Беременность 16 неделя желтые выделения боль внизу живота
Поздравляем вас с началом нового этапа в жизни мамы и малыша, который представляет собой 16 акушерская неделя беременности. Вашему ребеночку исполнилось 14 недель от зачатия, а какую огромную работу в своем развитии он успел проделать!
Вы знаете, что женщина уже сама сможет почувствовать в 16 недель беременности ощущения шевеления своего малыша. Только представьте себе, сейчас уже плод умеет смеяться и хмуриться, зевать, сосать пальчики, глотать и выплевывать жидкость, потягиваться, писать и пускать газики, шевелить пальчиками, ручками и ножками, поворачивать головку в стороны!
16 неделя беременности: развитие плода
- На этом сроке ваш ребеночек пробует играть всем, что можно обнаружить поблизости. Плод в 16 недель беременности дергает пупочный канатик, хватает себя за ручки и ножки.
- Кстати, если в животе у мамы малютка не один, то эта «веселая компания» начинает активное общение друг с другом!
- К 16 неделе беременности достаточно окрепли мышцы и кости плода, сформировались ногтевые пластины, а на его лице все время появляются смешные гримасы.
- Ваш ребенок в 16 недель беременности очень изменился. Активно бурлят в маленьком организме и все процессы жизнедеятельности. Вдвое быстрее стучит сердечко крохи, перекачивая в сутки порядка 600 мл крови, ежесекундно создаются новые нейроны, а выделение мочи происходит каждые 45 минут.
- На этой неделе полностью опустятся в область таза яичники будущих девочек. К 16 неделе беременности в них сформирован запас (более 5 миллионов) яйцеклеток.
- Кстати, когда беременность 16 недель – пол ребенка уже точно можно установить на УЗИ.
- Печень малыша, которая ранее выполняла функции кроветворения, перебирает на себя задачи пищеварительного органа.
- Оформился состав крови ребенка, в которую входят эритроциты, моноциты, лимфоциты. Сейчас в крови еще присутствует и фетальный гемоглобин, способствующий обогащению клеток кислородом.
- Ваш малыш заметно вырос. В 16 недель беременности размер плода составляет свыше 11 см, а вес колеблется в пределах 100-120 гр.
Когда беременность 16 недель – фото живота покажет, что теперь ваше положение явно заметно для окружающих. Предлагаем мамам обязательно делать в 16 недель беременности фото животиков на память.
При смене своего обычного гардероба на фасоны просторного кроя, более удобные для беременных, не забывайте и об обуви.
На форумах будущих мам на сроке беременность 16 недель отзывы женщин сводятся к тому, что уже следует отказаться от ношения каблуков и перейти на удобную для будущей мамы обувь на низком ходу.
Пришло время поисков комфортных поз для сна. Самой безопасной позой для сна будущей мамы считается позиция, при которой вы лежите на левом боку, подогнув одно колено. На спину и живот ложиться во время сна врачи не рекомендуют.
Ощущения на шестнадцатой неделе беременности
К этому сроку беременности женщина просто расцветает. Энергичная и бодрая, с румянцем на лице и красивой грудью на зависть подругам, беременная женщина выглядит просто восхитительно! Кстати, у ас уже может появиться на сроке беременность 16 недель шевеление плода.
Правда, остаются некоторые симптомы, слегка портящие ощущения безграничного счастья будущей мамы. Итак, наступила 16 неделя беременности — что происходит с вашим организмом?
Продолжающая увеличиваться матка сдавливает кишечник, ухудшая его перистальтику. Такое течение событий способствует возникновению у женщины изжог, запоров и вздутий.
Продолжительные запоры не только доставляют беременной женщине серьезный дискомфорт, но и могут повышать риск самопроизвольного аборта! Спасением для вас в такой ситуации станет правильный рацион, с включением продуктов, обладающих послабляющим эффектом.
Не забывайте и о физических упражнениях, разрешенных в этот период беременности. Оптимальными в этом случае будут долгие пешие прогулки на воздухе, водные занятия в бассейне, гимнастика для беременных.
- У вас 16 неделя беременности, размер живота существенно меняется, поэтому не забывайте использовать бандаж.
- При всем том, что сейчас у будущей мамочки хороший аппетит, необходимо помнить и о контроле собственного веса. Лишние килограммы могут повлиять на течение беременности, да и сбросить их после родов будет не так легко. К 16 неделе беременности женщина набирает порядка 2,5 кг.
- Не стоит расстраиваться, если на этом этапе беременности у вас появилась рассеянность и забывчивость. Подобные симптомы свойственны вашему теперешнему положению. Теперь, собираясь на прием к врачу, лучше продумать и записать все свои жалобы и вопросы, которые планировали ему озвучить.
- Внимательно прислушивайтесь ко всем болезненным ощущениям, возникающим у вас на 16 неделе беременности.
Существует несколько причин, по которым может болеть живот на 16 неделе беременности:
- Тянущие боли по бокам живота могут возникнуть по причине растяжения связок, удерживающих матку. Таких болей не стоит опасаться.
- Также болезненность живота могут вызывать вздутия, запоры и повышенное газообразование, происходящие в результате нарушения функций пищеварительной системы. Правильное питание и умеренные нагрузки помогут вам справиться с причиной подобных болей.
- Очень опасна ситуация, при которой повышенный тонус матки может стать причиной возникновения тянущих схваткообразных болей внизу живота. Если беременность 16 недель, болит живот и подобные боли не проходят после отдыха женщины, продолжаясь более 2 часов – обязательно поспешите к врачу, чтобы не усугубить ситуацию.
Выделения на шестнадцатой неделе беременности
Шестнадцатая неделя беременности, и будущая мамочка может заметить изменения в характере выделений из влагалища. В норме на 16 неделе беременности влагалищные выделения становятся несколько обильными. При этом их консистенция однородна, цвет белесый, отсутствуют любые неприятные запахи. Некоторая обильность влагалищных выделений объясняется активным действием в этот период гормона эстрогена.
При любых явных изменениях консистенции влагалищных выделений, их цвета или запаха необходимо срочно обратить на это внимание своего врача!
Если выделения зеленоватые, гнойные, желтые, с примесью хлопьев или комков слизи, с явным резким и неприятным запахом, и появляются они на фоне жжения и зуда в области гениталий – это верный сигнал присоединения и развития инфекционного заболевания.
В данном случае потребуется сдать анализы на 16 неделе беременности. Знайте, что при отсутствии должного лечения, такая инфекция может поразить и вашего малыша.
Появление на фоне болей живота мажущих коричневатых или розоватых влагалищных выделений может указывать на угрозу самопроизвольного аборта. Если при подобных симптомах появляются кровянистые выделения – немедленно вызывайте скорую помощь! Вероятно, уже начался выкидыш, и спасти в этом случае вашу беременность может только вмешательство специалистов.
Кровянистые влагалищные выделения, не сопровождающиеся болезненностью живота и проявляющиеся после гинекологического осмотра или интимной близости, могут указывать на возможную диагностику у будущей мамочки эрозии шейки матки. В любом случае вам потребуется обязательный осмотр у врача для подтверждения подобного диагноза.
УЗИ на шестнадцатой неделе беременности
Если вы еще не чувствуете движений ребенка, всю его нынешнюю активность можно увидеть во время сеанса УЗИ. 16 недель беременности — фото малыша станет незабываемым подарком для родителей!
По Вашей просьбе врач сделает в 16 недель беременности фото плода. Если в 16 недель беременности вам назначено ультразвуковое исследование, на мониторе аппарата можно разглядеть не только движения малыша, но и то, как он гримасничает!
А еще на этом сроке вам могут сказать пол будущего малыша. Когда у вас 16 неделя беременности, фото ребенка показывает, что его половые признаки уже четко дифференцируются.
Источник
Желтоватые выделения при беременности: норма или патология
Вагинальные желтоватые выделения при беременности в основном не представляют большой опасности для здоровья женщины и плода и являются следствием изменений гормонального фона, стрессов или депрессии.
Характер их появления различен, так же как их количество и консистенция.
Женщине, находящейся в положении, необходимо внимательно относиться к своему организму, знать нормы и патологии секреции, причины немедленного обращения к доктору, а также возможные меры профилактики.
Причины появления
Жёлтые выделения при беременности на ранних сроках не несут угрозы ни для будущей матери, ни для малыша.
Причиной появления в данный период секреции желтоватого оттенка является формирование слизистой пробки в шейке матки, которая защищает плод от воздействия негативных факторов.
Беспокоиться по поводу данных излишков не стоит, поскольку именно благодаря им организм способен сохранить беременность. Жёлтые выделения при беременности, которые могут проявляться во втором триместре, характерны для очень многих представительниц слабого пола.
Связано это с активным ростом и развитием малыша и изменениями в организме будущей мамы. Интенсивная секреция, зуд или сыпь могут быть вызваны даже привычными средствами гигиены или гигиеническими прокладками. В таком случае необходимо заменить данные средства и последить за дальнейшей реакцией организма.
Обильные желтые выделения при беременности в период 1-го и 2-го триместра также могут быть свидетелями:
- наличия воспалительного процесса в области яичников или в маточных трубах;
- патогенной микрофлоры в организме женщины;
- незащищенного секса;
- игнорирования личной гигиены.
Важно!Вкрапление мочи может быть причиной пожелтения секреции во втором триместре беременности, связанное с ростом плода и давлением его на мочевой пузырь. Слизистые выделения желтого цвета за несколько недель до начала родового процесса свидетельствуют об отхождении пробки и являются первым признаком приближения родов. О такой секреции необходимо обязательно уведомить своего акушера-гинеколога. Обильные светло-желтые чистые выделения без острого неприятного запаха при беременности, которые не вызывают дискомфорта, могут сопровождать весь период вынашивания плода и не принести никаких негативных последствий. Однако о них в любом случае необходимо сообщить наблюдающему врачу.
Норма или патология
Прозрачные или белые выделения, называемые «белями», являются нормой в период беременности.
Легкая желтизна в секреции, которая не сопровождается зудом, жжением, неприятным запахом, тоже может являться нормой и может свидетельствовать, например, об усилении выработки гормона прогестерона.
Увеличение секрета в шейке матки для образования слизистой пробки тоже не является патологией и сопровождает беременность после закрепления эмбриона.
Патологией же является сопровождение выделений такими неприятными симптомами, как отек половых губ, зуд, жжение, необычный запах и изменение оттенка секреции.
Важно!Аллергические реакции на любые раздражители тоже могут проявляться в виде желтых выделений. Это может быть аллергия на синтетическое белье, средства гигиены, ежедневные прокладки либо стиральный порошок.
Присутствие неприятного запаха может быть признаком воспаления маточных труб или яичников. Патология может сопровождаться ухудшением состояния беременной, слабостью, повышенной температурой тела и болевыми синдромами внизу живота.
Темно-желтые, желто-зеленые, пузырящиеся выделения при беременности тоже свидетельствуют о развитии тех или иных патологий.
Когда стоит идти к врачу
При наличии патологических признаков необходимо обязательное обращение к лечащему доктору:
- выделения бежевого цвета могут свидетельствовать о дефиците прогестерона;
- обильный белый секрет творожной консистенции, сопровождающийся зудом или жжением, говорит о развитии кандидоза (молочницы);
- чрезмерные желтые выделения свидетельствуют о наличии заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП), таких как гонорея;
- зеленый оттенок секреции может являться признаком воспаления мочеполовой системы (шейки матки, маточных труб, яичников, влагалища), ЗППП, нарушения микрофлоры влагалища и бактериальных инфекций;
- темные коричневые выделения могут являться признаками таких серьезных проблем, как:
- жидкий кровянистый секрет является самым опасным признаком проявления патологии и может возникать при внематочной беременности, отслойке плаценты или выкидыше.
внематочная или замершая беременность; отслойка плаценты; повреждение шейки матки; образование полипов; угроза выкидыша; прикрепление плода к стенке матки; отхождение пробки;
Важно!Обнаружив коричневые или кровянистые выделения, необходимо незамедлительно вызывать скорую медицинскую помощь.
Профилактические меры
Для уменьшения риска развития патологий во время беременности женщина должна заботиться об отдыхе, снижении физических нагрузок, грамотном витаминном питании и минимизации стрессовых ситуаций. В качестве профилактических способов сохранения здоровой беременности можно отметить:
- подмывание минимум два раза в сутки;
- использование презервативов во время половых актов;
- применение качественных средств личной гигиены (гелей и салфеток);
- предпочтение удобного нижнего белья из натуральных тканей (желательно не носить узкие трусики стринги).
Определить причину возникновения выделений в процессе беременности может только лечащий врач, поэтому при любых признаках развития секреции следует обратиться к гинекологу и рассказать об имеющихся симптомах.
В случае своевременного обнаружения патологии доктор назначит обследование и оптимальное лечение, что поможет сохранить здоровье будущей мамы и жизнь малыша.
Источник: https://agu.life/bok/241-pochemu-byvayut-zheltye-vydeleniya-vo-vremya-beremennosti.html
Желтые выделения при беременности
В ожидании малыша многие женщины отмечают появление непонятных желтоватых выделений из половых путей. Такие симптомы могут беспокоить непродолжительное время или же сохраняться до самых родов. Норма это или патология?
Возможные причины желтых выделений во время беременности
В норме выделения из половых путей у будущих мам отличаются от тех, что присутствуют у женщин до беременности. С момента зачатия происходит перестройка всего организма. Меняется гормональный фон, что сказывается на состоянии всех внутренних органов. Перемены захватывают и слизистые оболочки половых путей.
Усиленное кровоснабжение влагалища и шейки матки приводит к увеличению ежедневных выделений. Такие выделения могут быть достаточно обильными, но всегда остаются прозрачными. При этом беременную женщину не беспокоит зуд или жжение во влагалище.
Такое состояние является совершенно нормальным для будущей мамы и не требует никакого лечения.
Совсем другое дело, если выделения из половых путей становятся желтыми или грязно-серыми, гнойными, с запахом. Нередко на этом фоне возникают зуд и жжение, боли при мочеиспускании и во время полового акта. Такие симптомы говорят о развитии цервицита (воспаления шейки матки) и кольпита (воспаления влагалища). Почему возникает поражение половых путей?
Специалисты выделяют следующие причины появления желтых выделений во время беременности:
Бактериальный вагиноз
Заболевание часто возникает во время беременности на фоне сниженного иммунитета. Под воздействием гормонов ухудшаются защитные свойства слизистой оболочки половых путей.
Погибают лактобактерии – полезные микроорганизмы, обеспечивающие нормальный биоценоз влагалища. На место лактобактерий приходят гарднарелллы, бактероиды и другие микроорганизмы.
Нередко бактериальный вагиноз во время беременности сочетается с другими инфекциями.
При развитии заболевания женщины отмечают появление желтоватых или серовато-белых выделений из влагалища. Часто выделения обладают неприятным «рыбным» запахом. Бывает и так, что заболевание протекает бессимптомно, и лишь при обследовании выявляются анаэробные микроорганизмы.
Кандидоз
Типичным проявлением молочницы считаются белые творожистые выделения из половых путей и зуд во влагалище. Во время беременности кандидоз редко приходит один. Молочница у будущих мам обычно протекает на фоне других инфекций, и это определяет изменение цвета выделений на грязно-желтые.
Уреаплазменная и микоплазменная инфекции
При заражении уреаплазмой и микоплазмой появляются желтые выделения из половых путей. Возникает зуд и жжение во влагалище. Мочеиспускание становится болезненным, что говорит о переходе инфекции на уретру и мочевой пузырь. Общее состояние женщины не меняется.
Хламидиоз
Заболевание в большинстве случаев протекает бессимптомно. При сочетании с другими инфекционными процессами во влагалище может приводить к появлению обильных желтых выделений из половых путей. Часто сопровождается циститом (воспалением мочевого пузыря).
Неспецифический цервицит и кольпит
Источником инфекции могут быть любые микроорганизмы, живущие во влагалище: кишечная палочка, клебсиеллы, протей. В нормальных условиях эти бактерии не приводят к развитию болезни, и активизируются лишь на фоне сниженного иммунитета. Заболевание может возникать после местного или системного лечения антибиотиками.
Как узнать причину желтых выделений во время беременности?
Перед началом лечения необходимо выявить возбудителя болезни. Для этого из половых путей женщины берется мазок на флору, а также делается посев содержимого цервикального канала на специальные среды. Обязательно проводится определение чувствительности микроорганизмов к определенным группам антибиотиков. Анализ готовится в лаборатории в течение 3-7 дней.
Для выявления хламидийной инфекции берется забор отделяемого из цервикального канала на ПЦР. Полимеразная цепная реакция позволяет точно установить возбудителя болезни. Уреаплазменную и микоплазменную инфекцию выявляют с помощью метода ИФА (иммуноферментный анализ). Проводить ПЦР на уреаплазму не имеет смысла.
Этот анализ показывает лишь наличие микроорганизма, но не рассчитывает его количество в половых путях. Такой метод хорош для хламидий – этих инфекционных агентов в принципе не должно быть в организме женщины.
Уреаплазма и микоплазма в норме живут во влагалище, и становятся опасными лишь при значительном распространении.
Лечение цервицита и кольпита во время беременности
После выявления возбудителя болезни начинается антибактериальная терапия. Если источником желтых выделений стала неспецифическая флора (кишечная палочка и другие возбудители), назначаются вагинальные свечи. «Тержинан», «Макмирор», «Полижнакс» разрешены к применению со второго триместра беременности. Курс терапии составляет от 7 до 10 дней.
При развитии бактериального вагиноза указанные препараты будут неэффективны. В этом случае требуется применение средств, воздействующих на гарднареллы и другие анаэробные бактерии.
После 14 недель беременности применяются вагинальные свечи «Клион Д100» или «Нео Пенотран форте». Каждый из этих препаратов содержит в своем составе метронидазол и миконазол.
Метронидазол губительно действует на возбудителей бактериального вагиноза, а миконазол справляется с молочницей, которая нередко сопровождает анаэробную инфекцию. Курс терапии – 7-10 дней.
Для хламидийной, микоплазменной и уреаплазменной инфекций требуется особый подход. При этих заболеваниях внутрь назначаются антибиотики из группы макролидов. Наиболее известным из них является «Джозамицин». Лечение длится до 10 дней. Дозировка препаратов определяется врачом. Одновременно назначаются свечи «Тержинан», «Макмирор» и другие.
Большинство известных препаратов применяются не ранее 16 недель беременности. В первом триместре лечение желтых выделений из половых путей имеет свои особенности. На сроке до 12-14 недель применяется ограниченное число препаратов, которые не оказывают негативного влияния на внутриутробное развитие плода.
После окончания антибактериальной терапии обязательно проводится восстановление нормальной микрофлоры влагалища. Во время беременности с этой целью назначается «Вагилак» или «Лактагель». Эти препараты заселяют лактобактериями влагалище и шейку матки и снижают риск рецидива заболевания.
Профилактика цервицитов и кольпитов во время беременности
В ожидании малыша лечить желтые выделения из половых путей не так-то просто. Для профилактики инфекции рекомендуется следовать простым правилам:
- лечение инфекций, передающихся половым путем, до беременности;
- использование презервативов;
- соблюдение правил личной гигиены;
- стимуляция иммунитета;
- рациональная антибактериальная терапия при любых инфекционных заболеваниях;
- восстановление нормальной микрофлоры влагалища после применения антибиотиков.
Выполнение этих рекомендаций позволит избежать развития воспалительных заболеваний половых путей во время беременности.
врач акушер-гинеколог Екатерина Сибилева
Источник: https://spuzom.com/zheltye-vydeleniya-pri-beremennosti.html
Какие выделения на 16 неделе беременности можно считать нормой?
Шестнадцатая неделя беременности означает, что возраст плода достиг 14 недель. За это время в организме мама и будущего малыша произошло много изменений, которые видны невооружённым глазом.
Развитие плода на 16 неделе беременности
Длина плода составляет на этом этапе уже около 108 – 116 мм, а вес достигает примерно 80 г. В этот период у ребенка продолжают формироваться мышцы, он уже в состоянии держать голову прямо.
Пальцы на руках и ногах становятся более длинными и на них появляются крохотных ноготки. Лицо будущего ребёнка продолжает формироваться и обретает возможность строить различные гримасы, хмуриться или подмигивать.
Если будущий ребёнок – девочка, то на этой неделе её яичники с более чем 5 миллионами яйцеклеток опускаются из брюшной полости в тазобедренную часть.
У большинства родителей в этот момент есть возможность узнать пол будущего ребенка. Он определяется на УЗИ, если плод не будет отворачиваться или закрывать себя руками.
Большого развития на 16 неделе достигает мочеполовая система будущего ребёнка. В это время у плода происходит формирование и отторжение мочи в околоплодные воды примерно раз в 45 минут.
На 16 неделе беременности у плода появляется восприимчивость к внешним звукам, реакция на голос матери и других окружающих.
В этот период полезно начать слушать классическую музыку – Моцарта, Шопена, Бетховена, а также мелодичные колыбельные, звуки природы и прочую спокойную и позитивную музыку.
Полезно разговаривать с малышом спокойным и ласковым голосом, читать ему добрые сказки или петь песни. Ребёнок научится распознавать родной голос и будет успокаиваться от нежного и уверенного тона.
Изменения в организме матери на 16 неделе беременности
В организме мамы на 16 неделе происходят определенные изменения, связанные с подготовкой организма к родам и дальнейшему развитию малыша. В этот период активно продолжает увеличиваться в размерах матка и объём околоплодной жидкости.
На 16 неделе происходят заметные изменения в молочных железах. Они увеличиваются в размерах и набухают.
В этот период могут появиться выделения у беременной женщины, которых не стоит пугаться, если они не имеют цвета и запаха и не слишком обильны.
На 16 неделе беременности будущие мамы сдают определённые анализы и скрининг для выявления возможных врождённых заболеваний. Эти процедуры абсолютно безопасны для плода и не несут опасности или риска возможных травм. Они помогают узнать, какого типа выделения бывают у беременных.
В этот период будущая мама может впервые почувствовать шевеление своего будущего ребёнка. Кто-то раньше, а кто-то позже ощутит эти волнующие движения внутри своего организма. В этот период можно провести анализы и выяснить интенсивность кровотока между плацентой и плодом и узнать, не страдает ли ребенок от недостатка питательных веществ.
Почему у беременных идут выделения?
Многих женщин беспокоят выделения на 16 неделе беременности. Не нужно забывать, что выделения из влагалища – это нормальный процесс, который позволяет оценить состояние здоровья матери и выявить возникшие проблемы.
Нормальные выделения у беременной женщины из влагалища должны быть светло-серого или прозрачного цвета и иметь немного кисловатый запах молока.
Наличие белей однозначно указывает на наличие инфекций, а для предотвращения и своевременного лечения необходимо делать анализ на флору.
Женщина должна внимательно следить за любыми изменениями цвета и запаха, ведь выделения на 16 неделе являются чётким критерием её здоровья.
Многих женщин беспокоит вопрос, почему у беременных идут выделения и как определить нормального ли они цвета и консистенции.
Чтобы разобраться в этом, стоит запомнить, что 16 неделя беременности жёлтые выделения – это показатель того, что в организме возникла какая-то проблема.
В этот период не стоит полагаться на то, что всё пройдёт само собой, ведь это может поставить под угрозу здоровье малыша.
Также нужно быть готовой к тому, что все грибковые заболевания, которые «спали» в организме женщины, обострятся и появятся наружу. Многие жалуются на 16 неделе беременности на желтые выделения. В этом случае стоит обязательно проконсультироваться с врачом. Молочницу необходимо вылечить до родов в обязательном порядке.
В противном случае инфекция может быть занесена на слизистые ребёнка. Обо всем этом, однако, стоит обязательно консультироваться с врачом, так как молочница не опасна для развития ребёнка, а её лечение во время беременности может быть противопоказано.
Стоит обратить особое внимание, если из влагалища начнут появляться выделения на 16 неделе розового или кровянистого цвета.
Женщинам необходимо знать, какие выделения бывают у беременных и в обязательном порядке обратиться к врачу, если они изменили свой цвет на коричневые или красноватые.
Общее самочувствие женщин на 16 неделе беременности
В большинстве случаев к 16 неделе беременности у женщин выравнивается самочувствие, проходит утренняя тошнота и различные проблемы с мочеиспусканием.
У будущих мам продолжаются проблемы с пищеварением, что обусловлено большей нагрузкой на толстую кишку.
Матка продолжает расти и увеличиваться в размерах, что ухудшает проходимость кишечника и объясняет такие проблемы, как изжогу, вздутие живота и другие неприятные ощущения.
Чаще всего на 16 неделе беременности женщину начинает беспокоить изменение веса. В это время плод увеличивает вес, а это приводит к смешению центра тяжести. Будущая мама может ощущать себя неуклюжей и неповоротливой.
Особое внимание стоит обратить на физические нагрузки. Нельзя вставать на стулья, поднимать тяжести или спускаться по лестнице без перил. Необходимо полностью исключить каблуки из своего гардероба и отдавать предпочтение обуви на нескользкой подошве и невысоком каблуке. В этот период у многих женщин может усилиться пигментация кожи, появиться веснушки или пигментные пятна.
Источник: https://www.pinetka.com/beremennost/shkola-buduschih-mam/kakie-vyideleniya-na-16-nedele-beremennosti-mojno-schitat-normoy.html
Источник
