Боль слева внизу живота при нагрузках
Колит, или боль в животе – распространенный симптом целого ряда заболеваний, которые связаны с дисфункцией органов, локализующихся в брюшной полости. Иногда дискомфорт незначительный, почти незаметный, а в некоторых случаях боль настолько интенсивна, что мешает вести привычный способ жизни. Чтобы выявить причину подобных ощущений, необходимо определить их локализацию и характеристики – схваткообразный, тянущий, режущий болевой синдром и т. д. Что же означает дискомфорт с левой стороны в нижней части живота?
Боль слева внизу живота
О каких органах идет речь?
Зона, расположенная снизу живота выше левого бедренного сустава, в медицине называется левой повздошной областью, и для определения причины неприятных ощущений следует разобраться в особенностях анатомического строения данной области.
Отчего возникает боль внизу живота слева
С левой стороны внизу располагаются селезенка, отделы толстого и тонкого кишечника, мочевыделительные органы, тазовые кости, связки и лимфоузлы.
- Толстый/тонкий кишечник. В левой повздошной области расположены сегменты толстого кишечника (сигмовидная кишка, петли поперечной и нижняя ветвь ободочной кишки), а немного ниже пупка – один из отделов тонкого.
- Элементы мочевыделительной и половой систем. В повздошной области живота пролегает левый мочеточник, который принимает участие в выводе мочи из почек, а также репродуктивные органы у женщин.
- Левый тазобедренный сустав. Орган состоит из костей, хрящей, нервных волокон, лимфоузлов и сосудов.
Строение тазобедренного сустава
Исходя из этого, все патологии, вызывающие неприятные ощущения в повздошной области, можно поделить на несколько категорий, причем каждая из них встречается у пациентов с определенной частотой.
Видео: Карта боли в животе
Таблица. Основные причины болей слева внизу живота.
| Локализация патологического процесса | Возможные заболевания | Частота |
|---|---|---|
| Женские половые органы | Спаечная болезнь, воспалительные процессы в придатках и яичниках, кисты, миомы, односторонний эндометриоз, внематочная беременность | 60-70% |
| Кишечник | Кишечные инфекции, заболевания сигмовидной кишки, болезнь Крона | 50-60% |
| Органы мочевыделительной системы | Пиелонефриты, пиелиты, нефриты, циститы | 65-90% |
| Тазобедренный сустав | Поражения тазовых костей, хрящей, нервных окончаний, лимфоузлов | 7-15% |
Для уточнения диагноза нужно определить не только интенсивность и характеристики болевого синдрома, но и сопутствующие симптомы, а также его связь с физической активностью, употреблением пищи, дефекацией, мочеиспусканием.
Сопутствующим симптомом могут быть проблемы с дефекацией
Кишечные причины
Кишечные болезни и патологии – распространенная причина возникновения дискомфорта в повздошной области слева, причем чаще всего он связан с патологическими процессами, которые происходят в толстом кишечнике.
Толстая кишка человека
Обычно сопровождается нарушениями дефекации и изменением внешнего вида кала (в нем наблюдается кровавые прожилки, гнойные примеси и слизь), усиливается перед опорожнением кишечника, при физической активности и тряске.
- Неспецифический язвенный колит. Воспалительный процесс проходит в толстом кишечнике, характеризуется приступообразными болями разной интенсивности и жидким кровавым поносом, причины недуга – генетические факторы, поражения иммунной системы.
- Болезнь Крона. Тяжелое заболевание, которое поражает отдельные участки ЖКТ, обычно тонкий, реже – толстый кишечник. На поверхности слизистой органа образуются воспаления, после чего появляются трещины и спайки. Признаки – приступообразные боли, появляющиеся при позывах к опорожнению кишечника и исчезающие после него.
Болезнь Крона
- Болезнь Гиршпрунга. Генетический недуг, диагностирующийся преимущественно у мужчин, причина которого кроется в отсутствии нервных окончаний в некоторых сегментах толстого кишечника. Помимо дискомфорта в левом боку и снизу живота, он вызывает запоры, газообразование и метеоризм.
- Кишечные инфекции. Чаще всего левосторонний болевой синдром вызывают бактерии-возбудители дизентерии и некоторые виды кишечной палочки. Токсины, которые они выделяют, вызывают язвообразование в толстом кишечнике, вследствие чего появляется сильный понос с гнойными, кровавыми и слизистыми примесями, тошноту, повышение лихародочные состояния и общее недомогание.
Инфекции кишечника
- Кишечные полипы. Полипы представляют собой доброкачественные опухоли, локализующиеся в определенной части кишечника. Болевой синдром полипы вызывают очень редко, патология вызывает расстройства дефекации – запоры перемежаются с поносами.
- Злокачественные опухоли. Боль в таких случаях постоянная, от тупой ноющей до интенсивной. Болевой синром проявляется при непроходимости кишечника, развитии кровоточащих язв, воспалительных процессах.
Фото полипов и рака толстой кишки
Неприятные ощущения в левой нижней части брюшной области наблюдаются и при таких относительно редких расстройствах работы тонкого кишечника, как мальабсорбция и целиакия, которые связаны с неспособностью его оболочек всасывать определенные виды веществ. Боль сопровождается распиранием, газообразованием и частым жидким стулом.
Урологические причины
Патологические процессы мочевыделительной системы становятся причиной болей в левой повздошной области в 65-90% случаев. Данный признак может развиваться при расширениях почечных лоханок, пиелонефритах, образовании камней в мочеточниках, синдроме Аллена-Мастерса. При почечных патологиях боль преимущественно локализуется в левой поясничной области с иррадиацией в левую подвздошную; там же возможна боль и при дистальном поражении мочеточника. Кроме того, у больных наблюдаются расстройства мочеиспускания, повышение температуры, выделения из влагалища или уретры.
Лечение мочекаменной болезни
Если боль необычайно сильная, имеющая колющий или схваткообразный характер, не облегчается в состоянии покоя, то речь, скорее всего, идет о почечной колике или нарушения проходимости мочевыводящих путей. Основной признак таких патологий – удовлетворительное общее состояние человека, которое не соответствует интенсивности болевого синдрома.
Почечная колика
Гинекологические причины
У женщин боли в левом боку часто вызывают заболевания репродуктивной системы, чаще всего воспалительные процессы в придатках, эндометриоз, кровоизлияния, новообразования придатков и яичников, перекрут кисты. Заподозрить гинекологическую патологию можно в тех случаях, когда дискомфорт сопровождается сбоями цикла, болезненными менструальными кровотечениями, выделениями из влагалища с примесями крови и гноя.
В данном случае очень важно различать острое и хроническое течение недуга. В первом случае боль будет иметь высокую интенсивность и сопровождаться лихорадкой, обморочными состояниями, сильной слабостью, иногда кровотечением из матки. Данное состояние развивается при внематочной беременности, перекруте кисты, кровоизлияниях в яичник и других состояниях, которые несут прямую угрозу жизни женщины и требуют незамедлительной медицинской помощи.
Перекрут ножки кисты яичника
Хронические процессы протекают с проявлениями в виде тупых тянущих болей внизу живота, сопровождаются слизисто-гнойными выделениями, а обострения состояния могут быть связаны с переохлаждениями, снижениями иммунитета, нервными или физическими перенапряжениями. Аналогичный болевой синдром диагностируется при новообразованиях яичников, доброкачественных или злокачественных, преимущественно тогда, когда они достигают значительных размеров.
У беременных также могут возникать болезненные ощущения снизу живота, причем они могут быть спровоцированы физиологическими причинами (растяжение связок при подготовке к вынашиванию ребенка) или разными патологиями.
Видео: Перекрут яичника
Ортопедические причины
Левосторонние боли, вызванные ортопедическими причинами, встречаются реже, чем остальные, но полностью исключать их также нельзя. В число патологий, сопровождающихся подобными симптомами, входят растяжения связок, воспалительные заболевания тазобедренного сустава, защемления нервных окончаний и лимфоузлов. Патологии сопровождаются припухлостью в области пораженных тканей и скованностью движений, а интенсивность боли повышается при активных движениях и стихает в состоянии покоя.
Болезнь Бехтерева тазобедренного сустава
Что делать при болевом синдроме в повздошной области?
Первое, что нужно сделать при возникновении болевых ощущений в левой повздошной области – обратиться в больницу и пройти полное обследование организма. Прием анальгетиков или народные способы устранения дискомфорта вроде прикладывания к больному месту грелок и пузырей со льдом могут не только смазать картину заболевания, но и повлечь за собой неприятные последствия. При сильных болях, сопровождающихся неукротимой рвотой, поносом, температурой и сильной слабостью, получить консультацию специалиста нужно как можно скорее – они могут быть проявлениями серьезных недугов, которые угрожают здоровью и жизни человека. Кислота от прыщей, вы можете узнать по ссылке.
Видео — Почему болит слева внизу живота?
Источник
В указанной области живота расположены несколько жизненно важных органов, поэтому ее болезненность может иметь множество причин. Для определения этиологии боли важен ее характер: схваткообразный, тянущий, режущий, колющий и пр. Также учитывают время появления симптома, его длительность и сопутствующие признаки.
Классификация болевого синдрома
В зависимости от этиологии боль имеет разный характер. Обращать внимание нужно и на частоту ее появления. Она может сопровождать человека постоянно, возникать периодически или эпизодически. По характеру ощущений выделяют следующие виды болей:
- тупая или острая;
- тянущая или ноющая;
- постоянная или схваткообразная;
- пульсирующая;
- слабая или интенсивная;
- режущая или колющая.
Почему болит левый бок внизу живота
Причины болезненности левой нижней части живота у мужчин и женщин могут отличаться даже при одинаковом характере симптома. Анатомически здесь расположены прямая и сигмовидная кишки, элементы половой и мочевыделительной систем, левый тазобедренный сустав. Боль могут вызывать и проблемы с другими органами. В таком случае она просто отдает в левый бок.
Проблемы с кишечником
Боль слева внизу живота может указывать на кишечные патологии. Заболевания, которые являются факторами риска развития такого симптома, характерны как для женщин, так и для мужчин. Возможные причины левостороннего болевого синдрома:
Заболевание | Характер боли |
Неспецифический язвенный колит | Тянущая, сопровождается потерей веса, болезненными тенезмами, частым поносом. |
Болезнь Крона | Приступообразная, возникает при позывах к опорожнению кишечника. |
Кишечные полипы | Возникает редко, сопряжена с расстройствами дефекации. |
Злокачественные опухоли | Постоянная, колеблется от тупой ноющей до интенсивной. |
Синдром раздраженного кишечника | Режущая, схваткообразная, может возникать слева и справа от пупка. Сопровождается поносом, изжогой, запорами. |
Сигмоидит | Резкая, схваткообразная, распространяется на поясницу и левую ногу. |
Дивертикулез сигмовидной кишки | Схваткообразная, острая, иногда ноющая. Сопровождается тяжестью в желудке, которая уменьшается после дефекации. |
Непроходимость кишечника | Спастическая, сопровождается асимметричным вздутием, сильным бурлением. |
Нарушение работы селезенки
Местоположение селезенки – левое подреберье. Болезненность при ее патологиях возникает в указанной области и распространяется книзу живота. Характерные причины симптома:
Заболевание | Характер боли |
Расширение селезенки | Болезненные спазмы снизу слева, сопровождаемые ощущением переполненности желудка. |
Инфаркт селезенки | Резкая, опускающаяся из левого подреберья книзу живота. Усиливается при вдохе, кашле, движении. |
Абсцесс селезенки | Спастическая боль в левом подреберье, распространяется на левую часть грудной клетки, низ живота. |
Заворот селезенки | Возникает слева под ребрами и опускается книзу живота. Состояние постепенно ухудшается. |
Лимфолейкоз, миелолейкоз | Развивается после еды и при нажатии на область проекции селезенки. Со временем только усиливается. |
Урологические патологии
Одна из распространенных причин болезненности левой нижней части живота – патологии мочевыделительной системы. Такой симптом возникает при нарушениях отхождения мочи из почек, у женщин – при воспалении маточных труб, у мужчин – при образовании камней в мочеточниках. Урологические патологии в 65–90% случаев являются фактором, провоцирующим боль внизу живота у женщин и мужчин. Самые распространенные причины:
Заболевания | Характер боли |
Причины у мужчин | |
Мочекаменная болезнь | Боль то стихает, то усиливается, но до конца не проходит. Иногда случаются сильные приступы почечной колики. |
Уретрит | Резь и боль по всей длине уретры, обильные слизистые выделения из нее. |
Причины у женщин | |
Цистит | Ноющая, сопровождается учащенным мочеиспусканием. |
Холецистит | Возникает чаще справа. Если болевой синдром начинает впоследствии отдавать слева снизу, то это указывает на прогрессирование холецистита. |
Синдром Аллена-Мастерса | Схваткообразная, в левом боку, около ануса. |
Пиелонефрит | Отдает в область поясницы, бедро и другие части тела, чаще носит двусторонний характер. |
Сбои в работе органов репродуктивной системы
Боль слева внизу живота у женщин чаще связана с репродуктивными органами. Мужчины при заболеваниях половой сферы реже сталкиваются с этим симптомом. К потенциальным причинам относятся:
Заболевание | Характер боли |
Причины у мужчин | |
Простатит | Предстательная железа соприкасается сзади с прямой кишкой, а она проецируется снизу живота слева. Это и вызывает боль слева. |
Эпидидимит | Острая боль в мошонке, отдающая в левый бок. Болевой синдром нарастает, яички начинают опухать. |
Причины у женщин | |
Внематочная беременность | Интенсивная, тянущая, может возникать и с правой стороны. Сопровождается задержкой менструации, кровяными выделениями из влагалища. |
Киста яичника | Может быть от тянущей до острой и приступообразной. Тянет область таза слева, постоянно нарушается цикл. |
Эндометрит | Усиливается при напряжении, сопровождается ознобом, резким подъемом температуры, выделениями из влагалища. |
Эндометриоз | Очень сильная, может отдавать в область слева, в пах. Усиливается, если долго сидеть, при половом акте, во время месячных. |
Мальабсорбция | Распирающая, тянущая, может становиться схваткообразной. |
Другие причины
В отдельную группу причин относят ортопедические патологии и особые состояния, связанные с беременностью и методами контрацепции у женщин. Так, левостороннюю боль в нижней части живота могут вызывать:
Возможная причина | Характер боли |
Грыжа межпозвонкового диска | Болевой синдром развивается в пояснице, отдает в нижней части живота слева. |
Защемление седалищного нерва | Сильная, поражает пояснично-крестцовый отдел, не позволяет человеку сидеть. |
Причины у женщин | |
Высокий риск выкидыша в первом триместре | Умеренная, тянущая. |
Отслойка плаценты | Интенсивная, острая, локализуется слева или в нижней части живота. |
Контрацептивная спираль | Болевой синдром сопровождается увеличением температуры тела, общим недомоганием. |
Видео
Почему болит слева внизу живота?
Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Источник
Болезненные ощущения внизу живота у мужчин и женщин в большинстве случаев связаны с неправильным подходом к организации физических упражнений. Однако ситуаций, когда болит живот при беге, может быть очень много – от неправильного питания до серьезных патологий внутренних органов.
Причины, не связанные с патологиями
Боли в животе может вызвать и диета с повышенным содержанием белков
Болезненные ощущения после любой физической нагрузки могут наблюдаться по следующим причинам:
- Употребление сладких напитков и газировок перед занятиями. В кишечнике в естественном состоянии присутствует небольшое количество жидкости. Сладкие магазинные напитки существенно изменяют ее состав и снижают количество. Это может приводить к боли справа во время любой физической нагрузки. Не влияет на эту жидкость только чистая негазированная вода, которую можно пить перед занятиями.
- Нарушение техники дыхания. Боль в животе появляется в результате недостаточного питания диафрагмы кислородом. Если дышать неправильно, кровь и кислород не получают все важнейшие системы – от сердца и мышечных тканей до легких и диафрагмы. Болеть в этом случае может как справа в боку, так и внизу или по центру живота.
- Неправильные приемы пищи. Если приступать к бегу сразу же после еды, обязательно появится тяжесть, схваткообразные боли и другие неприятные ощущения. Есть необходимо через 2 часа после или за 2 часа до тренировки. Увеличенный объем желудка заберет на себя все силы, не позволив нормально двигаться, особенно бегать.
Злоупотребление алкоголем может быть причиной болей в правом боку
Злоупотребление алкогольными напитками. Алкоголь дает колоссальную нагрузку на печень, что приводит к ее увеличению и сдавливанию нервных окончаний. Если выпивать много и постоянно, это состояние становится хроническим. Боль в правом боку будет интенсивной, распирающей, сохраняющейся надолго даже после завершения тренировки.
Болеть низ живота после упражнений на пресс или после других видов нагрузки может и по другим причинам. Одной из них считается анатомическая особенность конкретного тела. Брюшная полость покрыта тонкой серозной оболочкой, разделяющей эту область на 2 части. Сверху находится диафрагма, которая при движении начинает тереться об оболочку. В результате появляются болезненные ощущения – именно в той точке, где эти зоны располагаются. Чаще всего при такой особенности болит в области пупка слева или справа, а также чуть выше этой зоны.
Еще одной причиной болезненных ощущений может быть неправильная подготовка мышечной ткани к нагрузкам. Перед любыми упражнениями необходимо разогревать мускулы, чтобы они не перенапрягались и сохраняли достаточную эластичность. Подготовка улучшает циркуляцию крови, доставку кислорода, что предотвращает ущемления и другие дефекты.
Патологические причины болей
При межреберной невралгии боль может усиливаться при пальпации — можно прощупать направление боли по ходу нерва
Боли в животе после физических нагрузок у девушек и мужчин могут развиваться под действием патологических факторов:
- Болезни сердца. Симптом в этом случае локализован чаще всего слева, также беспокоит тупая боль, одышка. Нередко при подобных признаках диагностируют ишемическую болезнь или кардиомиопатию.
- Межреберная невралгия. Патология сопровождается сильными спазмами, острой болью, которая не дает «разогнуться». Симптомы во время физической нагрузки усиливаются. При межреберной невралгии происходит защемление или воспаление нервных окончаний.
- Заболевания диафрагмы. Грыжа – наиболее распространенная патология, которая при физических нагрузках отдает тупой болью в левое подреберье. Иногда боль приобретает острый характер из-за защемления желудка или пищевода.
- Заболевания желудка и других органов пищеварения. Гастрит, язва, панкреатит и патологии кишечника могут спровоцировать не только боль, но и тошноту, рвоту, тяжесть в животе во время бега или другой физической нагрузки.
- Патологии селезенки. Этот орган расположен близко к поверхности кожи, и его заболевания сразу же отдаются неприятной болью. Особенно интенсивны признаки при разрыве селезенки, получить который можно при неправильном выполнении упражнений, ударах, падениях. Сопровождается такое состояние покалыванием слева.
Одной из причин появления болей внизу живота во время физических нагрузок является эндометриоз
Если у девушек болит низ живота, как при месячных, после тренировок, это один из признаков заболеваний матки и яичников. Любое воспаление в этой зоне, особенно кисты и эндометриоз, способны приводить к тянущей боли, отдающей в поясницу.
Менее распространены такие патологии, как онкологические новообразования. Но боль после физической нагрузки здесь никогда не будет единственным признаком нарушения.
Заболевания позвоночника способны отдавать в самые разные места, в том числе вызывать боль в животе после бега и упражнений. Это может быть остеохондроз и более серьезные заболевания, включая инфекционные процессы в костном мозге.
Игнорировать боль нельзя, если она не проходит сразу же после тренировки или появляется постоянно при отсутствии факторов дыхания, питания, питья и разминки. Также острая, режущая и колющая боль, слабость, потери сознания, лихорадочные состояния и потребность в употреблении обезболивающих средств должны насторожить человека.
Диагностика нарушений и методы терапии
УЗИ брюшной полости — один из наиболее информативных и безболезненных методов исследования
Для определения причин, по которым низ или верх живота болит после качания пресса, бега и других физических упражнений, необходимо обратиться к хирургу или терапевту. Врач назначит УЗИ брюшной полости, органов малого таза и рентген грудной клетки. В некоторых случаях требуется сдача анализов крови и мочи для уточнения диагноза и подтверждения наличия воспаления.
Если боль в животе появилась во время выполнения упражнений или бега, нужно остановиться и расслабиться, наклониться, дотянуться до пальцев ног кончиками пальцев рук, постараться глубоко вдохнуть и выдохнуть. Выдыхать нужно плавно, выпрямившись.
Если боль не утихает, следует прекратить упражнения и наблюдать за состоянием. Если боль не вызвана заболеванием, она пройдет достаточно быстро. Во всех других случаях требуется обследование.
Профилактика болей во время бега и физических нагрузок
Если не разминаться перед пробежкой, резкий выброс крови в сосудистое русло спровоцирует болевой синдром
Для снижения риска появления болей во время и после физических упражнений необходимо соблюдать следующие требования:
- правильно употреблять пищу – 2 часа до или после тренировки;
- не заниматься «на износ», давать себе отдых;
- если человек – новичок в спорте, заниматься нужно по нарастающей, не давать максимальной нагрузки сразу же;
- заниматься до изнеможения также не рекомендуется;
- если не получается правильно дышать, следует получить консультацию спортивного тренера;
- для исключения болезненных ощущений заниматься нужно регулярно, усиливая ресурсы организма;
- нельзя исключать разминку.
Боль в животе после бега и других физических нагрузок может быть достаточно сильной. Чтобы избежать ее, необходимо соблюдать правила подготовки к спорту, исключать употребление вредных напитков и пищи, а также в целом вести правильный образ жизни и следить за состоянием внутренних органов.
Источник
