Болит бок и рука

Болит бок и рука thumbnail

Почему немеет левая нога и левая рука?

Онемение конечностей #8212; достаточно показательный симптом множества болезней. Если немеет левая нога и левая рука, правые конечности или каждая из них отдельно, это обычно указывает на защемление нерва, его воспаление или повреждение. Также такие признаки свидетельствуют о развитии более опасных и серьезных заболеваний, которые касаются различных органов и систем организма. Если немеют ноги и руки, это часто указывает на инсульт, ишемическую атаку, наличие опухоли и другие болезни.

Многих интересует вопрос, если немеют руки и ноги, что делать.

В первую очередь необходимо обратиться к специалисту, который сможет определить причины ощущения и поставить диагноз.

После проведения диагностики, которая позволит уточнить особенности недуга, следует переходить к терапии, которую назначит врач.Болит бок и рука

Обычно по характеру онемения и наличию сопутствующих ощущений удается определить недуг, который их вызвал. Однако пытаться сделать это самостоятельно не следует. При выборе неправильного лечения высока вероятность усугубить заболевание и привести к негативным последствиям и осложнениям.

Когда немеет левая нога?

Наиболее частой причиной, по которой немеет левая нога, является нарушение в работе нервной системы. Источник иногда заключается в поражении сосудов или наличии системных заболеваний. При этом онемение и неприятные ощущения в виде покалывания и жжения чувствуются выше колена, в голени, в стопе и в пальцах. Именно участок локализации симптома будет указывать на возможное наличие недуга.

Онемение левой ноги в области стопы и особенно пальцев часто свидетельствует о наличии межпозвоночной грыжи в поясничном отделе позвоночника. В таком случае это будет сопровождаться покалыванием, а также болевыми ощущениями. Если вовремя не начать лечить основной недуг, то высока вероятность того, что дискомфорт усугубится, стопа начнет ослабевать, что усложнит процесс хождения.

Распространенные причины, по которым немеет левая нога в различных ее частях, #8212; варикозная болезнь и тромбоз. Также онемение наблюдается после перенесенных травм или вследствие сильного обморожения. Инсульт, сахарный диабет, рассеянный склероз тоже иногда вызывают этот симптом. Довольно часто такой симптом возникает и у людей, страдающих алкоголизмом.

Почему немеет левая рука?

Основные причины, по которым немеет левая рука и нога, кроются в позвоночнике. Не является исключением и такой симптом, как онемение пальцев левой руки. При этом самый вероятный фактор #8212; защемление нервных волокон в шейном отделе позвоночника вследствие развития остеохондроза. Виновником часто оказывается наличие межпозвоночной грыжи. В этом случае дискомфорт будет ощущаться в подушечках пальцев.

Распространенными причинами онемения пальцев левой руки и других ее участков являются патологии сердечно-сосудистой системы. Они вызывают сопутствующие признаки, такие как ощущения холода в конечности, ее посинение. Не следует исключать вероятность наличия сахарного диабета и некоторых системных заболеваний.Болит бок и рука

Если онемение левой руки ощущается постоянно, обязательно нужно обратиться к врачу. Кроме вышеперечисленных фактов, такой симптом является предшественником инсульта, последствия которого достаточно часто являются плачевными. Чтобы избежать такой участи, лучше предупредить наступление недуга и вовремя провести терапию.

Что может привести к онемению правой ноги и правой руки?

Правая рука и нога чаще всего немеют из-за нарушения нормального кровообращения. Причиной является наличие остеохондроза и межпозвоночной грыжи. Локализация ощущения и возможных болей указывает на наиболее вероятную причину их появления.

Правая нога в области стопы обычно немеет вследствие поражения межпозвоночных дисков или наличия грыжи. Такое ощущение в этом случае сопровождается отечностью и болями.

К другим факторам, почему немеет правая нога, относятся такие заболевания:

  • ревматоидный артрит, поражающий даже самые мелкие суставы конечностей;
  • патологии сосудов #8212; тромбоз, варикозное расширение вен, инсульт, рассеянный склероз;
  • нарушения нервной системы;
  • травмы и обморожения.

Чтобы определить, какое заболевание стало причиной, необходимо обратиться к специалисту, который сможет провести необходимую диагностику и назначить лечение.

Основными причинами, почему немеет правая рука, являются повреждения и защемления нервных волокон, патологии сосудов, заболевания, поражающие эндокринную систему. При этом проявляться симптомы будут как постоянно, так и в определенные периоды, например ночью.

Так как нервные волокна, которые идут к пальцам руки и проходят по всей ее длине, имеют свое начало в шейном отделе позвоночника, то именно его поражение может вызвать онемение. Это может быть остеохондроз, грыжа или другое заболевание, которое влечет за собой защемление нерва.Болит бок и рука

Когда немеет правая рука, обратить внимание следует и на другие проявления. Если ощущается покалывание и одновременно с этими симптомами болит правая рука. речь идет о синдроме Рейно, полинейропатии и туннельном синдроме запястного канала.

Важно понимать, что онемение в руках и ногах может указывать на наличие серьезных и опасных для жизни заболеваний. Поэтому, почувствовав какие-либо неприятные ощущения в конечностях, будь то онемение, покалывание или боль, необходимо сразу же обратиться к специалисту. Своевременно выявленная причина и быстрое проведение необходимой терапии могут предупредить развитие недуга или вылечить его на ранних стадиях. Поэтому не следует самостоятельно проводить лечение или что-либо делать, если появились такие ощущения. Только врач сможет качественно устранить как сам симптом, так и его причину.

Онемение левой стороны тела. Две из возможных причин

Болит бок и рука

Болит бок и рука Здравствуйте, Наталья! Вам следует незамедлительно обратиться к врачу. Просто срочно! Онемение левой части тела не происходит просто так. Здесь могут быть очень и очень серьезные причины. Например, надвигающийся инсульт.

Признаки того, что человек может быть подвержен атаке инсульта, всем хорошо известны. Среди них могут быть: онемение руки или ног, части языка. Человек может наблюдать за собой, что не может нормально ничего сказать, у него может ухудшиться зрение и внезапно нарушиться координация движения. Также очень часто может наблюдаться головная боль и повышенно артериальное давление.

При появлении этих признаков нельзя медлить. Лучше сразу обращаться к врачам, а иногда даже вызывать скорую медицинскую помощь. Ведь от того, насколько быстро человек с такими симптомами окажется на руках у врачей, может зависеть исход его жизни и последующее после инсульта восстановление. Как правило, времени на спасение человека у врачей остается совсем немного максимум шесть часов, пока в пострадавших участках головного мозга не произошли патологические изменения, которые уже нельзя исправить. Желательно также, попасть в специализированное отделение, где имеется вся необходимая диагностическая аппаратура, с помощью которой можно будет определить, какому виду инсульта подвергся человек геморрагическому или ишемическому. От этого будет зависеть тактика лечения.

Читайте также:  Болит бок после запоя

Обязательно обратите внимание на свой образ жизни, питания и мыслей. Не стоит злоупотреблять вредными продуктами, и вредными привычками. Кроме этого, необходимо адекватно относиться к жизненным проблемам и невзгодам, разумно подходить к вопросам труда и отдыха. Всего должно быть в меру!

Кроме надвигающегося инсульта, подобные симптомы можно наблюдать при заболеваниях позвоночника. Здесь важно выбрать хорошего врача, который по результатам обследований сможет поставить верный диагноз и назначить эффективный курс лечения. Если окажется, что это действительно проблемы позвоночника, советую не торопиться обращаться ко всякого рода массажистам. Иногда такие манипуляции только вредят

Конечно же, могут быть и другие причины, но без очной консультации истину не понять.

Автор. Администратор сайта | 22.08.

Что следует делать если сильно болит сердце и немеет рука? Вы находитесь в условиях дома: как оказать себе первую медицинскую помощь? Читайте ответ.

В который раз напоминаю, что Вы находитесь не на специализированном медицинском портале.

Несмотря на это, Вы сюда забрели, а это значит, что срочно требуется помощь.

Болевые ощущения в области сердца могут настигнуть Вас в домашних условиях.

По характеру- они колющие, тупые, острые и отдающие в руку (мизинец).

Сердце может разболеться на нервной почве, после срыва или же поднятия тяжестей.

Немеющая рука может сигнализировать о местной парализации, остром нарушении периферического кровообращения и пограничном состоянии перед ишемией (инсультом).

1). Ни в коем случае не стоит мерить давление, обматывая манжетой онемелую руку!

2). Выпейте 50 капель Валокордина или Корвалола, разведенного в небольшом количестве воды.

3). Только не паникуйте.

Вы живы, стоите на ногах, но Вас беспокоят учащающиеся боли в сердце и немеющая рука.

Это не смертельно. Не стоит #8220;накручивать#8221; себя.

4). Вызывайте на дом скорую неотложную помощь.

Не следует по телефону пытаться максимально подробно излагать суть проблемы.

Тем более, что Вы не до конца разбираетесь в собственных симптомах.

Достаточно будет обозначить характер сердечной боли и акцентировать внимание диспетчера на онемение руки.

5). До приезда на дом скорой помощи постарайтесь дышать глубоко, поудобнее устроившись в кресле.

Если Вам более комфортно, можете прилечь- но только не на левый бок, чтобы не сдавливать болящее сердце.

6). В том случае если сердечная боль сопровождается рвотными позывами, пускай стошнит.

Главное, когда Вас станет #8220;рвать#8221;, попробуйте освободиться от тошноты, шибко не напрягаясь.

7). Когда приедет скорая помощь, не волнуясь, максимально ясно и подробно расскажите фельдшеру все с самого начала.

— Я почувствовала внезапную резкую боль в области сердца. Сразу же испугалась.

— Буквально через несколько минут, начала неметь левая (или правая) рука.

— Я начала задыхаться.

— Тело стало #8220;ватным#8221;.

— Меня затошнило, но полагаю, что это не отравление.

— Когда рвота прошла, я вызвала Вас.

— Из сердечных таблеток я выпила столько- то капель Валокордина (Корвалола).

— В настоящее время, сохраняются перечисленные выше симптомы (или же они стали другими/отступили).

Не пытайтесь тратить время на то, чтобы самостоятельно разобраться с сильной сердечной болью и онемением конечностей.

Затягивая с вызовом неотложки, Вы рискуете усугубить сложившееся положение.

Пожалуйста, заботьтесь о собственном здоровье!

Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.

Похожие темы

Источники: https://sustavlife.ru/bolezni/drugie/nemeet-levaya-noga-i-levaya-ruka.html, https://www.domotvetov.ru/bolezni-i-lechenie/onemenie-levoj-storonyi-tela-d.html, https://goldlass.ru/moi-stati/bolit-serdce-i-nemeet-ruka.html

Комментариев пока нет!

Источник

Болит бок и рукаБолит бок и рука

Cовременному человеку порой некогда посещать поликлиники, он постоянно озабочен проблемами, связанными с материальным обеспечением себя и своих близких. Как правило, большинство людей не обращает внимание на легкие недомогания, списывая болевые ощущения на погодные явления, магнитные дни, усталость. Такое отношение к собственному здоровью чрезвычайно опасно. Ведь боль – это реакция организма и первый сигнал, говорящий человеку о каком-либо нарушении функционирования его органов и систем.

Если человек начинает замечать боль в грудной клетке справа, необходимо обязательно провести обследование у квалифицированного врача. Боль в груди справа вполне может сигнализировать о проблемах с сердечно-сосудистой системой или органами пищеварения, об излишнем перенапряжении мышц, заболеваниях дыхательной системы и других проблемах со здоровьем.

Довольно часто такое заболевание, как стенокардия, характеризуется болевыми ощущениями в груди справа. Причина – нехватка кислорода сердечной мышце. Человек испытывает тяжелые, тянущие, давящие боли, которые могут отдавать в правую сторону груди, руку, спину, шею, горло. Проявления стенокардии вообще-то довольно обширны, человек испытывает тошноту, изжогу, повышенное потоотделение, сильную слабость.

Другой проблемой со здоровьем, проявляющейся в болевых ощущениях справа в груди, является заболевание перикардит – воспалительный процесс, протекающий в сердечной оболочке перикардите. Причиной заболевания принято считать вирусную инфекцию. Болевые ощущения в этом случае выражены сильными острыми болями в груди справа, слева и посередине грудной клетки. Боль существенно усиливается при приступообразном кашле, глубоком дыхании, нахождении человека в горизонтальном положении. При физических нагрузках боль не усиливается, но иногда сопровождается слабостью, ознобом.

Кроме сердечно-сосудистых проблем. болевые ощущения в груди справа могут быть связаны с болезнями органов дыхания. В частности, возможной причиной их возникновения является тромбоэмболия легочной артерии. Интенсивность боли зависит от величины тромба и характера поражения легочных артерий. Также заметные болевые проявления могут возникать при расслаивающей аневризме аорты, человек ощущает интенсивную, давящую боль, отдающую в нижнюю челюсть, шею.

Читайте также:  Неделю болит правый бок сзади

Такое заболевание, как пневмония, вызванная воздействием болезнетворных бактерий и вирусов, сопровождается кашлем, сильной болью в грудной клетке справа и слева. Пневмония может поразить легкие с обеих сторон, эту болезнь распознают по высокой температуре тела, кашлю, ознобу. Воспаления плевры (плеврит) тоже дает ощущение боли в груди справа, особенно при кашле. В этом случае боль внезапная, человек с трудом дышит, жалуется на удушье. В большинстве случаев плеврит является следствием перенесенной ранее пневмонии, сердечно-сосудистых заболеваний, туберкулеза.

Иногда болевые ощущения в грудной клетке справа могут являться следствием чрезмерных физических нагрузок. Например, при поднятии тяжестей происходит перенапряжение или растяжение мышц груди. После отдыха такие неприятные явления практически всегда проходят. Также травмы груди отмечаются болью в этой области тела человека. Незначительное смещение ребра откликается сильными болевыми приступами справа в груди.

Нередко боль в правой части груди является показателем наличия проблем с желчным пузырем. Такие ощущения преследуют человека после злоупотребления жирными продуктами. Кроме того, заболевания печени говорят о себе такими неприятными проявлениями. Частенько при патологических проблемах с печенью человек испытывает сильную боль в правом плече, которая отдает в правое подреберье, спину.

Некоторые длительно принимаемые медикаментозные лекарственные препараты являются причиной боли в правой стороне груди. Примером могут служить антациды. Даже изжога может быть следствием вышеуказанных недомоганий. Часто вызывают мышечные спазмы в правой части груди психологические проблемы, длительные стрессы.

Не оставляйте без внимания эту проблему, обязательно проводите диагностику. Будьте здоровы!

Боль в области грудной клетки

Болит бок и рука

Клиника Доктора Игнатьева » Боль » Боль в шее » Боль в шее и руке (отдает в правуюЛечение боли в шее и в руке в Клинике доктора Игнатьева». Боль в шее, отдающая в рукуВрач, выполняя сгибательные нагрузки, вызывает сдавливание тканей на вогнутой стороне, а Боль в пояснице в правом боку когда переворачиваешься идешь Для новорожденных, появившихся на свет в срок, референсный диапазон. Но в этом случае локализация боли сконцентрирована в той части груди, где находится воспаленное легкое.Боль в области грудной клетки, которая отдает в руку. Это один из самых частых симптомов инфаркта миокарда.…

Болит бок и рука

Боль в правой лопатке — Неврология — Здоровье Mail.Ru Болит левая сторона груди и отдает в руку очень заболела правая сторона болит правая сторона отдает в правую руку, Форум по флебологии, лечение варикоза после неправильной постановки катетра в вену у пальцев руки, ее раздуло я випил 15 теблеток новопоит что ине делать. а что будет если лягу спать Дополнен 2 недели назад и я выпил примерно в обед чувчтвовал себя вроде нормально но сучас ху*во Дополнен 2 недели назад я умру? Дополнен 2 недели назад а без скорой обойтись?варянт мне родоки х*й на петоки порубают если узнаю! Дополнен 2 недели назад все всем спасибо за советы меня в скорую забирают Промыть желудок раствором соли, вызвать скорую. А что это за таблетки? Впервые слышу. Отравление медикаментами может привести к смерти. Кстати, слабость и спутанность сознания — это его типичные симптомы. Выпей активированного угля, если есть. Вызвать рвоту, и скорую. Нафига? ПЕРЕДОЗИРОВКА Симптомы: вначале — сонливость, чувство подавленности, позднее — тошнота, легкая мышечная слабость, боли в суставах, ощущение тяжести в желудке. Лечение: промывание желудка, проведение симптоматической терапии. Пациент должен быть предупрежден о необходимости обращения к врачу. Не умрёшь. Выпей много воды. В Скорой не укусят, попроси просто проконсультировать тебя, в любой момент можно положить трубку. Просто позвони и спроси, вызывать или нет решишь сам. Приезжать они без адреса не будут. …

Болит бок и рука

Лечение связок коленного сустава — Центр доктора Бубновского Разработка коленных суставов, устранение боли в суставах. лечат коленный сустав, лечение боли при этом может ли быть без медикаментов и операций? происходит с помощью уколов, болит из-за сидячего образа жизни. Основными симптомами нарушений в шейном отделе служат: боль в шее и спине, отдающая в руку; частые головные болиБоль в верхней правой доле грудной клетки отдает в правую лопатку.слабость,лишь иногда отделяется немного светлой мокроты.На этой же стороне в …

боль в правой лопатке со стороны спины, отдает в руку Боль в спине, правая лопатка ноюще тянущая боль жжение (жар), отдает в руку, и болит бок, была …

Остеоартроз — симптомы, диагноз, прогноз, лечение Деформирующий артроз тазобедренного сустава — Выделяют Симптомы Характерна боль при длительной ходьбе, стихающая в покое. По мере прогрессирования гонартроза сокращается время ходьбы без боли. образ жизни или наоборот, слишком большие нагрузки на тазобедренный сустав. правой лопатки со стороны спины, боль отдает в руку, есть ощущение легкого онемения в руке, боль иногда смещается под правую грудь. мне 24, ведуБоли в области груди, лопатки, отдающие в руку, могут явиться следствием остеохондроза позвоночника, невралгий и других …

Боль в лопатке (спине), отдающая в руку, болит весь бок правая Кетанов помогает, если зуб болит. НО! его не рекомендуется принемать людям, у кого проблемы … Инфекции кожи, мягких тканей, костей и суставов — Острый бурсит — инфекционное воспаление синовиальной сумки. Инфекция протезированного тазобедренного сустава — острая или хроническая Локализация боли в правой грудине или в левой, которые усиливаются при вдохе и уменьшаются, если лечь на больную сторону, — это признак плеврита. Боль, отдающая в руку. Это может быть, в первую очередь, признаком острого инфаркта миокарда.

Читайте также:  Болит левый бок внизу при половом контакте

Врач ревматолог – эффективная помощь — Кострома Ревматолог платно ведет прием в МЦ ДНК Лаборатория. Диагностика, Запись на прием, Вакансии Что должен решить врач ревматолог? Решение У меня уже как пол года болела правая сторона как буто кол забили ноющая боль и отдает пямо в руку думала пройдет и. т. Пошла к врачу он мне прописал кеторол про калала и вот прошло неделью и обратно болит. О.
Отчего возникают боли в грудине? Боль, отдающая в руку То что болит справа. вполне может обозначать неполадки с сердцем. В любом случае надо как можно быстрее к врачу. Но попробуйте купить нитросорбит и принимать его следующим образом: ТАБЛЕТКУ РАЗЖЕВАТЬ! Но получается так-если поможет, то это с одной стороны хорошо, а с …

Симптомы плечелопаточного периартрита

Плечелопаточный периартрит — это воспаление сухожилий плеча. Другие названия этой болезни — капсулит, замороженное плечо.

Болит бок и рукаБолезнь может протекать в нескольких вариантах и принимать разные формы.

Например, существует легкая форма этой болезни — простой плечелопаточный периартрит. При простом плечелопаточном периартрите боли в плече совсем слабые и возникают только при определенных движениях руки.

Подвижность руки несильно, но снижается: появляется ограничение движения в плече невозможно вытянуть руку вверх или завести далеко за спину, дотронуться костяшками пальцев до позвоночника.

Боль возникает также при попытке больного сделать движения рукой, когда врач фиксирует ее. Ведь в этот момент напрягается пораженное сухожилие. Особенно болезненными в такой ситуации бывают попытки пациента поднять руку вверх, преодолевая сопротивление врача. Или попытки, преодолевая сопротивление, вращать выпрямленную в локте руку вокруг своей оси по часовой или против часовой стрелки.

Удивительно, что те же самые движения, выполняемые без сопротивления, не приносят абсолютно никаких неприятных ощущений.

Эта форма болезни без труда поддается лечению, а иногда неприятные ощущения исчезают сами собой за 34 недели. Однако без лечения простой плечелопаточный периартрит легко может трансформироваться в острыйплечелопаточный периартрит. Такая трансформация происходит примерно в 60% случаев, и обычно ей предшествует дополнительная травма или перегрузка больного плеча.

Хотя иногда острый плечелопаточный периартрит возникает и сам по себе, как самостоятельное первичное заболевание на фоне сильного повреждения руки и резкой ответной реакции организма на это повреждение. Следствием такой ответной реакции организма становится внезапная нарастающая боль в плече, которая отдает в шею и в руку. Ночью боль усиливается. Движения рукой через сторону вверх, а также вращение руки вокруг своей оси даются с трудом и вызывают резкую боль, в то время как движение руки вперед более свободно и почти безболезненно.

Характерен внешний вид больного он старается держать руку согнутой в локте и прижатой к груди. При осмотре пациента на передней поверхности плеча может отмечаться небольшая припухлость. Общее состояние больных зачастую ухудшается из-за сильных болей и вызванной ими бессонницы. Может быть даже небольшая температура (в пределах 37,237,5ºСº).

Острый приступ длится несколько недель, затем интенсивность болевых ощущений немного снижается, движение в плече частично восстанавливается.

Увы, но примерно в половине случаев болезнь переходит в следующую стадию хронический плечелопаточный периартрит. Хронический плечелопаточный периартрит проявляется умеренными болями в плече, с которыми многие больные вполне могли бы примириться. Но периодически, при неудачных движениях или вращении руки, больное плечо простреливает острой болью. Кроме того, у некоторых болеющих нарушается сон из-за ощущения ломоты в плече, которое чаще всего особенно сильно проявляется во второй половине ночи, под утро.

В таком виде хронический плечелопаточный периартрит может существовать достаточно долго, от нескольких месяцев до нескольких лет, по прошествии которых заболевание в ряде случаев рассасывается само собой иногда даже без всякого медицинского вмешательства.

Однако у трети больных хронический плечелопаточный периартрит трансформируется в анкилозирующий периартрит (капсулит, замороженное плечо). Эта форма болезни самая неблагоприятная, и развиваться она может не только как продолжение других форм плечелопаточного периартрита, но и самостоятельно. При этой форме периартрита боли в пораженном плече поначалу бывают тупыми, но они сопровождаются сильным ухудшением подвижности плеча. Плечо становится очень плотным на ощупь и действительно выглядит замороженным .

Большинство тех движений рукой, при которых задействуется плечо, приводит к резкой боли. Некоторые пациенты говорят, что по сравнению с болью в замороженном плече зубная боль цветочки. Хотя существуют и такие формы замороженного плеча, при которых боль практически отсутствует, но плечо блокировано и обездвижено.

В любом случае, есть боли или нет, при замороженном плече болеющий человек всегда лишается возможности нормально поднимать руку вверх вперед выпрямленная рука не поднимается выше уровня плеча; а через сторону она поднимается вверх еще хуже бывает, что руку невозможно приподнять от бедра в сторону больше чем на 4050 сантиметров. Помимо того, рука практически перестает вращаться вокруг своей оси, и ее невозможно завести за спину.

Еще одна форма плечелопаточного периартрита, воспаление длинной головки бицепса, возникает главным образом у мужчин из-за микротравмы, возникшей после резкого движения рукой, или после удара по передней поверхности плеча. Боль при воспалении длинной головки бицепса простреливает в переднюю поверхность плеча. Она редко бывает постоянной; чаще всего боль возникает неожиданно, при каких-то движениях. Обычно болезненны поднятия тяжестей с пола, а так же сгибание и разгибание согнутой в локте руки, особенно осуществляемые с сопротивлением то есть тогда, когда этим движениям кто-то препятствует.

Видео с гимнастикой для лечения плечелопаточного периартрита можно посмотреть здесь

Возможно, Вас заинтересует:

Болит бок и рука

Первые главы из книги Тайная формула здоровья вы можете прочитать здесь

Главы из других книг доктора Евдокименко

Источники: https://www.ja-zdorov.ru/blog/bol-v-grudnoj-kletke-sprava-trebuetsya-diagnostika/, https://codepen.ru/qvullbg/109-bolit-pravaya-storona-otdaet-v-ruku.aspx, https://www.evdokimenko.ru/article19_2.htm

Комментариев пока нет!

Источник