Боль внизу живота температура запор

Если у человека запор и при этом болит живот — скорее всего эти 2 явления взаимосвязаны. Болит живот при запоре в первую очередь из-за того, что каловые массы задерживаются в кишечнике, накапливаются и вызывают его растяжение и дисфункцию. Избавиться от болей и запоров можно одним способом – нормализовав работу пищеварительной системы медикаментозно, при помощи диет или народных средств. Какой из вариантов лечения выбрать зависит от причины, вызвавшей запор, установить которую можно диагностическим путем.

Причины и основные симптомы запора

Запор или констипация — это явление знакомое всем без исключения. Чаще всего запор является следствием:

неправильного питания — если в организм поступает недостаточное количество грубых пищевых волокон, которые стимулируют моторную функцию толстого кишечника;
недостаточного потребления жидкости — если человек мало пьет, каловые массы густеют и тяжелее продвигаются по кишечнику, растягивая его стенки и нанося микротравмы;
приема медикаментов — есть некоторые лекарственные средства, вызывающие запор (об этом можно прочитать в инструкции по применению);
малоподвижного образа жизни вследствие чего нарушается работа мускулатуры кишки;
дивертикул, заворотов, спаек, опухолей и иных патологий в кишечнике, которые могут вызвать препятствия по пути следования каловых масс;
некоторые патологии эндокринной системы могут вызвать замедление обменных процессов в организме.

Спастические запоры могут являться следствием длительного нервного перенапряжения. У женщин запор может наблюдаться во время беременности, а 40% дам детородного возраста сталкиваются с запором с болевыми ощущениями каждый месяц за 4-5 дней перед месячными.

Кроме этого, запоры вызывают заболевания ЖКТ:

обострение хронического гастрита;
хронический панкреатит;
холецистит;
дискинезия;
дивертикулез;
язвы желудка;
кишечная непроходимость.

Запором считается состояние, когда:

опорожнение кишечника не наступает в течение двух дней;
кал выходит твердый и сухой, иногда шариками;
после дефекации остается чувство неполного опорожнения кишечника.

Почему болит живот при запоре

У здорового человека кишечник опорожняется раз в один-два дня. Если дефекации за этот срок не происходит, каловые массы уплотняются, расширяются и начинают давят на стенки, что приводит к раздражению нервных окончаний. Человек чувствует, что болит низ живота. Однако в некоторых случаях человек чувствует боль не только в местах расположения кишечника. Почему это происходит:

Происходит смещение внутренних органов. Наполненный твердыми фекалиями кишечник давит на рядом расположенные органы, что вызывает боли посередине и с боков живота или даже в подреберье.
Если запор продолжается несколько дней, происходит интоксикация организма. Повышение уровня токсинов воздействует на почки, печень и легкие, поэтому болеть может поясница и даже голова.
Повышение уровня токсинов губительно действует на иммунитет. Это становится причиной ОРВИ, гормональных сбоев и сердечно-сосудистых заболеваний. Для этих болезней характерна различная симптоматика, в том числе и болевые ощущения в разных местах.
При опорожнении кишечника после многодневного запора могут произойти многочисленные разрывы слизистой оболочки и появиться трещины вокруг ануса. Может обостриться геморрой. Сильные боли возникшие во время дефекации могут продолжаться нескольких часов и даже дней.

Характер болей при запоре

Если наблюдается запор и боль внизу живота, то причина патологии алиментарная. Боль будет тупой, колющей, сопровождаться урчанием и коликами и пройдет сразу после дефекации.

Боли в животе при запоре, вызванном патологиями ЖКТ, не проходят после опорожнения кишечника. Может немного снизиться их интенсивность, но в большинстве случаев не происходит и этого. В зависимости от заболевания боль может проявиться в любом месте:

при хроническом панкреатите — в подреберье справа и слева, при остром панкреатите боль может иметь опоясывающий характер и быть интенсивной;
при гастрите может болеть эпигастрий, а боль может сопровождаться изжогой и тошнотой;
при кишечной непроходимости может болеть любой бок, а боль может сопровождаться повышенной температурой.

Как снять боль и устранить причину

В первую очередь, необходимо определить причину запора. Для этого нужно обратиться к гастроэнтерологу и пройти исследование. Наиболее часто назначаются ФГС для определения наличия гастрита или язвы, исследование на Хеликобактер Пилари и колоноскопия или ирригоскопия для исследования кишечника. В зависимости от этого назначается медикаментозное лечение основного заболевания.

Если запор вызван неправильным питанием или малоподвижным образом жизни необходимо просто изменить образ жизни и питание:

побольше ходить пешком или записаться на фитнес. Хорошо помогают в решении проблем с кишечником ежедневные велопрогулки;
необходимо скорректировать свой рацион: отказаться от фастфуда и перекусов на ходу, ограничить себя в употреблении мучного, больше кушать овощей и круп, перейти на режим дробного питания, больше пить — не меньше двух литров в сутки.

Препараты для устранения запоров различаются спектром действия:

Слабительные — самые эффективные и быстродействующие средства, которые работают непосредственно в кишечнике. Они размягчают скопившийся кал, активируют перистальтику, повышают осмотическое давление в кишке. Наиболее эффективными и щадящими слабительными являются Мотилиум, Дюспаталин, Тримедат.
Пробиотики содержат кисломолочные бактерии и применяются при состояниях, когда запор вызван подавлением полезной микрофлоры в кишечнике патогенными микроорганизмами. Такое наблюдается при метеоризме, дисбактериозе и кишечных инфекциях. Может нарушиться естественная выработка бактерий после длительной антибиотикотерапии. К таким препаратам относятся Аципол, Линекс, Бифиформ. Они хорошо подавляют патогенную флору и восстанавливают водно-электролитный баланс, благодаря чему каловые массы размягчаются и легче продвигаются по толстой кишке.
Ферменты и желчегонные допустимо применять, если причиной запора стала дисфункция поджелудочной или недостаточная выработка желчи. В первом случае поможет Мезим, во втором — любые желчегонные таблетки.

Также можно упомянуть следующие средства:

свечи Дульколакс начинают действовать через 6-12 часов;
капли Слабикап, Гутталакс, Гуттасил начнут действовать через 10-12 часов;
препараты лактулозы Гудлак, Ромфалак, Нормазе начнут действовать только через 1-2 суток.

Если вы прошли обследование и оно не выявило каких-то значимых патологий, можно бороться с запорами народными средствами:

стакан кефира перед сном;
с утра стакан воды натощак и следом чайная ложка оливкового масла;
стакан морковного сока перед завтраком;
настой из крушины или корня ревеня. 20 г любой травы залить стаканом воды и кипятить 20 минут. Пить по полстакана на ночь.

Чем опасен продолжительный запор с болью

Итак, мы выяснили может ли при запоре болеть низ живота и какие заболевания могут сопровождаться запорами с болью. Осталось выяснить, чем опасен продолжительный запор сопровождающийся болевыми ощущениями:

при продолжительном растяжении стенок кишечника развивается воспалительное заболевание дивертикулез. На стенках кишки образуются выпячивания — дивертикулы, которые в свою очередь могут стать причиной болей в животе, кишечной непроходимости и даже перитонита;
может развивается каловая интоксикация, симптомами которой является плохое самочувствие, снижение работоспособности и снижение трудоспособности. В некоторых случаях интоксикация каловыми массами может привести к гибели;
повышенный уровень токсинов в организме может привести к развитию патологии печени и разрушению её клеток;
натуги при запорах обязательно приведут к развитию геморроя;
твердые каловые массы, продвигаясь по кишечнику, травмируют его, что вызывает образование микротрещин и последующее развитие воспалительных заболеваний кишечника.

У человека склонного к запорам портится кожа (сохнет и принимает сероватый оттенок), выпадают волосы, появляется перхоть, расслаиваются ногти. У мужчин продолжительные констипации негативно сказываются на состоянии предстательной железы.

Если запор — спутник жизни, нельзя пускать такое состояние на самотек. Кишечник выводит в течение жизни из организма огромное количество канцерогенов. Нельзя допускать, чтобы они застаивались в кишке. В противном случае воздействие канцерогенов на организм вызовет мутации клеток и появление атипичных клеток. Раковая опухоль у людей страдающих запорами чаще и обнаруживается в том месте, где скапливаются остатки кала — в слепой или в сигмовидной кишке, в печеночном и в селезеночном углу.

Запор может указывать и на опасную для жизни патологию — кишечную непроходимость. Для спасения человека при кишечной непроходимости часто требуется проведение срочной хирургической операции.

Что делать если не удается справиться с болью

Если при запоре болит живот и этот состояние невыносимо, можно воспользоваться следующими проверенными средствами:

выпить 30 грамм касторового масла:
поставить клизму;
поставить клизму Микролакс, которая подействует через 10-15 минут;
выпить мягкое быстродействующее слабительное, например, сенну.

Статьей можно поделиться со своими друзьями в социальной сети:

Источник

Нередко запор и температура являются первичной симптоматикой болезненных процессов в организме, чаще всего связанных с нарушением работы желудочно-кишечного тракта. На фоне подобных недугов развивается проблема с дефекацией, но многие не понимают, как температура может быть связана с запором. Часто оба признака лечат по отдельности, не подозревая, что они имеют прямую взаимосвязь.

Когда растет температура при запоре?

Нормальное испражнение у здорового человека происходит ежедневно. Но, когда в органах желудочно-кишечного тракта происходят какие-либо изменения, в толстом кишечнике начинают происходить застойные процессы.

Отсутствие стула при запорах длится по несколько дней. Часто, чтобы опорожниться, человеку приходится прибегать к процедуре клизмирования либо приёму слабительных препаратов. Такие длительные хронические застои в кишечнике сопровождаются следующей симптоматикой:

боли и тяжесть в животе;
повышенное газообразование;
полное или частичное отсутствие выхода кала;
кишечные колики;
отсутствие аппетита;
тошнота;
нервозность.

Но может ли возникать температура при запоре? Что провоцирует её появление? Может. Чаще всего температура при запоре возникает, как симптом основной причины, спровоцировавшей застой в кишечнике. Обычно подобным провокатором является воспалительный процесс в самой толстой кишке или другом органе ЖКТ.

Кстати, читайте про атонический запор что это, и какие характерные симптомы есть у данного недуга, способы лечения.

Температура — естественная реакция организма на развитие вредоносных бактерий и микробов, которое происходит на фоне воспалений в слизистых оболочках. Именно поэтому люди, страдающие от хронических запоров, возникающих по причине дисбактериоза либо гастрита, чаще всего жалуются на регулярное повышение температуры. Температура при запоре вещь достаточно частая.

Запор и температура в чём причина?

Запор и температура возникают не только на фоне гастрита и дисбактериоза. Поэтому разбираться в истинных причинах их появления должен врач. Лишь после полной диагностики и сдачи необходимых анализов можно назначать подходящую терапию.

Любая дисфункция органов желудочно-кишечного тракта способна вызвать запор. Повышение температуры часто развивается именно при длительном отсутствии дефекации. Причиной этому является интоксикация, возникающая из-за процесса гниения и распада отходов жизнедеятельности. Заметить первые клинические проявления токсического отравления организма можно примерно на третий день запора. Одним из начальных симптомов и является температура при запоре.

Кроме того, к причинам также причисляют:

аллергическая реакция организма на отравление токсинами;
хронические недуги, на фоне которых возникает запор;
температура и задержка стула часто возникают после перенесённых операций;
при гормональных нарушениях;
из-за наличия паразитов в кишечнике;
ослабленная иммунная система.

Повышенная температура при запоре (или хронических запорах) иногда наблюдается после применения некоторых лекарственных препаратов. Чаще всего к ним относятся антибиотики, так как они негативно влияют на и без того ослабленную флору кишечника. Чтобы избежать подобного симптома, при лечении следует помнить о приёме ферментов, лакто и бифидобактерий.

Причинами самого запора часто являются неправильное питание и малоподвижный образ жизни. При постоянном употреблении тяжёлой пищи, которая к тому же влияет на повышенное газообразование, длительное отсутствие испражнения и боли в животе не заставят себя долго ждать. Температура в этом случае возникает на 3–4 день запора, что происходит из-за распада скопившихся в кишечнике токсинов.

Симптоматика запоров с температурой

Клиническое протекание хронических запоров, сопровождающихся повышением температуры, проявляется более выраженной симптоматикой. У больного сильно ухудшается общее состояние, частыми жалобами являются:

Слабость в мышцах.
Постоянная усталость.
Сонливость.
Тошнота.
Рвота.
Головные боли;.
Повышенная жажда.

Кроме того, рвота, температура, запор часто сопровождаются полным отсутствием аппетита и потерей веса. Также наблюдается повышенное потоотделение и эмоциональная нестабильность. На фоне самого отсутствия дефекации появляется ощущение распирания живота. Периодические позывы к испражнению заканчиваются ничем либо частичным выходом кала (овечий кал), который нередко содержит в себе слизь с наличием крови.

Запор и температура, боль в животе являются основными симптомами раздражённого кишечника. Часто повышение температуры наблюдается при наличии воспалительных процессов на слизистых толстой кишки.

Температура из-за запора у детей

Регулярные запоры с температурой могут беспокоить не только взрослых, но и детей. Главной причиной этому является неправильное питание. Особенно часто с данным недугом сталкиваются родители новорождённых малышей. Ведь их организм ещё не приспособлен к перевариванию новой пищи, что заканчивается вздутием живота и длительным отсутствием стула.

Кстати, если вы наблюдаете у ребенка запор и рвоту, читайте нашу статью о том что означают данные симптомы и советы что делать в такой ситуации!

Температура при запоре у ребёнка нередко появляется при переводе его на искусственные смеси. Доказано, что дети, как можно дольше находящиеся на грудном вскармливании, реже всего страдают от проблем с дефекацией.

Новый прикорм вызывает запор если его состав является не подходящим для малыша. Он может быть сильно густым, что вызывает длительное переваривание и процесс брожения. Всё это заканчивается повышением газообразования, вздутием живота, болями и запором. В этом случае необходимо поменять детскую смесь на другую.

Спровоцировать запор у ребёнка может любая новая для него еда. Чаще всего это различные виды каш и мясо. Поэтому если у малыша наблюдаются запоры, лучше от подобного прикорма временно отказаться.

Кроме того, запоры могут быть следствием врождённых патологий желудочно-кишечного тракта. Обычно подобные заболевания обнаруживают в роддоме при первичном осмотре, но бываю исключения. В этом случае недуг выявляется в первый месяц жизни, из-за стремительного ухудшения состояния дитя.

Понять, что у ребёнка проблемы с запором можно по таким признакам:

отсутствие дефекации более суток;
вздутие живота;
беспокойное поведение;
плаксивость;
трещинки в области анального отверстия;
отказ от еды;
боязнь к испражнению.

Последний пункт говорит о том, что малышу больно ходить в туалет. В этом случае родители могут заметить, что каловые массы стали слишком твёрдыми и имеют в себе примесь крови.

При наличии высокой температуры, проявляющейся на вторые сутки запора, к основным симптомам присоединяются вялость, сонливость и пассивность (ребёнок отказывается от игр). Эти признаки свидетельствуют о начале интоксикации организма, что нередко сопровождается головными болями и повышенной жаждой.

Если ребёнка часто мучают запоры с повышением температуры тела, следует посетить педиатра. Не нужно затягивать с походом в клинику и заниматься самолечением. Определить основную причину недуга и назначить соответствующую терапию может лишь профессионал.

Температура после проблем со стулом

Повышение температуры тела при запорах в основном наблюдается при наличии воспалительного процесса в ЖКТ либо интоксикации организма. Если она превышает 38–38,5 градуса, то целесообразнее будет вызвать скорую помощь. Самолечение подобного симптома может закончиться ухудшением общего состояния.

Но что, если наблюдается температура после запора? Как вести себя в этом случае? Подобная клиническая картина нередко является признаком хронического воспаления в организме. Если стул отсутствует по 2–3 дня, а потом самостоятельно восстанавливается, то причиной этому могут быть такие недуги:

панкреатит;
гастрит;
заболевание печени;
раздражение кишечника;
язва желудка и пр.

Также температура после долгого отсутствия дефекации может возникнуть по причине сильной интоксикации организма. В этом случае помочь могут только сорбенты. При более тяжёлом отравлении больному назначаются капельницы и ферменты. Также не стоит забывать о приёме препаратов, восстанавливающих микрофлору кишечника. Всё это прописывает исключительно врач.

Температуру после запора способно также вызвать лечение недуга, к примеру, гастрита или панкреатита. Если терапия включала в себя антибиотики, а курс их приёма был долгим, то повышение температуры может свидетельствовать о токсическом отравлении.

Кроме того, частой причиной температуры после отсутствия дефекации является дисбактериоз. Такое бывает, когда человек вызывает процесс испражнения слабительными или клизмой, избавляясь таким образом от запора, но сама причина патологии остаётся.

Такая патология, как запоры у взрослых встречается довольно часто. Длительное отсутствие дефекации приводит к ухудшению общего самочувствия и способно спровоцировать интоксикацию организма. Поэтому пускать на самотёк трудности с испражнение нельзя. Особенно это относится к часто повторяющимся кишечным застоям.

Отчего возникают запоры у взрослых?

При появлении плохой дефекации, определить основную причину патологии довольно непросто. Дело в том, что факторов, способных спровоцировать отсутствие стула весьма много.

Но есть основные причины запора у взрослых, которые делятся на субъективные и объективные. Первые — внешние факторы, негативно влияющие на организм человека, а также образ жизни больного и его плохие привычки. Объективные — заболевания различного происхождения, влияющие на работу желудочно-кишечного тракта.

Частой причиной отсутствия нормального стула является плохо скорректированное питание, характеризующееся несбалансированностью рациона и некачественными продуктами. Также на появление проблем с опорожнением могут привести изнуряющие диеты либо большой промежуток между приёмами пищи.

Кроме того, на дисфункцию кишечника способны повлиять следующие факторы:

недостаток клетчатки;
гиподинамия (малоподвижность);
частые стрессы;
депрессия;
нарушение работы участка мозга, отвечающего за функционирование перистальтики кишечника;
некоторые лекарственные средства, особенно их длительный приём;
сахарный диабет;
наличие в кишечнике рубцов, спаек, воспаления либо опухолей;
болезни желудка.

Также к трудностям с дефекацией приводят заболевания печени и поджелудочной железы. Возникнуть запор может по причине отравления химическими веществами, провоцирующими хроническую интоксикацию организма.

Кроме того, к причинам запоров относятся эндокринные проблемы. Проявляется данная патология неправильной выработкой гормонов, что приводит к дисфункции некоторых органов ЖКТ и кишечника.

У взрослых трудности с испражнением могут быть симптомом плохой проходимости кишечника, образовавшейся из-за патологий в пищеварительной системе. Такие запоры называют рефлекторными, а их лечение чаще всего заключается в хирургическом исправлении недуга.

Нередко плохая дефекация у взрослых наблюдается на фоне гипокинетических причин. К таковым относится патологическое расстройство пищеварения, что чаще всего возникает из-за малоподвижного образа жизни.

Как понять что это запор?

Каждый организм индивидуален, и если для одного человека испражнение раз в 2 дня является нормой, то для другого — отклонением. Поэтому для того чтобы понять, что задержка стула это запор, необходимо прислушаться к имеющимся дополнительным признакам данного процесса.

Основными симптомами запора являются:

повышенное газообразование, сопровождающееся затвердением живота;
вздутие;
дискомфорт и боли в животе;
ухудшение аппетита;
ощущение давления в области желудка и прямой кишки;
сильные потуги во время попытки испражнения;
возникновение анальных трещин.

Насколько острой будет симптоматика зависит от степени запущенности запора и причины, повлиявшей на его развитие. Чем дольше будет сохраняться застойный процесс в кишечнике, тем сильнее будут проявляться признаки патологии.

Если причиной запора стал дисбактериоз либо другое заболевание, то к основным симптомам присоединяется:

ухудшение общего самочувствия;
хроническая усталость;
нервозность либо апатия;
быстрая утомляемость и пр.

Длительны запор, сопровождающийся интоксикацией, характеризуется повышением температуры тела, головными болями, тошнотой и иногда рвотой. Также больные при данном процессе часто жалуются на ухудшение качества сна (бессонница) и появление кожных высыпаний.

Кроме того, определить наличие запоров можно по изменённым каловым массам. Чаще всего фекалии приобретают твёрдую структуру, становятся слишком сухими и плотными. Именно это является причиной появления анальных трещин и неудачных попыток испражниться.

Кал при проблемах с дефекацией способен приобретать шарикообразную форму и иметь частички непереваренной пищи. Последнее указывает на заболевание поджелудочной железы и требует немедленного медицинского вмешательства.

Чем чреваты хронические запоры?

Основной опасностью длительного застойного процесса в кишечнике является интоксикация. Скопившиеся в полости кишечника продукты жизнедеятельности начинают естественный распад, что сопровождается сильнейшим отравлением организма.

На начальных этапах интоксикации больной может не подозревать об имеющейся проблеме. Но чем длительнее процесс, тем стремительнее ухудшается общее самочувствие. Первые явные симптомы отравления токсинами проявляются на 3–4 день запора.

Интоксикация при запоре, длящаяся более четырёх суток чревата серьёзными последствиями, такими как:

упадок сил;
кожные высыпания;
рвота;
потеря веса;
утрата работоспособности;
нарушение работы печени;
сепсис и пр.

Кроме того, длительное отсутствие стула способно привести к повреждению слизистой кишечника. В результате может возникнуть внутреннее кровотечение. Также хронические запоры, сопровождающиеся интоксикацией, негативно сказываются на иммунных силах организма и являются причиной появления геморроя.

Лечение проблем с испражнением

При частых застоях кала в кишечнике, возникает вполне понятный вопрос касательно того, как лечить запоры у взрослых. Первым делом, следует понимать, что борьба с плохим испражнением должна быть направлена на основную причину, повлёкшей за собой проблемы с дефекацией.

Лечение запоров у взрослых начинается с полноценной медицинской диагностики. После определения фактора, спровоцировавшего плохой стул, больному назначается подходящая терапия.

Для успешного восстановления дефекации лечение должно быть комплексным. Какой вид терапии будет выбран, зависит от основного недуга и характера запоров.

Лечение проблем с испражнением проводится следующими способами:

приём медикаментов;
специальная диета;
массажи и лечебная гимнастика.

Медикаментозное

Лечить хронические запоры при помощи слабительных средств рекомендуется лишь в крайнем случае, когда другие методы оказались бесполезными. Поэтому при возникших проблемах с испражнением не нужно сразу прибегать к использованию лекарств, улучшающих работу перистальтики.

Средства от запора у взрослых весьма разнообразны и назначать их может только врач. Кроме того, именно специалист способен определить безопасную дозировку для конкретного пациента и подобрать правильный препарат.

Состоят слабительные для взрослых из следующих лекарств:

раздражающие и усиливающие функцию перистальтики;
влияющие на плотность каловых масс и изменяющие их консистенцию;
смягчение фекалий для свободного прохождения.

Препараты, восстанавливающие стул, продаются как в виде таблеток, так и суппозиториев и капель. При их использовании важно придерживаться рекомендуемой дозировки и не превышать длительность приёма. В противном случае такое лечение может спровоцировать привыкание и тогда запоры перейдут в хроническую форму. Кроме того, неправильное применение слабительных часто заканчивается сильнейшей диареей и обезвоживанием организма.

Очистка кишечника клизмой

Запоры у взрослых, что делать, если стул отсутствует более 3–4 суток и появились симптомы интоксикации? В этом случае весьма важно восстановить процесс испражнения и не допустить дальнейшего отравления организма.

Очистить кишечник при длительном запоре можно при помощи процедуры клизмирования. Именно это помогает быстро избавиться от скопившегося кала и купировать интоксикацию. Для приготовления раствора для микроклизмы используется обычная кипячённая (негорячая) вода и масла на натуральной основе.

Масла помогают размягчить затвердевшие фекалии и активируют работу перистальтики кишечника. Но следует помнить, что очистку клизмой разрешается проводить не чаще одного раза в неделю. Также важным моментом является приём лекарственных средств. При запоре более 4 суток пить слабительные не рекомендуется. Всё дело в каловых пробках, которые образуются в этот период и могут спровоцировать разрывы ануса и кровотечение.

Особенности питания при запорах

Нередко запоры у взрослых причины и лечение имеют аналогичные. Важным фактором в проблемах со стулом является питание. Именно оно может быть как фактором, влияющим на застой в кишечнике, так и основным методом борьбы с отсутствием дефекации.

Питание при частых запорах должно быть сбалансированное и иметь достаточное количество клетчатки. Больше всего следует проявлять интерес к продуктам, влияющим на работу перистальтики и улучшающие качество кала. Поэтому в рацион необходимо включить:

отварную свёклу;
орехи, особенно грецкие;
запечённую тыкву;
мёд;
некоторые сухофрукты;
кефир, ряженку, простоквашу и йогурты (натуральные);
овощные супы;
каши;
компоты из свежих ягод.

Взрослым при частых проблемах с дефекацией следует полностью отказаться от потребления алкоголя, крепкого чая и кофе. Также нельзя есть жареные, жирные блюда, копчёности и сладости, особенно свежую выпечку.

Кроме того, при запорах важно исключить из рациона:

бобовые;
свежий хлеб;
молоко;
маринады;
любые соусы;
острые приправы;
жирные сорта рыбы и мяса.

Часто правильно составленное питание помогает восстановить процесс испражнения без применения слабительных, клизм и прочих манипуляций.

Народное лечение запоров у взрослых

Если запор у взрослого что делать в домашних условиях, чтобы снять острую симптоматику и вызвать дефекацию? Помните, если стул отсутствует более трёх суток и сопровождается повышением температуры и ухудшением самочувствия, то необходимо посетить врача.

Если же запор не имеет серьёзной симптоматики, а выход кала происходит частично, то очистить кишечник можно при помощи народной медицины, включающей в себя:

растительные отвары;
применение касторки;
массажи;
специальную гимнастику.

Отвары для восстановления дефекации изготавливаются на основе трав, активирующих перистальтику (листья сены, крушина, алтей, семена льна, агар-агар и пр.). Для улучшения эффекта часто используют сразу несколько компонентов. Но при таком лечении запора следует быть осторожным в дозировке.

Что касается касторового масла, то его можно применять не всем и в небольшом количестве. Категорически запрещается пить касторку на любом сроке беременности и детям до трёх лет.

Гимнастика и массаж живота при запорах помогает активировать перистальтику и улучшают работу кишечника. Особенно полезно к данным процедурам прибегать в утреннее время, незадолго после пробуждения.

Помните, перед началом лечения запоров народными способами, лучше проконсультироваться у врача. Только специалист знает как восстановить стул без нанесения организму ещё большего вреда.

Источник