Боли внизу живота выделения после 50 лет

Естественное желание женщины – это быть всегда красивой и привлекательной. Но с возрастом это желание все сложнее сочетается с реальностью. Ведь избежать возрастных изменений, которые неумолимо наступают после 40 лет, не удалось еще никому.

Однако иметь привлекательный вид можно, невзирая на естественные процессы постепенного старения. Для этого женщине важно в первую очередь следить за своим здоровьем. В частности, упругая кожа, тонус мышц, энергичность и общее самочувствие в большей части зависят от выработки женских половых гормонов. После сорока гормональный фон начинает существенно снижаться, начинаются процессы, сопровождающие климакс. А в 50-55 лет наступает менопауза, которая оставляет заметный след на внешности и самочувствии зрелых красавиц.

Изменить эти процессы нельзя. Но, вместе с тем, подходя к зрелому возрасту, женщина должна больше внимания уделять себя, своей внешности и здоровью. Важно правильно подбирать косметику, проходить омолаживающие процедуры, правильно питаться, вести здоровый способ жизни.

И самое главное – следует особо внимательно следить за своим здоровьем. В частности, следует обращать внимание на все изменения, которые связаны с функционированием женской мочеполовой системы и желез внутренней секреции. Если замечены в 50 лет выделения в середине цикла, их характер незнаком прежде женщине, следует знать, что это может значить.

Многие дамы часто не обращают на появление выделений никакого внимания. Проще списать новые симптомы на очередное проявление климакса. На самом же деле, опытные врачи, гинекологи, настоятельно рекомендуют, не шутить со своим здоровьем. В 50 лет следует оставить стороне лишние стеснения и, при первых тревожных сигналах, следует отправиться на прием к своему гинекологу. Определять всю серьезность ситуации задача специалиста, а женщине лишь следует вовремя заметить изменения и следовать рекомендациям врача.

Нормальные выделения

Представительницы слабого пола не всегда понимают, зачем нужно регулярно посещать гинеколога, особенно, когда нет болезненных ощущений. На кратковременные выделения не всегда обращается внимание. Исходя из медицинской практики, это легкомыслие часто имеет ряд тяжелых последствий, которых можно было избежать.

[ads-pc-1][ads-mob-1]

У женщины наличие выделений в 50 лет может быть связано с тем, что менопауза еще не наступила. В таком случае еще может происходить естественное обновление стенок шейки матки, яичников, в это время происходит отторжение старых слоев эндометрия. В результате этого наблюдаются регулярные месячные. Но в период климакса периодика выделений изменяется, месячные могут наблюдаться раз в 2-4 месяца, могут быть более обильными или, наоборот, скудными. Уже после 55 лет у женщин выделения могут иметь и другой характер. Например, могут возникать такие новообразования, как:

  • Гнойные комочки или слизь,
  • Белая обильная слизь,
  • Творожистые комки,
  • Кровяные выделения.

Женщины одинаково внимательно должны обращать внимание на мажущие выделения и обильные. Часто они могут быть сигналами развития заболеваний мочеполовой системы, гормонального сбоя, инфекции. Но при этом, преимущественно сопровождаются такие выделения неприятным запахом, зудом, чувством дискомфорта или болезненным ощущением. Своевременное обращение к врачу позволит победить заболевание на ранних этапах.

Но не стоит каждое появление образований после пятидесяти приписывать тяжелой болезни, пугаться, и впадать в панику. В этом возрасте из-за смены гормонального фона может наблюдаться изменение характера менструаций. Они могут быть слабыми или интенсивными, с насыщенными кровянистыми образованиями или же наоборот, слабоинтенсивные.

Лучше всего, на начальных этапах климакса посетить своего гинеколога. Он сможет подсказать женщине с выделениями, нормально ли это, каким может быть дальнейшее развитие картины, какие препараты могут облегчить неприятные ощущения.

Обычно врач может понятно объяснить, что входит в понятие норма после 50 лет у женщин, а что является патологией.

Посетить гинеколога лучше самостоятельно, а не пользоваться рекомендациями, выданными подруге или коллеге. Ведь гинеколог делает назначения исходя из особенностей каждой пациентки отдельно. При этом учитываются такие факторы, как:

  • Масса тела, наличие лишнего веса,
  • Общее состояние здоровья,
  • Наличие хронических заболеваний,
  • Склонность к аллергическим реакциям,
  • Образ жизни, вредные привычки,
  • Перенесенные ранее заболевания (операции), в том числе по женской части,
  • Характер месячных в течение жизни, особенность цикла и т.д.

Поэтому, для правильной диагностики, следует пользоваться не советами «женского радио», а руководствоваться рекомендациями специалистов, выданными после непосредственного осмотра пациентки.

Виды патологических выделений

Очень важно для сохранения женского здоровья, внимательно относиться ко всем процессам, которые происходят в организме. В частности, следует замечать новые симптомы, образования, ощущения, которые не проявлялись ранее.

Есть случаи, когда женщины, заметив кровяные выделения в 50 лет, списывали их на то, что климакс еще не завершился. При этом, режущую боль внизу живота, трудность при мочеиспускании, общее недомогание оставляли дамы без внимания, молча претерпевая муки. Однако такие симптомы могут быть яркими сигналами развития патологий. Ведь сам по себе климакс – это естественный процесс. И в большинстве случаев, он не вызывает ярких болезненных ощущений.

Если же наблюдаются грязно зеленые выделения у женщин в 55 лет – это верный признак развития патологических процессов. Такие образования именуются как гнойные и имеют в основном резкий неприятный запах. Могут быть спровоцированы такими заболеваниями, как:

  • Вагинит,
  • Хламидиоз,
  • Гонорея и др.

Часто могут наблюдаться темно коричневые выделения у женщин после 50 лет. Заметив такие следы на белье, следует сразу обратиться к врачу. Так как коричневый окрас образований является сигналом о развитии патологий во внутренних половых органах. Это может быть сигналом развития полипов в матке. В таком случае в 50 лет выделения состоят из загустевшей крови со слизью. Может коричневый цвет наблюдаться при развитии сухости влагалища, что часто встречается в этом возрасте, или при развитии атрофии эндометрия на стенках матки.

Симптомом миомы матки обычно являются обильные кровянистые выделения. При их обнаружении откладывать посещение гинеколога нельзя. Чем раньше будет произведен осмотр организма и сделаны анализы, тем выше вероятность успешного лечения.

Читайте также:  Коричневые выделения боль внизу живота и запах

В любом случае, взрослая женщина должна знать, что несерьезных заболеваний нет. Любое отклонение от нормы должно в срочном порядке устраняться. Халатное отношение к собственному здоровью является основным фактором высокого показателя смертности женщин от заболеваний молочных желез и органов мочеполовой системы.

[ads-pc-1][ads-mob-1]

Причины появления выделений

Существует много причин, которые могут спровоцировать появление нормальных и аномальных жидкостей, что выделяются в течение дня. В первую очередь, на их появление влияет существенное изменения гормонального фона в период климакса. В это время идет интенсивный этап подготовки организма к менопаузе, завершается репродуктивная функция организма. Гормоны выделяются в меньшем количестве, из-за чего нарушается работа внутренних органов и систем.

Причины выделения гнойной слизи или кровянистой субстанции могут также крыться в попадании на слизистые женских половых органов бактерий и развития инфекции. При этом следует знать, что развиться инфекция может и любой женщины, даже при тщательном соблюдении правил гигиены. Хотя, в период климакса рекомендуют повысить уход за собой, использовать лечебные травы во время купания, следить за чистотой одежды.

Выделения появляются часто при развитии воспалительных процессов во внутренних половых органах. Шейка матки, яичники очень восприимчивы к малейшим внутренним и внешним негативным влияниям. Даже элементарное переохлаждение может привести к развитию многих болезней.

При развитии половых инфекциях у женщин появляются также такие заметные симптомы, как:

  • Повышенная температура тела,
  • Боли режущие внизу живота, в области спины (поясница),
  • Затрудненное болезненное мочеиспускание,
  • Общая слабость, тошнота.

При этих явлениях не следует беспорядочно пить обезболивающие таблетки. Лучший выход – это сразу записаться на прием к гинекологу.

Признаки патологических выделений

Определить наличие патологически процессов в организме может каждая женщина, которая внимательно следит за своим здоровьем. В первую очередь следует встревожиться, если выделение в 50 лет плохо пахнет, с резким запахом. Запах часто сравнивают с сероводородом, пропавшими яйцами, рыбой.

Обеспокоить должны и кровотечения в 50 лет, которые не имеют характер регулярных менструаций. Это может быть сигналом повреждения стенок внутренних половых органов, развития миомы, рака шейки матки и других серьезных заболеваний.

Женщины часто спрашивают, почему бывают зловонные выделения в 55, если все правила гигиены строго соблюдаются. На что медики утверждают, что это яркие признаки патологических процессов. Часто именно запах не дает женщине возможности проигнорировать проблему.

Диагностика выделений

В норме, проявляться кровянистый след между месячными не должен. Если же начались кровяные выделения, следует обратиться к врачу. Многие серьезные заболевания, связанные с проблемами женских половых органов, начинаются именно с подобных симптомов.

Опытный гинеколог сможет оценить ситуацию на осмотре, взять необходимые мазки и материал для лабораторных исследований. После получения результатов обработки можно будет ставить диагноз, и назначать лечение.

Лечение и профилактика выделений

Лечение определяется всегда индивидуально. Но в первую очередь врач будет стремиться нормализовать гормональный фон женщины и укрепить ее иммунитет.

На приеме у гинеколога пациентка может задать все интересующие вопросы по назначенному лечению. Кроме того, рекомендуется узнать о возможных последствиях, мерах предосторожности и других проблемах, которых следует остерегаться при климаксе.

Заключение

Своевременный поход к врачу гинекологу это верный способ сохранить женское здоровье и, соответственно, молодость. Многих серьезных проблем можно избежать, если реагировать на проявление патологических процессов в организме сразу же, а не откладывать решения проблемы на понедельник, новый год, следующий сезон.

Post Views:
18 676

Источник

Период менопаузы сопровождается богатой симптоматикой. У женщин часто при климаксе болит низ живота и спина. Из-за недостатка кальция, витамина Д и гормонального дисбаланса начинается остеопороз, могут возникать воспалительные гинекологические заболевания.

Причины появления болей при климаксе

Болевой синдром редко сопровождает здоровую женщину в возрасте 50 лет. Любой дискомфорт — признак воспалительного заболевания. Боль может сопровождаться приливами жара, холода, повышением давления и учащением сердцебиения. Во многом это зависит от места локализации проблемы.

В животе

Большая доля проблем с низом живота — гинекологические воспалительные заболевания, которые возникают из-за возрастных изменений в организме и острой нехватки эстрогена — гормона молодости и красоты. Такой дисбаланс может спровоцировать развитие миомы матки, распространиться на мочеполовую систему.

Причины боли внизу живота при климаксе:

  1. Эндометриоз. Это процесс патологического разрастания тканей эндометрия. Рост клеток зависит напрямую от уровня эстрогенов, заболевание практически невозможно предсказать. Боли распространяются не только на низ живота в области яичников, но и поднимаются выше, может появиться дискомфорт в кишечнике, мочевом пузыре. Также болезнь провоцирует обильное количество кровянистых выделений и тянущие боли в спине.
  2. Миома матки. Также заболевание имеет другое название — фибромиома. Это доброкачественная опухоль, которая разрастается из-за гормонального дисбаланса. Ее развитие провоцирует большое количество эстрогена и малый уровень прогестерона. Такое заболевание типично для женщин, страдающих от позднего климакса. Боль тянущая, иногда острая. Могут быть осложнения в виде маточных кровотечений.
  3. Маточные синехии. Из-за атрофии репродуктивной системы в полости матки и других органах мочеполовой системы может скапливаться жидкость. Приступы приходящие и очень острые. При небольшом скоплении жидкости синехии могут протекать бессимптомно.
  4. Сальпингит. Болезни маточных труб могут начинаться до наступления менопаузы и протекать без ярко выраженных симптомов. Но из-за гормонального дисбаланса процесс воспаления значительно усиливается, может даже появиться лихорадка и отдача боли в поясницу и бока.
  5. Раковые новообразования. Злокачественные опухоли на начальных стадиях могут сопровождаться ноющими болями. По последних этапах, когда появляются метастазы, уже нельзя помочь пациенту.
  6. Проблемы с желудочно-кишечным трактом. Дискомфорт может быть вызван не только воспалениями мочеполовой системы, но и проблемами с пищеварением. В возрасте после 50 лет у женщин часто появляются проблемы с кишечником, снижается способность усвоения некоторых продуктов, появляются симптомы метеоризма и замедленного обмена веществ. Боли в верхней части брюшной полости могут говорить о проблемах с печенью, желчным пузырем, поджелудочной железой.
Читайте также:  Тянущая боль внизу живота после инсеминации

При наличии в анамнезе сердечно-сосудистых заболеваний боль в животе может быть признаком инфаркта миокарда.

В спине

Дискомфорт в области поясницы может начаться гораздо раньше 50 лет. Из-за недостатка кальция костная ткань истончается и становится более хрупкой. Женские гормоны помогают усваивать витамины и минералы, а при эстрогенной недостаточности могут появиться боли в спине.

Причины боли в спине:

  1. Остеоартрит. Это недостаток минеральных веществ для нормального развития и функционирования костной системы. На фоне дефицита развиваются воспалительные процессы. Боли могут сопровождаться частыми отеками, судорогами и слабостью.
  2. Остеопороз. Развивается именно в климактерическом возрасте чаще всего. Из-за повышенной хрупкости костей и суставов достаточно небольшого падения, чтобы сломать бедро или ногу. Именно по этой причине женщины пожилого возраста часто получают серьезные травмы.
  3. Остеохондроз. Может развиваться даже в молодом возрасте. При патологии наблюдается дистрофия связок и межпозвоночных дисков, может развиваться мышечная атрофия. В случае, если проблемы не лечить, может образоваться грыжа.

Неприятные симптомы и проблемы со спиной могут появиться не только в период климакса, а гораздо раньше.

Описание ощущений

В климактерический период симптомы проявляются ярко и отчетливо. Но каждый организм по-разному реагирует на эстрогенную недостаточность. Симптомы могут чередоваться, проявляться с периодичностью или постоянно.

Болевой синдром при менопаузе:

  • ноющие ощущения;
  • острые покалывания;
  • периодически приходящие боли;
  • постоянный дискомфорт.

Проявление зависит от диагноза. При наличии в анамнезе хронических заболеваний мочеполовой системы боли более сильные, у здоровой взрослой женщины могут не проявляться неприятные симптомы.

Сопутствующие симптомы

Поставить диагноз без обследования сложно. На первичном осмотре врача следует сообщить о второстепенных сопутствующих симптомах. В возрасте после 40 лет боли в животе и спине можно перепутать с признаками беременности.

Низкая концентрация эстрогена сопровождается следующей симптоматикой:

  1. Низкая усвояемость кальция. Болезненность в области поясницы сопровождается повышенной хрупкостью костей, частотой травм.
  2. Нарушение обмена веществ. Женщина стремительно начинает набирать вес, что провоцирует рост жировой прослойки в области живота.
  3. Повышение уровня холестерина. Повышается артериальное давление, появляются проблемы с сердечно-сосудистой системой. Также могут образовываться холестериновые бляшки.
  4. Патологии мочеполовой системы. Это сухость во влагалище, нарушение процесса мочеиспускания, энурез, подтекание мочи и снижение сексуального желания.
  5. Боли в груди. Также вызваны низким эстрогеном, дисбалансом прогестерона и пролактина. В результате развивается фиброз, мастопатия и другие патологии молочных желез.
  6. Депрессивные состояния. Из-за резких гормональных скачков дестабилизируется психоэмоциональное состояние. Женщине в климактерическом возрасте свойственна повышенная тревожность, раздражительность и неврозы.
  7. Приливы. Это приступы внезапного жара или холода, проходящие самостоятельно через 20—60 минут. При отсутствии гормонального лечения интенсивность и частота таких приливов увеличивается.

Менопауза провоцирует развитие множества заболеваний неврологического и физического характера.

Психосоматика или физиология

Для женщины в возрасте типичны неврозы и другие психосоматические расстройства. Для постановки точного диагноза необходимо обратиться к врачу — психологу или психотерапевту. При необходимости потребуется прием антидепрессантов.

Психосоматические заболевания вызваны стрессами и нервным перенапряжением. Однако в период менопаузы такие расстройства центральной нервной системы происходят из-за нарушения гормонального фона.

Что типично для психосоматических приливов:

  • проявление не отражается на физическом здоровье;
  • нервные приступы заканчиваются после приема успокоительных;
  • приливы появляются в присутствии близких людей;
  • психические расстройства типичны после сильных переживаний и эмоциональных травм.

Психические проявления не влияют на общее состояние здоровья, анализы будут в норме. Также следует знать, что от боли в животе не помогают седативные, если успокоительное сработало — болезнь у женщины в голове.

Также приступы чаще появляются при родных людях. Женщина сама даже не подозревает, что таким образом пытается обратиться на себя внимание. Но самый точный способ отличить физиологическую болезнь — обратиться к врачу и пройти обследование.

Диагностика

Для постановки точного диагноза рекомендуется обратиться к врачу общей практики. Специалист по симптоматике направил на дополнительное обследование, назначит осмотр узких специалистов.

Диагностика включает:

  • общий анализ крови и мочи;
  • гормональные исследования;
  • липидный спектр крови;
  • УЗИ органов малого таза;
  • денситометрия (исследование плотности костной ткани);
  • маммография.

Также может назначаться биохимический анализ крови, кардиограмма и УЗИ сердца.

Возможные болезни

Болевой синдром не является нормой при климаксе. Виновником всегда будет воспалительный процесс. По результатам анализов врач поставит предварительный диагноз и назначит соответствующее лечение.

Сальпингит

Чаще развивается на фоне атрофического кольпита. Это воспалительный процесс, происходящий в одной или обеих маточных трубах. Провокаторами могут быть перенесенные половые инфекции.

Симптомы сальпингита:

  • болевой синдром в нижней части живота;
  • болезненность в уретре при мочеиспускании;
  • снижение работоспособности;
  • расстройство пищевого поведения;
  • тошнота и рвота;
  • повышение температуры тела, лихорадка;
  • кровянистые и гнойные влагалищные выделения.

При несвоевременном лечении патология может перерасти в злокачественное образование. Заболевание выявляется после диагностики проходимости маточных труб и ультразвукового исследования.

Эндометриоз

Из-за скачков эстрогена, тестостерона и других половых гормонов происходит патологическое разрастание эндометрия. Слои ткани перестают обновляться по причине отсутствия менструаций. Эндометриоз может спровоцировать маточные кровотечения.

Симптомы:

  • обильные кровяные выделения в период менопаузы;
  • патологии органов сердечно-сосудистой системы;
  • боли в животе;
  • скачки уровня сахара в крови, развитие сахарного диабета.

Важно систематически проверять состояние эндометрия, чтобы избежать разрывов и маточных кровотечений.

Асцит

При менопаузе могут страдать не только мочеполовые органы, но и вся брюшная полость. Асцит — это скопление жидкости в животе. В зависимости от места локализации проблемы и количества скопления боль острая или ноющая.

Читайте также:  Боли внизу живота при месячных на третий день

Причины асцита:

  • заболевания печени;
  • раковые опухоли;
  • патологии сердечно-сосудистой системы.

Первый симптом болезни — увеличение размера живота. При этом по ощупь он будет мягким и пружинистым. Стоит заподозрить скопление жидкости, если женщина соблюдает диету и следит за весом. Резкий набор массы также говорит об асците.

Фибромиома

В половине случаев миома матки не сопровождается симптомами. Выявить заболевание можно на осмотре у гинеколога. Фибромиома — это опухолевое доброкачественное образование.

Симптомы:

  • маточные кровотечения;
  • давящая боль в брюшной полости;
  • анемия и малокровие;
  • частые запоры;
  • учащенное мочеиспускание.

Боли при большом размере опухоли могут напоминать схватки. Если вовремя не удалить новообразование, то оно перерастет в злокачественное в 50 % случаев.

Лечение

Пациентке в период климакса важно проводить гормональное лечение для стабилизации уровня эстрогенов. Если селективные модуляторы противопоказаны, то врач подберет альтернативную фитотерапию.

Методы лечения:

  1. Сальпингит. Назначается симптоматическое лечение для устранения признаков и антибиотики из пенициллиновой группы. Также для ускорения выздоровления и облегчения состояния пациентке показаны витаминные комплексы.
  2. Эндометриоз. Заболевание требует повышенной дозы эстрадиола, поэтому в первую очередь назначается заместительная гормональная терапия. Самые популярные препараты — Овестин, Клиогест и Климен.
  3. Асцит. Самый эффективный способ — хирургическое вмешательство. Если проведение лапароцентеза противопоказано, то альтернативным лечением является назначение бессолевой диеты и диуретиков.
  4. Фибромиома. Лечебная терапия назначается по результатам биопсии. Лучший способ — это операция и полное удаление опухоли. В некоторых случаях показано устранение матки. Альтернативный метод — использование антагонистов гонадотропин-рилизинг-гормона.

Данные препараты могут быть назначены только квалифицированным специалистом. Самолечением заниматься не рекомендуется в целях исключения нанесения более тяжкого вреда для здоровья и исключения возникновения более серьезных последствий.

Народные средства

Растительные добавки обладают способностью повышать уровень эстрадиола. Некоторые травы имеют в своем составе фитогормоны — вещества, схожие по составу с женскими половыми гормонами. Рецепты народной медицины помогают ослабить проявление менопаузы и избавить от болевого синдрома.

Лучшие растительные добавки:

  1. Семена укропа. Заварите 1 столовую ложку горячей водой, проварите на водяной бане в течение 10 минут. Настой нужно выпивать в течение дня. Народное средство помогает наладить работу желудочно-кишечного тракта и избавить от приливов.
  2. Чай с шалфеем и мятой. Оба растения имеют в составе флавоноиды, помогающие продлить молодость организма. Травы можно добавлять в чай, а напиток разбавлять лимоном и медом для вкуса.
  3. Боровая матка. Известный фитозаменитель синтетических гормонов. Растение заваривают как чай, принимают ежедневно в течение месяца. Средство помогает избавиться от боли в груди, нормализовать менструальный цикл и облегчить течение климакса.
  4. Душица и пустырник. Добавление этих ингредиентов в чай поможет избавиться от излишней тревожности и беспокойства. Назначается такая фитотерапия при психосоматическом проявлении симптомов.
  5. Зверобой. Также входит в состав аптечных женских сборов. Траву заливают горячей водой и томят на водяной бане в эмалированной посуде. Процеженный напиток нужно принимать ежедневно, чтобы снизить проявление приливов.

Несмотря на безопасность ингредиентов, следует перед началом лечебного фитокурса проконсультироваться с врачом. Травы могут вызывать сильную аллергическую реакцию.

Возможные осложнения

Своевременное лечение поможет не только продлить молодость, но и избавиться от негативных последствий возрастных изменений.

Возможные осложнения:

  1. Депрессивное состояние. Постоянные боли могут повышать уровень раздражительности и тревожности. Для нормализации эмоционального состояния может потребовать психологическая помощь.
  2. Воспалительные заболевания. Если проблему вовремя не лечить, то патологии могут перетекать в хроническую форму. В некоторых случаях может потребоваться экстренное хирургическое вмешательство.
  3. Доброкачественные и злокачественные образования. Болевой синдром может сигнализировать о кисте или наросте на тканях органов мочеполовой системы. При игнорировании симптома воспаление может перерасти в онкологию.
  4. Переломы костей. Серьезные травмы в пожилом возрасте возникают из-за нехватки кальция. Также часто появляются артрит, остеопороз или остеохондроз из-за боли в спине.

Неподготовленная женщина остро реагирует на возрастные изменения, поэтому на этом фоне могут развиваться психосоматические симптомы. Боль в животе и спине иногда возникает из-за чрезмерного эмоционального восприятия климактерического периода.

Профилактика

Лучшее лечение — это предупреждение болезни. Климакс невозможно избежать, но его можно замедлить и встретить бархатный возраст с достоинством.

Профилактические меры:

  • забота о собственном здоровье с молодости, ежегодное обследование организма;
  • своевременное лечение воспалительных заболеваний;
  • предохранение или избегание случайных половых связей, защита от венерических заболеваний;
  • здоровое сбалансированное питание;
  • отказ от вредных привычек;
  • избегание стрессовых ситуаций;
  • активный образ жизни.

Рекомендации помогут сохранить обмен веществ на нормальном уровне. Также необходимо заниматься лечением сопутствующих сердечно-сосудистых заболеваний, патологий пищеварительной системы и депрессивных состояний.

Отзывы

Уже 5 лет я живу на гормональной терапии и не знаю, что такое боль в спине. Конечно, придется принимать немало таблеток: кальций, успокоительные, иногда даже антибиотики. Старушкой я себя не чувствую, наоборот! В 55 — баба ягодка опять.

Анфиса (Россия, 57 лет)

Всегда верила в рецепты народной медицины: постоянно покупаю журналы, спрашиваю у своей мамы рецепты. Климакс пришел ко мне с остеохондрозом, но я быстро справилась. Самое лучшее лекарство — зарядка. Желательно обратиться к профессиональному тренеру. Но и лечебный чай не забывайте. Вкусно и полезно!

Виктория (Беларусь, 62 лет)

Многие растения я не могу найти в Италии, какие растут в России, медицина отличается от отечественной тоже. В первую очередь мне врач порекомендовал сходить к психологу и эмоционально подготовиться к встрече менопаузы. У меня первые признаки появились год назад, но месячные еще идут. Больше кушайте овощей и фруктов, гуляйте на свежем воздухе и проводите время с семьей. Родные поддержат в любой ситуации.

Маргарита (Италия, 49 лет)

Видео

Как справиться с болью внизу живота и в пояснице — смотрите в видео.

Источник