина после сна утром, то это может говорить о ненормальной работе позвоночника и мышечной ткани, поддерживающей его.

Причиной болей по утрам в спине может быть межпозвоночная грыжа, повышенный или пониженный мышечный тонус. В некоторых случаях понять, отчего могут болеть бока, помогает смена позы сна или замена неудобного матраса.

Бывает, что боли усиливаются во время движения и затихают в состоянии покоя, то, скорее всего, причина заключается в развивающемся остеохондрозе.

Боль внизу спины | Компетентно о здоровье на iLive

В отечественной литературе при боли внизу спины иногда используют термин «люмбалгия», при локализации болей в поясничной области и ноге — «люмбоишиалгия», а при наличии признаков поражения поясничных корешков — «пояснично-крестцовый радикулит» (радикулопатия).

Кроме того, нередко при локализации боли в любой области спины, за исключением шейно-плечевой зоны или сочетании нескольких болевых областей спины, можно встретить термин «дорсалгия» или «дорсопатия». При этом термином «дорсопатия» определяют болевой синдром в области туловища и конечностей невисцеральной этиологии, связанный с дегенеративными заболеваниями позвоночника.

Под термином «боль внизу спины» понимают болевые ощущения, мышечное напряжение или скованность, локализованные в области спины между XII парой рёбер и ягодичными складками, с иррадиацией в нижние конечности или без неё.

Код по МКБ-10

Боль в нижней части спины — это симптом, а не диагноз, который был включён в МКБ-10 как регистрационная категория М54.5 «Боль внизу спины» из-за высокой распространённости и частой невозможности установить конкретную нозологическую причину боли.

Эпидемиология

Боль внизу спины — одна из наиболее частых жалоб пациентов в общемедицинской практике. По данным ряда исследователей, 24,9% активных обращений за амбулаторной помощью лиц трудоспособного возраста связано с этим состоянием. Особый интерес к проблеме боли внизу спины обусловлен прежде всего широкой распространённостью: хотя бы раз в жизни эти боли испытывают не менее 80% взрослого населения земного шири; примерно 1% популяции хронически нетрудоспособно и в 2 раза больше — временно нетрудоспособно в связи с этим синдромом. При этом снижение трудоспособности при наличии болевых ощущений отмечают более 50% пациентов. Суммарная нетрудоспособность пациентов — преимущественно лиц способного к труду возраста — в свою очередь приводит к выраженным материальным потерям и затратам на диагностику, лечение и реабилитацию и, как следствие — к значительным расходам на здравоохранение и к негативному влиянию на национальную экономику.

В настоящее время проведены лишь единичные эпидемиологические исследования болей в нижней части спины, в основном касавшиеся организованных коллективов. Так, изучение рабочих и служащих завода среднего машиностроения и 1994-1995 гг. показало, что 48% опрошенных предъявляли жалобы на боли в нижней части спины в течение жизни, за последний год — 31,5%, а в момент обследовании 11,5%, без существенных различий между мужчинами и женщинами. Высокая распространённость болей в нижней части спины была выявлена у работником автотранспорта (2001) и металлургического завода (2004): 43,8 и 64,8% соответственно. Проблема болей в нижней части спины касается не только взрослой части населения, их выявляют у 7-39% подростков.

Что вызывает боль внизу спины?

Боль — один из самых неприятных симптомов, который всегда свидетельствует о неблагополучии в организме. Пожалуй, самыми разнообразными по своему характеру среди всех видов подобных ощущений являются боли, возникающие в области живота и спины или, как чаще говорят пациенты, боли в правом боку или левом боку. Конечно, это не случайно, ведь в брюшной полости и забрюшинном пространстве расположена значительная часть органов пищеварительной системы, органы мочевыделения, внутренние половые органы, множество нервных узлов и кровеносных сосудов. Что болит внизу поясницы по бокам

Боли в правом боку

В большинстве случаев локализация болевых ощущений совпадает с расположением проблемной структуры, а значит боли в правом боку чаше связаны с патологией органов, находящихся в этой области. Но иногда боль «обманывает» и возникает вдали от места «аварии», разливается и отдает в самые неожиданные точки тела. Так причиной боли в правом боку живота, в верхней его части, может стать острый аппендицит, хотя отросток расположен далеко от этого места — справа в нижней части живота.

Боль может быть тянущей или резкой, «стреляющей», когда невозможно даже разогнуть спину. При проблемах с позвоночником боль чаще локализована посередине поясницы. Она может иррадиировать в нижние конечности.

Обычно боли внизу спины возникают при длительном нахождении в неудобной позе (во время сна, на работе) или после резких движений, поднятия тяжестей.

Боль при остеохондрозе и радикулите обычно усиливается во время движения. Подвижность в поясничном отделе ограничивается из-за мышечного спазма. Болевые ощущения уменьшаются после втирания в поясницу разогревающих и противовоспалительных мазей или гелей. Также боль в спине можно облегчить, если одеть согревающий или специальный ортопедический пояс.

Болит спина и низ живота

Синдромы поясничных болей

Опоясывающая боль в пояснице первичного синдрома обусловлена дегенеративно-дистрофическими изменениями различных позвоночных отделов. Как правило, это состояние характерно для остеохондроза, в процессе которого поражаются костные и хрящевые ткани. В том случае, когда поражение затрагивает межпозвонковые суставы, диагностируется спондилоартроз.
Вторичный синдром опоясывающих болей развивается вследствие искривления позвоночника (сколиоза), а также из-за других заболеваний роста, связанных с нарушением метаболизма. Необходимо отметить, что к этой категории также относятся артриты, опухоли, разного рода инфекционные заболевания, переломы спинных позвонков, инсультные состояния, протекающие с нарушением спинномозгового кровообращения, ЗППП и другие патологии органов малого таза.

Болевые ощущения, независимо от локализации, могут быть возникать по-разному:

— В виде спазмов. Мышцы полых органов при этом резко сокращаются.

Заболевания внутренних органов, при которых болит низ спины.

При поражении внутренних органов, характер боли в спине немного меняется:

Боль не зависит от движения позвоночника.
Нет скованности.
Нет локальных симптомов.

К болям в пояснице приводят следующие болезни:

Боль справа

Считается, что чаще всего боль в спине справа внизу, имеющая ноющий характер, возникает в связи с нарушением осанки и/или продолжительным нахождением в некомфортной позе. Иногда, когда болит спина справа внизу, можно говорить о смещениях дисков меж позвонками. Смещения зачастую появляются в результате травм либо хронических заболеваний в опорно-двигательном аппарате. Иногда причина – проблемы с кишечником или гормонами. Когда болит низ спины справа, причиной может быть ожирение. При нормализации массы тела болезненные ощущения уходят.
Однако какой бы ни была причина того, что болит спина внизу по бокам, лечение нужно начинать с посещения врача.

Разрастающиеся в других органах патологические клетки приводят к появлению таких симптомов как:

кашель с кровью (поражение легких и бронхов);
мигрень (поражение сосудов мозга);
запоры, вздутия живота (поражение ЖКТ) и прочее.

Вне зависимости от того, почему проявились боли внизу спины, необходима консультация специалиста. Многие люди считают, что боль пройдет сама и потом удивляются, почему к болевым ощущениям начинают присоединяться другие симптомы. Не стоит заниматься самодиагностикой и самолечением, так как это может повлечь негативные последствия. Выяснить, почему появились боли и назначить лечение может только врач.

Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями:

Болит левый бок со спины. Опасно ли?

Иногда замечаешь, что болит спина по утрам. Иногда боль в левой части спины беспокоит длительное время. А иногда она становится невыносимой, не дает отдыхать и работать. Чтобы решить, что делать, нужно определить, почему болит левый бок со спины.

Что обозначает боль с левой стороны спины?

Когда болит левая часть спины, это может свидетельствовать как о проблемах самой спины, так и заболеваниях внутренних органов:

патологиях дыхательной системы (пневмонии, плеврите, пневмотораксе, раке бронхов или легких);
патологиях сердечной системы (инфаркте миокарда, аневризме аорты, перикардите, стенокардии);
патологиях мочевыделительной системы (почечной колике, тромбозе почечной артерии, забрюшинной гематоме);
патологиях спинного мозга и нервной системы.

Как определить, по какой причине болит левый бок со спины?

Самый верный способ – пройти обследование. Методы диагностики могут быть следующие:

ультразвуковое исследование внутренних органов;
компьютерная томография;
магнитно-резонансная терапия;
лабораторные исследования крови и мочи.

Для диагностики патологии имеет значение характер и интенсивность боли, место ее дислокации. Когда болит спина с левой стороны, следует обратить внимание на следующие характеристики болезненных ощущений:

1)Длительное время болит спина слева под ребрами – свидетельство поражения почечных структур. Болевой синдром сопровождается другими признаками:

частым мочеиспусканием;
отечностью по утрам нижних конечностей;
положительным синдромом пастернацкого;
повышенной температурой тела.

2) Боль в спине слева под ребрами пульсирующего характера, усиливающая при вдохе – признак поражения легочной ткани.

3) Острая боль, усиливающаяся на выдохе – симптом остеохондроза (в области ребер – грудного, если болит низ спины слева – пояснично-крестцового) или межреберной невралгии.

4) Тупая, ноющая боль – синдром воспалительного процесса в селезенке или почке.

5) Интенсивная, опоясывающая боль в эпигастральной зоне, иррадиирущая в лопатку, область сердца и нижнюю область грудной клетки может указывать на острый панкреатит.

6) Постоянная жгучая боль в грудной клетке или в левом плече, а также периодические «прострелы» в спине указывают на аневризму аорты.

7) Проекционная простреливающая боль – признак поражений спинного мозга и периферической нервной системы.

Почему болит спина внизу слева?

Боль слева внизу спины может быть спровоцирована полученной травмой или какой-либо патологией. Иногда она может свидетельствовать об обострении какого-либо хронического заболевания.

Когда срабатывает механизм боли? В мышечно-связочном аппарате или органах брюшной полости возникает дисбаланс, который сопровождается высвобождением избыточного количества химических раздражителей. Они, в свою очередь, провоцируют мышечный спазм. Возникает боль в области поясницы.

Когда болит левый бок внизу спины? Боль в поясничном отделе может быть связана с люмбалгией. Болевые ощущения имеют длительный характер или проявляются периодически. Имеют место рецидивы. Люмбалгия не возникает на пустом месте. Ей предшествуют травматические обстоятельства:

систематическое физическое переутомление;
чрезмерная физическая нагрузка;
резкое движение или длительная неудобная поза;
переохлаждение;
ушиб пояснично-крестцового отдела позвоночника;
частые простуды.

Резкая, приступообразная, острая боль внизу может свидетельствовать также о люмбаго. Приступ возникает внезапно при неловком движении или физической нагрузке и полностью «сковывает» движения человека, пронизывая его невыносимой болью.

Как оказать первую помощь?

Что болит внизу поясницы по бокам Если боль имеет длительный и интенсивный характер, нужно обратиться к врачу. Он поставит диагноз и назначит адекватное лечение.

При возникновении сильной боли можно принять спазмолитическое средство и сделать массаж – один из эффективных способов борьбы с болью в области спины. Предлагаем небольшую инструкцию для тех, кто решил помочь своим родным справиться с болью. Итак, как делать массаж спины?

Во-первых, уложить человека на живот, подложив небольшую подушечку.

Во-вторых, начинать массировать с области поясницы, далее двигаться к шее вдоль позвоночника, затем – по сторонам.

В-третьих, начинать массаж нужно мягкими движениями, а когда кожа разогреется, массировать более мощно.

Любой человек может справиться с массажем и помочь расслабиться напряженным мышцам. Для лечения нужно обратиться к специалисту.

Источники: https://sustavy-bolyat.ru/%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%8F%D1%82-%D0%B1%D0%BE%D0%BA%D0%B0-%D1%81-%D0%B4%D0%B2%D1%83%D1%85-%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%BD-%D1%81%D0%BE-%D1%81%D0%BF%D0%B8%D0%BD%D1%8B-%D0%B2-%D1%87%D0%B5%D0%BC/, https://kochar.ru/krasota-i-zdorove/3505-boli-v-nizu-spiny-po-bokam.html, https://moypozvonochnik.ru/bolit-levyj-bok-so-spiny-opasno-li/

Комментариев пока нет!

Источник

Что болит внизу поясницы по бокам

Возможные причины боли

Патологии позвоночника

Патологии почек

Болезни пищеварительной системы

Патологии дыхательной системы

Сердечно-сосудистые заболевания

Инфекции

Травмы

Диагностика

Подводим итоги

Болят бока с двух сторон со спины: в чем причина?

Возможные причины болей

Как болит?

Рекомендации по лечению

Боль внизу спины | Компетентно о здоровье на iLive

Код по МКБ-10

Эпидемиология

Что вызывает боль внизу спины?

Боли в правом боку

Болит спина и низ живота

Синдромы поясничных болей

Боль справа

Болит левый бок со спины. Опасно ли?

Что обозначает боль с левой стороны спины?

Как определить, по какой причине болит левый бок со спины?

Почему болит спина внизу слева?

Как оказать первую помощь?