Боли внизу живота справа и по крестцу
Крестец находится между копчиковыми и поясничными позвонками, предназначен для соединения позвоночника с тазом. Неприятные ощущения в этом органе — наиболее сильные из таковых в позвоночнике. Болит крестец и живот, преимущественно, у женщин, что связано с меньшей прочностью позвонков у них, а также интенсивными нагрузками при менструации и беременности.
Причины
В медицине принято выделять 2 типа такой боли:
- сакралгия;
- сакродиния.
Первая обусловлена патологиями позвоночника, а вторая — отдающимися в него болями от других органов, расположенных внутри брюшной полости.
При сакралгии боли внизу живота и крестце провоцируются следующими причинами:
- радикулитом;
- остеохондрозом;
- люмбализацией;
- остеопорозом;
- спондилоартрозом;
- аномальным развитием позвоночника, особенно, его пояснично-крестцового отдела;
- спондилолистезом;
- травмами, включая переломы и смещения позвонков;
- межпозвоночной грыжей.
Главной причиной возникающей боли становится сакроилеит — воспаление сочленения, расположенного в этой зоне.
Болезненные синдромы отмечаются и в случае наличия злокачественных новообразованиях, дающих метастазы в позвоночник (в нижний отдел из предстательной железы, первичной локализации этой болезни в других внутренних органах), его поражении вследствие перенесенного сифилиса или туберкулеза.
Причинами саркодинии являются патологии:
- кишечника;
- подвздошных и тазовых вен (тромбофлебит);
- вызванные нарушениями метаболизма (остеомаляция);
- урологические: доброкачественная гиперплазия предстательной железы, простатит, орхоэпидидимит, паховая грыжа;
- гинекологические: миома, ПМС, разрыв маточных труб или яичника, эндометриоз, загиб матки, параметрит;
- онкологические;
- инфекционные из-за проникновение Е. cоli и иной подобной микрофлоры или стафилококков.
Боли в крестце вызывают разные психоэмоциональные нагрузки, расширения сигмовидной кишки, ожирение, переохлаждение организма.
В правом боку наблюдаются боли при смещении правых отделов таза, приводящих к похудению пациента, патологическому изменению деятельности ЖКТ. Возможно появление диареи.
У беременных смещается точка концентрации массы тела, вокруг которой она равномерна распределена (центра тяжести). Это обуславливает необходимость будущей матери осуществлять прогиб спины в поясничном отделе. На него оказывает давление и затылок плода. Болевые синдромы проявляются и при динамике положения будущего ребенка.
Боль внизу живота, отдающая в крестец, преимущественно, распространена у женщин. Вызывают ее заболевания ЖКТ и мочеполовых органов.
к содержанию ↑
Диагностика
При появлении подобных болей пациент обращается к терапевту. Врач выслушивает его жалобы, собирает анамнез. При необходимости направляет больного к узкому специалисту, осуществляющему лечение. Женщине нужно периодически проходить осмотры у гинеколога.
При осмотре врач устанавливает причины возникновения признаков боли, их характер и длительность. О приеме пациентом любых медикаментозных препаратов или использовании иных способов лечения необходимо предупредить медика.
Боли в крестце отдающие в низ живота, исследуются с помощью следующих методов:
- УЗИ придатков, матки, брюшной полости, почек;
- анализ мочи и крови (включая биохимический и общий анализ);
- МРТ и КТ;
- рентгеноскопия для выявления перелома.
к содержанию ↑
Как быстро снять боль?
Устраняются боль внизу живота, отдающая в крестец и обратная приемом следующих медикаментов:
- обезболивающих средств (анальгетиков: Аспирин, Анальгин; НПВП: Мелоксикам, Ибупрофен и др.);
- местноанестезирующих блокаторов: Новокаин, Кеналог, Лидокоин — в позвоночник или болевые мышечные точки, полость подвздошного сустава в крестце;
- миорелаксантов: Клоназепам, Мидокалм, Баклофен;
- седативных средств: Нозепам, настойка пустырника или валерианы;
- антибиотиков: Рифампицин;
- витаминов группы В.
к содержанию ↑
Лечение
Для каждой причины, вызывающей подобные симптомы, применяются свои способы исцеления.
к содержанию ↑
Общие рекомендации
К ним относятся:
- исключение чрезмерных физнагрузок;
- ЛФК, исключающая совершение резких движений, с подбором упражнений врачом, выполняющихся под наблюдением инструктора;
- физиотерапия;
- оптимальное питание с включением витаминов, элементов питания и кисломолочных продуктов;
- применение корсета, сокращающего давление на крестец;
- прием обезболивающих лекарств;
- применение различных способов акупунктуры, мануальной терапии;
- выполнение массажа;
- избегание перенапряжения и стрессов.
- В качестве одного из методов лечения используется аппликатор Ляпко, на котором расположены многочисленные иголки и специальный валик.
- При аномальном развитии позвоночника, остеохондрозе, злокачественных опухолях возможно оперативное вмешательство.
- При ранней стадии развития патологии врач предписывает проведение консервативного лечения, включающего медикаментозную терапию, ЛФК, массаж, физиолечение.
- При неясной этиологии проявляющихся признаков выгибают лист ДСП, на котором располагаются на 30-40 минут.
к содержанию ↑
Гимнастика
В большинстве случаев ЛФК включает 3 упражнения, каждое из которых выполняется без перенапряжения, по 10 повторов в начале с их увеличением на 3-5 еженедельно:
- И.п. — на спине с согнутыми коленями. Подтягивать их к груди, оставляя поясницу на полу.
- И.п. — на спине с одной вытянутой и одной согнутой нижней конечностью. Согнутую ногу с помощью рук подтягивают к груди и разгибают, повторяют с другой ногой.
- И.п. — на коленях. Спина сгибается, голова опускается. Медленно приподнять ее и немного запрокинуть. Живот втягивается, спина прогибается в обратную сторону.
к содержанию ↑
У женщин
Для уменьшения болевых синдромов при вынашивании ребенка назначают:
- использование бандажа;
- упражнения ЛФК;
- массаж;
- витамины.
Обезболивающие средства назначают только при сильной боли, когда ущерб здоровью матери превышает таковой для ребенка.
При менструации женщинам назначают массаж или гормональные средства, уменьшающие боли и снимающие мышечное напряжение.
к содержанию ↑
При травмировании крестца
В этом случае необходимо:
- сразу после получения травмы приложить к месту ее получения лед для предотвращения воспаления;
- принять НПВП или другие обезболивающие средства;
- ограничить двигательную активность и различные нагрузки;
- приступить к упражнениям по ЛФК спустя 3-4 суток.
Если боли обусловлены наличием межпозвоночных грыж в нижнем отделе позвоночника, выполнять массаж нельзя.
к содержанию ↑
Остеохондроз
При лечении остеохондроза используются следующие методы:
- апитерапия;
- свечи;
- ванны с морской солью;
- гирудотерапия;
- ИРТ;
- озокерит;
- компрессы с Димексидом.
к содержанию ↑
Вывод
Боли крестца и низа живота наиболее распространены у женщин, но нередко их можно обнаружить и у мужчин, страдающих мочеполовыми заболеваниями. Для представительниц слабого пола эти симптомы более характерны из-за вынашивания ими детей, наличия месячных циклов, меньшей прочности позвонков по сравнению с мужскими. Лечение зависит от причины и включает прием медикаментов, физиотерапевтические процедуры, ЛФК.
Источник
анонимно
Здравствуйте Андрей Анатольевич! Меня зовут Наталья. 45 лет,рост 168, вес 58. Около двух лет назад появилась боль в крестце справа ноющего, мозжащего характера, ночью боль не ощущалась.Одновременно появились неопределённые тянущие боли в правом боку и на уровне повздошной кости, которые усиливались при пальпации. Прошла обследование у гинеколога,хирурга, невролога. На Мрт поясничного отдела-костно-деструктивных изменений не выявлено. Канал не сужен.В телах позвонков- остеофиты,замыкательные пластинки склерозированы,вогнутые. На уровне L2-L4 выпячивание по передним контурам до 3-4 мм.На уровнеL4-L5-S1 выпячивание до3 мм в левых межпозвонковых отверстиях. Спинной мозг не изменён.Уплотнена передняя продольная связка. В L5- гемангиома до 7 мм. Лечение у невролога—мидокалм,аэртал,мильгамма, электроферез в новокаином. Эффекта не было. Потом было ещё несколько курсов и тоже без результата.Вот уже 2 года я с болью. Ежедневно занимаюсь гимнастикой. Боль не резкая . Я бы смирилась с ней , если бы она была только в крестце.Но меня очень донимает боль в боку и в правой подвздошной . Иногда я вынуждена ложиться.Недавно к этому присоединилась боль в мышце пояснице тоже справа ,бедре сверху и ягодице. Понимаю,что результаты моего Мрт наверно не соответствуют жалобам.Вот это меня и беспокоит.Может быть причине не в позвоночнике? Андрей Анатольевич,помогите разобраться,пожалуйста. Могут ли изменения в позвоночника быть причиной боли в животе? И как долго могут сохраняться боли в крестце?
Как то очень сомнительно, чтобы такие боли были связаны с позвоночником? Либо сделайте тогда МРТ ещё и грудного отдела позвоночника. Делали ли УЗИ органов малого таза? органов брюшной полости? Исключали ли болезнь Крона? Хрон. аппендицит? Какую нибудь кисту яичника? Сделайте рентген правой подвздошной кости. КТ крестца, крестцово-подвздошного сочленения — может это сакроилеит? Как то не характерно причина боли в животе от позвоночника, и чтобы человек был вынужден от этого ложиться!? Прбовали ли банальные спазмолитики — ношпа. платифиллин, папаверин (препараты рецептурные — выпишите рецепты у врача). Пока больше ничего не могу Вам порекомендовать. При таких неординарных ситуациях, нужно видеть пациента, смотреть, самому распрашивать. делаи ли свечи? иглотерапию, другие виды физиолечения?
анонимно
Андрей Анатольевич, большое спасибо за ответ. Я делала узи малого таза,брюшной полости-без патологии, кист яичников тоже нет, колоноскопия- поверхностный колит, Фгдс- поверхностный гастрит.Но это не критично. Боль не зависит от приёма пищи. Хирург сказал, что хронического аппендицита не бывает.Он уверен,что это из-за позвоночника. Весь казус в том,что после такого всестороннего обследования мне консультироваться уже не у кого.Не хочется быть навязчивым пациентом, на которого смотрят как на симулянта. Cамой смешно. Cпасибо Вам за рекомендации. Сделаю МРТ грудного отдела.
Уважаемая Наталья! Всё таки повторюсь – Вы ещё не делали КТ крестца, крестцово-подвздошного сочленения. Это первое. Второе. Насчёт «хрон. аппендицита» хирург не совсем прав. Такой термин есть (запросите интернет) и есть даже методы возможной его диагностики. Как у вас с менопаузой?? Третье. Вы всё-таки не ответили насчёт того, снимает ли боль НПВС, (аэртал всё таки слабый) – есть и другие НПВС, более сильные, из других групп, спазмолитики, свечи. Это достаточно важно, тогда можно было бы Вам предложить поделать эпидуральные блокады, или блокады по Котлену в крестец. Делали ли ИРТ. Если в крестце сакроилеит – неплохо показали себя гирудотерапия, грязелечение.
анонимно
Уважаемый Андрей Анатольевич ! Cпасибо за участие в моей проблеме. Вероятно Вы из тех врачей,которые лечат человека,а не болезнь.Из НПВС принимала следущее: немесил, ибупрофен, кетонал, свечи индометацил. Эффект был только на время приёма.После окончания через пару дней всё начиналось сначала. Не хочется злоупотреблять, поэтому сейчас курсом не принимаю,а только в случае, когда болит одновременно и крестец, и живот в подвздошной cильнее донимает. Насчёт менопаузы- пока нет. Что касается хронического аппендицита, знаю, что может быть,как диагноз исключения, даже есть знакомый реальный человек c таким диагнозом,которому провели аппендэктомию.Помогло. Мне действительно надо удостовериться есть ли сакроилеит или вдруг какая-нибудь деструкция костная. Андрей Анатольевич можно ли для этого сделать пока R-графию? КТ у нас один в городе и сейчас не работает. Будет ли достаточно информативности R- графии? Или всё-таки КТ необходимо?
Уважаемая Наталья! Спасибо за добрые слова в мой адрес. Если на приём НПВС был эффект, пусть даже и на время лечения – это замечательно. Значит проблема не запущена, и можно постараться справится с ней. Тем более, сейчас есть НПВС которые можно применять длительно. К сожалению, рентгенография ничего в крестце (кроме перелома) не «увидит». Только КТ. Повторюсь в третий раз (выдаёте информацию очень усечено) Пробовали ли банальные спазмолитики — ношпа. платифиллин, папаверин (препараты рецептурные — выпишите рецепты у врача). Делали ли свечи? иглотерапию, другие виды физиолечения? Предлагали ли, делали ли эпидуральные блокады?, или блокады по Котлену? в крестец.
анонимно
Андрей Анатольевич! Мне уже и неловко тратить Ваше время. Хочу уточнить насчёт проводимого мной лечения. Cпазмолитики пробовала ( но-шпа). Не помогает. ИРТ не делала.Из физио делали электрофорез с новакоином. Я живу в небольшом городе, а это значит в разных медицинских измерениях по сравнению с крупными центрами. Блокады не предлагали. У нас их тоже не делают, а отправляют в Брянск ( областной город). Я же не хожу скрученная в три погибели, чтобы мне дали направление. У меня просто постоянная боль, которую ещё можно терпеть, хотя по сравнению с началом стало хуже. По проведённым мной обследованиям и болеть вроде как нечему.Это меня смущает. Поэтому я и хочу отдифференцировать, что болит, почему болит( если получится). Врядли я смогу получить какое- то специализированное лечение, кроме массажа и нпвс, на месте. Придётся выезжать куда-то.Не хочется просто лечиться вслепую.Поэтому постараюсь сделать где-нибудь КТ ( крестец и сочленения) и МРТ грудного. По результатам, если позволите, обращусь к Вам ещё.
Уважаемая Наталья! Дело не в величине города, а в правильности назначенного лечения. Для лечения остеохондроза ничего особенного не нужно. Нужны знания и желание врачей. вот и всё. Блокады делать абсолютно не сложно и для этого не нужно направлять в областной центр. Можно пробовать делать разнообразное лечение и у Вас в городе — это и компрессы с димексидом, и озокерит, и ванны с морской солью, свечи, ИРТ, гирудотерапию, апитерапию, аппликатор Ляпко.Если это спондилит или сакроилеит — можно попробовать антибактериальную терапию направленную на ликвидацию патологии в костях (например рифампицин — если нужно — выпишите рецепт у врача). И т.д. Но сделайте КТ крестца и крестцово-копчикового сочленения. Кстати попробуйте вытяжение — дома создайте «холм» из листа ДСП и лежите на нём выгнувшись до 30-40 минут.
Консультация врача-невролога на тему «Боль в крестце и животе» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Sergey Vladimirovich (Мужчина, 44 года)
Здравствуйте Андрей Анатольевич ! Меня зовут Сергей, мне полных 44 года, рост: 174см, вес 80кг ! Проблема заключается в следующем: в июне 2019 мне провели операцию по удалению Межпозвоночной грыжи…
анонимно (Женщина, 28 лет)
Здравствуйте! Мне 28 лет, женщина, уже 2 месяца мучают боли в спине, отдающие в живот, температура держится 37,0-37-37,8, тошнота, слабость, сонливость, быстрая утомляемость, постоянные головные боли, раздражительность, головокружения, зрение упало…
Светлана Жук (Женщина, 88 лет)
Добрый день. Моей маме 88 лет. Две недели назад она упала в туалете, потеряв на секунду сознание по непонятной причине. Получила сильный ушиб крестца (перелома нет, делали снимок), и теперь…
анонимно (Женщина, 27 лет)
Здравствуйте! В конце июня 2017 года после долгого сидения (у меня сидячая работа) появилась лёгкая боль, напряжение, чувство дискомфорта в одной из мышц низа живота (мышца тянется от подвздошной кости…
Юрий Захаров (Женщина, 25 лет)
Здравствуйте! с 12 дня цикла начались периодические покалывания т ослева, то справа в области яичников( как мне кажется). Примерно с 18 д.ц. ко всему этому добавилась ноющая боль в крестце,…
анонимно (Женщина, 26 лет)
Добрый день! Уже около полугода у меня возникают боли непонятного генеза в области крестца и копчика. Боли возникают с периодичностью раз в неделю, раз в две недели. Продолжительность — всегда…
анонимно
Здравствуйте .Помогите,пожалуйста, советом. Больше полугода мучаюсь болью в ягодицах при сидении. Начало заболевания-январь,после переохлаждения-поднялась резко температура,начались боли внизу живота и внизу спины. Подумала ,что почки или гинекология,проверила по УЗИ и…
Источник
Болевые ощущения в нижней части живота вызывают у женщин сильное беспокойство, ведь сложно распознать, что стало их причиной.
А именно устранение причины боли внизу живота справа у женщин — самое важное, поэтому часто не обойтись без консультации специалиста. Но важно понять, что представляют собой такие боли.
Характер, симптоматика и виды
Боли у женщин внизу живота справа бывают постоянные и периодические, острые, тупые, ноющие, тянущие, жгучие, режущие и так далее.
Они часто могут сопровождаться другими симптомами. Например, диареей, тошнотой, рвотой, общей слабостью, повышенной температурой, снижением давления.
Может меняться локализация болевых ощущений, они могут отдавать в бедро, крестец, поясницу, захватывать абдоминальное пространство целиком.
Часто боли снизу справа живота у женщин связаны с гинекологическими причинами.
Если ощущения возникают резко и интенсивно, речь идет об острой патологии.
Если проблема хронического характера, то боль медленная, тянущая.
Читайте у нас все о лечении кольпита у женщин! Узнайте об эффективных препаратах и рекомендациях врачей.
В следующем материале мы расскажем о симптомах хронического аднексита и как лечится заболевание в стадии обострения.
Как вылечить бактериальный уретрит у женщин? О современных методах лечения и мерах профилактики читайте вот здесь: https://beautyladi.ru/uretrit/.
Заболевания, при которых возникают болевые ощущения
Первое подозрение при появлении сильной боли с правой стороны низа живота у женщины – это гинекологические заболевания, но проблема может крыться и в другом.
Нужно выделить такие популярные причины этой неприятности:
Если возникла резкая схваткообразная боль, у женщины возможна аномальная трубная беременность. Это состояние требует срочного хирургического вмешательства.
Так как причина довольно распространена, у всех женщин детородного возраста при жалобах на болевые ощущения проводится диагностика эктопической беременности.
Состояние обычно сопровождается и дополнительными симптомами: задержка менструации, выделения кровянистого типа, бледность кожи, учащенный пульс, снижение давления.
Если операция будет сделана позже, чем нужно, женщина может потерять много крови.
Перекрут или отклонение ножки кисты. Актуальная проблема для молодых женщин. Дополнительно дает о себе знать тошнотой, повышением температуры, проблемами с мочеиспусканием, выделениями крови.
Если есть хоть минимальные подозрения на это состояние, как можно раньше отправляйтесь к врачу.
Апоплексия яичника. Это повреждение оболочки яичника, для которого характерно кровотечение во внутренней зоне живота. Симптомы могут быть такими же, как при внематочной беременности.
При заболевании колики отдают в бедро, крестец и прямую кишку. Может усилиться пульс, снизиться давление, возможны и обмороки. Если кровотечение сильное, не обойтись без операции.
- Воспаление придатков. Может провоцировать и ноющие, и тянущие, и колющие боли. Симптомы схожи с острым аппендицитом, поэтому диагноз может поставить только врач. Обостриться заболевание может в результате переохлаждения. Хроническую форму обычно диагностировать легче.
- Патологии кишечника. Болевые ощущения режущего или тянущего характера в самом низу правой части живота возможны при определенных нарушениях в отделах толстой кишки и в нижней части тонкого кишечника.
Острый аппендицит. Обычно эта причина предполагается одной из первых. Боли у женщин будут острыми и резкими, локализируются они в самой нижней части живота справа.
В классическом варианте острого приступа дискомфорт обычно возникает в центре живота, а затем смещается вправо и вниз.
Возможна рвота и тошнота, расстройства желудка и легкая лихорадка. Если был выявлен острый аппендицит, нужно как можно раньше сделать операцию, иначе возможны последствия.
- Дивертикулит. Для этого состояния характерны колики в правой нижней части живота. Если есть подозрение на острую форму или обострение хронической, особенно важна своевременность терапии. Иногда нужна немедленная госпитализация с хирургическим вмешательством.
- Болезнь Крона. Предполагает затяжное воспаление в области кишечника, обнаруживаемое в 20% операций удаления аппендицита. Причины схожи с последним. Если есть подозрение на болезнь Крона, будут назначены дополнительные анализы.
Опухоли в кишечнике. Тянущие боли в нижней части живота могут говорить о доброкачественных, и о злокачественных образованиях в толстом либо тонком кишечнике.
Болевые ощущения часто возникают после надавливания на ткани, располагающиеся рядом. Правосторонние опухоли в кишечнике часто провоцируют кровотечения, из-за этого возможна хроническая анемия.
У злокачественных опухолей есть другие характерные симптомы: потеря аппетита, истощение, слабость. В данном случае важно подробное обследование в стационарных условиях с последующим удалением новообразования.
Острый мезаденит. Это воспаление лимфатических сосудов кишечника, при котором дискомфорт возникает в самой нижней части живота. Интенсивность бывает разной. Часто состояние это проявляется на фоне туберкулеза.
Есть ряд характерных симптомов – высокая температура, истощение, слабость, неустойчивость эмоционального фона. Лечение должно быть направлено на борьбу с основным заболеванием, на фоне которого развилось воспаление.
- Болезни мочевыводящей системы. Обычно дают о себе знать колющими болями приступами. Речь идет о почечной колике, при которой необходимо обследование и терапия в стационарных условиях.
- Беременность. Тупые и тянущие боли часто проявляются у беременных по причине определенных физиологических особенностей. Их может спровоцировать увеличение матки.
Особенно важно как можно раньше обратиться к врачу при схваткообразных ощущениях, которые могут говорить о патологии.
На поздних сроках беременности распознать патологии может быть сложно, поскольку внутренние органы смещаются.
Когда можно принять меры самостоятельно
Любая боль — симптом того, что в организме что-то не так. Поэтому врачебное вмешательство необходимо в большинстве случаев.
Но есть и ситуации, когда все не так серьезно, и можно принять меры самостоятельно. Например, если причиной является кишечная колика, и вы об этом знаете.
Тогда может быть достаточно выпить Но-шпу и успокоить ЖКТ травяным отваром, например, мятным. Боль внизу живота справа часто возникает у женщин перед или при менструациях.
Хотя в норме они должны быть безболезненными, мало кто из женщин может похвастаться этим. Такой дискомфорт физиологический, и обычно проходит сам, но терпеть его не стоит.
Можно выпить обезболивающее, которое всегда должно быть в вашей аптечке на всякий случай.
Иногда помогает теплая грелка, прикладываемая к болезненному участку. Постарайтесь полежать, отдохнуть и расслабиться – это успокоит болевой синдром.
В каких случаях нужно идти к врачу
Если болевые ощущения интенсивны, не прекращаются в течение нескольких часов и в принципе мешают заниматься обычными делами, нужно обратиться к врачу.
Сначала стоит посетить гинеколога и гастроэнтеролога. Если нужно, они направят вас к другим врачам, например, инфекционисту или даже онкологу.
Так как диагностика при таком размытом симптоме достаточно сложная, рекомендуется провести ряд проб:
- Общий анализ крови;
- Анализ мочи, предполагающий посев и проверку восприимчивости по отношению к антибиотикам;
- Диагностика беременности;
- УЗИ органов малого таза для выявления новообразований;
- Если есть подозрение на воспаление, проводится анализ церквиальной слизи;
- Кульдоцентез, определяющий наличие жидкости в зоне матки и прямого кишечника;
- Рентген зоны брюшины;
- Лапароскопия малого таза.
По результатам этих анализов будет определена причина и назначены меры. Стоит придерживаться советов специалиста.
Профилактика и полезные рекомендации
Учтите, что если острые болевые ощущения возникли внизу живота, нельзя выполнять следующие действия:
- Старайтесь не принимать спазмолитические и обезболивающие препараты. Они могут затруднить процесс диагностики.
- Не прикладывайте к больному участку тепло, иначе возможно распространение инфекции через кровь.
- Не промывайте кишечник. Если причиной стала кишечная непроходимость, вода только ухудшит ситуацию.
- Не принимайте слабительные. Они могут усугубить ваше состояние.
Почему болит снизу справа живота у женщин, расскажет Елена Малышева в следующем видео:
Сильная боль внизу живота – уже повод обратиться к врачу.
Поскольку причин такого состояния может быть множество, основная мера профилактики – регулярное посещение врача-гинеколога и по возможности периодические прохождение комплексного обследования.
Важен здоровый образ жизни и правильное питание.
Источник