Болит сердце стучат виски

Болит сердце стучат виски thumbnail

Скорее всего, речь идет о невротическом расстройстве. Посмотрите эту информацию:

«Вроде как гипертонией» занимаются врачи-терапевты. За 5 лет плохого самочувствия Вы уже обследовались у этих специалистов?

Если да, сообщите нам их заключения.

При написании мне личного сообщения, пожалуйста, указывайте номер вопроса, на который я Вам ответил, или давайте ссылку на него.

— краткосрочная психотерапия п а нических атак, страхов, навязчивостей —

— индивидуальная и групповая психотерапия личн о стного роста —

— т ренинги управления тревогой и успешной коммуникации.

  • Если у Вас есть вопросы к консультанту, задайте его через личное сообщение или воспользуйтесь формой »задать вопрос» на страницах нашего сайта.

Так же Вы можете связаться с нами по телефонам:

  • 8 495-632-00-65 Многоканальный
  • 8 800-200-01-09 Звонок по России бесплатный

Ваш вопрос не останется без ответа!

Мы были первыми и остаемся лучшими!

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы — неавторизованный пользователь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Ощущение пульсации, стука и боли в висках может наблюдаться при разных патологических состояниях. Эти симптомы часто заставляют больных обратиться за медицинской консультацией и обследованием к врачу-невропатологу, который может определить почему они возникли и назначить нужное лечение.

Пульсация в области висков и головная боль могут быть односторонними или двусторонними, иметь постоянный или приступообразный характер. Данные симптомы нельзя оставлять без внимания и не лечить.

Пульсирующая боль в висках может вызываться огромным количеством заболеваний

Существует множество механизмов, которые могут приводить к ощущению пульсации и боли в висках. К ним относятся:

  • Спазм сосудов, вследствие которого кровообращение может обрести пульсирующий, турбулентный характер.
  • Атеросклеротические бляшки, которые, сужая просвет артерий, нарушают обычный равномерный кровоток. Особенно часто стучит в висках вследствие поражения сонных артерий.
  • Повышенный уровень артериального кровяного давления.
  • Повышенное внутричерепное давление.
  • Выраженная нехватка кислорода, например, при дыхательной недостаточности. При ней происходит спазм сосудов и напряжение мышц.
  • Воспалительный процесс в нервных волокнах, расположенных в области висков.

При развитии пульсации и сильной боли в висках, необходимо обращаться за медицинской помощью.

Эти симптомы могут быть вызваны как перенапряжением на работе, так и серьезными, опасными для здоровья и жизни патологическими состояниями. Без тщательной диагностики и обследования сложно установить точную причину и с точностью сказать, почему развилась данная боль и пульсация в области висков. Основные причины, которые могут приводить к появлению такой симптоматики, представлены ниже:

  • Невралгия тройничного нерва. Воспаление этого нерва может развиваться вследствие обострения герпесной вирусной инфекции или после переохлаждения. Боль и пульсация, как правило, локализуются с одной стороны головы. Может сопровождаться высыпаниями на кожных покровах лица по ходу нервов.

  • Вегето-сосудистая дистония. Это состояние часто встречается у подростков. Может сопровождаться слабостью, снижением или повышением артериального давления, потливостью, ускоренным сердцебиением, потерей сознания в душных помещениях.
  • Артериальная гипертензия. При повышении уровня кровяного артериального давления сосуды находятся в спазмированном состоянии, минутный сердечный выброс увеличивается, при длительном течении заболевания левые отделы сердца гипертрофируются. Боль и пульсация в висках является частым симптомом этого патологического состояния. Она носит двусторонний характер и проходит после нормализации артериального давления.
  • Мигрень. Сильная пульсация и боль в висках при мигрени развиваются с одной стороны. Иногда больные предчувствуют приближение приступа мигрени, у них развивается аура.
  • Переутомление, недосыпание, пребывание в душном помещении. Эти факторы могут привести к развитию сосудистого спазма.
  • Атеросклеротическое поражение сонных артерий. Ощущение пульсации и головной боли в висках развиваются при перекрытии кровотока атеросклеротической бляшкой более чем на 50%.
  • Опухоль. Доброкачественное или злокачественное новообразование может пережимать нервно-сосудистый пучок и вызывать такие симптомы.
  • Шейный остеохондроз, при котором происходит компрессия крупного сосуда.

Пульсирующая боль в затылке может быть вызвана компрессией позвоночной артерии, вследствие смещения позвонков

Иногда при более детальной лабораторной и инструментальной диагностике обнаруживаются редкие причины развития боли и пульсации в височной области. Среди них встречаются такие:

  • синдром раздраженного кишечника;
  • болезнь Лайма;
  • психиатрические заболевания;
  • пороки сердца;
  • мерцательная аритмия;
  • дыхательная недостаточность;
  • заболевания зубов;
  • воспаление височной артерии, артериит;
  • аневризма артерий головного мозга;
  • патология височно-нижнечелюстного сустава, его вывих, подвывих;
  • ПМС.

Для корректного назначения терапии боли в височной области необходимо определить причину ее появления.

Врач-невропатолог после сбора анамнеза и осмотра назначает ряд лабораторных и инструментальных исследований, с помощью которых он может исключить серьезные патологии и выявить конкретную причину. К основным методам обследования, которые могут быть информативны в данном случае, относятся:

  • Общий анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой может выявить наличие воспалительного процесса в организме. При воспалении будет повышаться скорость оседания эритроцитов (СОЭ) и лейкоциты.

Взятие крови из пальца на общий анализ

  • Биохимический анализ крови на холестерин. При атеросклерозе в крови повышается уровень холестерина и триглицеридов.

Наложение жгута для забора крови из вены

  • Магнитно-резонансная томография, компьютерная томография головного мозга. С помощью этих методов можно выявить доброкачественные или злокачественные опухоли, атеросклеротические поражения сосудов, аневризму.
  • Ультразвуковое исследование сосудов головы проводится для обнаружения атеросклеротических бляшек, спазма.

УЗИ сосудов головы и шеи — простое и недорогое ислледование

  • Суточный контроль артериального давления проводится для подтверждения наличия артериальной гипертензии.

Суточное мониторирование артериального давления — наиболее информативный метод контроля АД пациента

Этот список исследований может расширяться или сужаться лечащим доктором в зависимости от дополнительной симптоматики, истории болезни, результатов уже проведенных обследований. Например, при наличии герпетических высыпаний по ходу нервов в проведении дорогостоящих КТ или МРТ нет необходимости.

Ощущение пульсации и боли в височной области может быть симптомом переутомления и усталости, или же серьезного заболевания. Для назначения правильного этиологического и патогенетического лечения необходимо установить причину появления симптомов. При установлении этиологии врач-невропатолог учитывает данные, полученные в ходе осмотра и опроса пациента, результаты лабораторных и инструментальных исследований.

Читайте также:  Сердце болит как сдавливают
Поиск по форуму
Расширенный поиск
Найти все сообщения с благодарностями
Поиск по дневникам
Расширенный поиск

Здравствуйте. Собственно говоря сабж. 21 год. парень. Вчера проходил мед.комиссию в военкомате, у терапевта показало давление — 170 на 110. Написал вторую стадию гипертонии, вторую степень риска. Вышел из военкомата. И спустя небольшое время ощутил что у меня пульсируют виски, их как бы давит; появились боли в сердце, стало трудно дышать, ощущение что я не могу вздохнуть полной грудью; кружится голова.
Сделав вывод что это из-за давления, пошел в аптеку и купил «Андипал» по совету аптекарши. Пришел домой, выпил таблетку и попытался уснуть. Но уснуть не получилось. Почему то именно лежа, сердце начинает биться сильнее и побаливает, ощущение что оно упирается в грудную клетку, или ему тесно внутри, типа того. Одновременно с этим начинают пульсировать виски, и кружится голова. Дышать становиться очень трудно. Думал пройдет само. Но к ночи уже был не в силах терпеть. Хотелось спать, а стоит лечь как начинается. (стоя те же симптомы только немного слабее).
Вызвали скорую. Женщина померила мне давление, но оказалось самым что ни на есть нормальным — 120 на 80. Прослушала сердце, сказала что все в норме. Дала таблетку валидола, и эта таблетка помогла. Я почувствовал как сердце успокоилось а дышать стало легче. Скорая уехала. Через какое-то время, часа в 3 ночи начались те же симптомы. Опять вызвали скорую. Давление — опять в норме, сердце в норме. Сделали укол от спазмов. Виски пульсировать после этого почти перестали, но все таки не до конца. Так я и промучался до утра, спать (даже просто лежать) не дают эти симптомы. Просидел и проварочался всю ночь. С утра вышел в интернет, нашел информацию что может помочь горячая ванна для ног. Сделал. И вправду намного лучше стал себя чувствовать.
Пошел к терапевту. Померил давление, — 125 на 75. Послушал сердце. Сказал что все в норме. Но меня уже реально бесило это слышать при том что у меня все болит! Пошел на ЭКГ. Сделал, принес терапевту, опять все в норме! Хотя я сижу перед ним и чувствую как у меня сдавлена грудь, как бьется сердце, и мне трудно дышать. Выписал мне «темпалгин» и «тенотен». (кстати еще терапевт давил мне на спину пару раз и на сердце, сказал что возможно эт из за позвоночника и у меня атерохандроз что-ли. ей богу не помню). Астмой никогда не болел, курил в течении 5 лет, 1.5 месяца как бросил, иногда при употреблении спиртного берусь за сигарету.
Уважаемые врачи! Помогите пожалуйста. Что со мной твориться и как с этим бороться. Уже сам не знаю что делать! Очень страшно уже просто напросто за свою жизнь и здоровье.
Заранее огромное спасибо.

(только что лег спиной на пол, так намного легче дышится, почти свободно! может быть эта информация поможет)

Прежде всего вам стоит успокоиться и прекратить так дотошно прислушиваться к себе. Ночами надо расслабляться и спать, а не искать и ждать чего-то плохого.
Теперь по порядку:
1) Если вам врач в военкомате поставил диагноз гипертоническая болезнь померив давление всего один раз (. ), то можете этого врача считать шарлатаном;
2) Он у вас установил 170/110 и при этом вы ни сном не духом? То есть до измерения и во время измерения вы себя чувствовали нормально? Если так, то это еще один показатель, что врач где-то напортачил. Если бы у вас реально было такое давление, вы бы по военкоматам не ходили просто так;
3) Смею предположить, что в армию вы не особо рвётесь, поэтому перед этим волновались и на медкомиссию шли с некоторым страхом и волнением.

Теперь по факту. Когда-нибудь раньше подобные проблемы были? Сердце, одышка, затрудненность дыхания, пульсирования висков раньше были? Курить бросили резко или постепенно? В связи с чем бросили курить (началась одышка или просто так решили)?

Прочитайте пожалуйста вот эту статью и скажите насколько это соответствует вашему состоянию.

Источник

Ощущение пульсации, стука и боли в висках может наблюдаться при разных патологических состояниях. Эти симптомы часто заставляют больных обратиться за медицинской консультацией и обследованием к врачу-невропатологу, который может определить почему они возникли и назначить нужное лечение.

Пульсация в области висков и головная боль могут быть односторонними или двусторонними, иметь постоянный или приступообразный характер. Данные симптомы нельзя оставлять без внимания и не лечить.

Головная боль в области висков может сопровождаться пульсацией

Пульсирующая боль в висках может вызываться огромным количеством заболеваний

Механизмы развития симптомов

Существует множество механизмов, которые могут приводить к ощущению пульсации и боли в висках. К ним относятся:

  • Спазм сосудов, вследствие которого кровообращение может обрести пульсирующий, турбулентный характер.
  • Атеросклеротические бляшки, которые, сужая просвет артерий, нарушают обычный равномерный кровоток. Особенно часто стучит в висках вследствие поражения сонных артерий.
  • Повышенный уровень артериального кровяного давления.
  • Повышенное внутричерепное давление.
  • Выраженная нехватка кислорода, например, при дыхательной недостаточности. При ней происходит спазм сосудов и напряжение мышц.
  • Воспалительный процесс в нервных волокнах, расположенных в области висков.

Наиболее частые причины развития симптоматики

При развитии пульсации и сильной боли в висках, необходимо обращаться за медицинской помощью.

Эти симптомы могут быть вызваны как перенапряжением на работе, так и серьезными, опасными для здоровья и жизни патологическими состояниями. Без тщательной диагностики и обследования сложно установить точную причину и с точностью сказать, почему развилась данная боль и пульсация в области висков. Основные причины, которые могут приводить к появлению такой симптоматики, представлены ниже:

  • Невралгия тройничного нерва. Воспаление этого нерва может развиваться вследствие обострения герпесной вирусной инфекции или после переохлаждения. Боль и пульсация, как правило, локализуются с одной стороны головы. Может сопровождаться высыпаниями на кожных покровах лица по ходу нервов.
Читайте также:  Болит в районе сердца что это может быть

  • Вегето-сосудистая дистония. Это состояние часто встречается у подростков. Может сопровождаться слабостью, снижением или повышением артериального давления, потливостью, ускоренным сердцебиением, потерей сознания в душных помещениях.
  • Артериальная гипертензия. При повышении уровня кровяного артериального давления сосуды находятся в спазмированном состоянии, минутный сердечный выброс увеличивается, при длительном течении заболевания левые отделы сердца гипертрофируются. Боль и пульсация в висках является частым симптомом этого патологического состояния. Она носит двусторонний характер и проходит после нормализации артериального давления.
  • Мигрень. Сильная пульсация и боль в висках при мигрени развиваются с одной стороны. Иногда больные предчувствуют приближение приступа мигрени, у них развивается аура.
  • Переутомление, недосыпание, пребывание в душном помещении. Эти факторы могут привести к развитию сосудистого спазма.
  • Атеросклеротическое поражение сонных артерий. Ощущение пульсации и головной боли в висках развиваются при перекрытии кровотока атеросклеротической бляшкой более чем на 50%.
  • Опухоль. Доброкачественное или злокачественное новообразование может пережимать нервно-сосудистый пучок и вызывать такие симптомы.
  • Шейный остеохондроз, при котором происходит компрессия крупного сосуда.

Пульсирующая боль, периодически повторяющаяся в шее и затылке характерна для шейного остеохондроза

Пульсирующая боль в затылке может быть вызвана компрессией позвоночной артерии, вследствие смещения позвонков

Редкие причины

Иногда при более детальной лабораторной и инструментальной диагностике обнаруживаются редкие причины развития боли и пульсации в височной области. Среди них встречаются такие:

  • синдром раздраженного кишечника;
  • болезнь Лайма;
  • психиатрические заболевания;
  • пороки сердца;
  • мерцательная аритмия;
  • дыхательная недостаточность;
  • заболевания зубов;
  • воспаление височной артерии, артериит;
  • аневризма артерий головного мозга;
  • патология височно-нижнечелюстного сустава, его вывих, подвывих;
  • ПМС.

Как можно выявить причину появления симптомов?

Для корректного назначения терапии боли в височной области необходимо определить причину ее появления.

Врач-невропатолог после сбора анамнеза и осмотра назначает ряд лабораторных и инструментальных исследований, с помощью которых он может исключить серьезные патологии и выявить конкретную причину. К основным методам обследования, которые могут быть информативны в данном случае, относятся:

  • Общий анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой может выявить наличие воспалительного процесса в организме. При воспалении будет повышаться скорость оседания эритроцитов (СОЭ) и лейкоциты.

Капиллярная кровь

Взятие крови из пальца на общий анализ

  • Биохимический анализ крови на холестерин. При атеросклерозе в крови повышается уровень холестерина и триглицеридов.

Девушка в процедурном кабинете сдает кровь на биохимический анализ

Наложение жгута для забора крови из вены

  • Магнитно-резонансная томография, компьютерная томография головного мозга. С помощью этих методов можно выявить доброкачественные или злокачественные опухоли, атеросклеротические поражения сосудов, аневризму.

МРТ

Магнитно-резонансный томограф

  • Ультразвуковое исследование сосудов головы проводится для обнаружения атеросклеротических бляшек, спазма.

УЗИ - это безопасная и абсолютно безболезненная процедура

УЗИ сосудов головы и шеи — простое и недорогое ислледование

  • Суточный контроль артериального давления проводится для подтверждения наличия артериальной гипертензии.

Контроль артериального давления в течение суток

Суточное мониторирование артериального давления — наиболее информативный метод контроля АД пациента

Этот список исследований может расширяться или сужаться лечащим доктором в зависимости от дополнительной симптоматики, истории болезни, результатов уже проведенных обследований. Например, при наличии герпетических высыпаний по ходу нервов в проведении дорогостоящих КТ или МРТ нет необходимости.

Ощущение пульсации и боли в височной области может быть симптомом переутомления и усталости, или же серьезного заболевания. Для назначения правильного этиологического и патогенетического лечения необходимо установить причину появления симптомов. При установлении этиологии врач-невропатолог учитывает данные, полученные в ходе осмотра и опроса пациента, результаты лабораторных и инструментальных исследований.

Источник

Общие ведомости о цефалгии. Когда цефалгию можно считать серьёзной проблемой?

1. Сильная, внезапная боль, которая пришла «из ниоткуда».

2. Боль, связанная с потерей сознания, внимания и восприятия; присутствуют спутанность сознания, нечёткость зрения, другие неврологические изменения.

3. Повторяющиеся боль затрагивает выборочно одну область, например, локализуется орбитально, в виске, в затылке.

4. Рецидивирующие боли с увеличением интенсивности и частоты.

5. Болевые ощущения, связанные с жаром и ригидностью затылочных мышц.

6. Боль, пробуждающая тот сна.

7. Любые необъяснимые изменения интенсивности и частоты цефалгии.

Виды цефалгии

1. Тензионная головная боль.

2. Мигрень.

3. Кластерная головная боль.

4. Синусоидальная цефалгия.

Тензионная головная боль

Наиболее распространённый тип цефалгии, который напрямую связан с растяжением и сокращением мышц и стрессом. Болевые ощущения – тупые и постоянные. Обычно, локализуются в висках, на лбу, шее или затылке.

Лечение включает массаж, уменьшающий боль, горячий душ, методы релаксации или любую деятельность, которая сможет облегчить приступ. Часто помогают безрецептурные анальгетики. При очень сильной боли рекомендуется ввести более сильные лекарства. Эти вещества могут вызвать замедление рефлексов и головокружение, поэтому их не следует назначать людям, работа которых требует повышенного внимания. Эти препараты не следует принимать более, чем несколько дней.

Кластерная цефалгия

Это заболевание представляет собой редкий вариант заболевания, который появляется внезапно, характерен кратковременными болевыми приступами. Чаще поражает мужчин. При лечении используются препараты, которые вводят на ранних стадиях приступа.

Синусоидальная цефалгия

Этот тип боли ассоциируется с воспалением полости и пазух носа. Болевые ощущения, обычно, тупые и могут перемещаться в соответствии с движением головы. Облегчение наступает после введения противоотёчных препаратов или обычных анальгетиков.

Мигрень – характеристика заболевания

Каждый человек время от времени страдает от головных болей. В США, например, с жалобами на эту проблему посещает врача ежегодно 20 миллионов человек. Хотя головные боли могут быть очень неприятным явлением, как правило, они не имеют связи с более серьёзным заболеванием и отступают после отдыха в тихой, тёмной комнате и приёма безрецептурных анальгетиков, таких, как Аспирин или Парацетамол. Некоторые виды головной боли, однако, требуют более сильных препаратов (НПВП, антагонистов допамина, кортикостероидов, опиатов), а некоторые из них могут, в сочетании с другими симптомами, указывать на необходимость комплексного обследования.

Читайте также:  Если от любви болит сердце

Пульсирует в висках и болит голова – что это за явление такое?

Мигрень – это рекуррентная, пульсирующая головная боль, проявляющаяся, преимущественно, в одностороннем порядке (болеть и пульсировать может в лобной и височной области, реже – в затылке). Мигрень, в основном, начинается в раннем детстве, подростковом и юношеском возрасте.

Пульсация в висках – что является причиной?

Мигрени вызывается резким сужением кровеносных сосудов головы и головного мозга. Вследствие этого явления доходит к болезненному раздражению нервных окончаний в стенках сосудов. Часто боль поражает сосуды и поверхность (кожу) головы.

Было установлено, что следующие явления и вещества участвуют в формировании мигрени:

1. Голод.

2. Сыр.

3. Погодные изменения.

4. Орехи.

5. Физические усилия.

6. Авокадо.

7. Гормональная контрацепция.

8. Шоколад.

9. Менструальный цикл.

10. Нитраты в продуктах питания (фаст-фуд).

11. Эмоциональный стресс.

12. Пищевые добавки (глутамат натрия).

13. Алкоголь.

Не известно, почему некоторые люди страдают от мигрени, а другие – нет.

Общие симптомы

Есть много форм мигрени. Два основных типа включают классическую мигрень с аурой и простую мигрень без ауры.

Классическая мигрень с аурой

Болевому приступу предшествуют продромальные симптомы (аура). Например, нарушения зрения. Человек может видеть яркие круги перед глазами или зигзагообразные линии. У многих людей приступу мигрени предшествует двойное видение или временная частичная слепота. Изменения в видении, как правило, сопровождаются онемением и покалыванием губ, лица и рук на одной или даже обеих сторонах, слабостью в руках и/или ногах, болезненными ощущениями при движении, лёгкой путаницей мысли. Каждый мигреник может иметь только один или несколько из этих симптомов, которые, обычно встречаются каждый раз во время приближения приступа.

Симптомы, обычно, длятся в течение от 5 до 15 минут или дольше. По исчезновении этих проявлений наступает односторонняя пульсирующая головная боль в висках, области лба или затылка, её интенсивность постепенно увеличивается. Если боль очень тяжёлая, человек часто страдает от тошноты и рвоты, становится чувствительным к шуму и свету.

Простая мигрень без ауры

Пульсирующая боль начинается внезапно, без предупреждения. Локализация болевых ощущений может варьироваться: проявляться, как с обеих сторон головы, так и только с одной стороны. При боли часто возникает тошнота, рвота, чувствительность к свету и шуму. Этот тип мигрени очень часто встречается у детей, которые, следовательно, не имеют оповещения приближения приступа в виде продрома. Наряду с болью многие дети испытывают и абдоминальные боли, которые усиливаются после рвоты.

Как долго продолжается приступ мигрени?

Мигрень может длиться в течение от нескольких часов до нескольких дней.

Лечение

Лечение состоит из двух основных пунктов:

1. Что может сделать пациент?

2. Что может сделать врач?

Что может сделать пациент?

Есть много способов, как облегчить боль, и каждому человеку может помочь что-то «своё». Пациент должен сам определить, что ему помогает и, соответственно, применять различные терапевтические методы.

1. Применение тепла в области головы, где боль проявляется наиболее сильно. Можно использовать полотенце, нагретое в микроволновой печи, или специальный комплект. Некоторым людям, наоборот, помогает приложение пакетов со льдом к болезненной области.

2. Отдых в тихой, тёмной комнате.

3. Многие люди чувствуют облегчение после применения различных методов медитации и релаксации. Сосредоточьте внимание на положительные мысли и медленное, глубокое дыхание.

Что может сделать врач?

Некоторые люди нуждаются в обезболивающих препаратах. Врачи, обычно, назначают следующие лекарства:

1. Анальгетики – уменьшают мигренозные боли.

2. Препараты спорыньи – предотвращают чрезмерное растяжение кровеносных сосудов в голове, тем самым, уменьшая боль. Важно, чтобы препараты были введены при первых признаках приступа.

Возможна ли профилактика?

Поскольку мигрень может сохраняться в течение многих лет, и массивная фармакотерапия может иметь много серьёзных побочных эффектов, ключевую роль в управлении заболеванием играет профилактика.

1. Следует тщательно следовать за возникновением мигрени с учётом привычек питания. Иногда предотвратить мигренозный приступ может исключение раздражителей, представленных определёнными продуктами или добавками (например: орехов, сыра, авокадо, шоколада, бекона, ветчины, хот-догов и т.д.). Если возбудителем мигрени является голод, нужно питаться регулярно и небольшими порциями. Женщины, у которых приступы происходят перед менструацией, должны ограничить потребление соли в рационе в целях уменьшения задержки воды, что имеет связь с приступом. Кроме того, необходимо избегать алкогольных напитков. Алкоголь вызывает расширение кровеносных сосудов, что может привести к боли.

2. Если причины мигрени заключаются в стрессе или эмоциональном дисбалансе, необходимо найти способы, как справиться со стрессовыми ситуациями и свести их к минимуму. Особенно эффективным является пребывание на свежем воздухе и лёгкие физические упражнения (плавание, езда на велосипеде, ходьба), а также различные методы релаксации (йога, медитация). Физические упражнения и релаксация не только уменьшают стресс, но и уменьшают интенсивность и частоту боли. Опытный психолог может помочь в определении стресса и в решении, связанных с ним, проблем.

3. Триггером также может быть усталость. В этом случае необходимо обеспечить себе регулярный достаточный сон и ввести в привычку дневной отдых.

4. Женщинам с мигренью в анамнезе следует рассмотреть вопрос о гормональной контрацепции, и проконсультироваться со специалистом об альтернативных методах контрацепции.

Распространённые мифы о мигрени

Многие люди думают, что мигрень может затронуть только женщин, что не соответствует действительности. Но факт остаётся фактом, что среди женщин это заболевание встречается в четыре раза чаще, чем среди мужчин. Также является мифом утверждение, что все сильные головные боли относятся к мигрени. Тезионная цефалгия может быть столь же серьёзной, как и мигрень. Есть много причин головной боли, которая не является мигренью.

Несколько причин для посещения врача с подозрением на мигрень:

1. Головные боли, длящиеся более двух дней.

2. Более трёх приступов боли в течение месяца.

3. Если в начале болевых ощущений не исчезают продромальные симптомы.

4. Значительные изменения в интенсивности боли.

5. Неопределённые симптомы, которые испытывает человек.

Источник