Болит желудок при беременности питание

Болит желудок у беременной

Несмотря на счастливые 9 месяцев, в вашу жизнь добавляется и много новых поводов для переживаний. Организм становится более уязвимым. Обостряются заболевания пищеварительного тракта, перешедшие в хроническую форму. От пришедших в женскую консультацию можно часто услышать жалобы на дискомфорт в области живота. Явление, когда болит желудок при беременности, не редкое.

При правильном подходе и диагностике, никаких сложностей вынашивания не происходит.

Главные причины болей в желудке у будущей мамы

Боли в желудке можно объяснить:

непосредственно фактом беременности (растущая матка постепенно смещает внутренние органы, ЖКТ в том числе);
токсикозом;
вздутием живота, запорами и дисбактериозом кишечника;
обострением заболеваний пищеварительной системы (по статистике 70% женщин страдают от них);
появлением в период беременности аллергии на пищевые продукты, в том числе, лактозной непереносимости (молоко и продукты из него);
длительным голоданием (недоедание чревато последствиями для ребёнка и матери);
бактериальной или вирусной инфекцией, отравлением;
напряжением и болями внизу живота, связанными с аппендицитом, другой острой патологией;
растяжением мышц и связок живота вследствие беременности;
плотным ужином или другими погрешностями в диете (обильным приёмом жирной, копченой и острой пищи). Чтобы точно знать, как правильно питаться в этот важный для мамы и малыша период, обратите внимание на наш курс Секреты правильного питания для будущей мамы>>>;
стрессовыми ситуациями.

Не обязательно, чтобы вы ощущали боли в желудке, связанные со всеми этими причинами, но, будьте готовы: некоторые из них будут иметь место, и о них стоит поговорить подробнее. Далеко не все они связаны с наступившими физиологическими изменениями.

Различные проявления у беременных, связанные с желудком

Смещение органов ЖКТ вследствие постепенного роста матки (о том, как растет и развивается малыш в этот период, читайте в статье: Развитие ребенка в утробе матери>>>). Это не только провоцирует желудочную боль, но может сказаться на нормальном прохождении еды через пищевод (рефлюкс). Это не повод для паники, у вас, с большой вероятностью, такого проявления может и не быть;
Гастриты – достаточно частые причины ноющих желудочных болей у беременных. Может быть масса проявлений гастрита:

острый;
бактериальный;
грибковый;
эрозивный;
антацидный;
атрофический;
стрессовый;
хронический.

Лучше, при первых же симптомах обострения, информировать об этом врача.

Ремиссия язвы желудка или двенадцатиперстной кишки. У 44% хронических больных это может произойти. Это явление должно порадовать, и вот почему. Из-за большого количества активно вырабатываемого в организме беременной женщины прогестерона, выделяется много слизи. Она устилает желудок, а, значит, боли в области желудка уменьшаются;
Токсикоз. В первом триместре беременности, примерно на 6-ой неделе, появляется главный симптом: ранний токсикоз в виде утренней тошноты и рвоты. У одних женщин он более выражен, у других – незначительные проявления. А когда минуют 28-32 недели беременности, возможна встреча с поздним токсикозом, с изжогой и отрыжкой. Подробнее о токсикозе читайте в статье Тошнота во время беременности>>>;
Острая хирургическая патология – аппендицит, кишечная непроходимость, панкреатит у беременных женщин диагностируется сложно, особенно в поздние сроки. Характер и интенсивность болей будет зависеть от заболевания. При остром животе появляется недомогание и слабость, отсутствует аппетит и возникают диспепсические расстройства (рвота, тошнота, диарея), повышается температура. необходимо обратиться к врачу;
Тяжесть в желудке. Эта проблема у беременных нередко начинается с самого начала вынашивания ребёнка. Вам знакомо такое ощущение, будто бы проглотили мяч? Желудок раздувается и болит, хотя вы и не переедали, и тяжелой пищей не злоупотребляли. Причина – изменение интенсивности выработки ферментов, желудочного сока и его кислотности. Активизируются обонятельные (ах, эти преследующие запахи!!!) и вкусовые рецепторы. На дискомфорт в области желудка жалуется большинство будущих мам. Значит, всё закономерно и не так трагично.

Чем женщина может помочь сама себе?

Советую вам, для начала, попытаться справиться хотя бы с некоторыми проблемами самостоятельно. Например, с тяжестью в желудке. При беременности она возникает независимо от количества съеденного.

Уменьшите порции съедаемого;
Предпочитайте дробное питание: часто, но понемногу;
Откажитесь от острой, соленой, копченой, жареной (можно объединить одним определением – агрессивной еды);
В диетическом меню должны быть преимущественно жидкие блюда.

Прочитайте статью, которая поможет вам разобраться с принципами принятия пищи: Питание при беременности>>>

Если тяжесть в желудке беременной женщине досаждает сильно, то можно обратиться к медицинским препаратам. Но в ваших же интересах обойтись без медикаментов.

Попробуйте выпить стакан кефира, съесть пару мандаринок, и неприятные ощущения должны снизиться.

Знайте! Иногда болит желудок при беременности, а это, оказывается, реакция на витаминный комплекс. Попробуйте на время отказаться от него и посмотреть на свое самочувствие.

С токсикозом бороться сложно, но нужно

Важно самостоятельно подобрать режим питания, определиться с подходящим и сбалансированным рационом для предотвращения тошноты и рвоты. Самый правильный совет, который будет уместен, — соблюдение правил здорового и полезного питания.

Главное: не надо голодать, это только усугубит проблему.

Пейте чистую воду;
Весьма полезны для беременной при токсикозе отвары лекарственных трав. Советую применять народные рецепты, предварительно проконсультировавшись со специалистами;
При ярко выраженных формах токсикоза и наличии болей в желудке при беременности, показано стационарное лечение.

Медикаменты: за и против

У беременной болит желудок Какие медицинские препараты при лечении гастрита может принимать беременная женщина?

Для устранения симптомов есть некоторые безопасные препараты, оказывающие противовоспалительное и восстанавливающее действие. Они ликвидируют боль в желудке, повышают активность желез;
Беременным можно применять комплексные препараты, улучшающие процесс пищеварения, желудочные ферменты, спазмолитики;
Если надо понизить кислотность, назначают прокинетики;
Положительно воздействуют пробиотики, они быстро и эффективно восстанавливают микрофлору кишечника и желудка, считаются достаточно безопасными лекарственными средствами.

В конечном итоге, всё это в комплексе будет способствовать улучшению самочувствия будущей мамы.

Внимание! Ни в коем случае в этот период нельзя принимать лекарственные средства антибактериального назначения! Они способны нанести вред плоду.

Что касается эффективного при гастрите препарата Метоклопрамида, он противопоказан беременным в первом триместре, когда закладывается основа плода.

За рецептами травников

Лечение гастрита народными средствами – самое безопасное для беременной женщины.

Частая рекомендация при повышенной кислотности — пить тёплый отвар очищенного картофеля;
Можно использовать настои ромашки, зверобоя, тысячелистника, птичьего горца, мяты, семян льна и овса. Они снимут воспаление, быстро восстановят секрецию желез, улучшат желудочную микрофлору;
Если секреция пониженная, берём тмин, чабрец, душицу, подорожник, полынь, а также фенхель, петрушку и пастернак. Можно приготовить настой из крапивы двудомной, аира и ромашки. Целебный отвар принимать трижды в день до еды.

Знайте! Кстати, использование лечебных трав, если страдает желудок в период беременности, многие женщины успешно сочетают с грамотной и безопасной медикаментозной терапией.

В профилактике мелочей не может быть

Когда женщина ожидает малыша, весь её организм перестраивается и особенно на всё реагирует. Знаю, что и вы также переживаете об этом.

Хочу дать вам ещё несколько советов профилактического характера:

Проходя обследование пищеварительной системы, предварительно спрашивайте, не будет ли оно вредным для плода;
С первых дней беременности займитесь лечением хронических заболеваний желудка, чтобы они не дали о себе знать болями в поздние строки;
«Ессентуки», другие минеральные воды беременным рекомендуют пить без газа;
Делайте ставку на правильное питание во время беременности, вместо того, чтобы принимать аптечные витаминные комплексы.

Здоровья и благополучия Вам, а также тому, кого вы носите под сердцем, — всем на радость!

Читайте также:

Изжога при беременности
Болит правый бок при беременности
Жидкий стул при беременности

Источник

Беременные женщины часто сталкиваются с дискомфортом в желудке. Причин тому может быть великое множество, но чаще всего это объясняют растущей маткой, которая смещает органы. На ранних сроках беременности, весь первый триместр, матка не выходит за пределы таза, а потому смещать желудок и вызывать боли не может. Вот почему, сталкиваясь с дискомфортом, беременная женщина должна очень внимательно отнестись к этому симптому.

Беременной необходимо тщательно следить за любыми настораживающими проявлениями со стороны желудка

Особенности изменения пищеварения при беременности

В период гестации в организме женщины происходят очень большие изменения. С началом вынашивания ребенка активно вырабатывается прогестерон — вещество, которое традиционно называют «гормоном беременности».

Прогестерон оказывает влияние на всю репродуктивную систему женского организма. В период беременности он постоянно растет примерно до 20 недели

Он влияет на функционирование всего организма, обеспечивая:

снижение интенсивности работы иммунной системы;
рост стенок матки;
расслабление гладкой мускулатуры — как мышечных волокон матки, так и гладких мышечных волокон стенок органов ЖКТ;
усиление отложения жиров, необходимых для поддержания гормонального баланса;
повышение артериального давления.

Важно! В организме женщины прогестерон синтезируется корой надпочечников, желтым телом и плацентой, после ее формирования, что происходит на 7-8 неделе беременности. Поэтому как раз в этот период могут начать наблюдаться основные изменения.

Где вырабатывается прогестерон

Преимущественно из-за действия прогестерона наблюдаются нарушения в работе ЖКТ. Но, нередко, причиной появления дискомфорта и болезненных ощущений в эпигастральной области становится обострение заболеваний, которые до этого находились в скрытой или в хронической форме. Поэтому врачи выделяют два основных типа причин появления боли в желудке — физиологические, которые могут встречаться у здорового человека, и патологические, которые являются проявлением заболевания.

Во время беременности могут обостриться хронические болезни ЖКТ

Физиологические причины появления боли

Физиологическими называют те боли, появление которых провоцируют непатогенные факторы. В случае беременности главной причиной таких болей является расслабление гладких мышечных волокон, что приводит к изменению работы всего ЖКТ. К основным причинам можно отнести следующие:

переедание. Молодая мама, как сама, так и под давлением родственников, начинает употреблять большие объемы пищи, чем обычно. Это аргументируется повышенной потребностью в энергии и необходимостью «есть за двоих». В результате происходит перегрузка желудка, поджелудочной железы и печени, что негативно сказывается на их работе. Вдобавок из-за постоянного увеличения объема пищи происходит растяжение стенок желудка, что сопровождается тяжестью и болью. В дальнейшем такое пищевое поведение может привести к быстрому набору избыточного веса;
Беременной не нужно питаться «за двоих». Наоборот, требуется умеренное и сбалансированное питание
изменение рациона. Под действием прогестерона организм начинает активно запасать жировую ткань — это эволюционное приспособление, которое помогает повысить шансы малыша на выживание в дальнейшем. В результате у будущей мамы начинают проявляться совершенно неожиданные вкусовые пристрастия, стремление к совмещению несовместимых продуктов. Это может пагубно сказаться на состоянии слизистой оболочки желудка, что и приводит к появлению боли;
Неожиданные вкусовые пристрастия могут привести к проблемам с желудком
продолжительные промежутки между приемами пищи. Будущие мамы, боясь набрать лишний вес, нередко скатываются в крайность — они начинают есть реже. Редкие приемы пищи негативно сказываются на работе всего ЖКТ: появляется тяжесть, изжога, усиливаются запоры. Нередки случаи так называемых «голодных болей», когда ферменты панкреатического сока и желчи начинают раздражать слизистую желудка, вызывая дискомфорт;
Временной интервал между приемами пищи должен быть небольшим
токсикоз. Более половины женщин в первом триместре сталкиваются с таким неприятным явлением, как токсикоз. Частая рвота может стать причиной спазма желудочной стенки, что сопровождается выраженными болевыми ощущениями;
Частая рвота вызывает болезненные ощущения в желудке
стресс. В период гормональной перестройки организм будущей мамы становится более восприимчивым к психоэмоциональным нагрузкам. Это приводит к частым стрессам, которые возникают в ответ на события, ранее воспринимающиеся женщиной более чем спокойно. В результате излишней эмоциональной нагрузки начинают проявляться диспепсические расстройства — тошнота, боль в желудке, чувство тяжести;
Боль в желудке может возникать на фоне стресса
прием витаминов для беременных. Одним из частых «виновников» дискомфорта в желудке являются обычные витамины для беременных. Далеко не все женщины в курсе, что такие витамины нужно пить только после еды, желательно в первой половине дня. В противном случае происходит сильное раздражение желудочной стенки из-за высокого содержания железа в составе витаминно-минерального комплекса.
Витамины нужно принимать после завтрака, чтобы не раздражать стенки желудка
Оболочка таблетки растворяется, а активные компоненты вызывают повышение кислотности, что и проявляется тошнотой, болью и чувством тяжести в области желудка. Длительное неправильное употребление таких витаминов может стать причиной развития гастрита, а потому будущим мамам рекомендуется тщательно подбирать препарат и строго следовать инструкции по применению.
Если долго принимать витамины неправильно, может развиться гастрит

Патологические причины появления боли

Патологическими называют причины, которые проявляются под воздействием инфекций, вирусов, бактерий, нарушений нормальной работы органов. При беременности иммунная система женщины ослабевает, чтобы материнский организм не отвергал плод, и мать смогла выносить ребенка в течение всего срока.

Иммунитет во время беременности снижается и в организм женщины легче проникают различные инфекции

В результате снижается устойчивость организма к инфекционным возбудителям. Поэтому в беременность часто проявляются заболевания, которые имели скрытое или хроническое течение.

Возможные заболевания во время беременности

Гастрит. Это заболевание встречается практически у каждого второго взрослого человека. В беременность из-за изменения гормонального баланса, снижения иммунитета, стресса, проявление симптомов может обостриться. Отличительной особенностью таких болей является время их появления — буквально сразу после употребления пищи. Дополнительно боли могут сопровождаться чувством тяжести, тошнотой, рвотой, нарушениями стула и изжогой.
Обострившийся гастрит
Язвенная болезнь. Особую осторожность стоит соблюдать беременным с диагностированной язвой желудка. Из-за изменения уровня гормонов и ослабления интенсивности перистальтики, пораженные ткани подвергаются более активному воздействию агрессивного желудочного сока. Язвенное поражение желудка сопровождается болью, которая проявляется через 1-1,5 часа после употребления пищи.
Язва желудка
Пищевое отравление. Употребление продуктов с истекшим сроком годности, а также хранившихся в неправильных условиях, тоже приводит к боли в желудке. В данном случае дискомфорт обусловлен попаданием кишечных палочек и бактерий брожения в полость желудка. Пищевое отравление сопровождается не только болью — для него характерны тошнота, рвота, слабость, повышение температуры, диарея. При отравлении беременной женщине нужно немедленно вызывать скорую для госпитализации, поскольку патогенные бактерии могут с током крови попасть к ребенку.
Необходимо следить за свежестью продуктов, чтобы избежать банального пищевого отравления
Желудочный рефлюкс. Чаще всего рефлюкс встречается на поздних сроках беременности, когда увеличенная матка смещает желудок, вызывая заброс желудочного содержимого в пищевод. На начальных сроках рефлюкс может быть спровоцирован перееданием, повышенным газообразованием и вздутием кишечника.
Заброс кислоты из желудка обратно в пищевод
Пищевая аллергия. Перестройка гормонального фона может негативно сказаться на состоянии печени, что способно привести к обострению аллергических реакций. Поэтому именно в беременность многие женщины сталкиваются с проявлениями пищевой аллергии, даже если до этого никогда ею не страдали. Параллельно с болью в желудке у будущей мамы может отмечаться ухудшение общего самочувствия, появление сыпи и кожного зуда.
Пищевая аллергия может проявиться болью в желудке, а также сыпью на теле
Воспаление аппендикса. Из-за расслабления гладкой мускулатуры, спровоцированного действием прогестерона, продвижение пищевых масс по кишечнику замедляется. Это может спровоцировать размножение условно-патогенной микрофлоры, присутствующей в составе кишечной. В результате развивается воспалительный процесс. Воспаление аппендикса чаще всего сопровождается болью в правой нижней части живота, но боль может иррадиировать в область желудка. Такое состояние характеризуется повышением температуры, вздутием живота, общей слабостью, острой болью при пальпации.

Обратите внимание! Точно определить причину возникновения боли и назначить лечение может только врач. Поэтому при появлении выраженных болезненных ощущений не рекомендуется заниматься самолечением, нужно сразу обращаться к врачу.

Методы лечения при появлении боли

Лечение боли в желудке проводится только после точного определения причины, которая спровоцировала появление дискомфорта. Самостоятельный прием каких-либо средств может стать причиной усиления выраженности симптомов.

Лечение назначается врачом после консультации и диагностики

Таблица. Основные рекомендации по лечению

Нарушение	Возможное лечение	Категорически запрещено
Переедание	Коррекция рациона: прием пищи в меньших количествах, но чаще. Изменение качественного состава пищи — замена тяжелых блюд более легкими: молочными продуктами, вареной, запеченной нежирной пищей.	Коррекция рациона: прием пищи в меньших количествах, но чаще. Изменение качественного состава пищи — замена тяжелых блюд более легкими: молочными продуктами, вареной, запеченной нежирной пищей.
Токсикоз	Индивидуальная коррекция рациона, обогащение меню более легкой пищей, не вызывающей реакции со стороны желудка.	Уменьшение объема потребляемой пищи, отказ от приема пищи.
Стресс	Прием седативных препаратов на основе валерианы, пустырника, витаминно-минеральных комплексов с высоким содержанием магния.	Употребление антидепрессантов и транквилизаторов без предварительной консультации врача.
Прием витаминов для беременных	В перспективе — прием витаминов после сытного завтрака. В качестве симптоматического лечения поможет употребление стакана молока или щелочной минеральной воды.	Самостоятельный прием антацидов.
Гастрит	Антацидные препараты для восстановления кислотности. Коррекция рациона с исключением тяжелой пищи, жирных блюд, копченостей и пряностей.	Обогащение рациона свежими овощами и фруктами, богатыми клетчаткой.
Язвенная болезнь	Питание по диетическому столу №5 по Певзнеру. Прием антацидных препаратов и спазмолитиков для ослабления проявлений болевого синдрома. Вся пища должна проходить термическую обработку — варка, тушение, запекание.	Употребление свежих овощей и фруктов, продуктов с высоким содержанием клетчатки.
Пищевое отравление	Прием энтеросорбентов и обильное питье для восполнения количества потерянной жидкости. Возможно применение антибиотиков в сочетании с пребиотиками. Коррекция рациона.	Самостоятельный прием средств для остановки диареи.
Желудочный рефлюкс	Употребление антацидных средств. Коррекция рациона. Прием пищи чаще, но меньшими порциями.	Самостоятельный прием антибиотиков.
Пищевая аллергия	Коррекция рациона. Прием антигистаминных средств по согласованию с лечащим врачом.	Самостоятельное применение средств от аллергии. Лечение народными средствами.
Воспаление аппендикса	В более легких случаях возможен прием антибиотиков (назначаются индивидуально) и противовоспалительных средств («Парацетамол», «Ибупрофен», «Нимесулид»). В тяжелых случаях проводится оперативное удаление аппендикса.	Применение народных рецептов. Использование грелок на область живота.

Профилактика появления болей

Для предупреждения появления боли в желудке во время беременности нужно придерживаться ряда следующих рекомендаций:

питаться небольшими порциями 4-6 раз в день;
Дробное питание — профилактика болей в желудке
корректировать меню — исключить тяжелые, жареные и жирные продукты, копчености, блюда с большим количеством пряностей и специй;
Жирную и вредную пищу нужно исключить
ограничить употребление кофе и чая;
Потребление кофе и чая нужно снизить
принимать горизонтальное положение не ранее чем через 25-30 минут после приема пищи;
Лучше не ложиться сразу после приема пищи
контролировать уровень стресса;
Необходимо научиться подавлять стресс
употреблять большое количество чистой воды.
Следует пить достаточно жидкости

При внимательном отношении к органам пищеварительной системы значительно снижается вероятность возникновения неприятных эффектов со стороны ЖКТ во время беременности. Регулярные осмотры и правильное питание помогают предупредить обострение заболеваний.

Видео — Болит желудок при беременности на ранних сроках

Понравилась статья?
Сохраните, чтобы не потерять!

Оцените статью:

Source: stomach-info.ru

Источник