Беременность 21 22 недели боли внизу живота
Второй триместр беременности считается самым спокойным и безопасным. Будущая мама избавилась от токсикоза, а большой живот не мешает нормально двигаться. Но иногда случается, что на 22 неделе беременности тянет низ живота при ходьбе или во время отдыха. Такое состояние считается потенциально опасным для развивающегося плода. Не менее часто живот может тянуть и болеть у совершенно здоровых женщин, что объясняется естественными изменениями в их организме.
Причины тянущих болей внизу живота на 22 неделе беременности
Возникновение боли в нижней части живота и в области таза при ходьбе объясняется размягчением костей и связок. Это происходит в организме каждой женщины и объясняется чрезмерной выработкой гормона релаксина. Он необходим для нормального течения естественных родов и безопасного прохождения плода по родовым путям.
При чрезмерном расхождении костей таза развивается симфизит. Сопровождается более интенсивной болью и доставляет женщине существенный дискомфорт. Такое состояние может стать причиной назначения планового кесарева сечения для предотвращения разрыва лонного сочленения.
У многих женщин на 22 неделе беременности в животе возникают боли, которые не представляют опасности. Их называют физиологическими. Они развиваются на фоне естественных изменений в организме. Появление безопасных болей в животе или пояснице объясняется следующими причинами:
- На фоне увеличившегося живота смещается центр тяжести тела женщины. Это приводит к увеличению нагрузки на поясничный отдел позвоночника.
- Стремительно растущая матка провоцирует напряжение мышц. Это вызывает слабовыраженную болезненность по бокам и внизу живота.
- Сдавливание внутренних органов маткой. Особенно страдает желудок, кишечник, мочевой пузырь, что также проявляется учащенным мочеиспусканием.
- Развитие ложных схваток Брекстона-Хикса. Их появление указывает на подготовку организма женщины к предстоящим родам.
Низ живота и поясница могут болеть, если существует угроза прерывания беременности. Любые дискомфортные ощущения нельзя игнорировать.
Тревожные симптомы
На 22 неделе беременности могут появиться опасные симптомы, которые должны насторожить женщину и стать причиной непланового посещения врача. К таким признакам относят:
- развитие интенсивной боли, которая не утихает во время отдыха;
- появление кровянистых выделений в любом объеме;
- существенное повышение интенсивности выделений или изменение их характера, что может указывать на отхождение слизистой пробки или на излитие амниотических вод;
- отсутствие шевелений плода на протяжении суток.
Опасность прерывания беременности во втором триместре существует, если внизу живота появляется ноющая боль, напоминающая месячные. Женщина должна насторожиться, если неприятные ощущения возникают с определенной периодичностью или не исчезают в процессе отдыха.
Диагностика
УЗИ показывает положение плода, выявляет нарушения в развитии, определяет способ родоразрешения
Для определения состояния плода и выявления патологий будущей маме обязательно назначают ультразвуковое исследование. Во время УЗИ врач определяет развитие и функциональность внутренних органов ребенка, наличие у него врожденных пороков. Установить присутствие опасности прерывания беременности или наступления преждевременных родов можно, основываясь на количестве околоплодных вод, состоянии плаценты и пуповины, шейки матки.
При развитии тревожных симптомов женщине назначаются следующие диагностические процедуры и анализы:
- Гинекологический осмотр шейки матки. На основании исследования врач устанавливает возможность наступления преждевременных родов. Оценивается степень раскрытия маточного зева, состояние шейки матки.
- Инструментальная регистрация частоты сердечных сокращений плода. Позволяет определить присутствие признаков гипоксии.
- Общий анализ мочи. По его результатам оценивают работу почек и возможность развития гестоза, который представляет большую опасность для плода.
- Определение показателей артериального давления, частоты сердечных сокращений, температуры тела. Позволяет получить информацию об общем состоянии здоровья женщины.
Чтобы установить факт присутствия или отсутствия урогенитальных инфекций, выполняется бактериологический посев мочи. В любом триместре для беременной женщины очень опасны хламидии, уреаплазма, стафилококк.
Методы терапии
Если появление тянущих болей во втором триместре беременности связывают с естественными изменениями в организме женщины, специфическая терапия не назначается. Для уменьшения дискомфорта рекомендуется больше отдыхать, избегать физических и психоэмоциональных нагрузок. Для уменьшения напряжения матки назначается ряд препаратов со спазмолитическим, седативным действием.
При появлении угрожающих для течения беременности состояний женщину срочно госпитализируют. Для предупреждения гибели плода и появления нарушений его развития назначают следующие медикаментозные средства:
- спазмолитики – Но-Шпа, сернокислая магнезия;
- токолитики – Гинипрал, Партусистен;
- препараты для улучшения маточно-плацентарного кровообращения – Трентал, Магне-В6;
- гормональная терапия – Утрожестан, Дюфастон.
При выявлении истмико-цервикальной недостаточности показано хирургическое лечение. Для предупреждения наступления преждевременных родов на шейку матки накладывают шов, который не допускает ее раскрытие.
Профилактика осложнений
Предупредить осложнения беременности легче, чем устранять их последствия. Будущим мамам рекомендуется еще на этапе планирования гестации обратиться к врачу-гинекологу и пройти ряд обследований для определения состояния репродуктивной системы. При наличии хронических заболеваний стоит посетить других специалистов и обсудить с ними возможность наступления беременности. Становиться на учет к гинекологу следует как можно раньше – до 12 недели. Это позволит своевременно выявить возможные патологии и избавиться от них, не навредив развитию плода.
Каждая беременная женщина должна соблюдать ряд простых рекомендаций:
- До наступления беременности и весь первый триместр необходимо употреблять препараты, содержащие фолиевую кислоту. Они помогают предупредить аномалии развития нервной трубки плода.
- Нужно правильно питаться, максимально ограничить потребление жареной и жирной пищи, кондитерских и мучных изделий.
- Женщинам в положении категорически запрещен алкоголь в любом количестве. Необходимо отказаться от курения.
- Следует постоянно сохранять положительный настрой и ограждать себя от стресса.
- Несмотря на состояние беременности, женщинам рекомендуется вести активный образ жизни, много гулять, заниматься привычными домашними делами, но избегать интенсивных физических нагрузок.
Если боли в животе вызваны увеличенной маткой и растяжением связок, женщине рекомендуется носить специальный бандаж. Его назначает исключительно врач при наличии соответствующих показаний.
Источник
Вы прошли немножечко больше, чем полпути, но связь ребеночка с вами уже достаточно крепкая. Он многому научился, его организм становится все более совершенным и все более приспособленным к отделенному существованию.
Плод на 22 неделе беременности: шевеления, развитие, вес и размеры
И уже сейчас эта «приспособленность» проявляется в настойчивых толчках и тычках крохи изнутри маминого животика. Шевеления его становятся все более явными и отчетливыми. Места для передвижений крохи в матке еще предостаточно, вот он и плавает от стенки к стенке, отталкиваясь ручками и ножками, упирается конечностями в мамин животик, кувыркается…
Реагирует сейчас ребеночек и на громкий звук, и на чрезмерно яркое освещение. Испугавшись неожиданного вскрика или включенной громкой музыки, малыш может сообщить о своем испуге толчком. Вообще же, в течение суток кроха совершает пару сотен шевелений, правда, большинство из них мамой остаются незамеченными.
На характер и частоту шевелений обязательно следует обращать особое внимание. Правда, не стоит прям фанатично усердствовать и прислушиваться к себе ежесекундно: главное – зафиксировать движение малыша в утренние и вечерние часы.
Учтите, что частота шевелений может указывать и на определенные неудобства, испытываемые крохой. Так, излишне частые шевеления могут свидетельствовать, скажем, о недостаточном поступлении кислорода к плоду. Отсутствие шевелений в течение суток также становится тревожным признаком, с которым обязательно следует отправляться на прием к врачу.
Ведь, на самом деле, малыш сейчас много двигается – места пока что еще достаточно, хотя он продолжает расти: на 22 неделе беременности плод весит в среднем 430 г и имеет рост 27,8 см.
На данном этапе несколько замедляется интенсивный к этому моменту рост мозга. В стадию активного развития вступают потовые железы и область тактильных ощущений. Детка изучает себя и окружающую среду на ощупь: гладит себя по лицу, хватает ручками все, к чему можно дотянуться, стучит по стенке матки. Сосание пальца стало его излюбленным занятием. Теперь малыш уверенно может не только подносить ручку к ротику, но и в случае возникновения такого желания наклонять голову к пальчику, подаваясь вперед. Вы уже ощущаете его активность. Прислушивайтесь к каждому шевелению – это не только приятно, но еще и информативно: часто именно таким образом детка подает вам сигнал о своем недовольстве или просьбе (сменить положение тела, выйти на свежий воздух, успокоиться или успокоить его). А полное прекращение движений более чем на 24 часа должно вас насторожить.
Будущая мама
Общение с крохой очень и очень важно. Разговаривайте с ним, советуйтесь, делитесь секретами – его так успокаивает голос родной мамы! Всегда помните о том, что он чувствует ваше настроение и вместе с вами переживает все эмоции. Также научитесь улавливать и его расположение духа, почувствуйте и изучите его режим сна и бодрствования. В минуты беспокойства попытайтесь успокоить масика – спойте ему песенку, погладьте по животику. Некоторые научные исследования показывают, что с этого периода плод не только чувствует вас, но и прекрасно понимает.
Между тем, не забывайте и о физиологии: важно правильно ходить, правильно стоять, правильно сидеть и лежать – имеет значение все. Нагрузки на позвоночник и поясницу постоянно возрастают, вы все больше ощущаете тяжесть «груза», усталость в ногах, возможно, уже появились отеки и другие осложнения. Не закидывайте ногу на ногу, старайтесь во время отдыха поднимать ноги немного выше обычного. Сидеть и лежать нужно на твердых ровных поверхностях, не проваливаясь в кресло или матрас.
Если ваши ноги стали больше уставать и стопы уже не вмещаются в прежнюю обувь, купите себе другую, размером больше. Комфорт при хождении очень важен сейчас. Конечно, ножки должны дышать, так что никакой резины и кожзаменителей! Хорошо, если внутри будет ортопедическая стелька. Если это зима, обязательно проверьте, чтобы обувь была нескользкой.
С каждой следующей неделей ваш вес будет возрастать, а самочувствие, возможно, несколько ухудшаться. Так что спешите наслаждаться жизнью сейчас: отдыхайте, гуляйте, ездите на природу с любимым мужем, занимайтесь сексом, если к этому у вас нет никаких противопоказаний.
Но учтите, что во втором триместре нередко падает уровень гемоглобина в крови: если почувствовали себя неважно – прилягте, присядьте, попросите помощи в общественном месте.
Боли
Лидирующие позиции в списке «боли на 22 неделе беременности» занимают боли в спине, в первую очередь, в поясничной области. Оно и неудивительно: центр тяжести к этому времени по причине постоянного увеличения живота смещается, на позвоночник и поясницу сейчас приходятся нешуточные нагрузки. Избежать болей, или хотя бы их уменьшить, можно при помощи нехитрых правил. Во-первых, ношение специального бандажа, который поддерживает спину и живот, несколько снимая нагрузку. Во-вторых, обязательно разгружайте в течение дня позвоночник, принимая горизонтальное положение. Хорошим подспорьем станет гимнастика для беременных, включающая и упражнения для спины.
Однако, не забывайте, что боли в пояснице могут быть и несколько более тревожным симптомов. Если боль в пояснице длительная, доставляет женщине ощутимый дискомфорт, не лишним будет проконсультироваться на этот счет у врача, чтоб исключить наличие мочекаменной болезни или пиелонефрита. Тянущие боли в пояснице, совмещенные еще с такими же болями в животе – один из вероятных симптомов повышенного тонуса матки. Поэтому, такие боли также не стоит оставлять без внимания.
Все больше теперь устают ноги, по вечерам возможно проявление ощущение тяжести и жжения. Это – тоже последствия все больше возрастающей нагрузки на ноги по мере увеличения массы тела беременной.
Неприятными болезненными ощущениями сопровождается геморрой, часто дающий о себе знать к середине беременности. Геморрой – весьма распространенная проблема среди будущих мам, проявляющаяся как следствие ухудшения перистальтики сдавленного маткой кишечника и нарушением оттока крови в области таза. Рекомендации в случае проявлений геморроя всегда одинаковы: правильное питание, включающее пищу с повышенным содержанием клетчатки, при необходимости – применение согласованных с врачом специальных ректальных свечей.
Живот на 22 неделе беременности: тянет, болит
А вот боли в животе на 22 неделе беременности – признак не очень хороший. Ощущения «тянущего» живота – повод для немедленного обращения к врачу. Да, боли в животе могут возникать и по причине нарушений пищеварения, но, в то же время, вполне могут свидетельствовать о повышенном тонусе матки. Гипертонус матки обычно сопровождается тянущими, ноющими болями в животе, отдающими в поясницу. При этом, может наблюдаться увеличение выделений, просачивание околоплодных вод, появление крови.
Вместе с тем, на этом этапе беременности могут постепенно начинать проявляться вполне безобидные тренировочные схватки, они же – схватки Брекстона-Хиггинса. В моменты их появления женщина ощущает легкие сокращения матки, возникают они нерегулярно, и болью не сопровождаются. Посредством таких схваток матка словно «тренируется», разминается перед предстоящими родами. В случае, когда вдруг тренировочные схватки «перерождаются» в регулярные, сокращения матки сопровождаются болезненностью в животе, и, возможно, излитием околоплодных вод, следует немедленно вызывать скорую: вероятно, начались преждевременные роды.
Выделения
Выделения на 22 неделе беременности остаются умеренными, светлыми или светло-серыми, с присутствием легкого кисловатого запаха. В случае, если выделения меняют цвет в сторону зелено-серого или желтого, в выделениях появляются хлопья, сгустки слизи или гноя, выделения превращаются в створоженную массу и приобретают неприятный запах – не откладывайте поход к врачу. Такая картина указывает на присоединение половой инфекции, пролечить которую следует как можно скорей.
Моментального реагирования требует появление кровянистых выделений на 22 неделе беременности. Отделение крови из половых путей – симптом в любом случае неблагополучный. Так, кровянистые выделения могут указывать на преждевременное начало родовой деятельности, обычно о ней подскажет также боль в животе или присутствие регулярных схваток. Появление крови может быть связано и с отслойкой или предлежанием плаценты – и то, и другое явление медики классифицируют как критическое и настаивают при их наличии на госпитализации беременной.
Срочно обращаться за медицинской помощью следует и при появлении водянистых, прозрачных выделений в увеличенных количествах. Значительные прозрачные водянистые выделения – свидетельство подтекания околоплодных вод. Кстати, подтекать воды могут и в небольших количествах, умеренными порциями, все равно при этом создавая эффект «мокрых трусиков». Но и тогда консультация врача необходима: нарушение целостности плодных оболочек опасно внутриутробным инфицированием плода.
УЗИ
На сроке в 22 недели женщине может быть назначено второе плановое ультразвуковое исследование. Этот ценный диагностический метод позволит врачу оценить, благополучно ли протекает беременность, и нет ли каких угроз для дальнейшего развития плода.
Во время УЗИ специалист оценит степень развития и функциональность внутренних органов плода, исключит возможные тяжелые пороки развития и хромосомные нарушения. Также будет проведена оценка развития отдельных частей тела малыша, их соотношение между собой и соответствие сроку беременности.
Важным критерием оценки благополучия беременности станут и данные УЗИ о количестве и качестве околоплодных вод, состоянии плаценты и пуповины, внутреннего мышечного слоя матки.
Специально для beremennost.net – Елена Кичак
Источник
- 22 Ноября, 2018
- Беременность
- Ангелина Симакова
В статье разберемся, что значит, если болит низ живота на 22 недели беременности. Это уже чуть больше, чем середина беременности. На этом сроке женщину уже не беспокоит токсикоз, снижение аппетита, а живот еще не настолько велик, чтобы нарушать движения. Ребенок на этом периоде начинает активно расти, и в связи с этим у женщины могут появляться разные непривычные состояния, иногда не совсем приятные, однако если беременность протекает без патологий, такая болезненность в области живота является для этого периода нормой.
К разряду неприятных ощущений на 22-й неделе относятся:
- незначительная тянущая боль в животе;
- отечность;
- боли в спине;
- варикозное расширение вен;
- головные боли.
Ощущения
Если на 22 недели беременности болит низ живота, пугаться не стоит. Матка будущей мамы начинает процесс подготовки к предстоящим родам. Иногда подобная болезненность напоминает дискомфорт при месячных. Основными причинами возникновения ноющих болей внизу живота, не требующих лечения, являются:
- гормональная перестройка организма;
- усиление кровотока в сосудах малого таза;
- натяжение связок матки в результате стремительного увеличения этого органа в размерах;
- физиологическое разрыхление хрящей и связок лонного сочленения и их расхождение;
- давление головы малыша на дно таза и его двигательная активность.
Если боль является продолжительной и сильной либо сопровождается водянистыми или кровянистыми выделениями, то в подобном случае необходимо срочно обратиться к акушеру-гинекологу.
Причины
Итак, разберемся, почему на 22 недели беременности болит низ живота. Так бывает очень часто. Этот обусловлено стремительно растущей маткой, и во время такого роста растягиваются и мышцы живота. Организм не каждой женщины приспособлен к таким изменениям. В период активного роста живота могут чувствоваться боли. Такие ощущения возникают не в самом животе, а в связках и мышцах, и устранить такой симптом практически невозможно. Однако боль проходит приблизительно к 28-й неделе, и на смену ей приходят другие, не менее болезненные ощущения.
Почему еще болит живот на 22 неделе беременности?
У женщины может болеть желудок, что объясняется давлением матки на нижнюю его часть. Примерно такая же ситуация происходит с кишечником, печенью и мочевым пузырем. По мере увеличения живота, при давлении на мочевой пузырь, возникает боль внизу и частое мочеиспускание.
Боль справа
Когда на 22 неделе беременности болит низ живота с правой стороны, это говорит о том, что матка начинает давить на печень, вследствие чего у женщины может нарушаться работа пищеварительной системы. Врачи на данном сроке часто назначают пациенткам разгрузочные диеты, чтобы желчный пузырь и печень могли восстанавливаться при усиленной нагрузке на них.
Дискомфорт с левой стороны
Если на 22 неделе беременности болит низ живота слева, то это может быть обусловлено давлением на селезенку и некоторые отделы кишечника. Это также является нормальным явлением и не требует лечебных мероприятий. По мере адаптации структур брюшной полости к растущему плоду такие боли уходят самостоятельно.
Иногда на 22 неделе беременности болит низ живота при ходьбе. Это также естественное явление на этом сроке. И причина его — повышающаяся нагрузка на связочный аппарат таза и тазобедренные суставы. Точно поэтому на 22 неделе беременности болит низ живота при смене положения.
Что делать?
Избавиться от болей в животе на 22-й неделе довольно сложно. Специалисты рекомендуют беременным женщинам больше отдыхать. На самом деле, в лежачем положении боль заметно стихает, а может и вовсе проходить. С другой стороны, для того чтобы мышцы быстрее адаптировались, рекомендуется заниматься легкими видами спорта. И особенно важны пешие прогулки. Очень важно совмещать спорт и отдых, чтобы боль в животе на 22-й неделе так часто не беспокоила.
При беременности пить обезболивающие лекарства нельзя, поскольку они могут нанести серьезный вред будущем ребенку. Если боли становятся очень сильными, которые трудно терпеть, то это уже является патологическим симптомом, требующим консультации и осмотра врача. Возможно, что причина болезненности внизу живота или другой его части кроется не в растяжении связок и мышц.
Тренировочные схватки
Если на 22 неделе беременности болит низ живота, это может означать периодические тренировочные (ложные) схватки. В большинстве случаев у рожавших ранее женщин они наблюдаются только перед родами. У тех же, кто первый раз вынашивает ребенка, ложные схватки наблюдаются значительно раньше – как раз примерно с 22-24-й недели. Тренировочные схватки никакой опасности для беременности не представляют. Их предназначение в этот период науке до сих пор неизвестно, однако акушеры считают, что эти схватки (их еще медики называют схватками Брэкстона-Хикса) являются проявлениями подготовительного этапа, предшествующего родам. Тем не менее, ложные схватки не являются их предвестниками, поскольку не способствуют развитию сглаживания и раскрытия маточной шейки.
Тренировочные или ложные схватки представляют собой резкое сокращение гладкой мускулатуры матки. Они проявляются сильным напряжением в области матки и болью в пояснице. Подобные схватки могут напоминать женские ощущения при месячных, спазмы. На 22-й неделе тренировочные схватки, как правило, отличаются нерегулярным характером и быстро проходят после отдыха или принятия душа. Если же подобные боли в животе женщина ощущает постоянно и длительно, это может быть довольно тревожным сигналом, и стоит обратиться за медицинской помощью.
Лечение при развитии тренировочных схваток, как правило, не назначается. Однако их в обязательном порядке необходимо дифференцировать с таким патологическим явлением у беременных женщин, как гипертонус матки.
Боли с отклонениями
На 22 неделе беременности болит низ живота как при месячных и по другим причинам, которые несут некоторую опасность для будущего ребенка и матери. Основной причиной их возникновения может быть угроза наступления преждевременных родов. Ребенок на данном сроке вынашивания уже достиг приблизительно 28 см в длину и имеет массу тела 400 грамм. Однако в этот период вне утробы матери выжить ему вряд ли удастся. Несмотря на это, известны случаи, когда малыши, рожденные на 22-й неделе, выживали благодаря оперативности и профессионализму опытных специалистов. Но такие случаи – большая редкость, поэтому, если женщина испытывает боль, и этот процесс сопровождается кровянистыми выделениями из половых путей, необходимо срочно отправиться в больницу.
Почему болит живот при беременности на 22 неделе, интересно многим. Это может быть обусловлено возникновением проблем с пищеварением. Запор, понос и вздутие являются самыми первыми признаками нарушений в работе пищеварительного тракта. Если такое происходит у женщины постоянно, то ей требуется квалифицированная медицинская помощь.
Когда на сроке 22 недели беременности болит поясница – такое может сигнализировать о заболеваниях почек. Симптоматика данной патологии может характеризоваться редким или частым мочеиспусканием, темной мочой с резким запахом и выраженной болезненностью в боку. На фоне гриппа или простуды также может болеть живот.
При регулярных болях
При регулярных болях нужно проконсультироваться с врачом. При этом, возможно, потребуется пройти диагностическое обследование, чтобы установить возможные отклонения и нарушения в работе организма беременной женщины. В случаях, когда на 22-й неделе тянет живот, и это сопровождается кровяными выделениями либо резким изменением в активности плода, нельзя ждать. Необходимо вызвать скорую и обеспечить пациентке покой.
Почему может произойти выкидыш?
На сроке в 22 недели вероятность самопроизвольного выкидыша сохраняется, однако такой риск уже наиболее минимален. В этот период гораздо чаще происходит внутриутробная гибель плода. И боли на 22-й неделе могут стать предупреждением для женщины о том, что с малышом не все в порядке.
Каковы же причины такого явления на 22-й неделе беременности? Если матка пациентки не способна выдерживать большие нагрузки, то при активном росте плода ее шейка начинает самопроизвольно раскрываться и происходит выкидыш. Врачи это называют преждевременными родами, так как ребенок в данной ситуации рождается живым, однако он не способен к самостоятельной жизнедеятельности. Те пациентки, которые при возникновении болей в животе на 22-й неделе обращаются к врачу без промедления, имеют высокие шансы на сохранение беременности.
Причины внутриутробной гибели плода
Помимо этого, необходимо указать причины внутриутробной смерти плода, при которой также может возникать боль. К ним относятся:
- Инфекционный воспалительный процесс, который возникает, как правило, при таких патологиях, как краснуха, герпес, токсоплазмоз и цитомегаловирус. Также имеют большую значимость некоторые половые инфекции – хламидии, гонококки и прочие. Иногда банальная простуда может спровоцировать несостоятельность беременности на 22-й неделе.
- Генетические нарушения и хромосомные аномалии. Если эмбрион наследует лишнюю хромосому либо поврежденный ген, развитие происходит некорректно – формируются пороки, которые несовместимы с жизнью. В подобной ситуации прекращение развития беременности является защитным механизмом, который предусмотрен природой.
- Гормональная дисфункция.
- Аутоиммунная патология, при которой происходит выработка антител для уничтожения собственных клеток. Такие антитела атакуют клетки эмбриона, вследствие чего беременность замирает.
- Косвенные факторы, к которым относятся травмы, заражение инфекцией, неправильный образ жизни, злоупотребление алкоголем и т.д.
Что делать, если на 22 неделе беременности болит низ живота справа или слева?
Рекомендации
Если на этом сроке тянет живот, то необходимо искать причину. При отсутствии опасной симптоматики, говорящей о возможном выкидыше (странные выделения, кровотечение, сокращение матки), можно говорить о растяжении мышц. В этой ситуации женщине рекомендован отдых.
Рекомендуется также на данном сроке снизить физические нагрузки, которые могут быть причиной болей в животе. Это касается домашних дел и работы. Если у женщины нет возможности прекратить трудовую деятельность, можно перейти на сокращенный рабочий день.
Кроме того, каждые 30 минут необходим небольшой отдых. Днем следует спать минимум по два часа. И, конечно, особого внимания требует питание женщины на 22 неделе вынашивания. Отсутствие клетчатки и некачественные продукты приводят к запорам, что отражается в виде болей в животе.
Источник
