Боль в животе слева внизу газы
В брюшной полости расположены органы пищеварительной, выделительной, эндокринной и половой систем. Поэтому жалобы на боли в животе – один из наиболее частых поводов для обращения пациентов за медицинской помощи.
При опросе пациента специалист расспрашивает пациента о характере, продолжительности и локализации боли. Эти сведения позволяют определить возможные нарушения в организме и поставить предварительный диагноз. Однако зачастую установить точный диагноз удается только с помощью инструментальных или лабораторных исследований, так как клинический осмотр не позволяет получить достаточный объем данных о состоянии больного.
Причины болей в животе
Характер болей в животе | Возможная патология |
---|---|
Режущая боль, сохраняющаяся в течение длительного периода | Язвенный колит, новообразования половой системы, опухолевый процесс, эндометрит |
Неожиданно возникающие мучительные боли | Язва, аневризма крупного сосуда, движение конкрементов по мочеточникам |
Интенсивный болевой синдром постоянного характера | Кишечная непроходимость, тромбозы сосудов органов брюшной полости |
Постепенно нарастающий болевой синдром | Аппендицит, холецистит, панкреатит |
Коликоподобная боль, которая сохраняется длительный период времени | Нарушение проходимости тонкого кишечника, хронический панкреатит, метеоризм |
Язвенный колит
Язвенный колит – хроническое нарушение работы кишечника, при котором воспалительный процесс поражает стенки кишки. Патология может возникнуть в результате различных факторов и характеризуется частыми рецидивами. По мере прогрессирования заболевания на слизистых оболочках органов пищеварительного тракта формируются изъязвленные и некротизированные участки.
При язвенном колите болевой синдром чаще всего локализуется в левой нижней части живота, что обусловлено особенностями анатомии кишечника. Кроме того у пациентов также отмечаются следующие симптомы патологии:
- интенсивный длительно сохраняющийся болевой синдром, который локализуется в животе с левой стороны;
- жидкий стул со слизистыми или кровянистыми включениями;
- частые ложные позывы к дефекации;
- гипертермия до 37,5-39°C, при которой у пациента отмечаются приступы потливости, лихорадка, озноб;
- нарушение аппетита;
- обезвоживание;
- боли в суставах и мышцах, которые особенно усиливаются при лихорадке;
- быстрая утомляемость, бессилие, апатичность.
Внимание! При отсутствии терапии язвенный колит может привести к некротическим изменениям тканей кишечника и перфорации кишечной стенки. Подобная патология вызывает излитие каловых масс в брюшную полость и развитие перитонита.
При терапии больных с язвенным колитом основной целью лечения является достижение длительной ремиссии заболевания. Для купирования воспалительного процесса применяются аминосалицилаты: Колазал, Месаламин, Азульфидин. Если нарушение имеет аутоиммунный генез, то для его устранения необходимо использование химиотерапии: Метотрексат, Меркаптопурин, Азатиоприн. При необходимости проводится также терапия стероидами, например, Мегадексаном, Преднизолом или Медролом.
Пациенткам с язвенным колитом показано соблюдение специальной диеты, которая исключает из рациона больных все продукты, способные вызывать брожение или травматизацию кишечной стенки. При этом дневное питание следует разделять на 5-6 небольших порций, чтобы не стимулировать избыточную перистальтику кишечника.
Кишечная непроходимость
Кишечная непроходимость или инвагинация – синдром, который имеет полиэтиологическую природу, то есть развивается на фоне различных заболеваний и патологий. Данное нарушение характеризуется расстройством пассажа, то есть продвижения, каловых масс по просвету кишечника. Боль при этом может локализоваться в различных областях живота в зависимости от того, какой именно участок пищеварительного тракта поражен. Наиболее часто пациенты жалуются на болевой синдром в левой части живота.
При кишечной непроходимости происходит обтурация, то есть закупорка просвета кишки фекалиями, из-за чего развивается отек и спазм стенок кишечника. Постепенно при отсутствии терапии нарушается кровоток, возникает острое воспаление и инфицирование организма.
Внимание! Длительное нарушение стула провоцирует всасывание продуктов жизнедеятельности из кала в кровь. В результате происходит общая интоксикация организма.
При осмотре пациентов с кишечной непроходимостью специалисты отмечают ряд характерных признаков патологии:
- неприятные ощущения в животе, обычно локализуются несколько левее пупка;
- отсутствие дефекации или редкий стул малого объема в виде отдельных твердых кусков;
- рвота пищей и желчью, а через 2-3 дня болезни — кишечным содержимым;
- ярко выраженная перистальтика;
- при пальпации живот твердый, напряженный, в ряде случаев специалисту удается прощупать скопление каловых масс в кишечнике;
- живот принимает ассиметричную форму, выпячивается в месте поражения;
- при перкуссии отмечается урчание и бурление в животе;
- дегидратация;
- жалобы пациента на жажду, сухость во рту.
Через несколько суток после развития заболевания у пациента возникают сильнейшие абдоминальные боли. Они носят тупой или спастический характер и нарастают на высоте перистальтической волны. У пациента при отсутствии помощи развивается интоксикация и шок, который проявляется резким падением артериального давления, бледностью кожных покровов, приступом холодного пота и тахикардии. Больному в таком состоянии срочно требуется госпитализация.
Внимание! В ряде случаев через несколько дней после возникновения кишечной непроходимости пациент перестает жаловаться на боль, несмотря на сохраняющийся запор. Это тревожный симптом, свидетельствующий об отмирание нервных окончаний в стенках кишечника и развитии некротических процессов.
Способы терапии данной патологии напрямую зависят от причины появления непроходимости. При атонии кишечного тракта больному назначают средства для стимуляции перистальтики: Бисакодил, Гутталакс, Прозерин. При спастике кишечника пациенту необходимо принимать спазмолитики: Но-шпу, Папаверин, Дротаверин. В большинстве случаев людям с данным заболеванием необходимо промывание кишечника.
Если же консервативная терапия не принесла должного эффекта или же патологический процесс спровоцировал некроз тканей, то больному показано оперативное вмешательство. В зависимости от этиологии непроходимости врач может выполнить следующие манипуляции:
- удалить часть пораженного кишечника при некротическом процессе или образовании опухоли и спайки;
- вправить узел, грыжу или заворот;
- при развитии обширного инфекционного процесса выполняется дренирование кишечника и брюшной полости;
- в случае обильного скопления фекалий в кишке хирург вручную удаляет каловую пробку.
Внимание! Чтобы не допустить рецидива приступа непроходимости кишечника, необходимо установить причину ее развития у данного пациента.
Видео — Почему болит слева внизу живота?
Метеоризм
Метеоризм – часто встречаемое нарушение работы пищеварительной системы, является одним из наиболее распространенных синдромов заболеваний желудочно-кишечного тракта. При данной патологии у пациента отмечается флатуленция, то есть избыточное выделение газов. В норме в организме человека образуется от 0,2 до 0,5 литров кишечных газов, а при метеоризме их объем нередко превышает 2-3 литра.
Данное нарушение встречается у здоровых людей в результате некоторых физиологических причин: переедания, употребления вызывающих брожение продуктов, запоров и т.д. У пациентов с дисфункцией желудочно-кишечного тракта данное состояние возникает из-за нарушения процессов образования газов и их удаления. При этом больных обычно беспокоят следующие симптомы:
- вздутие живота, при пальпации брюшная стенка упругая, жесткая;
- отрыжка, икота;
- тошнота, изжога;
- постоянное отхождение газов тухлым или гнилостным запахом;
- спастические боли в кишечнике;
- нарушение стула, при этом диарея сменяется запором;
- общее нарушение самочувствия, одышка, чувство тяжести в животе.
Терапия данного состояния направлена на выявление основного заболевания и его дальнейшее лечение. Зачастую к метеоризму приводит мальдигестии, то есть нарушение по тем или иным причинам нормального переваривания и всасывания питательных веществ. В результате в кишечнике начинается брожение и, как следствие, формирование избыточного количества газов. Чтобы купировать эту патологию пациенту назначают Мезим Форте, Фестал, Дигестин и другие препараты для нормализации пищеварения.
Также больным рекомендуется соблюдать диету, которая исключает употребление избыточного количества продуктов, приводящих к брожению или гниению, то есть бобовых, капусты, жирного мяса, свежей выпечки и т.д.
Опухолевые процессы в кишечнике
Опухоли различного генеза в кишечнике достаточно сложно диагностируются. В большинстве случаев подобное новообразование удается выявить в двух случаях:
- при проведении различных инструментальных исследований с целью определения другой патологии;
- при обращении пациента к врачу в результате появления болей в кишечнике.
Внимание! Основная опасность опухолевых процессов кишечного тракта заключается в позднем появлении симптомов. Болевой синдром возникает, когда новообразование уже достигает крупных размеров и перекрывает просвет кишки или же начинает поражать окружающие ткани.
Увеличивающаяся опухоль вызывает разрушение стенок кишечника, провоцируя появление неприятных ощущений. Изначально боль слабая, возникает эпизодически. Постепенно интенсивность ее нарастает, пациент не может купировать резко выраженный дискомфорт анальгетиками. Помимо болевого синдрома у человека появляется также ряд иных симптомов:
- вздутие и напряжение живота, при этом пальпация для пациента болезненна;
- снижение веса, которое постепенно приводит к кахексии – истощению всех ресурсов организма;
- отсутствие аппетита;
- слабость, вялость, сонливость;
- апатичность или нервозность;
- анемия, на фоне которой у пациента отмечается бледность и истонченность кожных покровов;
- чувство постоянно тяжести в животе, изжога;
- тошнота и рвота, в том числе кишечным содержимым;
- нарушение стула, при этом возможна как диарея, так и длительные запоры;
- кишечная непроходимость в результате разрастания опухоли;
- перитонит из-за разрыва кишечной стенки;
- мелена – темный или черный кал с кровью;
- появление слизи или гнойных включений в фекалиях;
- боли при попытке опорожнить кишечник;
- отрыжка, частая икота, постоянное повышенное газообразование.
Терапия доброкачественных опухолей кишечника в большинстве случаев базируется на их оперативном удалении. Злокачественные новообразования необходимо лечить комплексно, пациенту при этом показано использование цитостатиков, лучевой терапии и, при возможности, хирургическое вмешательство.
Химиотерапию подразделяют на адъювантную и неоадъювантную. В первом случае цитостатики вводят больному, чтобы уменьшить опухоль или сократить количество метастазов перед радикальной операцией. Неоадъювантное медикаментозное лечение проводят уже после хирургического вмешательства для уничтожения патогенных клеток в организме пациента. На сегодняшний день наиболее часто для купирования опухолей кишечника применяются препараты 5-фторурацил, Оксалиплатин, Капецитабин.
Внимание! При приеме химиотерапии необходимо тщательно соблюдать рекомендации врача, так как данные препараты имеют множество побочных эффектов. Чтобы свести вероятность различных неприятных последствий к минимуму, во время лечения необходимо вести здоровый образ жизни, правильно питаться и принимать витаминно-минеральные комплексы.
В ряде случаев для уменьшения новообразования используется также лучевая терапия. Ее действие направлено непосредственно на опухоль. Во время данной процедуры ионизирующее излучение разрушающе действует на злокачественные клетки, вызывая их разрушение. В большинстве случаев лучевая терапия применяется в качестве подготовки к оперативному вмешательству или для оказания паллиативной помощи пациентам с неоперабельными новообразованиями.
Хирургическое удаление опухоли является одним из наиболее радикальных и эффективных методов лечения. Однако проводить операцию имеет смысл только в том случае, если есть возможность удалить все новообразование или большую его часть. При обширном метастазировании пациенту изначально необходим курс химиотерапии.
Следует учесть, что выбор методов лечения, разновидность и схему использования тех или иных фармакологических препаратов определят лечащий врач, исходя из клинической картины заболевания и индивидуальных особенностей пациента.
Видео: Как понять, что у вас опухоль или полипы в кишечнике
Дивертикулит
Дивертикулит — заболевание пищеварительного тракта, при котором воспалительный процесс приводит к образованию специфических выпячиваний кишечной стенки – дивертикулов. Дивертикулит развивается из-за застойных явлений в пищеварительной системе. При этом заболевание примерно в полтора раза чаще встречается у женщин, нежели у мужчин.
Патология может иметь различную этиологию, однако чаще всего возникает при диете, предполагающей дефицит клетчатки. В последние десятилетия заболеваемость дивертикулитом возросла, так как люди стали употреблять гораздо больше выпечки и мясных полуфабрикатов в ущерб растительной пище.
Также данное нарушение поражает людей с дисбактериозом или нарушенной работой иммунной системы. Одной из часто встречаемых причин дивертикулита является глистная инвазия, при которой происходит раздражение и разрушение кишечной стенки гельминтами, из-за чего содержащиеся в каловых массах патогенные бактерии начинают внедряться в ткани кишки и провоцируют воспаление.
Внимание! При заболеваемости дивертикулитом большое значение имеет наследственный фактор. У людей, чьи ближайшие родственники страдают данной патологией, вероятность развития болезни повышается в среднем в 3-4 раза.
Помимо тупой или ноющей боли в животе, преимущественно с левой стороны, при дивертикулите отмечаются также следующие симптомы:
- непроходящий монотонный болевой синдром, локализующийся в одной точке;
- нарушение стула, характеризующееся чередование диареи и запоров;
- появление алых или бордовых кровянистых включений в каловых массах;
- гипертермия до 37,5-38°C, вызванная воспалительным процессом в слизистых оболочках кишечника;
- резкое усиление неприятных ощущений при пальпации пораженного участка;
- снижение аппетита, тошнота, возможна рвота.
Терапия дивертикулита проводится амбулаторно в тех случаях, если специалист при диагностике не выявляет тяжелого инфекционного процесса или признаков раздражения брюшины. Пациенту назначаются антибактериальные препараты: Цефокситин, Тиментин и т.д. Для снятия воспаления используются средства с противомикробным и противоотечным действием: Месалазин, Салофальк. Также применяется Дротаверин, Но-шпа, Найз, Новиган и другие медикаменты для снятия спазмов и уменьшения болевого синдрома.
Дискомфорт в кишечнике зачастую сигнализирует о развитии различных патологий пищеварительного тракта. Чтобы своевременно выявить болезнь и начать лечение, необходимо при появлении первых симптомов обратиться к специалисту.
Видео – Три теста на болезни кишечника
Источник
Повышенное газообразование (метеоризм) в сочетании с болевым синдромом, возникающим в нижней части живота, являются предвестниками расстройств в системе ЖКТ. Колики беспокоят пациента непродолжительное время: при нормализации количества воздуха в брюшной полости они исчезают, и радикального вмешательства со стороны медиков ситуация не требует. Если симптом повышенного газообразования и боль в нижней части живота не прекращаются на протяжении нескольких дней, то рекомендуется безотлагательно обратится к врачу.
Причины
Существует целый арсенал факторов, объясняющих возникновение метеоризма и коликов в брюшной полости. К ним относятся:
- неправильный режим /рацион питания (переедание, разговоры за обедом, дефицит блюд, богатых клетчаткой, обезвоживание организма, частое употребление жирного, острого и соленого);
- пищевая интоксикация (употребление просроченных продуктов);
- игнорирование правил гигиены (кишечные инфекции);
- длительный прием медикаментозных препаратов;
- хирургические вмешательства на органах пищеварения;
- психогенные состояния (стресс, депрессия, нервное напряжение);
- малоподвижный образ жизни.
Отдельной строкой следует выделить хронические заболевания органов ЖКТ. Дисфункция работы кишечника, признаками которой выступают вздутие и колики в животе, требует правильной диагностики и оптимального лечения.
Патологии
Симптом повышенного газообразования и боль в нижней части пищеварительного тракта указывают на наличие следующих недугов:
- синдром раздраженного кишечника (фиксируется: повышенный уровень серотонина, гиперактивность иммунитета, нарушение структуры слизистой после инфицирования патогенными микроорганизмами):
- гипертиреоз, гипотереоз (дисфункция щитовидной железы, фиксируется: потеря /избыток веса, диарея/запор, учащенное/замедленное сердцебиение);
- непереносимость лактозы (наблюдается на фоне дефицита ферментов);
- спастический колит (фиксируется: аллергическая реакция, интоксикация болезнетворными бактериями);
- болезнь Крона (характеризуется: структурными изменениями в стенках кишечника на фоне воспалительных процессов, диарей, недомоганием);
- обструкция пищеварительного канала (наблюдается: непроходимость кишечника, тошнота, потеря аппетита);
- цистит (фиксируется: воспалительный процесс на мочевом пузыре и резкие боли в нижней части живота);
- аппендицит (наблюдается: воспалительный процесс в придатке слепой кишки, запор, тошнота, рвота);
- дивертикулит (характеризуется: воспалительным процессом в грыжевых выпячиваниях, расположенных на стенках кишечника, болью в нижней части брюшной полости, усиливающимися при кашле и чихании, снижением аппетита, тошнотой);
- цирроз (фиксируется: замена клеток печени соединительной тканью, нарушение кровообращения в сосудах органа, отечность в нижних конечностях, запоры и увеличение размеров живота).
Важно! Перечисленные заболевания органов ЖКТ при несвоевременном обращении к врачу могут дать серьезные осложнения, которые чреваты летальным исходом.
Вздутие и боль живота у женщин
В 99% случаев женские заболевания, которые проявляются в виде неприятных симптомов, имеют гинекологическую природу происхождения. Исключение составляет ситуация, когда метеоризм и боли в нижней части брюшной полости сопровождаются месячными. Критические дни возникают на регулярной основе, и женщина заблаговременно знает, что не стоит беспокоиться по поводу дискомфорта, возникающего в животе.
Представительницам слабого пола не следует впадать в панику, если неприятные симптомы дают о себе знать в период овуляции. Во время разрыва фолликула яичника и последующего высвобождения яйцеклетки женщина может испытывать метеоризм и ощущать боль внизу живота, что естественно и закономерно.
Дискомфорт в брюшной полости могут спровоцировать инфекции, передающиеся половым путем.
В период вынашивания ребенка женщина также вынуждена терпеть неприятные симптомы, которые провоцируют следующие факторы:
- отсутствие сбалансированности в питании;
- увеличение размеров матки;
- снижение мышечного тонуса матки;
- обострение хронических патологий органов пищеварения (язва, гастрит, колит).
Избыток воздуха и боли в брюшной полости являются внешним проявлением недугов гинекологического характера. Возникновение неприятных симптомов на второй неделе вынашивания плода может свидетельствовать о наличии внематочной беременности. Расстройства, связанные с менструальным циклом (дисменорея, эндометриоз), также могут сопровождаться метеоризмом и болевым синдромом внизу живота. Особую опасность для женского здоровья представляет киста яичника, которая выражается дискомфортом не только в виде повышенного газообразования и колик, но и тошноты, спазма кишечника и неприятных ощущений во время физической близости с партнером.
Важно! Чтобы нивелировать риск наступления неприятных симптомов, представительницы слабого пола должны проходить регулярные осмотры у врача.
Вздутие и боль живота у детей
Избыток газов и колики в животе у грудничка не должны расцениваться как аномальное явление: пищеварительный тракт только формируется в детском организме. Заглатывание воздуха во время кормления также приводит к возникновению симптомов, что является нормой.
Если мать грудничка злоупотребляет продуктами, способствующими скоплению газов, то малыша начнет беспокоить дискомфорт в животе, и он будет страдать бессонницей. Дефицит ферментов, присутствие в рационе питания быстрых углеводов, кишечные инфекции, непереносимость лактозы, некачественная смесь – это распространенные причины, которые создают благоприятную почву для колик и метеоризма у ребенка грудного возраста. Распознать их можно по поведению ребенка:
- он громко плачет;
- крики начинаются и заканчиваются внезапно;
- плача, он подтягивает ножки к животу;
- он часто срыгивает;
- спустя 20-30 минут после кормления он начинает беспокоиться, чувство тревожности может возникать в ночное время.
Для облегчения состояния малыша рекомендуется после «грудной трапезы» взять его на руки и носить, удерживая в вертикальном положении (15-20 минут). Грудничок должен срыгнуть воздух.
В группе риска находятся дети 3 лет и старше, у которых нервная система лабильна и гиперчувствительна: частые импульсы чреваты сбоями в работе органов ЖКТ (нарушается перистальтика и микрофлора кишечника).
При малейших проявлениях дискомфорта в области живота у ребенка необходимо обращаться к врачу-педиатру.
Симптоматика
Заболевания, проявляющиеся метеоризмом и болевым синдромом в брюшной полости, могут сопровождаться дополнительными признаками, которые облегчают постановку диагноза и помогают врачу установить клиническую картину. К ним относятся:
- урчание, распирание, тяжесть в животе;
- отрыжка после каждого приема пищи;
- рвота;
- боли в желудке;
- боли в спине;
- боли в области сердца (одышка, нарушение сердцебиения);
- затруднения при дефекации, кровь в содержимом кала, черный цвет кала;
- снижение аппетита;
- повышение температуры тела;
- головные боли.
Важно! Расстройства пищеварительных органов, требующие длительного лечения, негативно влияют на нервную систему пациента, что проявляется в виде бессонницы, недомогания, раздражительности и депрессивного состояния.
Принципы лечения
Чтобы устранить неприятные симптомы, важно установить первопричину заболевания. Лечение предполагает комплексный подход, который основан на:
- коррекции питания;
- медикаментозной терапии;
- фитотерапии;
- физических упражнениях.
Не рекомендуется заниматься самолечением. В вопросах правильной диеты, оптимального комплекса фармакологических препаратов, полезных рецептов народной медицины следует довериться лечащему врачу.
Медикаментозная терапия
Для устранения болевого синдрома в нижней части живота назначают спазмолитические препараты. К ним относятся:
- «Дротаверин» (рекомендован: при желчных/кишечных коликах, дискинезии желчевыводящих путей, холецистите, спазмах гладкомышечной ткани);
- «Бекарбон» (назначают: при гиперацидном гастрите, изжоге, несварении (диспепсии), спазмах кишечника);
- «Атропин» (устраняет желчные и кишечные колики, используется в лечении холецистита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки).
Антибиотики врачи применяют в случаях, когда метеоризм и боли в полости живота возникли по причине инфицирования патогенными микроорганизмами. В их состав входят:
- «Гентамицин» (рекомендован: при недугах инфекционно-воспалительного характера: перитонит, острый холецистит, холангит);
- «Левомецетин» (назначают: при дизентерии и заражениях желче- и мочевыводящих путей);
- «Бисептол» (используется в лечении брюшного тифа, холангита, гастроэнтерита, дизентерии).
При ферментной недостаточности гастроэнтерологи назначают: «Панктеатин», «Мезим», «Панзинорм».
Важно! Фармакологические препараты имеют противопоказания и побочные эффекты, которые чреваты серьезными осложнениями для здоровья.
Они распространяются на беременных женщин, кормящих мам, а также людей, испытывающих хроническую непереносимость в отношении конкретных лекарств. Возникают ситуации, когда длительный прием декарств негативно влияет на продуцирование соляной кислоты, желудочного сока и желчи в организме.
Народные средства
В лечении расстройств органов ЖКТ, внешними проявлениями которых являются метеоризм и колики в нижней части живота, высокую эффективность демонстрирует фототерапия. Существует целый арсенал рецептов, посредством которых пациенты избавляются от неприятных симптомов. Их список включает:
- настой из корня одуванчика (20 г сырья добавляют в холодную воду (прокипяченную), напиток настаивают 8-10 часов и процеживают, принимать: по 50 г четыре раза в день, продолжительность курса: 10 дней);
- отвар из цветков ромашки (1 ст. л. сырья заваривают в 0,25 л кипятка, оставляют на 4 часа и фильтруют, принимать: по 50 г до приема пищи трижды в день, продолжительность курса: 7 дней);
- настой из семян тыквы (15 г измельченного сырья помещают в 0,5 л кипятка, в напиток добавляют 1 ч. л. меда, оставляют на полчаса и процеживают: принимать: по 100 г до трапезы три раза в день, продолжительность курса: 14 дней);
- чай из цветков пижмы (10 г сухого сырья заваривают в 0,3 л кипятка, микстуру настаивают 20 минут и процеживают, принимать: по 50 г трижды в день, продолжительность курса: 10 дней).
При лечении расстройств органов пищеварения важно использовать ингредиенты, которые посоветовал врач с учетом иммунологического статуса и аллергической предрасположенности больного.
В начальной фазе развития заболевания рекомендуется выбрать не более 4-5 видов растений: по мере прогрессирования патологии их количество может увеличиваться.
Специальный режим питания и физические нагрузки
Существенное значение в избавлении от симптомов повышенного газообразования и колик в брюшной полости имеет диета и правильный режим питания. Переедание, присутствие в рационе жирной, острой, соленой пищи, продуктов, способствующих метеоризму – факторы, которые серьезно усугубляют положение и создают благоприятную почву для развития болезни.
Разработать оптимальную диету поможет врач, предварительно проанализировавший состояние здоровья пациента.
Занятия спортом и гимнастическими упражнениями значительно повышают шансы не попасть в группу риска заболеваний органов пищеварения, проявляющихся метеоризмом и болевым синдромом в брюшной полости. Регулярные физические нагрузки не только восстановят моторную функцию пищеварительного канала, но и благотворно повлияют на психо – эмоциональное состояние пациента.
Профилактика
Нивелировать риск неприятных симптомов можно, если:
- придерживаться правильного режима питания;
- забыть о вредных привычках (курение, алкоголь);
- вести активный образ жизни (выполнять гимнастические упражнения, заниматься спортом, регулярно совершать прогулки на свежем воздухе);
- дважды в год проходить осмотр у гастроэнтеролога.
Дискомфорт и тягостное чувство, которые доставляют повышенное газообразование и болевой синдром в нижней части живота, никогда не будут беспокоить, если человек полностью избавится от закоренелых привычек: кушать на ходу, злоупотреблять продуктами быстрого приготовления («фаст-фуд»), отвлекаться во время приема пищи.
Важно включить в повседневную жизнь хорошие привычки: отказаться от сигарет и не злоупотреблять спиртными напитками, сидячую работу чередовать с физическими упражнениями, выбирать оптимальный режим сна и бодрствования, при малейших подозрениях на расстройства органов пищеварения обращаться к врачу.
Оценить запись
Загрузка…
Поделиться с друзьями:
Источник