Беременность не могу спать болят бока
В этом случае по-моему лучше жесткая кровать. У меня на старом диване после беременности огромная яма образовалась под моим весом, такой он был мягкий — болело все и отлёживалось после сна ужасно(((
100%. При первой беременности был жесткий матрас, при второй мягкий. На жестком намного приятнее было спать.
Любаха, 2 ребенка4 мая 2017, 06:48
Придется перебраться на диван в зал
Любаха, 2 ребенка4 мая 2017, 07:59
Нечаянно нажала пожаловаться, не хотела, простите!!
Ой, да и у меня на кровати яма образовалась. Тоже на жестком легче спать намного. Но еще и изжога эта мучила помню и в туалет постоянно, так что сна вообще не было как такового))))
Мне в такие моменты стойка на четвереньках помогает. Быстро боль уходит и можно спокойно заснуть.
Белыч, 1 ребенок4 мая 2017, 06:44
Люблю спать на спиге, с 20 недель перестала, т.к.вена в животе пульсировала. С 30 недель обкладывалась подушками, когда преворачивалась, полчаса перекладывала подушки, с 37недель почти сидя спала
Надежда, 2 ребенка4 мая 2017, 07:01
Мы спали на старом диване ужасно болели бока ,решили его выкинуть купили новый стало полегче но иногда всё равно болят.Сегодня пойду к подруге за подушкой посмотрим как с ней буду.А так то очень устают бока
Гуленька, 4 ребенка4 мая 2017, 07:07
Ну здравствуйте, друг по несчастью. Я не могу тоже нормально спать. На спине не могу. На боку затекает все. Обкладываюсь подушками и переворочиваюсь ночью с одного бока на другой. Но я на жестком матрасе сплю, на мягком еще хуже. Я еще ночью и в туалет часто хожу, так что нормального сна нет. Стараюсь днем хоть немного покемарить с младшим.
Живот уже большой, что дальше будет ….
Любаха, 2 ребенка4 мая 2017, 07:52
Здравствуйте )
В туалет я за ночь тоже очень часто хожу. Совсем все по иному, чем с первой беременностью….так, как сейчас, я себя чувствовала с первой Б последние 2 недели перед родами. Была легкая беременность, животик маленький,ничего не беспокоило. Сейчас как старуха…..а до декрета еще так долго
Гуленька, 4 ребенка4 мая 2017, 08:19
У меня беременность 5 и тоже совсем другая чем предыдущие.
Дома сижу с младшим, это немного лучше чем на работе , хоть прилечь могу
Вам легкой беременности и здоровья
Tiana, 1 ребенок4 мая 2017, 07:08
Ох, лучше не вспоминать…
Я спала почти исключительно на левом боку, болело все: и спина, и ноги (небольшой варикоз), вечно не знала как пристроится, а от подушек было жарко.
Терпения Вам, здоровья и легких родов!
Любаха, 2 ребенка4 мая 2017, 07:46
спасибо
терплю)))
хотя. у меня в принципе не болит ничего (кроме спины, если на ней спать, но на спине нельзя), типа сплю сидя в подушках из-за изжоги круглосуточной, а так бы с удовольствием растянулась на кроватке… ну и последние пару месяцев я просто мечтаю о беспробудном сне хотя бы 3-4 часа подряд, но нет же, в туалет встаю каждые 1,5-2 )))
Lakrista, 2 ребенка4 мая 2017, 07:25
Мы меняли кровать, на старом продавленном матрасе тоже все болело, купили новый жесткий, плюс подушка для беременных очень выручала, спину поддерживала
А как с ней спать? Я так и не поняла. Ноги закидывать? Под живот? Или как? Спасибо.
Lakrista, 2 ребенка5 мая 2017, 08:14
У меня такая как подкова, но не длинная. Лежишь как на обычной подушке в середине, а по бокам получаются подпорки, на мою ноги не закинешь, она до поясницы
Светлая, 2 ребенка4 мая 2017, 07:26
Сплю на жестком матрасе и ничего не болит. А в первую беременность спала на а мягком и тоже мучилась
Тоже мучали боли, а затем уже на большом сроке были такие, что спать вообще не могла и даже ходить было больно . ТБ сустав болел невозможно. Спросите врача можно ли мазать Диклофенаком.
ооо, я тоже мучаюсь… всю жизнь сплю на животе… просыпаюсь порой от того что малыш шевелится там изо всех сил потому что я неосознанно видать сама ночью переваливаюсь на живот и придавливаю там его… начала подкладывать вокруг себя кучу подушек…мучаюсь… послушаю,что говорят..может тоже найду для себя выход
Любаха, 2 ребенка4 мая 2017, 07:55
Я так поняла, что на мягком не вариант спать. Придется нам в разных комнатах с мужем поспать) попробую сегодня на диване , он довольно жесткий, может лучше будет
расскажите потом, помогло или нет)) а то уже бок болит вместе с ногой
Любаха, 2 ребенка4 мая 2017, 08:00
Любаха, 2 ребенка5 мая 2017, 06:48
Привет. Сегодня спала безпробудным сном, но одна
И правда помогло! Диван по сравнению с кроватью намного тверже, я ни разу не проснулась за ночь…даже удивительно, ведь обычно и в туалет по неск.раз встаю. В общем выспалась просто отлично.
Источник
pascat, 2 ребенка4 мая 2017, 07:53
Спала на послеоперационной кровати в стационаре, вот знаете очень жесткая, но ничего не болело.
Правильно, что на спине не спите, тонус тогда ещё бы беспокоил.
У меня не мягкий диван , так же подушками со всех сторон обкладывалась , но совсем тяжело спать было уже после 30 недели.
Белыч, 1 ребенок4 мая 2017, 13:00
Помню последнюю неделю перед родами, я спала сидя, и кааак я долго вставала в туалет
Всегда спала на боку. На животе и спине и до беременности не могла спать)
Катюша, 2 ребенка4 мая 2017, 08:59
Если я сплю на мягком диване, у меня отваливается все, что только может болеть. Но если я сплю на жестком матрасе, то сплю как убитая и высыпаюсь. У вас проблема в матрасе.
Да, помню пугали тонусом, если на спине спать и я боялась! Так и спала на боках половину беременности и тоже мечтала спать на животе особенно тяжко было с 30 недели, и также как и Вы просыпалась не один раз за ночь и в 5ть вставала на работу надо было до декретного отпуска кататься была на работе никакая, приезжала сразу спать и так вот до отпуска мучалась, ушла в декрет не лучше жара летом в прошлом году но спала на боках на левый лягу начинала пинатся, приходилось на правом спать так за восемь недель, до 38 недели это был ад, как в вспомню так второго, малышку уговаривала быстрее вылезти уже из меня)
Горошинка, 1 ребенок4 мая 2017, 09:13
Я на боку спала. Какое я испытала блаженство, когда в первый раз после родов легла на живот!
14 неделя, еще сплю на спине чуть в бок поворачиваюсь, пока еще балдею))) животик маненький еще
уЛидка, 2 ребенка4 мая 2017, 09:22
Нормально спала, хотя оба раза большущий живот, могла с дочкой спать 12 ночью и ещё днём) но я дома работала с 6й недели,т.к периодически сохранялась
Только между ног обычная подушка
Сводило ноги, но магний помогал
Татьяна ), 1 ребенок4 мая 2017, 10:49
держитесь)
я с 22й могла спать пару недель только на левом боку, это ппц был! Если ложилась на правый — дитё сразу же жутко пихалось. Особенно сильно болело ухо
Потом пару недель счастье — видимо как-то перевернулась и я могла спать на разных боках…
А теперь новое требование от ребенка — спать могу только, если подложу подушку под спину и на нее чуток отклонюсь, получается что-то между лежанием на спине и боку. Может тоже так попробуйте, бока разгрузите)
Если ложусь ровно на бок, как раньше — будет пинаться и крутиться пока не перелягу отклонившись на спину
Ой, и меня в вашу компанию принимайте!
Всю жизнь на животе спала, а тут никак уже, пузик мешает. Вот и ворочаюсь всю ночь с боку на бок, подушку специальную для беременных перекидываю. На спине не могу, малыш пинает сразу, не нравится или давит на него. Засыпаю на боку и только чуть отклонившись назад на еще одну подушку под спину.
Терплю, что дальше будет не представляю даже…
Татьяна ), 1 ребенок4 мая 2017, 12:53
кислорода ему мало поступает, когда на спину ложитесь) вот и тычет вас в бок, чтоб перевернулись))
врач говорила с 20й неделе на спине не спать
Моя вообще ничего не говорит, мычит себе под нос и пишет. Витамины мне назначила только когда я попросила.
А мелкий то чуть что меня пихает сразу, мол «расслабилась мать, на тебе в печень». А спать то хочется…
Татьяна ), 1 ребенок4 мая 2017, 13:09
в 21нед только начало пинков. Я думала — о, сильно то как уже) а теперь не представляю, что же будет недель в 35 и дальше!
Теперь несколько раз ночью просыпаюсь из-за того, что ребенок толкается, ворочается, ногу выпрямила в пупок) И обязательно часов в 11 вечера просыпается, когда я спать ложусь. Ворочается часа пол, а я уснуть не могу. И потом каждый раз, если вдруг ровно на бок во сне лягу, а не отклонившись чуть на спину.
У вас деть сейчас грамм 350 всего весит. У меня уже 1кг… Что ж будет, когда дорастут до 3х
Я вообще стонота
это даааа…
С детства проблемы со спиной, жуткий сколиоз + остеохондроз, так что проблемы у меня начались месяцев с 4х, как центр тяжести смещаться начал. Не сплю то как раз из-за спины, а мелкий пинается так это так, дополнение. Пока даже приятное, но сдавливать его там не хочется.
Вот и кружусь ночами с подушками)))
Ю, 2 ребенка4 мая 2017, 13:38
у меня почти 30 недель. И на спине сплю (засыпаю точно), и на боках…..Пишут, что полезно на левом боку, но у меня любимчик правый. На левом не получается.
Я уже поняла, чем лучше я устаю и занята, тем лучше мой сон ночной в любой позе….так что вечером как следует пешочком походить — маст хэв!
Любаха, 2 ребенка5 мая 2017, 06:52
Я на работе целый день по этажам бегаю, так что у меня с усталостью точно не связанно… и так спина отваливается, когда домой захожу…а еще домашние дела. Сегодня последовала совету и спала на жестком, на диване,….спала безпробудным сном! В общем спасибо всем огромное за советы!
Мышна, 1 ребенок4 мая 2017, 14:38
Ооо, как вспомню…. а уж 14 лет как) На спине как-то ещё на малом сроке спать не смогла- как-то мне не дышалось, врач говорила, матка какую-то вену может пережимать, и начались кувыркания… и подушки. и одеяло валиком подсовывала под бока, между колен… Ещё и тазобедренные суставы болеть начали.. Терпите)))
ЯзВа, 2 ребенка4 мая 2017, 15:13
Я к вам поныть! У меня даже ухо «отлёживается»( Мне помогает спать, подкладывая под спину подушку, поза, при которой я и не на спине, и не на боку лежу — как-то так / Наискосок. Но сна всё равно нормального нет.
Я как слышу: «Ты отсыпайся, пока малыш не родился», меня аж на слезу прошибает)))
Любаха, 2 ребенка5 мая 2017, 06:58
)) кстати да, уши тоже бывает болят после сна, рука немеет. Я вот не понимаю, почему у меня с первой Б так не было….бока то отлеживались конечно, немели….но как они уже сейчас болят/ болели не было такого…и про уши я не помню. Все совсем иначе…вроде и не старая ещё, а чувствую себя как старуха…а срок то вообще еще маленький. Я даже не представляю как дожить до родов в этот раз.
Если долго лежать на боку, то болит. Просыпаюсь, переворачиваюсь. У меня даже уши от подушки болят сейчас) и руки постоянно затекают.
Источник
Это нормально, кости расходятся — идет подготовка организма к родам. Я последние 2 месяца вообще ходить не могла от боли (но у меня еще и старая травма позвоночника о себе напомнила). Остается только перетерпеть это время.
Похожая тема уже есть. Почитайте там ответы.
у меня так было врач сказал кальция не хватает.дала совет:скорлупу от варенногояйца молоть на кофемолкемелко,полчайной ложки насыпаешь гасешь соком лимона.я делала мне помогло реал
«Марусичка»,если вы дадите ссылку на похожую тему с удовольствием почитаю,я не настолько продвинутый пользователь,темы искать не умею.
А я это кальций ела всю беременность — тоже как пожалуюсь на боли, так сразу и назначали — эффекта ноль. Но это наверное кому как…может некоторым и помогает.
Оксана, 2 ребенка1 июня 2010, 14:32
У меня тоже болело, только ниже. Икры сводило кошмарно. Тоже муж от стонов моих вскакивал. Мне врач витамины прописала, чтоб прошло (но я их через неделю бросила пить). А сейчас спина болит периодически и копчик.
Ага,я тоже так делала (маме на работе кто то посоветовал),а анализы мочи каждый раз всё хуже и хуже приходили!! Врач потом спросила-не пойму,что ты такое ешь??? Я рассказала-она глаза на лоб,типа ты себе же все стенки мочегого пузыря расцарапала!!!
У меня тоже болит,а еще малышка упираеться в ребро,так вообще очень больно,спать не могу не на правом не на левом боку,уже хочу чтоб поскроее два месяца прошло и родить!!!
это наверное кому как всю беременность анализы супер были.просто анализы плохие точно не от скорлупы были.тут много факторов плохое питание например
и скорлупу нужно мелко делать я же написала до образования порошка
Посоветуйтесь с врачом. Очень похоже на судороги. А они происходят чаще всего от недостатка не кальция, а калия в организме.
Не знаю,меня мама в детве скорлупой кормила прям в порошок её стирала все в порядке вроде…
да нормально все было я же говорю просто девушка походу скрлупу целиком ела
не вздумайте таблетки с кальцикем покупать у меня врач хороший был не помню правдо на что но начто то они плохо влияют
То есть кальций не надо пить?
Я слышала от подруги что кальцием нельзя злоупотреблять, иначе у ребенка кости будут тверже на момент рождения и соответственно более хрупкие, это затруднит его проход по родовым путям.
Не знаю на сколько это правда, но без рекомендации врача пить кальций не стану.
Baggi1 июня 2010, 15:23
Думаю, что такие боли ничего страшного. У меня уже вторую беременность так же. В первую, кстати, пила кальций и никаких изменений. Сейчас 35 недель, вот когда начало болеть еще сильнее! Чтобы в туалет встать раскачиваюсь минуту. Думаю, надо потерпеть 
ОрхидеЯ, 1 ребенок1 июня 2010, 15:29
правильно вас лялька пинает, т. к. на спине во время беременности спать нельзя, пережимается какая то вена ребенку не будет хватать кислорода и вы можете сознание потерять даже. как то так….
Мне кальций глюконат в таблетках назначали, кости болели сильно и ноги судорогой сводило по ночам так, что с воем просыпалась и всех своим воем будила.
Risok, 1 ребенок4 июня 2010, 10:52
А еще может не кальция не хватать, а у нас у мамочки одной на 22 неделях при перестроении позвончников защемило нерв и она до 40 недель мучилась.А сейчас все хорошо стало как только родила.
Екатерина Оганцова20 марта 2011, 14:21
Девочки привет! Меня попросили сюда обратиться, обращаюсь! Никто ничего не знает про
Этот Тест
? А то мои подружки и я его прошли и результатами просто ШОКИРОВАНЫ, но никак не можем понять как он определяет с такой точностью!
Заранее спасибо за любую информацию.
Источник
Будущие родители прекрасно знают, что вряд ли им удастся высыпаться после того, как родится их маленькое чудо. Но не все женщины подозревают, что сон во время беременности тоже может стать мечтой.
Нарушение сна во время беременности
В первый триместр беременности женщина может спать дольше, чем обычно. В это время вполне нормально чувствовать себя очень уставшей, ведь тело и организм женщины только приспосабливаются к новому состоянию. Сердце начинает прокачивать больше крови и работает быстрее. На более поздних сроках беременности женщине может быть гораздо труднее насладиться глубоким и крепким сном.
Причины нарушений сна
Первой причиной плохого сна является увеличение размера плода и, как следствие, увеличение живота у женщины. Это приводит к тому, что Вам трудно найти удобное положение для сна, особенно если до беременности Вы любили спать на животе. Врачи не советуют спать на спине, ведь дополнительный вес будет давить на позвоночник, что может быть причиной сильных болей в спине.
Чтобы женщины не мучились, специалисты в изготовлении товаров для сна вместе с врачами разработали специальные подушки, которые могут поддержать живот во время отдыха, тем самым разгружая позвоночник и мышцы. Существует 5 различных типов подушек, ведь каждая женщина уникальна и у каждой свои удобные позы для сна во время беременности.
Второй причиной, почему женщины не могут во время беременности спать спокойно — часто хочется в туалет. Этого не нужно стесняться, ведь это признак здоровой работы организма. Почки начинают быстрее фильтровать кровь, которой у Вас, кстати, стало на 30-50% больше. Кроме того, ребенок растет и все сильнее давит на мочевой пузырь. Если Ваш ребенок активен именно ночью, то соответственно Вы начинаете чаще «бегать».
Еще одним неприятным фактором, который может препятствовать здоровому сну, являются судороги в ногах и спине. Они возникают из-за дополнительного веса, который Вы носите, и гормонов, которые выделяются в этот период. У женщин часто болят бедра при беременности во время сна. Это происходит потому, что когда Вы лежите на боку, увеличившийся вес сильнее давит на тазобедренные суставы. В этом случае постарайтесь чаще переворачиваться.
Бессонница во время беременности может иметь и другие причины. Многие беременные женщины жалуются, что их сны становятся намного ярче, им часто снятся ночные кошмары. Тревожные сновидения появляются на фоне эмоциональных переживаний и волнений за грядущие роды и здоровье малыша в животике.
Как выспаться: советы беременным
Так как выспаться в этот непростой период Вашей жизни? Есть несколько советов, которые помогут приспособиться:
Научиться спать на боку с согнутыми коленями. Такое положение обычно благоприятно для сна в Вашем положении. Врачи также отмечают, что лучше спать на левом боку — это улучшает кровообращение и уменьшает давление на такой важный орган как печень. Не переживайте, если во время сна вы перевернетесь на спину — это естественно. В третьем триместре беременности вы уже вряд ли сможете это сделать, потому как это будет очень неудобно. Именно в этот период врачи рекомендуют приобрести подушку для беременных, которая поддерживала бы Ваше тело и уже достаточно округлившийся живот.
Не переедайте и не употребляйте перед сном крепкий чай, кофе, соки и другие напитки, содержащие кофеин. Выпейте чуть теплую воду или молоко. Не усердствуйте с травяными настоями, здесь нужно быть осторожной, ведь не все травы рекомендуются беременным. Травяные чаи не содержат кофеина, обогащают организм витаминами и микроэлементами. Обычно, беременным можно пить чай из мяты, мелиссы, ромашки. Эти растения способствуют расслаблению — то что нужно перед сном. Однако, перед применением необходимо проконсультироваться у Вашего врача.
Старайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время. Через несколько дней у Вашего организма настроятся «часы» и к нужному моменту Вы уже будете сонной.
Перед сном можно сделать 15 минутную теплую ванночку для ног.
Днем можете посещать специальные фитнес-занятия или йогу для беременных (обязательно проконсультируйтесь с врачом в отношении физических нагрузок). Компания женщин в таком же положении как и Вы, будет поддерживать Вас и придаст сил.
Возможно, будет время, когда Вы просто не сможете спать, и тут никакие советы не помогут. Единственное, что не стоит делать — это крутиться всю ночь в постели не давая спать ни себе, ни Вашему мужу. Лучше сделайте что-то полезное, например, почитайте книгу, послушайте любимую музыку, вышивайте, пеките печенье. В конце концов Вы почувствуете усталость и упадете в сон за считанные секунды.
Помните, если Вы плохо спали ночью, то днем необходимо прилечь хотя бы на 30-40 мин.
Источник
Екатерина, 2 ребенка4 мая 2017, 06:26
Сидя сплю,на боках не могу
В этом случае по-моему лучше жесткая кровать. У меня на старом диване после беременности огромная яма образовалась под моим весом, такой он был мягкий — болело все и отлёживалось после сна ужасно(((
100%. При первой беременности был жесткий матрас, при второй мягкий. На жестком намного приятнее было спать.
Любаха, 2 ребенка4 мая 2017, 06:48
Придется перебраться на диван в зал
Любаха, 2 ребенка4 мая 2017, 07:59
Нечаянно нажала пожаловаться, не хотела, простите!!
Ой, да и у меня на кровати яма образовалась. Тоже на жестком легче спать намного. Но еще и изжога эта мучила помню и в туалет постоянно, так что сна вообще не было как такового))))
Мне в такие моменты стойка на четвереньках помогает. Быстро боль уходит и можно спокойно заснуть.
Белыч, 1 ребенок4 мая 2017, 06:44
Люблю спать на спиге, с 20 недель перестала, т.к.вена в животе пульсировала. С 30 недель обкладывалась подушками, когда преворачивалась, полчаса перекладывала подушки, с 37недель почти сидя спала
Надежда, 2 ребенка4 мая 2017, 07:01
Мы спали на старом диване ужасно болели бока ,решили его выкинуть купили новый стало полегче но иногда всё равно болят.Сегодня пойду к подруге за подушкой посмотрим как с ней буду.А так то очень устают бока
Гуленька, 4 ребенка4 мая 2017, 07:07
Ну здравствуйте, друг по несчастью. Я не могу тоже нормально спать. На спине не могу. На боку затекает все. Обкладываюсь подушками и переворочиваюсь ночью с одного бока на другой. Но я на жестком матрасе сплю, на мягком еще хуже. Я еще ночью и в туалет часто хожу, так что нормального сна нет. Стараюсь днем хоть немного покемарить с младшим.
Живот уже большой, что дальше будет ….
Любаха, 2 ребенка4 мая 2017, 07:52
Здравствуйте )
В туалет я за ночь тоже очень часто хожу. Совсем все по иному, чем с первой беременностью….так, как сейчас, я себя чувствовала с первой Б последние 2 недели перед родами. Была легкая беременность, животик маленький,ничего не беспокоило. Сейчас как старуха…..а до декрета еще так долго
Гуленька, 4 ребенка4 мая 2017, 08:19
У меня беременность 5 и тоже совсем другая чем предыдущие.
Дома сижу с младшим, это немного лучше чем на работе , хоть прилечь могу
Вам легкой беременности и здоровья
Tiana, 1 ребенок4 мая 2017, 07:08
Ох, лучше не вспоминать…
Я спала почти исключительно на левом боку, болело все: и спина, и ноги (небольшой варикоз), вечно не знала как пристроится, а от подушек было жарко.
Терпения Вам, здоровья и легких родов!
Любаха, 2 ребенка4 мая 2017, 07:46
спасибо
терплю)))
хотя. у меня в принципе не болит ничего (кроме спины, если на ней спать, но на спине нельзя), типа сплю сидя в подушках из-за изжоги круглосуточной, а так бы с удовольствием растянулась на кроватке… ну и последние пару месяцев я просто мечтаю о беспробудном сне хотя бы 3-4 часа подряд, но нет же, в туалет встаю каждые 1,5-2 )))
Lakrista, 2 ребенка4 мая 2017, 07:25
Мы меняли кровать, на старом продавленном матрасе тоже все болело, купили новый жесткий, плюс подушка для беременных очень выручала, спину поддерживала
А как с ней спать? Я так и не поняла. Ноги закидывать? Под живот? Или как? Спасибо.
Lakrista, 2 ребенка5 мая 2017, 08:14
У меня такая как подкова, но не длинная. Лежишь как на обычной подушке в середине, а по бокам получаются подпорки, на мою ноги не закинешь, она до поясницы
Светлая, 2 ребенка4 мая 2017, 07:26
Сплю на жестком матрасе и ничего не болит. А в первую беременность спала на а мягком и тоже мучилась
Тоже мучали боли, а затем уже на большом сроке были такие, что спать вообще не могла и даже ходить было больно . ТБ сустав болел невозможно. Спросите врача можно ли мазать Диклофенаком.
ооо, я тоже мучаюсь… всю жизнь сплю на животе… просыпаюсь порой от того что малыш шевелится там изо всех сил потому что я неосознанно видать сама ночью переваливаюсь на живот и придавливаю там его… начала подкладывать вокруг себя кучу подушек…мучаюсь… послушаю,что говорят..может тоже найду для себя выход
Любаха, 2 ребенка4 мая 2017, 07:55
Я так поняла, что на мягком не вариант спать. Придется нам в разных комнатах с мужем поспать) попробую сегодня на диване , он довольно жесткий, может лучше будет
расскажите потом, помогло или нет)) а то уже бок болит вместе с ногой
Любаха, 2 ребенка4 мая 2017, 08:00
Любаха, 2 ребенка5 мая 2017, 06:48
Привет. Сегодня спала безпробудным сном, но одна
И правда помогло! Диван по сравнению с кроватью намного тверже, я ни разу не проснулась за ночь…даже удивительно, ведь обычно и в туалет по неск.раз встаю. В общем выспалась просто отлично.
Источник
Екатерина, 2 ребенка4 мая 2017, 06:26
Сидя сплю,на боках не могу