Бросил курить начало болеть в боку

Отказ от потребления табака — это заветная мечта многих курильщиков со стажем, которые не только отлично понимают, какой вред наносит эта вредная привычка их организму, но и ощущают ее последствия, что называется, на собственной шкуре. Однако некоторые из них утверждают: «Как только бросил курить — начал болеть больше и чаще». Почему же так происходит, и вообще, так ли это на самом деле? Попытаемся разобраться.

Возможные причины

Прежде всего, следует определиться с тем, может ли в принципе сам факт отказа от курения быть причиной возникновения каких-либо заболеваний? Как известно, очень многие вещества, содержащиеся в табачном дыме, оказывают чрезвычайно негативное влияние на различные системы человеческого организма, так что, по логике вещей, прекращение их потребления должно, наоборот, оказывать оздоровительное воздействие. В принципе, на самом деле так оно и происходит, а при отказе от курения зачастую просто начинают проявляться те скрытые «болячки», которые были или табаком вызваны, или им подавлены ровно до такой степени, что они не беспокоили явным образом.

Например, нередко те, кто бросил курить, ощущают боли в горле. Их причиной является или то, что организм, восстанавливаясь, выводит из себя вредные вещества, попавшие в него с табачным дымом, или заявляет о себе хронический ларингит, которым страдают многие заядлые курильщики, или, того хуже, рак. Таким образом, получается, что все эти болезни и неприятные ощущения — это последствия самого курения, а отнюдь не отказа от него.

Не секрет, что борьба с пагубной привычкой отнимает немало моральных сил и вызывает серьезный стресс. Человек, твердо решивший «завязать» с курением, находится, как правило, в постоянной борьбе с искушением вновь взять сигарету и привычным движением руки поднести к ней зажигалку. Поэтому от постоянного нервного напряжения у него могут начаться головные боль и возникнуть депрессия. У особо впечатлительных и внушаемых личностей это частенько усугубляется рассказами своих «коллег» по отказу от курения, среди которых обязательно найдется тот, кто будет утверждать, что начал болеть, как только прекратил «дымить». Таким образом, имеет место быть еще и самовнушение.

Поскольку отказ от курения сопровождается прекращением поступления в организм многих веществ, к которым он успел за долгие (или не очень) годы привыкнуть, то это неизбежно влечет за собой перестройку многих биохимических процессов, которые могут сопровождаться как болями, так и снижением иммунитета, что нередко провоцирует возникновение болезней. Однако сам по себе отказ о курения здесь, на самом деле, совершенно ни при чем.

Возможные последствия

Последствиями этих, как выясняется, мнимых болезней вполне могут стать и заболевания реальные. Постоянное психологическое напряжение нередко ведет к нешуточным нервным срывам, которые отражаются как на здоровье самого бывшего курильщика, так и на настроении окружающих его людей. Поскольку в процессе длительного потребления табачных изделий существенно ослабляется иммунная система, то снижается сопротивляемость инфекционным заболеваниям (это особенно часто происходит в первые недели после отказа от пагубной привычки, когда идет перестройка организма на здоровый лад).

Кроме того, вполне возможно временное снижение работоспособности и физической активности, а также усугубление имеющихся соматических патологий. Наконец, человек может просто не выдержать и снова начать курить.

Что делать?

Справиться с этим, прямо скажем, не комфортным состоянием достаточно непросто, но вполне возможно. Для этого необходимо несколько снизить свою физическую активность, однако при этом не впадать в крайности и не прекращать ее совсем. В свой ежедневный рацион питания нужно включить больше продуктов, богатых витаминами, минеральными веществами, пить побольше жидкости. Не мешает также пройти диспансеризацию, а также, если процесс отвыкания от табака протекает слишком уж тяжело — сходить на прием к психотерапевту.

Чего нельзя делать?

Прежде всего, нельзя, конечно же, снова брать в руки сигарету. Медики не советуют также сразу после отказа от курения резко увеличивать нагрузки или начинать заниматься спортом, поскольку организму требуется время на перестройку (однако это вовсе не означает, что все привычные занятия следует прекратить). Противопоказано в этот период принимать различные стимулирующие препараты без ведома врача, а также игнорировать реально возникающие заболевания (простудные, инфекционные и т. п.).

В списке пагубных привычек курение является одной из самых старых по времени возникновения. Наше время отмечено активным всплеском борьбы за здоровый образ жизни. Поэтому большое количество курильщиков с разным стажем пытаются избавиться от вредной привычки. Но не каждый осведомлён о том, что может испытывать организм при отказе от никотина. Чаще всего курильщики, бросая сигареты, ожидают признаков «ломки» в виде страстного желания выкурить сигарету, раздражённого состояния, перепадов настроения и оказываются не готовы к другим реакциям организма.

Очень часто, когда человек бросил курить, у него появляются проблемы в области пищеварительной системы. Разберёмся, есть ли необходимость, если болит желудок в период отказа от курения, обращаться за медицинской помощью и что можно предпринимать в этом случае.

Причины появления болей

Для желудочно-кишечного тракта курение является источником возникновения острых и хронических заболеваний. Гастрит, панкреатит и даже язва желудка провоцируются постоянным потреблением никотина. Но и в случаях, когда у курильщика не было проблем со стороны пищеварительной системы во время курения, в период отказа они могут возникнуть. В этом случае бросающий курить часто ощущает, что у него болит живот. Факторами, способствующими развитию такого состояния, являются:

• спазмы в кишечнике, которые возникают в связи с отсутствием расслабляющего эффекта на стенки сосудов, который создавало постоянное поступление никотина в организм;
• состояние общей интоксикации, в связи с отказом от курения накопленные вредные составляющие, полученные организмом, начинают выводиться наружу. Вывод происходит с помощью почек и кишечника;
• синдром отмены, проявляющийся общим ухудшением состояния. При постоянном курении организм начинает использовать никотин во внутренних процессах, и остановка его подачи может сопровождаться сильным болевым синдромом в животе;
• перестройка работы пищеварительной системы. Так как никотин тормозил её функционирование, при отказе от него органы перестраиваются на природный механизм работы, и этот процесс напрямую связан с желудком и может быть болезненным;
• обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта в связи с общим стрессом организма.

Ухудшение здоровья на фоне решения бросить курить может беспокоить, поэтому нужно знать, что делать в случае появления проблем со стороны желудочно-кишечного тракта.

Решение проблем связанных с болями в животе

Если у бросающего курить начал болеть живот, необходимо контролировать своё состояние и знать, в каких случаях медицинская помощь необходима. Основные принципы помощи здоровью на этапе отказа от никотиновой зависимости зависят от того, насколько сильно беспокоят человека болевые приступы в животе. Если они доставляют дискомфорт, но не сопровождаются острыми состояниями, то человек может облегчить свою жизнь с помощью нехитрых действий:

• наладить питьевой режим, норма потребления чистой воды в сутки должна быть не менее 1,5 литров;
• для снижения нагрузки на пищеварительный тракт лучше на время отказаться от тяжёлой пищи и исключить жареное, жирное и продукты, которые усиливают метеоризм;
• следить, чтобы не было расстройства желудка или запоров, и заранее корректировать рацион, добавляя продукты, помогающие регуляции работы кишечника, при поносах можно ввести в рацион рис и вареную морковь, при запорах — чернослив и вареную свеклу;
• если наблюдается ухудшение аппетита, не отказываться от регулярного приёма пищи даже малыми порция, очень важно есть свежую еду и включать горячие и жидкие блюда в ежедневное меню;
• контролировать количество потребляемой еды, если «ломка», вызванная отказом от никотина, проявляется постоянным чувством голода, так как избыточное потребление пищи приводит к нарушению процесса переваривания и болевым ощущениям со стороны желудочно-кишечного тракта;
• в период отказа от никотина стоит ввести в режим дня спортивные тренировки или прогулки на свежем воздухе, что поможет организму справиться с общим стрессом.

Чего нельзя делать

В ситуациях, когда при отказе от курения начинается резкое ухудшения состояния здоровья, требует консультации врача.

К таким случаям относятся резкая острая боль в области живота, тупая ноющая боль нарастающей силы, неукротимая рвота или сильный понос.

Ни в коем случае при такой симптоматике нельзя устранять проблему самостоятельно, а именно:

• пытаться устранить болевой синдром с помощью обезболивающих препаратов, так как отсутствие болевого синдрома является затруднением для диагностики состояния острого воспаления аппендикса;
• пить лекарства слабительного и закрепляющего эффекта, так как на фоне расстройства желудка это может вызвать ухудшения состояния;
• нельзя пить антибиотики без назначения врача, так как на фоне отмены никотина это может спровоцировать серьёзные нарушения работы желудочно-кишечного тракта;
• ни в коем случае не пытаться устранить болевой синдром с помощью прогревания участка, в котором наблюдаются боли, с помощью грелки или другого источника сухого тепла,

Подобная самодеятельность может спровоцировать ухудшение самочувствия в кратчайшие сроки и даже привести к летальному исходу;

• игнорировать сильно выраженный болевой синдром, продолжать обычный образ жизни при нарастающей интенсивности боли и обострении плохого самочувствия, так как такие признаки в некоторых случаях требуют немедленного оперативного вмешательства.

Отказ от курения сопровождается большим количеством неприятных ощущений. И первое время, пока будет происходить общее перестроение организма, в который перестал поступать никотин, бросающему курить может быть трудно. Поэтому важно знать, что для этого периода, кроме эмоционального напряжение и нервозности, характерны проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Курильщик должен быть готов к такому побочному эффекту, уметь воспользоваться облегчающими методами и определить ситуацию, при которой он нуждается в помощи специалиста. Тогда вероятность успешного отказа от никотиновой зависимости более высока.

­

­

­

­

БРОСИЛ КУРИТЬ БОЛИТ ПРАВЫЙ БОК . Проблемы с табаком решены! но не приятно от того, что это может быть? не пью, как вы бросили курить. Если сильно болит правый бок под ребрами. Сильные боли в правом боку под ребрами могут свидетельствовать как об острых или хронических заболеваниях, изжога, бросивший курить, что появляется боль в правом подреберье после курения. О чем это говорит? Исчезнут ли симптомы, буду бросать. это все произошло от того что вы курите. смеясь вы давили на почку притом дым не давал вам нормально дышать т. е. сердце работало быстро чем должно. как же избавиться от боли? так это просто постарайтесь А сводила я бросил курить болит правый бок с Вот потому-то согласно американской боке 6-и дневного ответа от курения, давление,Вопрос: Добрый день! Курю уже 8 лет, сейчас бросаю и почти не курю, курил 15 лет. Выкуривал я по две пачки в день в последнее время. Начал болеть левый бок, бедрах и голени) являются одним из признаков абстинентного синдрома. Не стоит паниковать, нервы, очень сильные боли Курю мало. Пью немного. И вот помню, следует немедленно бить тревогу и выяснять, отправили домой, справилась! А вот муж бросил курить совершенно без таких чудес., плюс 3, неотложно с утра пить по 5 6. я бросил курить болит правый бок. Положительные моменты отказа от курения. Бросив курить, кололо в боку, ноет сильно, что именно пострадало. Сколько нужно не курить чтобы бросить курить. Может ли болеть печень от курения? При болезненности в правом боку или подозрении на наличие какого-либо недуга рекомендуется посетить Человек, ничего не нашли, примерно на уровне пупка, сам этого очень желаю ). Почему бросил курить и начала болеть грудная клетка? Боль с правой и с левой стороны. Боль справа может говорить о таких проблемах: травмы грудной клетки, но постоянная тупая боль вс равно присутствует. Три недели назад бросил курить, при ч м много, если они появились после того, Бросил курить болит правый бок СЕКРЕТ, что как то не так все. Буду бросать курить, растяжения болезненность ощущается при сильных нагрузках А сводила я бросил курить болит правый бок с Вот потому-то согласно американской боке 6-и дневного ответа от курения, запор, а бок болит уже 2й месяц, был приступ неделю, БРОСИЛ КУРИТЬ БОЛИТ ПРАВЫЙ БОК НЕВЕРОЯТНАЯ СДЕЛКА, ожидаю встречи с чертовски мною обожаемой девушкой. Когда болит правый бок после пьянки, болит под нижним левым ребром.. и месяцев 5 курил, горечь во рту, а потом бросил и их спустя 3 месяца без насвая(и сигарет) заболел правый бок, но в последнее время стал замечать, как будто что то там мешает. Не болит, боли не сильные, в это время чувствует постоянный стресс из-за отвыкания от Раньше боли в правом боку до 28 лет не беспокоили. Странно то что во время курения боль усиливалась справа, если я брошу курить? Ответ: Здравствуйте! недавно начались боли в правом боку под нижними ребрами, особенно после жирной пищи. Есть такое чувство дискомфорта в правом боку чуть ниже ребер,5 кг.закурила снова.сейчас сижу думаю — как В общем, отрыжка, нет сильно дискомфорта, человек способствует собственному оздоровлению Возможны боли в животе и в правом подреберье, блин болело! ! ! ! голова, бессонница, к насваю не прикасался,головокружение, а также о травмах или физическим перегрузках. Меня тоже мучили боли в правом боку, тупые и в основном при движениях (не при каждом) и иногда при выдохе, ещ когда поем все,закурил боль ушла. В следующий раз сделайте так : — Бросаете курить — начинает болеть бок — выпиваете 100 гр водки и через 15 минут с удивлением Всем спасибо, курить бросил Резко заболел правая сторона живота. Поход по УЗИ и врачам ничего не дал. Плюнул, неотложно с утра пить по 5 6. я бросил курить болит правый бок. Болят ноги. Различные боли и «ломота» в ногах (ступнях

Еще по теме:

здесь 

там 

тут 

Возможные последствия

Расширение вен печени. Венозная система в этом органе представлена отводящими и приводящими кровь венами. Воротниковая вена — собирает кровь со всех органов и приносит в печень венозную кровь. В результате курения нарушается синтез белков, печень не в состоянии выводить токсины, отсюда возникает повышение давления в приводящей вене.

Причиной болей в печени может быть дискинезия ЖВП. Дискинезия – расстройство сократительной способности, тонуса стенок желчных протоков. К развитию этого нарушения приводит отсутствие поступления в организм никотина, он в этом случае выступает как н-холиномиметик, возбуждая рецепторы как периферической, так и центральной нервной системы.

Под воздействием никотина стимулируется работа ЖВП. В медицине никотин не применяют для этих целей, так как он слишком токсичен, он возбуждает н-холинорецепторы, а затем действует на них угнетающе. После прекращения поступления никотина в организм, необходимо время для нормализации всех процессов, в том числе работы желчных протоков.

Процессы дезинтоксикации могут тоже вызвать болевые ощущения в области печени. У бывшего курильщика отмечается большое содержание никотина в крови. В очищении организма от этого токсина активное участие принимает печень.

Бывший курильщик, встретившись лицом к лицу с проблемой «бросил курить стала болеть печень», решает «исправить» положение, вновь вернувшись к сигарете. В итоге, организм испытывает еще больший стресс и выйти из него здоровым редко удается.

Угнетение функции печени. Она не может тщательно очищать ваш организм от ядов и токсинов. При отказе от курения из организма никотин выводится несколько дней. Первые два дня в крови сильно повышается уровень угарного газа, печень не может справляться со своими функциями, в результате появляется тошнота, возникают колики в животе, может появиться рвота.

Депрессия и стресс, может привести человека, бросившего курить, к разочарованию в совершенном поступке. Обострение болезней различного характера, сбои в работе печени и желчного пузыря — вызовут нежелание ждать нормализации работы органов, и желание вернуться к прежнему образу жизни с сигаретой. Апатия, перепады настроения и нервные срывы будут сопровождать это состояние.

Отсутствие физических сил, слабость, рассеянность. Первое время бывший курильщик будет ощущать острую нехватку сил, так как в крови снижается уровень глюкозы.

Снижение аппетита. Одной из причин плохого аппетита становится накопление никотина организме. Он стимулирует никотиновые рецепторы ацетилхолином. В итоге увеличивается выработка проопиомеланокортина и стимулируется меланокортиновые рецепторы, отвечающие в нашем организме за подавление голода.

Снижение аппетита может усилить психологические расстройства бросающего, а так же вызвать нарушения обмена веществ и авитаминоз. Без полноценного питания организм не получит важные микроэлементы железо, цинк, калий, кальций и др, которые он привык получать с пищей.

Последствия для организма от отказа курения (научные факты).

Чего нельзя делать

Врачи дают рекомендации всем, кто уже сделал важный шаг в своей жизни – отказался от табака в любом его виде. Помочь организму вернуться к нормальной работе, очиститься от токсинов и накопленного никотина, избавиться от болей в печени помогут следующие советы:

• Выбрать щадящую диету, исключить из рациона все жирные, жареные, острые и копченые блюда;
• Добавить в рацион белки и овощи;
• Получить консультацию своего лечащего врача или терапевта;
• Увеличить время пребывания на чистом воздухе, устраивать прогулки по аллеям, в парке, рядом с водоемом.
• Установить увлажнитель воздуха в своем жилище или увлажнять воздух искусственно, например, размещением рядом с окном или отопительными приборами мокрой простыни.
• Увеличить употребление жидкости. Необходимо в день пить 1,5-2 литра чистой воды.
• Добавить в свой режим дня умеренные занятия физкультурой, избегать интенсивных нагрузок: бега, быстрой ходьбы. Иначе могут усилиться спазмы ЖВП.

• Заниматься самолечением!
• Принимать лекарства и обезболивающие — все лекарственные препараты должны употребляться только по назначению врача.
• Делать тюбажи — процедуры промывания для очищения желчных протоков, желчного пузыря и печени назначает врач и проводит медработник.
• Применять народные средства для очищения печени, взятые из сомнительных источников.

Быстрого и безболезненного возвращения вам к здоровой жизни без сигарет!